어떤 그룹의 사람들 (친구이든 가족이든)에는 항상 다른 사람들보다 진정으로 행복한 사람들이있는 것 같습니다. 이 사람들을 본 적이 있고 그들이 무엇을해서 그들을 그렇게 행복하게 만드는지 궁금해했다면 여기에 몇 가지 아이디어가 있습니다 (그렇지 않은 경우 다른 사람들이보고있는 행복한 사람 일 것입니다).
우리 가운데 진정으로 매우 행복한 사람들은 아마도 그들의 삶에서 이러한 습관을 많이 또는 모두 가지고있을 것입니다. 그리고 그것들을 각각 이해함으로써 당신은 자신의 삶에서 그것들을 구현할 수 있습니다.
1. 그들은 행복을 목표로 삼지 않는다
그의 저서 Man ’s Search For Ultimate meaning에서 다음과 같이 쓴 사람은 Viktor Frankl이었습니다.
“행복은 계속되어야합니다. 추구 할 수 없습니다. 행복을 방해하는 것은 바로 행복 추구입니다. 더 많은 사람이 행복을 목표로 삼을수록 더 많은 목표를 놓치게됩니다.”
다시 말해서, 당신은 단순히 하루에 일어나서 일주일, 한 달, 일년 후에 행복한 사람이 될 것이라고 스스로에게 말할 수 없습니다. 행복은 삶의 사람과 사건의 부산물이기 때문에 이것에 집중하면 행복이 저절로 발생합니다.
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2. 그들은 삶의 불확실성을 받아 들인다
우리는 미래를 정확하게 예측할 수 없으며 예기치 않은 사건에 직면하는 것은 삶의 피할 수없는 부분입니다. 그러나 우리가 이러한 예상치 못한 상황에 접근하는 방식은 우리의 즐거움에 영향을 미칩니다.
삶의 불확실성을 받아들임으로써 우리가 그러한 사건에 직면했을 때, 우리는 그것을 무시하거나 밀어 내려고하기보다는 흐름을 따라갈 준비가 더 잘됩니다.
예상치 못한 상황에 처한 상황을 받아 들일 때 스트레스 수준을 줄이고 인식을 높이며 상황이 좋든 나쁘 든 상관없이 위로와 평화를 찾을 수 있습니다.
삼. 그들은 삶의 풍요 로움에 감사한다
행복한 사람들은 삶에 대해 '유리 반쯤 가득 찬'태도를 가질 가능성이 더 높으며, 가지고 있지 않은 것에 대한 욕망보다는 자신이하는 일에 대해 진정으로 감사 할 수 있습니다.
갖고 싶은 모든 것에 대해 생각해 본 적이 있다면 지금 당장 삶의 모든 것을 즐길 수 있다는 의미는 무엇입니까? 진실은 할 수 없다는 것입니다. 무엇을 성취하거나 얻든 영원히 더 많은 것을 원하게 될 것이기 때문입니다.
4. 그들은 그들에 머무르기보다 과거의 사건을 받아 들인다
인간 정신의 가장 큰 오류 중 하나는 과거를 바꿀 수 있다는 믿음입니다. 이것이 가능하지 않다는 것은 사람들에게 분명해야하지만, 이것이 의미하는 바를 이해하기 위해 정말로 고군분투하는 인구의 많은 부분이 있습니다.
행복한 사람들은 무슨 일이 일어 났는지 이해하는 근본적인 수준에서 그것을 얻습니다. 그래서 당신은 그것을 받아들이고 가자 . 과거에는 살 수 없기 때문에 사실 '이렇게 일어난 일'방식으로 기억하는 것이 타당하지만 후회, 분노, 슬픔의 형태로 에너지를 소비하는 것은 의미가 없습니다.
5. 그들은 실수로부터 배웁니다
소설가 파울로 코엘류가“한 번 이상 반복되는 실수는 결정이다”라는 대사를 따라 말했고 행복한 사람들은 이것의 진실을 이해합니다.
행복한 사람은 자신이 실수를했다는 것을 알게되면 그 실수가 무엇이며 어떻게 만들어 졌는지 이해하기 위해 최선을 다합니다. 그들은 같은 실수를 다시 피할 수 있도록 이렇게합니다.
너무 많은 사람들이 스스로를 찾습니다 같은 실수를 반복해서 그리고 그것은 더 많은 불행을 가져올 때마다. 그들이 저지르는 모든 실수에 배움의 태도를 붙일 수 있다면 그러한 악순환을 피하는 것이 더 나을 것입니다.
