행복은 다른 사람들보다 어떤 사람들에게 더 자연스럽게 올 수 있지만, 우리 모두의 정서적 안녕에 기여하는 특정한 일들이 있습니다.
이 기사는 불행한 사람들을 비난하거나 비난하기위한 것이 아니라 그들의 불행에 기여할 수있는 몇 가지 습관을 강조하기위한 것입니다. 이 기사의 목적은 이러한 일반적인 행동에 대해 교육하여 가능한 한 피할 수 있도록하는 것입니다.
그렇게함으로써, 당신은 불행한 상태와 관련된 부정성을 거부하고 대신 긍정적이고 경쾌한 에너지를 끌어낼 수있는 더 많은 공간을 남길 것입니다.
이를 염두에두고 가장 널리 퍼져있는 비참한 사람들의 습관을 살펴 보겠습니다.
1. 그들의 초점은 항상 나쁜 것입니다
모든 사람은 삶에서 좋은 것과 나쁜 것의 혼합을 경험하지만 우리의 반응은 현재의 좋고 나쁜 경향에 따라 매우 다를 수 있습니다.
불행한 사람들에게 초점은 매우 자주 나쁜 상황에 있으며, 그들이 왔다가 사라진 후에도 오래 머물 수 있습니다. 반대로 그들에게 좋은 일이 일어나면 그것들은 끝나 자마자 금방 잊혀진다.
2. 그들은 삶에 대한 통제를 갈망한다
불행한 사람들은 불확실성에서 벗어나 모든 작은 세부 사항에 대한 통제를 원합니다. 그들은 통제력을 잃으면 세상이 무너질 까봐 걱정하고, 예측할 수없는 삶의 본질을 받아들이는 것을 등한히한다.
이것은 많은 사람들이 결국 후회하게 마침내 그들은 그들의 통제가 대부분 환상이라는 것을 받아 들였습니다. 이 지점에 도달 할 때까지 그들은 존재의 모든면을 책임 지려고 노력할 것입니다.
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3. 그들은 삶이 근본적으로 어렵다고 믿는다
만성적으로 우울한 사람에게 인생은 매년 매일 싸워야하는 끊임없는 싸움처럼 보인다. 그들은 당신에게 해를 끼칠 수밖에없는 가혹하고 위험한 현실을 인식하고 삶은 궁극적으로 당신이 죽을 때까지 긴 투쟁이라고 믿습니다.
불행한 사람은 기복, 기복, 기복의 아름다운 롤러 코스터를 보지 못합니다. 그들은 당신을 산산조각 내기 위해 고안된 길고 끔찍한 하향 경사를 본다.
4. 그들의 말은 모두 험담과 신음이다
당신이 누구인지의 일부는 당신이 다른 사람들에게 말하는 것입니다. 낙담 한 개인의 대화는 종종 그들의 삶이 얼마나 끔찍한 지에 대한 경멸적인 가십이나 신음에 근거합니다. 위와 같이 초점은 일반적으로 올바른 방향이 아닌 잘못된 방향에 있습니다.
그들은 또한 더 깊은 다양성에 대한 토론을 피하는 경향이 있으며, 가장 편한 곳에있는 피상적 인 수준을 선호합니다.
5. 그들은 끊임없이 자신을 다른 사람과 비교한다
우리는 모두 독특한 개인입니다 인생을 통해 우리 자신의 길을 걸어야합니다. 이것은 성공에 대한 우리의 비전이 서로 구별되어야 함을 의미합니다.
그럼에도 불구하고 많은 사람들 (종종 어느 정도의 불행을 겪는 사람들)이 자신의 삶을 남의 삶과 비교하다 . 그들이 얼마나 많은 관계없이 감사하다 ,이 사람들은 항상 다른 사람들을 더 나은 사람으로 여기고 이것은 그들의 불만을 심화시킬뿐입니다.
6. 그들은 공허를“사물”로 채운다
비교에 대한 이전 요점과 잘 연결되어있는 많은 불행한 사람들은 항상 새롭고 반짝이는 것에 돈을 써서 삶에서 느끼는 공허함을 채우려 고합니다.
그들은 그것을 동료들과 얼굴을 유지하고 성공적이고 행복한 사람의 비전을 투영하는 방법으로 생각합니다. 소매 치료를 통해 새 장난감을 처음 사용할 때 덧없는 흥분과 만족의 순간을 경험할 수 있습니다. 금방 사라질 것이라는 것을 알면서도 그들은 결국 행복으로 이어질 것이라는 희망으로 자신의 삶을 계속해서 소유물로 채운다.
7. 그들은 일반적으로 낯선 사람을 불신한다
우리 모두는 낯선 사람들을 정기적으로 만나지 만, 그들에게 어떻게 반응하는지는 행복과 불행을 구분할 수 있습니다. 항상 그런 것은 아니지만 긍정적이고 행복한 사람 낯선 사람에게 매우 개방적이고 친절합니다.
