전에 나르시시스트를 만난 적이 있습니까? 피해자였습니까? 그러면 이것을 읽고 싶을 것입니다. 그것의 모든.
당신은 인생의 어느 시점에서나 자기애 주의자를 다루지 않아도 될만큼 운이 좋았습니까? 여전히 이것을 읽고 싶을 것입니다. 그것의 모든.
자기애 주의자는 단어를 사용하여 속이고, 강요하고, 유혹하고, 오도하는 언어의 대가입니다. 그들은 독사의 갈래의 혀를 가지고 있으며 희생자에게 유독하고 유리한 학대를 내뿜는 것에 관해서는 불안해하지 않습니다.
언어 속임수는 그들이 선호하는 조작 방법이며 적시에 적절한 말을하여 상대방을 혼동하고 얕보 며 비하하는 재능을 가지고 있습니다.
그들은 희생자를 평가 절하하고 의도적으로 무가치하다고 느끼게하여 자신의 의지에 복종시킬 수 있도록 노력합니다. 나르시시스트의 끊임없는 마음 게임은 수신 측의 사람들에게 엄청나게 손상을 입히고 불안, 우울증 및 기타 심리적 영향을 초래할 수 있습니다.
피해자들은 폭격으로 인해 외상을 입게됩니다. 정서적 고통 끝이없는 것 같습니다. 그들은 무슨 일이 일어나고 있는지 또는 어떻게 탈출해야하는지 이해하지 못하고 맹공격에 정신적으로 불구가됩니다.
그렇기 때문에 자기애 주의자의 가학적인 언어에 대해 스스로 교육하는 것이 중요합니다. 그래야 만났을 때 그것을 알아볼 수있을 것입니다. 그들의 방법에 대한 지식은 당신이 그들의 공격에 대한 방패를 형성하는 데 도움이 될 것이며, 당신이 한 명에게 유혹 당했을 때 빠른 탈출을 준비하는 데 도움이 될 것입니다.
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자기애 주의자의 손에 이미 학대를 당했다면, 그들이 어떻게 작동하는지 더 잘 이해하면 회복 과정에 도움이 될 수 있습니다. 당신이 단지 전체 에피소드의 참가자가 아니라 피해자라고 설득하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당신이 어떤 역할을했다고 생각하든, 당신은 자기애 주의자의 의지에 따라 행동했을 가능성이 있습니다.
그래서, 여기에 자기애 주의자가 그의 (또는 그녀의) 피해자를 통제하기 위해 언어를 이용하는 방법 중 일부가 있습니다.
낮은 수준의 스텔스 남용
이것은 나르시시스트의 언어 적 학대의 토대를 형성하는 거의 끊임없는 소규모의 거의 사소한 발언을위한 우산입니다.
이것은 그들이 다른 매력적인 태도의 작은 결함에 지나지 않을 수있는 관계의 초기에 시작하여 일반적으로 희생자를 통제하기 시작하는 방법입니다.
종종 그들은 얼굴에 친절한 미소를 지으며“당신은 매우 예민한 일 이지요?”와 같은 말을 할 것입니다. 또는 '아니, 당신은 내가 말한 것을 오해했습니다.' 이것들은 피해자를 지치게하는 훨씬 더 긴 과정의 시작이지만, 그다지 중요하지 않은 것처럼 보이기 때문에 그들이 어떤 모습인지 거의 볼 수 없습니다.
이런 종류의 숨겨진 학대는 더 교활한 공격에 대한 동반으로 관계 전반에 걸쳐 계속 될 것입니다.
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'특별한 관계'신화
나르시시스트가 특히 관계의 시작 부분에서 할 또 다른 일은 피해자가 가진 독특하고 특별한 유대감을 설득하는 것입니다. 그들은 '나는 전에 누구에게도 이런 종류의 사랑을 느낀 적이 없다'또는 '내가 당신에게 느끼는 것은 대부분의 사람들이 사랑이라고 생각하는 것보다 훨씬 더 많다'와 같은 문구를 사용할 수 있습니다.
이것은 더 해로운 학대에 대한 피해자의 향후 관용을 위해 씨앗을 뿌리기 시작하는 정리의 한 형태입니다. 그들은 자신과 나르시시스트 파트너가 가진 것이 이전에 경험 한 것과 다르다는 느낌에 빠져 있습니다.