6. 도움이 필요할 때 도움을 요청합니다.
많은 사람들에게 도움을 요청한다는 생각은 그들을 불안과 공포로 채우는 것입니다. 그들은 그것을 약점을 나타내는 것과 동일시하고 다른 사람들의 의견에 따라 떨어질 위험이 있다고 믿습니다.
이 사람들은 깨닫지 못하지만 행복한 사람들이 이해하는 데 더 잘한다는 것은 도움을 요청하는 것이 실제로 힘의 신호라는 것입니다. 그것은 당신이 약점을 인식하고 다른 사람의 도움을받을 준비가되어 있음을 보여줍니다.
또한 도움을 요청하는 바로 그 행위만으로 두 사람이 더 가까워 질 수 있습니다. 질문받는 사람은 종종 당신이 필요로하는 순간에 그들에게 의지했고 근본적인 감사가 있다는 사실에 대해 아첨을 느낍니다. 그리고 다른 사람의 도움으로 어려움을 겪을 때, 당신 사이의 유대감은 아마도 당신이 가능하다고 생각했던 것보다 더 강해질 것입니다.
7. 그들은 함께 시간을 보낼 적절한 사람들을 선택합니다
우리가 삶을 살아갈 때, 우리가 가장 밀접하게 관계하고 변화와 함께 시간을 보내는 것을 즐기는 유형의 사람들. 그러나 우리 중 많은 사람들은 순전히 친숙 함과 경험 공유 때문에 오랜 우정을 고수하려고 노력할 것입니다.
케인과 장의사는 정말 형제입니다
특정 사람과 더 이상 회사를 즐기지 않는다는 것을 깨달은 단계에 도달해야한다면 순전히 에티켓 중심의 입장에서 그들과 연결을 유지하려고 노력하는 것은 현명하지 않습니다.
행복한 사람들은 시간이 지남에 따라 약해진 유대를 포기하는 경향이있어 현재 강한 관계를 유지하고 있고 회사에서 가장 자유 롭다고 느끼는 사람들에게 더 많은 시간과 에너지를 집중할 수 있습니다.
8. 정기적으로 목표를 재평가합니다.
목표를 달성하는 것은 당신의 마음이 여전히 그것에 전적으로 투자되어있을 때만 성공할 수 있습니다. 그래서 행복한 사람들은 그들이 지금의 사람과 여전히 공감할 수 있도록 그들이 만든 목표를 다시 볼 시간을 가질 것입니다.
따라서 30 세가 될 때까지 주택 소유자가 될 계획을 세웠을 수도 있지만 27 세에 현재 생활 조건에 만족하고 어딘가를 구입하기 위해 저축해야한다는 압력으로 인해 불필요하게 목표를 없애거나 자신의 라이프 스타일과 욕구에 더 잘 맞도록 조정하십시오.
목표를 설정하는 것은 인생에서 이루고 싶은 것을 달성하는 효과적인 방법이 될 수 있지만, 일단 적어두면 목표를 변경할 수 없다는 착각에 빠지지 마십시오. 더 이상 최적의 행복으로 이어지지 않는 목표를 쫓는 것은 헛된 일입니다.
9. 그들은 A를 느끼지 않는다 자격 감각
우리의 머리를 쉴 수있는 안전한 장소, 식탁에 적절한 음식과 물, 인간으로서의 공정한 대우 외에는 누구에게도 자격이 없다고 말할 수 있습니다. 그러나 현대 사회에서 우리는 이것 외에도 훨씬 더 많은 것을받는 것에 익숙해졌습니다.
교육, 의료 및 기타 삶을 개선하는 서비스가 위의 필수 요소에 올바르게 추가 될 수 있지만 우리 중 많은 사람들은 더 많은 혜택을 기대합니다. 그러나 무언가를받을 자격이 있다고 느끼면 그것을 계속받지 않는 한, 당신은 고통 스러울 것입니다.
대신, 행복한 사람은 자신의 모든 욕구와 욕구를 제공하지 않는다는 세상을 비난하지 않고 자신의 삶에 들어오는 것들을 자연스럽게 받아들입니다. 그들은 이미 축복을 받았으며 그 이상에는 노력이 필요하다는 것을 이해합니다.
10. 그들은 자신을 다른 사람과 비교하지 않습니다.
