목차
비전 보드가 가짜라고 생각하면 농담이 당신에게 있습니다, 친구.
집에서 혼자 할 수 있는 재미있는 일
눈을 굴리지 말고 내 말을 들어라.
정말 효과가 있고 그 이유는 매우 간단합니다.
비전 보드는 삶에서 원하는 것을 표시하는 성스러운 장소입니다. 매일 보는 공간에 걸어두면 비전 보드가 목표와 열망에 생명을 불어 넣습니다.
비전 보드는 달성하려는 목표를 물리적으로 표현한 것입니다.
상상력을 시작하고 이러한 목표를 시각화하는 데 도움이되는 항목의 콜라주입니다.
Pinterest 보드처럼 생각하세요.하지만 현실에서는…
… 사진, 잡지 컷 아웃, 기념품 및 기타 굉장한 부분을 고정 할 수있는 것입니다.이를 통해하고 싶은 일,하고 싶은 일, 갖고 싶은 일 또는 다른 방식으로 표현하려는 일에 영감을주고 동기를 부여 할 수 있습니다.
그러니 목표 달성의 해로 2021 년을 목표 달성의 해로 만드세요.
비전 보드를 만드는 5 가지 이유
비전 보드 (골 보드 또는 드림 보드라고도 함)의 이점은 무엇입니까?
원하는 미래와 성공을 달성하는 데 어떻게 도움이 될까요?
1. 비전 보드는 당신이 정말로 원하는 것이 무엇인지 생각하게합니다.
비전 보드를 만들면 앉을 시간을 만들고 인생에서 원하는 것이 무엇인지 정말로 생각해야합니다.
당신이 원하는 것에 대해 많이 생각할 거라고 확신하지만, 정말로 그것에 집중합니까?
머리 밖 어디에서나 문서화합니까?
비전 보드는 평범한 생각을 넘어서고 목표에 집중 그리고 포부.
2. 비전 보드는 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.
우리의 삶은 너무 혼잡하고 넘칩니다. 우리는 일어나서 일하고 집안일을합니다.
일상적인 환경에서 유연성이 제한되어 시간이 지남에 따라 거의 로봇이 될 수 있습니다.
이것은 대부분의 사람들이 삶에 갇혀 있다고 느끼는 주된 이유 중 하나입니다.
그들은 지치고 과로합니다. 그들은 창의적인면과 접촉을 잃었습니다.
당신처럼 들리나요?
비전 보드는 자신을 고착시키는 효과적인 방법입니다.
지나치게 프로그래밍 된 두뇌에서 벗어나 창의력을 발휘하십시오.
펑크에서 벗어나십시오. 무작위성을 함께 던져보세요. 거품에서 벗어나십시오.
당신은 그림을 얻습니다.
3. 비전 보드는 꿈과 목표를 매일 시각적으로 상기시켜줍니다.
비전 보드가 그렇게 잘 작동하는 이유는 매일 시각적으로보기 때문입니다.
심상 당신이 할 수있는 가장 인기 있고 효과적인 마음 운동 중 하나입니다.
매일 당신에게 영감을주는 것을 볼 때, 당신은 궤도를 유지합니다.
어려움에 직면하더라도 비전 보드는 계속해서 다시 동기를 부여 할 준비가되어있을 것입니다.
4. 비전 보드는 당신을 감정적으로 불 태울 것입니다.
비전 보드를 보는 것은 목표에 열정적으로 연결하는 데 도움이됩니다.
기회를 알아 차 리거나 단순히 어떤 느낌이 드는지 상상하게 할 수 있습니다.
당신이 해고 당하고 뭔가에 대한 열정 , 그것은 당신을 행동으로 이끌 것입니다.
5. 비전 보드는 재미 있습니다.
비전 보드는 재미 있고 위험이 없으며 스트레스없는 방법으로 영감 면밀히 조사하지 않고.
이사회를 구성, 분석 또는 아름답게 꾸밀 필요가 없습니다. 그냥 재미있게 보내세요. 그것을 바꾸십시오. 당신에게 옳다고 느끼는 일을하십시오.
정리하거나 예쁘게 정리할 필요가 없습니다. 당신에게 영감을 주면됩니다.
비전 보드가 작동합니까?
위에서 언급했듯이 비전 보드는 생각과 꿈을 머릿속에 담아 실제적이고 실체적인 것으로 바꾸기 때문에 작동합니다.
그러나 그것은 크지 만, 당신이 그들과 함께 일할 준비가 된 경우에만 당신을 위해 일합니다.
이것은 무엇을 의미 하는가? 비전 보드에 참여하고 목표를 실현하기 위해 진행하면서 행동을 안내하는 데 사용해야합니다.
단순히 비전 보드를 만들어 찬장에 보관하고 몇 주 또는 몇 달에 한 번씩 잠깐만 보면 아무데도 가지 못할 것입니다.
인생의 대부분의 것들과 마찬가지로, 당신은 당신이 넣은 것을 얻습니다.
비전 보드의 힘은 위에 놓은 것을 현실로 만드는 데 필요한 작업을 수행하도록 동기를 부여하는 능력에 있습니다.
매력의 법칙을 믿는다면 비전 보드가 당신을 표현하는 데 도움이 될 것입니다.
그것은 당신이 원하는 것에 대한 당신의 마음의 눈을 인도하고 당신이 보드에 창조 한 삶과 일치하는 당신의 삶을 상상하는 데 도움이 될 것입니다.
비전 보드를 만드는 방법
이제 비전 보드의 힘에 대해 확신 했으니 어떻게 만드시겠습니까?
다행히도 제작 또는 디자인 경험이 많지 않더라도 누구나 따라 할 수있는 매우 간단한 프로세스입니다.