그들은 모든 최고의 관계가 폭발적이고 열정적이며 이것이 그들의 관계가 매우 소중한 것이라는 신호라고 오해합니다. 피해자는이“사실”을 확신하게되며, 따라서 매일 매일 일을 끊는 것이 더 어렵다는 것을 알게됩니다.
진심이 아니 었어 / 농담 이었어
나르시시스트가 피해자에게 악의를 가하는 또 다른 방법은 그들이 실제로 그들을 의미하지 않는다고 주장함으로써 모욕이나 비판을 끊임없이 일축하는 것입니다.
그들은 첫 발언으로 먹이가 다칠 것이라는 것을 잘 알고 있지만 악의적 인 의도를 은폐하기 위해 변명을합니다. 그들은 농담이라고 말했지만 실제로는 지배적 인 위치로 자신을 조종하기 위해 교묘하게 공격을 진행하고있었습니다.
이런 종류의 언어는 피해자가 자기애 주의자의 행동을 받아들이도록 조건을 더합니다. 그것은 그들을 혼란스럽게 만들고 그들이 기분을 상하게해야하는지 여부를 확신하지 못하게합니다. 댓글을 모욕으로 볼 때와 농담으로 받아 들여야 할 때를 알지 못하는 것은 자기애 주의자에게 자신이 좋아하는 것을 말할 권한을 넘겨 주기만하면됩니다.
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결함 및 불안정성 타겟팅
자기애 주의자는 한 사람의 불안 함을 괴롭 히고 다른 사람이 결함으로 간주하는 모든 것을 식별하는 기이 한 능력을 가지고 있습니다. 그들은 또한 그러한 것들에 대한 훌륭한 기억을 가지고 있으며 희생자들에 대해 그것들을 사용할 때 거의 완벽한 타이밍을 가지고 있습니다.
그들은 친밀감과 취약성의 은폐를 사용하여 직면 할 수있는 모든 방어를 무너 뜨리는 질문에 무뚝뚝해질 수도 있습니다. 피해자에게는 지금까지 쌓아온 유대감을 강화하고 강화하는 방법처럼 느껴지지만 나르시시스트에게는 나중에 사용할 탄약 저장소를 쌓는 방법입니다.
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때가되면 그들은 당신이 맡은 정보를 사용하여 오래된 상처를 다시 열고 평생 동안 겪었던 동일한 트라우마와 고통을 느끼게하는 공격을 시작할 것입니다.
자기애 주의자는 그들이 당신을 붙잡는 힘으로 번성하며 그들이 자신의 대의를 발전시킬 것이라고 생각하는 상황에서 그것을 사용하는 것을 두려워하지 않습니다.
거짓 칭찬과 진정한 비판
멋지고 매력적이며 심지어 무료로 나오는 것은 대부분의 자기애 주의자들이 가진 기술입니다. 다른 사람에게 어울리면 아낌없이 칭찬 할 수 있지만, 한마디도 진심으로 정직한 것은 아닙니다.
대신, 그들은 다른 사람들을 조종하고, 그들을 제압하고, 뒤 따르는 비판을 더 맛있게 만들기 위해 거짓 칭찬을 사용합니다. 그들은 여전히 파고있는 동안 타격을 부드럽게하는 수단으로“나는 당신의 드레스를 좋아하지만 그것은 당신의 몸매를 정말로 돋보이게하지 않습니다”와 같은 말을 할 것입니다.
정직처럼 보일지 모르지만 그것은 아무것도 아닙니다. 칭찬은 거짓말에 불과합니다. 자신은 믿지 않지만 목적에 부합하는 것입니다.
이것은 피해자와 구경꾼 모두에게 항상 그렇게 나쁘게 보이지는 않지만 표적이되는 사람들의 자존감에 누적되고 해를 끼치는 영향을 미치는 암시 적 학대의 또 다른 예입니다.
투사
나르시시스트에서 비롯된 바람직하지 않고 사악하고 악의적 인 생각과 행동은 스스로보고 싶어하는 것이 아닙니다. 이를 극복하기 위해 문제를 다른 사람에게 전달하는 방법으로 피해자에게 투영됩니다.
그들은 다른 사람에게 자신의 잘못을 설득하고 자신이 잘못하지 않았는데도 자신이 잘못을했다고 믿게하도록 고안된 말을 쏟아냅니다.
