우리 대부분은 우리의 사회적 영역에 적어도 한 사람이있는 사람이 있지만, 행동은 최선을 다해 의심 할 여지가 있지만,“그게 어떻게되는지”라고 말하는 다른 사람들에 의해 가능합니다.“그들은 변화하는 방법에 너무 정해져 있습니다. 이것은 BS입니다. 습관을 깨는 데 18 일에서 250 일이 걸릴 수 있습니다.
당신은 좋은 사람입니까? 그것은 많은 사람들이 그것을 둘러싼 질문으로 인해 어려움을 겪고있는 것입니다. '나 자신을 좋은 사람이라고 부르는 것은 괜찮습니까?' '나 자신을 좋은 사람이라고 부르기 위해 무엇을 했습니까?' '내가 나쁜 일을했기 때문에 나는 좋은 사람이 아닌가?' “아로그란 트레드가 더 많습니까?
마치 깃털의 새들이 계속 모여있는 것처럼 보이며, 이웃 앵무새는 공원에 홀로 앉아 있습니다. 이것은 일반적으로 대부분의 사람들이 무리의 일부처럼 편안하게 느끼게하는 사람들의 회사를 선호하기 때문에 컨벤션을 위반하고 더 많은 삶을 살아가는 진정한 개인들에 의해 불안해하기 때문입니다.
만성 스트레스로 사는 것은 개인으로서 당신에게 단지 힘들지 않습니다. 그것은 당신의 관계에 렌치를 던질 수 있습니다. 스트레스가 환영받지 못한 세 번째 바퀴가되면, 당신과 당신의 파트너가 서로 상호 작용하고 의사 소통하고 느끼는 방식을 조용히 다시 와이어를 다시 전달합니다. 한때지지 파트너십이 거의 인식 할 수없는 것으로 변모 할 수있는 것처럼 느꼈던 것, 더 읽기
자기 인식은 인생에서 최대한의 잠재력을 발휘하는 열쇠입니다. 작업이 필요한 영역을 식별 할뿐만 아니라 강점을 이해합니다. 누구나 강점과 약점이 있습니다. 자신을 이해함으로써 당신은 당신의 강점에 더 잘 의존하여 약점을보다 효과적으로 향상시키고 극복 할 수 있습니다. 좋은 소식은 자기 인식이 더 많이 읽는 것입니다
외로움이 항상 상황이나 불운의 결과는 아닙니다. 많은 사람들에게 고립은 자기 성취 예언이되며, 연결에 대한 진정한 욕구에도 불구하고 다른 사람들을 밀어내는 행동 패턴을 통해 만들어진 자기 성취 예언이됩니다. 만성적으로 혼자서 느끼는 고통은 깊게 달려 지지만, 우리를 보호하기위한 바로 습관은 종종 의미를 유지하는 벽이됩니다.
방으로 들어가서 누군가의 행동에 의해 즉시 줄어든 느낌은 대부분의 사람들이 모든 것을 너무 잘 알고있는 경험입니다. 회의에서 당신의 아이디어를 기각하는 동료, 당신의 선택을 끊임없이 비판하는 가족 또는 미묘하게 당신의 업적을 훼손하는 친구. 이러한 상호 작용은 당신을 더 작게 느끼게하면서 어떻게 든 다른 사람을 더 많이 읽습니다.
당신이 반복적으로 독성 관계에 빠지는 것을 발견하면 실망스럽고 당황한 느낌이들 수 있습니다. 당신이 궁금한 점이 있다면,“왜 나에게 계속 이런 일이 일어나고 있습니까?” 당신은 혼자가 아닙니다. 그러나 많은 사람들에게 건강에 해로운 파트너십으로가는 길은 전적으로 무작위가 아닙니다. 그것은 종종 심리학, 육성 및 배운 행동에 뿌리를 둔 특정 패턴을 따릅니다. 더 많이 봅시다
자기 관리는 사치가 아니며 정신적, 신체적 복지에 필수적인 유지 보수입니다. 그러나 우리 중 많은 사람들이 최선을 다해 작동하는 근본적인 관행을 무시합니다. 우리는 시대를 돌파하면서 외부 요구에 부응하면서 우리 자신의 요구를 무시하면서 종종 몸이나 마음이 우리에게주의를 기울일 때까지 우리 자신의 요구를 무시합니다. 나는 이것을 더 배웠다
자녀가 성인이되면 많은 사람들이 가족 역학으로 어려움을 겪습니다. 논리적으로, 합리적으로, 그들은 그들의 자손이 성숙함이있는 모든 권리와 특권을 가진 자율 성인이지만, 그들에게는 아이들 (지금은 완전히 자랐지 만)은 항상 그들의“작은 것”이 될 것임을 이해합니다. 따라서 더 많이 탐색하기가 어렵습니다
행복은 한 가지 크기의 경험이 아닙니다. 그리고 우리가 우리 자신 대신 다른 사람의 길을 걸을 때, 우리는 본질적으로 정서적 복지와 진정성을 포기하고 있습니다. 진정한 행복을 향한 여정은 매우 개인적입니다. 당신만이 진정으로 탐색 할 수있는 길입니다. 다른 사람의 행복의 정의로 사는 것은 적합하지 않은 신발을 신는 것과 같습니다.