인간의 마음은 다른 사람과 비교하기에는 너무 빠르기 때문에 자격에 대한 위의 요점 중 일부가 존재합니다. 다른 사람이 인생에서 더 나은 손길을 받았다고 생각한다면, 당신이 한 사람으로서 가지고있는 것에 대해 결코 행복하지 않을 것입니다.
자신을 다른 사람과 비교하려면 자신보다 빈곤 한 사람이나 다른 문제 나 질병이있는 사람으로 만드십시오. 적어도 이런 식으로 당신이 가진 것에 대해 감사 할 수 있습니다.
그러나 최선의 접근 방식은 다른 사람이 더 낫거나 나쁘다고 생각하는지에 관계없이 다른 사람과 비교하지 않는 것입니다. 행복은 재정적 부, 체력, 아름다움 또는 다른 사람들의 표면에서 볼 수있는 다른 것들에 의존하지 않습니다. 행복은 그 안에 존재합니다.
11. 그들은 열린 마음 과 비판 단적
두 사람의 갈등은 부정적인 감정을 불러 일으키기 때문에 행복한 사람들은 열린 마음을 유지하기 위해 노력합니다. 그러한 접근 방식으로 그들은 다른 사람의 견해에 동의하지 않을 수 있지만 그들을 판단하거나 자신의 견해를 개인적인 공격으로 간주하지 않습니다.
반면에 닫힌 마음을 가지고 있다면 갈등이 삶에서 더 현존하는 특징이고 부정적인 것임을 알 수 있습니다. 촉발되는 감정 이것은 행복과 기쁨을 억누르고 그들이 표면에 도달하는 것을 막을 것입니다.
거의 항상 잘못과 옳은 것은 없으며, 다른 사람들의 생각과 의견이 당신이 그들의 회사를 즐기거나 친구라고 부르는 것을 방해하지 않는다는 것을 기억하는 것이 가장 좋습니다.
12. 그들은 잘못되었을 때 용서를 실행합니다
위에서 논의한 바와 같이 의견이 다를 수 있지만, 다른 사람이 고의로 든 우연히 든 귀하에게 해를 끼칠 때가 있습니다. 너무나 자주, 이러한 잘못은 그 사람에게 갇히고 그들에 대한 당신의 부정적인 감정은 훼손되고 퍼집니다. 이러한 감정은 당신의 세계관을 더 나쁘게 바꾸고 다른 인간을 사랑할 수있는 능력을 감소시킬 수 있습니다.
모두를 위해 더 나은 접근 방식은 그 사람을 용서하고 용서하고 그들이 당신에게 한 일이 당신이나 그들을 정의 할 필요가 없다는 것을 이해하는 것입니다. 용서는 시간이 걸릴 수있는 치유 과정이지만, 당신이 그것에 쏟은 모든 노력은 여러 배로 돌아올 것입니다.
13. 그들은 모두를 기쁘게하려고하지 않습니다
우리는 제한된 시간과 에너지를 가진 존재이며 우리 삶에있는 모든 파티를 기쁘게하려고 할 때 때때로 이것을 잊습니다. 모든 사람에게 모든 것이되는 것은 인생에서 결실이없는 사업이며 일반적으로 피로, 좌절 및 압도 감을 유발합니다.
대신, 행복한 사람들은 때때로 거절하는 것의 중요성을 이해할 것입니다. 누군가가 당신에게 얼마나 의존하고 있다고 믿더라도 그 책임의 짐을지는 것은 당신의 몫이 아닙니다. 진정으로 할 수 있다고 느낄 때 반드시 도움을 주지만 갇힌 느낌 다른 사람의 요청에 의해.
마찬가지로, 시도하는만큼 다른 사람의 변덕을 충족시키기 위해 자신을 변화시켜야한다고 느끼지 않아야합니다. 자신에게 진실하지 않으면 조만간 모든 사람에게 분명해질 것입니다. 따라서 노력을 기울이는 데 에너지를 소비하는 이유는 무엇입니까? ?
14. 그들은 다른 사람들의 성공을 축하합니다
다른 사람이 성공하는 것을 볼 때, 그들에게 애원하거나 축하 할 수 있습니다. 후자는 행복한 사람이 매번 선택하는 길입니다.
친구 또는 잘 모르는 사람의 업적을 축하 할 때 자신을 접지 그들의 성공에 대한 부러움은 당신이나 당신 자신의 의견을 줄이고 그들에 대한 나쁜 감정을 품을뿐입니다.