그들은 자신의 문제를 반영하고 희생자의 믿음에 이식하기 위해“당신은 편집증이다”또는“당신은 통제 광이다”와 같은 비난을합니다.
그들은 다른 사람이 실제로 이러한 특성을 구현하거나 실제로 어떤 잘못을 저질렀다고 생각하게 될 것이라는 확신을 가지고 이것을 반복해서 반복합니다.
가스 라이팅
나르시시스트가 피해자를 혼동할수록 의지에 구부리 게 만드는 것이 더 쉬워집니다. 그들은 자신이 정신을 잃고 있다고 천천히 먹이를 설득하는 속임수와 속임수의 캠페인에 착수 할 것입니다. 다른 사람의 현실 인식을 흐리게함으로써 자기애 주의자는 자신의 대본을 효과적으로 작성하고 그것이 진실로 받아 들여질 것임을 알 수 있습니다.
3 16은 무슨 뜻인가요?
그들은 끊임없이 희생자의 기억에 의문을 제기하고 사건이 회상되는 것과 다르다고 주장합니다. 그들은 정보를 숨기거나 진실을 조작하여 상대방에게 의심과 혼란을 일으킬 것입니다. 목표는 피해자가 그들에게 더 많이 의존하고 떠날 가능성을 줄 이도록 만드는 것입니다.
그들은 스스로했다고 충분히 알고 있음에도 불구하고“오늘 아침 쓰레기를 치워 줘서 고맙다”는 말을 할 수 있습니다. 다른 사람이 그것을 꺼내지 않았다고 대답하면 자기애 주의자는 분명히 그것을하지 않았고 스스로 움직이지 않았기 때문에 했어야한다고 주장 할 것입니다.
사소한 일이지만,이 장면이 계속 반복되면 피해자의 방향을 잃을 수 있습니다.
피해자를 부르다
정상적인 분위기를 유지하고 모든 비난을 다른 사람의 발에 정면으로 돌리기 위해 자기애 주의자는 관계 외부의 사람들과 아무런 문제가 없다고 주장합니다.
남편은 왜 맨날 화를 내요
그들은 피해자가 문제가 그들에게 있다고 믿게 만들기 위해“내가이 문제를 가진 유일한 사람이다”또는“당신처럼 나를 오해하는 사람이없는 것 같다”와 같은 주장을 할 것입니다.
이것은 상대방의 자신감과 자신감을 더욱 약화시키고 미래의 조작에 더 취약하게 만듭니다.
무음, 볼륨 및 톤
때때로 자기애 주의자가 사용할 수있는 가장 강력한 언어 사용은 조용한 접근 방식을 추구하는 것입니다. 대결하는 동안 그들은 단순히 눈부 시거나 찡그린 얼굴을하거나 고개를 흔들거나 외면 할 수 있습니다.
또는 음성 볼륨을 변경하여 메시지를 전달하는 방식을 변경할 수 있습니다. 그들은 더 크게 또는 더 조용해질 수 있습니다. 변화는 수면 아래에서 솟아 오르는 악의를 보여주는 것입니다.
또한 말에 다른 의미를 전달하기 위해 말하는 어조를 전환 할 수도 있습니다. 그들은 방어적일 때 약간 더 높게 말하거나 특정 단어를 강조하여 일정을 추진할 수 있습니다.
이러한 언어 조작은 피해자에게 영향을 미치고 통제 할 수 있도록 고안되었습니다. 자기애 주의자는 자신의 소모 전쟁을 계속하는 데 필요한 접근 방식을 채택하여 다른 사람을 멈추지 않고 마음에 공격합니다. 이러한 전술을 확인하는 것은이를 극복하고 자기애 적 학대자가 당신을 붙잡는 데서 벗어나기위한 첫 번째 단계 일뿐입니다.
이 기사는 자기애 주의자의 비밀 언어 나는 또한 당신이 읽을 것을 추천하는 Shahida Arabi에서. 이 주제를 심층적으로 살펴보고 싶다면 아마존에서 그녀의 책을 사다 당신이 알아야 할 모든 것을 알려줍니다.
나르시시스트의 혀로 고통 받았습니까? 위에서 설명한 언어에 공감할 수 있습니까? 의견을 남기고 다른 사람들과 생각을 공유하십시오.
