우리는 모두 다른 사람에 대한 우리의 좌절감을 제거했다는 비난을 받았지만 이것이 그 뒤에 심리적 근거가 있다는 것을 인식하지 못했을 수도 있습니다.
프로이트 용어에서 변위는 무의식 방어 메커니즘은 한 상황에서 한 가지 감정 (일반적으로 적대적이거나 화난 감정)을 다른 상황으로 끌어내어 자신과 스트레스를 유발하는 사람에게서 덜 위협적인 대상으로 멀어지게합니다. 권위, 권력 또는 동등한 지위를 가진 누군가가 우리를 '해 쳤다'고 느낄 때 그것은 본질적으로 '힘을주는'것입니다.
우리가 반응하고 싶다는 것을 알 때 발생하지만 다양한 이유로 우리가 원하는 방식으로 할 수 없거나 할 수 없다는 것을 알 수 있습니다.
말다툼에서 소리를 지르고 그 당황 함과 분노를 질문으로 방황하는 자녀에게 소리를 지르는 것과 같이 행동을 직접 옮기는 경우가 많습니다.
그러나 그것은 또한 완전히 무관 한 형태를 취할 수도 있습니다.
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예 1 : 관련없는 전송
당신은 대학에 있고 공부에 여분의 시간을 할애하기보다는 친구와 파티를하기로 선택합니다. 이틀 후 중요한 시험을 제대로하지 못했지만 충분히 준비되지 않았기 때문에 (또는 친구를 탓하지 않았기 때문에) 교수가 불명확 한 질문을 던졌다 고 결정합니다. 교수님과 대면 할 수는 없지만 캠퍼스 체육관의 샌드백을 독점하거나 밴드에서 거친 드럼 솔로를 연주하는 심각한 땀을 흘려서 듣는 사람들을 짜증나게 만들 수 있습니다.
변위는 위험보다 개인의 안전을 중요하게 생각합니다. 개인이 그 목표를 설득하는 것은 해로울 수 있습니다. 하루 하루 생활 )은 궁극적으로 가짜이며 거절에 대한 두려움 , 성공에 대한 두려움, 삶에 대한 불만족, 커밋 할 수 없음,주의 산만에 대한 과장된 욕구 등 두려움의 해로운 특성을 많이 공유합니다.
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예 2 : 직접 이체
파트너의 도움으로 일주일 내내 차고 청소를 계획했습니다. 주말이 다가오고 파트너가 합법적 인 이유로 일하도록 요청됩니다. 통제 할 수없는 일에 대해 그들을 탓할 수는 없으며, 관계에서 부당하고 잠재적으로 지속되는 드라마를 만들고 싶지는 않지만 오랫동안이 작업을 수행하고 싶었습니다.
지속적인 해를 입히지 않으면 서 동료들과 잠깐 졸졸하고 추악해질 수있는 월요일 아침까지 좌절감을 붙잡습니다. 당신은“모든 사람이 때때로 기분이 좋아질 수있다”는 지식에 용기를 얻었습니다.
예 3 : 대체 거부
변위는 매우 수동적 공격적 그 표현에서 일종의 '어차피 원하지 않았어' 반응. 그것은 마음의 문제에서 많이 발생합니다. 사랑하는 사람이 친밀한 발전을 거부 할 때 우리의 첫 번째 반응은 무엇입니까? 우리는 정말로 원하지 않았고 그들을 위해했을뿐이었습니다. . 안 내면의 독백 우리가 원했던 것이 완전히 다른 것이라고 말하면서 우리의 자아를 보호합니다.
변위는 우리의 경력 목표에도 영향을 미칠 수 있습니다. 때때로 우리에게 가장 해를 끼치는 사람은 우리의 자아이고, 마음은 우리가 원하는 위치를 정말로 원하지 않는다는 생각으로 두려움, 거부감 또는 우리가 안락한 영역에서 기꺼이 한 발짝 벗어 났는지 여부를 빠르게 대체합니다. 너무 열심히 일했지만 대신 위험이 적은 다른 하나.
예 4 : 무고한 속임수
파트너가 자신보다 일을 우선시하는 것처럼 느끼면, 그 사람은 관심을 끌기 위해 지인에게 바람을 피울 수 있습니다. 노닥 거리지 않더라도 상대를 직접 처벌하는 것이 아니라 이탈의 한 형태이며, 상대방이 다른 대상을 찾고 원하는 관심을 얻고 행위에 아무런 해를 끼치 지 않는다고 선언함으로써 상대가 모르게 '복수'를 강요한다. .
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예 5 : 공격적인 변위
술집에서 '아니오'를 못 받아 닫을 때 큰 소리를내는 남자. 아이는 뚜렷한 이유없이 끊임없이 싸움을 고른다. 작은 위반으로 딸에게 비명을 지르는 여성. 이들은 자신의 변위를 다른 것으로 승화시킬 수없는 사람들입니다. 격렬한 폭발 . 비정상적으로 높은 수준의 수비 이주 상태에서 작업하는 사람들 (종종 미성숙하거나 낮은 자존감 강화를 시도하거나 자격의 느낌 ) 정서적, 육체적 폭력을 1 차 석방합니다.
공격적인 이주는 관계 목표, 직업 목표, 가정 생활-말 그대로 행복 추구 범위 내에있는 것으로 보는 것의 모든 측면을 침식시킵니다.
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예 6 : 양의 변위
분노와 적대감이 특징이지만, 이주 역시 유익한 출구의 형태를 취할 수 있습니다.
한 여성은 가족이 자신의 말을 듣게 할 수 없으며, 자신을 예술에 몰두하여 결국 찬사를받는 화려한 작품을 만듭니다.
경건한 사람은 관능적 인 성향을 요리의 즐거움의 영역으로 대체합니다.
압도적 인 아버지 때문에 운동의 야망을 포기한 한 남자가 운동장을 개조하기 위해 지역 사회 단체에 보조금을 제공합니다.
실시 예 7 :인지 요법으로서의 변위
누군가가 우리를 다치게 할 때 우리는 화를 내고 싶습니다. 그것은 우리의 도마뱀 두뇌의 일부입니다. 그러나 우리는 또한 계층 구조와 사회적 관습이 얼마나 강력한 지 알고 있습니다. 변위는 우리 모두가 포함하고있는 수천 개의 취약성에 해를 끼치 지 않도록합니다.
그러나 우리가 실제 이주 사례를 볼 수 있다면 우리는 내부 기관의 일부를 놀라운 명확성의 길로 열어줍니다.
예를 들어, 우리가 일반적으로 삶에 대한 우리의 좌절감을 다른 모든 사람에게 전가시키고 있다는 것을 안다면, 대신 더 공감하는 비난보다는 남을 향해.
변위는 에너지를 안전하고 유익하게 방출하기위한 실행 가능한 메커니즘이 될 수 있습니다.
나는 남자를 좋아한다 나는 무엇을 할까
우리의 가장 깊은 무의식적 변위로 간주 될 수있는 우리의 꿈조차도 개선 될 수 있습니다. 변위를 우리의 진정한 욕망을 훼손하는 사악하고 숨겨진 메커니즘으로 볼 필요는 없습니다. 우리가하고있는 일과 그 일을하는 이유를 조금 더 의식하는 것은 더 즐겁고 소통하는 삶을 향한 승리의 길입니다.