다른 사람과 비교하는 것과 다른 사람의 행복에 의해 당신의 행복이 감소되지 않는다는 최종 깨달음에 대해 위의 요점으로 돌아갑니다. 사실 그 반대는 사실입니다. 삶의 사람들이 행복 할 때 당신도 더 많은 행복을 찾을 수 있습니다.
15. 그들은 나쁜 사람에게서 은색 안감을 찾습니다
삶의 기복이없는 삶은 없지만, 나쁜시기가 닥쳤을 때 상황에서 좋은 것을 찾고 찾을 수있는 사람이 가장 편안하고 가장 행복 할 사람입니다.
따라서 절망에 빠지거나 사건에 대해 다른 부정적인 반응을 보이는 것이 너무 쉬울 수 있지만, 그로부터 나올 수있는 좋은 부스러기를 발견 할 수 있다면 일어난 일에 대해 더 빨리 평화를 찾을 수 있습니다.
16. 그들은 문제가 발생했을 때 피하지 않는다
삶이 우리에게 문제 나 다른 반갑지 않은 사건을 제시하는 시대를 고수한다면 그것을 피하거나 가장자리를 빙빙 돌리는 것에서 찾을 수있는 행복은 거의 없습니다. 귀하의 조치 없이는 거의 문제가 해결되지 않으며, 귀하가이 조치를 취하기를 거부하면 관련 부정적 구름이 귀하 위에 매달려 있습니다.
행복한 사람은 일단 해결되면 그 무게가 덜어지고 다시 한 번 행복이 이어질 것이라는 것을 알고 그에 대한 해결책을 찾으려는 결의로 문제에 직면하게 될 것입니다.
랜디 오튼 킴 마리 케슬러
17. 그들은 자연적인 변화를 두려워하거나 저항하지 않는다
인간으로서 우리는 고정 된 정체성이 아닙니다. 그 대신 우리는 신체적, 정신적, 영적 특성의 측면에서 계속 진화하고 있습니다. 이 변화에 저항하거나 두려움 속에서 살면 행복이 멈출 것입니다.
그러나 당신이이 자연스러운 과정을 받아들이고 수용한다면 (행복한 사람들은하는 경향이 있기 때문에) 미래에 대한 불확실성이 가져올 수있는 근본적인 불안에서 벗어나게됩니다.
기억해야 할 한 가지는 변화가 나쁘게 보일 때도 낯설 기 때문에 나쁜 것처럼 보일 때가 많다는 것입니다.
18. 그들은 작은 것들에서 경이를 찾습니다
일상 생활의 다소 반복적 인 성격이 우리의 시간과 마음을 채우는 등 많은 사람들에게 삶은 평범한 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 조금 더 자세히 살펴보면 누구나 경이로움과 경외감을 느낄 수있는 순간과 사물을 보게 될 것입니다.
이 작은 것들을 적극적으로 찾는 습관을 만드는 것은 행복한 사람들에게 자연스럽게 오는 것입니다.
19. 그들은 속도를 늦추라는 신호를 기록합니다.
때때로 우리 모두는해야 할 것보다 조금 더 많은 일을하는데, 당신의 모든 약속을 지키려고 노력할 것이라는 전망에 두려움을 느끼는 것이 일반적입니다. 어떤 사람들은 끝까지 인내하고 싸우려고 노력하지만, 행복한 사람은 자신의 몸과 마음을 관찰하고 그것이 말하는 것을 듣습니다.
징후가 그들에게 소진의 위험이 있음을 알려주는 경우, 그들은 이에 따라 행동하고 의무를 축소하고 삶의 균형을 찾을 것입니다. 그들이 이것을하는 한 가지 방법은 우리가 위에서 말했듯이 정신적 힘의 신호 인 도움을 요청하는 것입니다. 그러나 그들이하지 않는 것은 과로의 증상을 무시하는 것입니다. 이것은 정신 건강을 거의 증진시키지 않기 때문입니다.
20. 인내심
‘기다리는 자들에게 좋은 일이 온다’는 옛 영어 속담의 변형인데, 하인즈가 케첩을 광고하기 위해 가장 유명하게 사용했지만 그 안에는 확실히 진실이 있습니다.