반면에 불행한 사람은 자신이 모르는 사람을 경계하고 불신하는 경향이 있으며 자신이 제기 할 수있는 위협을 적절하게 평가할 때까지 팔을 뻗을 수 있도록 노력할 것입니다. 도대체 누군가를 알게 되더라도 여전히 완전히 신뢰하지 못할 수 있습니다.
8. 그들은 너무 쉽게 종료
아무리 크든 작든 인생에서 일을 성취하려면 자신에 대한 감각이나 결의가 있어야합니다. 안타깝게도 불행한 사람들은이 부서에 부족하고, 모든 것을 쏟았을 때 직면하는 것보다 모든 것을주지 않았을 때 실패에 직면하는 것이 항상 쉽기 때문에 종종 일이나 꿈을 포기합니다.
이미 논의했듯이 낙심 한 사람들은 삶을 힘든 일로 여기기 때문에 더 기분 좋은 전망을 가진 사람들만큼 성공할 것이라고 기대하지 않습니다.
그리고 이것은 우리를 다음 요점으로 멋지게 인도합니다. 왜냐하면 그들이 포기하면 불행한 사람이 이것을하기 때문입니다.
9. 그들은 모두와 다른 모든 것을 비난합니다.
인생에서 일이 잘못 될 때, 당신은 두 가지 선택을 할 수 있습니다 : 일어 서서 세고, 상황에서 플레이 할 손이 있다는 것을 인정하거나, 숨어서 다른 것을 비난하는 손가락을 정면으로 가리킬 수 있습니다.
불행한 사람들은 원하지 않는 후자를하는 경향이 있습니다. 책임감을 가지다 잘못 된 일에 대해, 그러나 왜 잘못이 다른 곳에 있는지에 대한 변명을 선호합니다.
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10. 그들은 원한을 품는다
불행한 사람들은 다른 사람을 비난하려고 할뿐만 아니라이 신념을 고수하고 자신이 잘못한 것으로 인식하는 것에 대해 그 사람에 대해 원한을 유지하는 경향이 있습니다.
명백한 범법이 있더라도 당신은 그 사람을 용서하고 마음이 움직이게하십시오 , 또는 당신이 그들에 대해 영원히 붙잡을 것인지 여부. 불행한 사람 일수록 장기적인 원한을 품을 가능성이 높아집니다.
11. 그들은 미래에 대해 비관적이다
미래는 알려지지 않은 것으로 가득 차 있으며 많은 사람들이 기회가 올 수 있기 때문에 삶의 개선을 상상할 것입니다. 대신 불행한 사람은 문제가 결코 멀어지지 않을 미래에 대한 암울하고 우울한 비전을 보게 될 것입니다.
그들은 자신의 전망이 상당히 가난하다고 생각하고 힘든시기가 곧 임박했다고 가정 할 것입니다.
12. 그들은 다른 사람들이 그들에 대해 어떻게 생각하는지에 대해 염려한다
우리는 다른 사람들이 우리에 대해 생각하고 말하는 것을 직접 통제하지 못할 수도 있지만 우리가 이에 대응하는 방법을 선택할 수 있습니다. 낙담 한 성격의 경우, 다른 사람들이 그들을 어떻게 보는가가 가장 중요하며 이로 인해 항상 잔소리하는 걱정으로 끝납니다.
그들은 자신의 행복이 다른 사람들이 자신에 대해 표현한 의견과 어떻게 든 연결되어 있다고 믿습니다. 그들은 행복이 내면에서 비롯된다는 점을 이해하지 못하는 것 같습니다.
13. 그들은 종종 이기심을 보인다
불행한 사람은 불행 해지기를 원하지 않고 더 긍정적 인 시각으로 돌아가는 길을 항상 알지 못합니다. 그들은 때때로 자기 보호를 자기 관리로 착각하고 이것은 이기적인 행동을 통해 나타납니다.
그들은 1 등을 찾으면 결국 어떤 형태로든 성공과 행복을 찾을 것이라고 믿습니다. 그들은 성공이 일반적으로 협력, 친절, 어느 정도 자기 희생에서 찾을 수 있다는 사실을 깨닫지 못한다.
14. 그들은 감사를 표현하지 못한다
인생에서 구멍을 뚫고 부족한 것을 그리워하기 쉽지만 현재 축복받은 모든 것에 감사 할 때까지 행복하지 않을 가능성이 있습니다. 자신의 삶에 가장 불만이있는 사람은 실패한 사람이므로 오늘날 자신의 삶에있는 모든 부를 볼 수 있습니다.
이러한 감사의 결여는 또한 이러한 불행한 사람들이 실제로 누군가에게 감사하다 그들이 한 일에 대해.