관심있는 사람에 대한 존중을 잃는 것은 끔찍한 경험이지만 자신에 대한 존중을 잃는 것은 더 나쁩니다. 사람이 자존심을 잃는 방법에는 여러 가지가 있지만 가장 일반적인 사람은 나쁜 행동을 용인하거나 상황에서 행동을 취한 다음 나중에 망설임이나 겁쟁이를 싫어하는 것을 포함합니다.
우리가 나이가 들어감에 따라 인생은 더 바쁘고 더 바쁜 경향이 있습니다. 우리는 종종 어린이들과의 스트레스 요인과 책임, 경력, 노후화 가족, 부채, 건강 문제 등을 얻습니다. 모든 스트레스와 책임은 삶을 훨씬 더 도전적으로 만들 수 있습니다. 차례로, 도전으로 인해 누군가가 더 철수 할 수 있습니다.
분개는 인식 된 학대 또는 불공평성에 대한 감정적 반응으로 정의됩니다. 그것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있지만, 낭만적 인 관계에 나타날 때, 한 파트너가 관계가 불균형하거나 당연한, 들어 보이지 않거나 보이지 않거나 사용되는 것으로 생각하기 때문입니다. 당신은 더 많은 것을 확신했을 것입니다
냉소주의는 종종 우리의 세계관에 들어가기 때문에 점차적으로 우리의 사고에 철저히 내장 될 때까지 그 존재를 눈치 채지 못합니다. 건강한 회의론으로 시작하는 것은 우리가 보는 모든 것을 색칠하는 기본 렌즈로 진화 할 수 있습니다. 많은 자기 선언 된“현실 주의자”는 실제로 특히 인간의 동기에 대해 깊은 냉소적 관점으로 작동하고 있습니다. 사람들이 근본적으로 더 많이 읽는다고 믿는다
장기적인 관계는 다른 사람을 진정으로 아는 데있어 보안, 편안함 및 깊은 연결감을 제공합니다. 그러나 가장 강력한 파트너십조차도 때로는 자동 조종 장치에서 실행되는 것처럼 느낄 수 있습니다. 초기 나비가 사라지고 루틴이 정착하고, 알기 전에 그 이전의 스파크가 어디로 사라 졌는지 궁금합니다. 많은 부부 가이 읽기를 더 경험합니다
폭발적인 분노는 외침과 극적인 제스처로 스스로를 발표하지만, 억압 된 분노는 차분한 물 아래에서 보이지 않는 전류처럼 작동합니다. 저녁에 당신을 가로 질러 앉아있는 사람은 당신의 이야기에 유쾌하게 반응하면서 깊이 묻힌 격렬한 분노로 씨름하고있을 수 있습니다. 이 숨겨진 표지판을 인식하는 법을 배우는 것은 다른 사람에게 라벨을 붙이거나 고발하는 것이 아닙니다.
우리의 삶을 자주 형성하는 것은 상황, 행운 또는 우리의 행동이 아닙니다. 그것은 우리의 생각입니다. 우리가 단순히 우리의 마음을 차지하는 것 이상을하는 사람들은 때때로 무의식적 인 정신 패턴을합니다. 그것들은 우리가 모든 것을 경험하는 틀입니다. 우리 대부분은 우리의 생각이 우리의 생각을 얼마나 강력하게 우리의 현실에 몰아
헌신은 우리가 관계를 맺는 타이틀보다 더 깊습니다. 많은 부부들이 사물을 '공식'하거나 관계 이정표에 도달하는 데 중점을 두지 만, 헌신의 진정한 본질은 더 의미있는 방식으로 그 자체를 드러냅니다. 파트너가 정기적으로 전시하는 미묘한 행동은 종종 어떤 레이블보다 많은 책을 말합니다. 이러한 작은 행동은 더 많은 재단을 만듭니다
우리는 모두 표면에서 한 방향으로 보이는 사람들을 만났지만 시간이 지남에 따라 완전히 다른 것으로 드러난 사람들을 만났습니다. 그러나이 카멜레온을 조기에 식별하면 제작에 대한 관계에 신뢰, 시간 및 감정을 투자하지 않아도됩니다. 사람들이 입는 마스크는 종종 성능을 제공하는 미묘한 균열을 가지고 있습니다.