인내심 아이템이나 이벤트에서받는 즐거움과 행복에 극적인 영향을 미칠 수있는 것입니다. 지연된 만족감은이 전제의 한 구체 예이며, 나중에 더 큰 승리를 기대하기 위해 작은 승리를 지금 넘겨 인내를 보여주는 것이 많은 긍정적 인 신체적, 심리적 결과와 관련이 있다는 주장을 뒷받침하는 풍부한 과학 문헌이 있습니다.
그렇다고 단순히 좋은 일이 일어나기를 기다리는 사람들에게 항상 좋은 일이 올 것이라는 말은 아닙니다. 대신, 특정 기초와 계획으로 기초를 놓는 사람들에게 좋은 일이 가장 자주옵니다. 그런 다음 보상을 거두면 동등한 수준의 일을하지 않고 동일한 보상을받는 사람들보다 훨씬 더 큰 기쁨을 경험하게됩니다.
21. 그들은 다른 사람에게 책임을 할당하지 않는다
일이 잘못되면 행복한 사람은 다른 사람들을 비난하려고 노력하십시오. . 그들은 좋은 일이 올 때 칭찬을 받고 싶다면 책임감을 가지다 자신이나 다른 사람이 해를 입는 것을 본 방식으로 행동했을 때.
다른 사람의 문을 비난하는 것은 자아에서 비롯되는 행위이며, 자신의 행동의 결과를 받아들이는 것은 자연스럽게 더 높은 자아에서 오는 성숙함을 보여줍니다.
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22. 그들은 다른 사람을 구하거나 바꾸려고하지 않는다
좋은 것에 관계없이 의도 다른 사람을 바꾸려고 할 때 결과는 거의 당신이나 그들의 행복이 될 것입니다. 마음 속으로 그들이 처한 상황에서 그들을 구하려고 할 수도 있지만, 그들이 문제가 있다고 믿지 않는 한 그들은 결국 당신의 행동에 분개 할 수 있습니다.
때때로 당신은 누군가를 돕다 그들이 당신의 기대를 충족시키지 못하기 때문입니다. 당신과 그들의 행복을 키우고 싶다면, 누구와 시간을 보낼지에 대한 이전의 조언을 염두에두고 미래의 관계에 대해 신중하게 생각해야합니다.
행복한 사람들은 당신이 주어진 삶만 살 수 있고 다른 사람의 삶이 아니라는 것을 알고 있습니다.
남자가 당신의 눈을 깊이 응시한다는 것은 무엇을 의미합니까
물론 누군가가 도움이 필요하다는 것을 스스로 인정하는 시점에 도달했기 때문에 누군가가 당신의 도움을 요청하는 것은 다른 문제입니다. 이전에 논의한 더 강한 유대감으로부터 이익을 얻을 수도 있습니다.
23. 지나치게 생각하지 않는다
우리의 삶에서 일어나는 순간과 사건은 우리가 종종 우리 마음 속에서 창조하는 죄책감과는 아주 다른 현실에 존재합니다. 우리 중 많은 사람들이 바쁜 마음 증후군에 시달리고 이로 인해 전적으로 희박한 공기로 만들어진 생각으로 과거와 현재를 타락하게 만듭니다.
지나치게 생각하는 것은 많은 사람들을 감염시킨 사악한 전염병이며 마음을 해방하기가 어려울 수 있습니다. 행복한 사람들은 그다지 고통받지 않는 경향이 있습니다.
24. 소중히 여기는 사람이나 열정이있다
우리는 다시 한 번 Viktor Frankl의 작업을 통해 사람들을 사랑하거나 당신이되는 일의 중요성에 대해 논의합니다. 당신의 삶에 대한 열정 . Frankl에 따르면, 이것이 당신의 기본 행복감에 직접적인 영향을 미칠 의미를 찾는 두 가지 주요 경로입니다.
의미 감각이 없으면 규칙적인 불행에 직면 할 가능성이 더 높으므로 활용할 수있는 의미의 원천을 찾는 것은 긍정적 인 감정을 불러 일으키는 확실한 방법입니다.
25. 그들은 친절한 행동을한다
행복과 친절을 잇는 선순환이 있고 하나 이상의 과학 실험에서 . 당신은 행복하다는 것이 당신을 더 친절하게 만들고 이것은 사실이라고 생각할 수 있지만 인과 관계는 두 가지 방법으로 갈 수 있습니다. 즉, 친절하면 더 행복해질 수 있습니다.