15. 그들은 일의 비율을 날려
삶은 긍정적이고 부정적인 다양성의 작은 사건들로 가득 차 있습니다. 우리는 이미 불행한 사람들이 부정적인쪽으로 편향되어있는 것을 이미 보았지만 그들이 종종 문제의 정도를 과장하는 경우도 있습니다.
사소하고 사소한 문제조차도 화를 내야 할 완전한 재앙이됩니다. 하지만 좋은 일이 벌어지는 경우는 드뭅니다.
16. 그들은 카펫 아래에서 심각한 문제를 휩쓸고있다
사소한 문제의 중요성을 과장하는 경향에도 불구하고 낙담 한 성격의 사람들은 다른 사람들에게 더 심각한 문제를 숨기는 경향이 있습니다. 그들은 할 수있는 한 물건을 무시하고 시도하는 것을 선호합니다. 당황을 피하다 자신의 어려움을 공유하면서 상상하는 것입니다.
이 숨겨진 행동은 거짓말, 편집증 적 사고 및 상황의 궁극적 인 악화와 같은 부작용을 가질 수 있습니다.
17. 명확하게 정의 된 목표가 없음
긍정적 인 전망을 유지하는 것은 종종 특정한 목표 나 꿈을 향해 노력하는 것을 포함하지만, 누군가가 정점에 빠졌을 때 그들은 이것들을 없애고 그에 따른 방향 부족으로 고통받습니다.
계획을 세우고이를 달성하기 위해 필요한 조치를 취할 필요가 없기 때문에 미래에 대한 명확한 전망없이 목적없이 표류합니다.
18. 그들은 새로운 것을 배우지 않는다
부분적으로 감사합니다. 목표 부족 , 불행한 개인은 새로운 것을 시도하려는 욕구가 거의 없습니다. 그들은 추가 기술을 배우거나 자신에게 낯선 일에 도전하지 않습니다.
대신, 그들은 자신이하는 방법을 알고있는 일에 초점을 되돌리고 삶에 대한 접근 방식이 다소 정체됩니다. 그들은 반복적으로 그들의 삶을 살게됩니다.
19. 부에 관계없이 돈을 걱정한다
돈이나 돈이 부족하면 누군가의 삶에서 어려운시기로 이어질 수 있지만, 불행한 사람들은 재정적으로 안정된 상태에서도 돈에 몰두한다고 말할 수 있습니다.
그들은 자신이 충분히 얻지 못했고 언젠가는 고갈되어 가난하게 될 것이라고 걱정합니다. 이 우려는 부의 사다리까지 존재하며, 심지어 최상위에서도 원인이 될 수있는만큼 불행의 증상 인 것처럼 보입니다.
20. 그들은 그들에 대한 모든 것을 만든다
우리 모두는 자존심을 가지고 있으며 자주 쓰다듬는 것을 좋아하지만, 누군가가 만성적으로 불행 할 때, 그들의 자아는 그들에게 훨씬 더 큰 영향을 미치게됩니다.
이것은 모든 대화와 모든 상호 작용을 그들 중심의 대화로 바꾸려는 열망으로 이어집니다. 누군가가 자신의 삶에서 좋은 것이 든 나쁜 것에 대해 이야기하고 있다면, 불행한 참가자가 자신의 방향으로 다시주의를 돌릴 수 있도록 자신에게 말한 내용을 이야기하는 데 오래 걸리지 않을 것입니다.
21. 결론으로 뛰어 들다
불행한 사람은 사건이 벌어 지도록하기보다는 총을 뛰어 넘고 그것이 무엇이든 나쁠 것이라고 생각하는 것을 좋아합니다. 그들은 모든 정보를 마음대로 고려하지 않기 때문에 결과가 나쁠 것이라고 잘못 예측하기도합니다.
그들은 다른 사람들이 무엇을 할 수 있는지 추측하려고하고, 지식보다 무지를 선호하며, 자신의 견해와 모순 될 수있는 명확한 증거를 받아들이기를 거부합니다.
22. 그들은 잘못된 식단 선택을한다
식이 요법은 생물학적, 정신적 측면 모두를 포함하는 복잡한 주제이지만, 누군가가 불행 할 때, 섭취하는 음식과 음료에 대해 잘못된 선택을하는 경향이 있습니다.
그들은 일시적으로 엔돌핀을 급하게 만드는 것에 몰두하지만 중장기적인 결과를 고려하지 않습니다.
이 기사는 불행한 사람이 따르는 많은 일반적인 습관 중 일부를 보여줍니다. 그것은 독자 인 당신이 당신의 행동과 정신적 안녕 감 사이의 연관성을 더 잘 이해할 수 있도록하기위한 것입니다. 이 22 가지를 구현하는 것은 실제로 당신을 더 불행하게 만들 수 있으며,이를 피함으로써 인생에 대한 장밋빛 전망을 얻을 수있을 것입니다.
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