매일 한 가지 친절한 행동을 할 수있는 기회를 발견 할 수 있다면, 그것이 얼마나 크든 작든 상관없이 일반적으로 삶에 대해 더 활기차게 느낄 수 있습니다. 그것을 시도하고 그것이 만드는 차이를 확인하십시오.
26. 그들은 그들이 인생의 여정에 있어야 할 곳임을 정확히 인정합니다.
미래에 대해 생각할 때 일반적으로 다음 달, 1 년, 10 년 또는 그 이상의 삶에 대한 기대를 고려합니다. 그러나 그 미래가 현재가되고 우리의 기대가 충족되지 않았을 때, 반응은 보통 삶을 질책하고 불의를 주장하는 것입니다.
반면에 행복한 사람들은 기대치가 더 유연합니다. 기대라고 부르는 것이 아니라 소망이나 꿈이라고 할 수도 있습니다. 원하는대로 일이 이루어지지 않을 때 그들은 자신이 잘못했다고 느끼지 않습니다. 대신, 그들은 인생의 긴 여정 중 어디에 있든이 시점에서 좋든 나쁘 든 그들이 있어야 할 곳임을 깨닫습니다.
27. 그들은 자기 이미지를 가지고 다니지 않는다
우리 중 많은 사람들이 다른 사람들의 생각에 관심 우리가 다른 사람들과 함께있을 때마다 가지고 다니고 투사하는 가상의 자신의 이미지 뒤에 숨어 있습니다. 결국 현명한 접근처럼 보일지 모르지만 행동을 할 때 상처를 받기가 훨씬 더 어렵습니다.
그러나이 가짜 자아를 묘사하는 단점은 전반적인 행복에 훨씬 더 해를 끼칩니다. 다른 사람인 척하는 것은 많은 양의 에너지를 필요로하고, 친밀함을 막고, 창의성을 질식시키고, 자연스런 기쁨을 막는 등 더 많은 것을 요구합니다. 행복한 사람들은 가면을 버리고 자기 자신이되고 모든 사람이 좋아하지 않는다는 것을 받아들입니다.
28. 그들은 자신에게 정직하다
자신의 가짜 이미지를 세상에 비추 지 않는 것과 함께 행복한 사람들은 스스로를 속이려고 시도하지 않고 대신 정직한 그들의 생각과 감정에 대해.
자신의 눈 위로 양털을 당기려고 할 때, 망상은 참되고 오래 지속되는 행복이 번창 할 수있는 필수 조건을 생성하지 않습니다. 대신, 당신은 물건을 억누르기 위해 싸워야하며 이것은 성장하는 모든 행복을 먹어 치 웁니다.
29. 그들은 어려운시기를위한 전략과 지원 네트워크를 가지고있다
행복한 사람들도 삶의 어두운시기에 직면하지만 그들이하는 일도 그들을 대비하는 것입니다. 그들은 자신이 전환 할 수있는 사람과 조직의 네트워크를 구축 할뿐만 아니라 가장 효과적인 대처 전략을 배움으로써 정신적으로도 준비합니다.
이 적극적인 접근 방식은 우리가 상황을 어떻게 되돌릴 수 있을지에 대한 사전 고려없이 어려운시기에 빠진 우리와는 완전히 대조적입니다. 다시 말하지만, 부분적으로는 기꺼이 도움을 요청하는 것으로 돌아 오지만, 나쁜 일이 일어나고 어떤 종류의 계획을 세우지 않는 것이 순진하다는 수용의 요소도 있습니다.
30. 그들은 일반적으로 모든 것에 대해 낙관적이다
낙관주의와 비관주의가 상대적으로 고정 된 성격의 특성처럼 보일 수 있지만 제안 할 증거 증가 공동의 노력을 통해 규모의 위치를 변경할 수 있습니다.
낙관적 인 사람들은 장기적으로 더 행복한 사람들이되는 경향이 있기 때문에 일반적으로 더 긍정적 인 삶에 대한 관점을 조정할 수 있다면 행복을 키울 수있는 더 나은 위치에있을 것입니다.
의식 재고 : 이것은 행복한 사람들이 가진 모든 특성의 포괄적 인 목록이 아니며 모든 행복한 사람이 여기에서 읽은 모든 것을 보여 주어야하는 것도 아닙니다. 그러나 당신의 삶에 그것들 중 많은 것을 구현하는 당신의 방법을 볼 수 있다면, 당신은 더 행복하고 더 즐거운 미래를 위해 자신을 대신 할 것입니다.