비전 보드에 필요한 자료
비전 보드는 쉽게 만들 수 있습니다. 재료만큼 많이 필요하지 않습니다.
비전 보드에는 여기에 나열되지 않은 항목이 포함될 수 있지만 일반적인 목록은 다음과 같습니다.
- 어떤 종류의 보드 – 코르크 보드, 포스터 보드 또는 핀 보드를 사용할 수 있습니다.
- 가위, 테이프, 핀, 접착제 스틱-보드 제작에 필요한 모든 것.
- 마커, 스티커 또는 기타 장식은 완전히 선택 사항입니다. 꾸밈음이 기분을 좋게 만든다면 꼭 포함 시키세요.
- 잡지 – 여기에서 이미지와 인용문을자를 수 있습니다.
- Pinterest / Google / Instagram – 보드에 대한 완벽한 시각적 알림을받을 수있는 더 많은 장소.
- 컬러 프린터 – 인터넷에서 이미지의 일부 또는 전부를 소싱하려는 경우.
- 영감을주는 콘텐츠 – 사진, 인용문, 말, 이미지, 미리 알림 등이 모두 보드에 있습니다.
- 시간 – 보드를 구성 할 충분한 시간을 확보하십시오. 제한이나 창의적인 주스를 두지 마십시오. 실제로 효과가 있도록 비전 보드에 시간을 투자하십시오. TV를 끕니다. 영감을주는 음악을 틀어보세요. 촛불을 켜십시오.
올바른 이미지와 인용문을 선택하는 방법
효과적이려면 비전 보드가 당신이 이끌고 자하는 미래의 삶을 정확하게 반영해야합니다.
따라서이 미래를 명확하게 보여주는 가장 적절한 이미지를 선택하는 것이 중요합니다.
보드에 올리는 것은 목표로하는 최종 결과물이어야하지만 거기에 도달하는 데 필요한 단계를 반영하는 이미지를 포함 할 수도 있습니다.
따라서 이집트의 피라미드를 보여주는 기본 이미지가있을 수 있지만 그 여행에 필요한 금액을 보여주는 이미지도있을 수 있습니다.
또는 이상적인 체중을 보여주는 저울 사진이있는 경우 조깅하는 사람의 사진이나 건강하고 영양가있는 식사를 포함 할 수 있습니다.
인터넷이 편리 할 수있는 곳입니다. 이상적인 이미지를 찾기 위해 잡지를 훑어 보는 것만큼이나 완벽한 이미지를 항상 찾지 못할 수도 있습니다.
인터넷에는 잠재적으로 완벽한 사진이 거의 무한히 공급됩니다.
보드에 단어 나 인용문을 포함하고 싶다면 – 그리고 우리가 권장하는대로 – 당신이되고 싶은 사람의 종류를 전달하는 긍정적 인 단어를 선택하십시오.
한 단어를 사용하여 보드의 다양한 요소를 묶을 수 있습니다. 예를 들어, '모험'이라는 단어는 여행 사진, 새로운 비즈니스 벤처, 심지어는 새로운 파트너 사이에 포함될 수 있습니다.
자기 수용 / 자기 사랑 게시판에서 작업하는 경우 '신성하다'또는 '전체'와 같은 단어가 좋습니다.
학교에서 뛰어난 성적을 거두려고하거나 꿈에 그리던 직업을 찾기 위해 노력하고 있다면 '성실성', '자신감', '헌신'과 같은 단어와 구절이 뱃속의 불을 밝게하여 앞으로 나아가도록 할 수 있습니다.
또는 자신에게 의미가있는 유명한 단어를 선택할 수 있습니다. 짧은 따옴표 또는 좌우명 – 그리고 그것들도 인쇄하십시오.
모든 이미지와 단어를 배치하는 방법
비전 보드를 구성하는 데에는 옳고 그른 방법이 없습니다. 따라야 할 템플릿이 없습니다.
어떤 사람들은 직감이 말하는 곳에 물건을 두어 장소가 조금 지저분한 아름다운 콜라주를 만드는 것을 선호합니다.
다른 사람들은 비전 보드를 테마 섹션으로 구성하거나 각 특정 꿈, 목표 또는 삶의 영역에 대해 더 작은 별도의 보드를 만들고 싶어합니다.
예를 들어, 웨딩 비전 보드에는 웨딩 드레스 용 섹션, 신부 파티를위한 의류 및 액세서리 아이디어 섹션, 장식 및 음식 섹션, 장소 옵션 섹션이있을 수 있습니다.
장소, 가운, 들러리 복장, 주문할 케이크를 찾으면 업데이트 할 수 있습니다.
흥분을 유지하는 데 도움이되지만 날짜가 다가옴에 따라 해결해야하는 모든 상자를 표시하는 것과 같기 때문에 안심할 수 있습니다.
이러한 모든 이미지를 정기적으로 확인하면 급하게 뛰어 들지 않고 올바른 결정을 내리고 있음을 확신 할 수 있으므로 이러한 섹션을 함께 구성하는 것도 정말 도움이됩니다.
처음에는 스팽글 장식이 달린 인어 가운이 정말 멋 졌다고 생각할 수도 있지만 사진을 몇 주 동안 쳐다 보니 갑자기 A 라인 가운이 훨씬 더 아첨 할 것임을 깨달았습니다.
이사회를 조직하기로 결정한 방식은 귀하의 유형을 반영 할 가능성이 높습니다.
당신이 더 많은 경우 자유로운 영혼 , 당신은 더 자발적인 혼란스러운 바람이 당신의 필요에 맞습니다.
당신이있는 경우 세부적인 사람 주문을 좋아하는 사람이라면 매우 체계적이고 색상이 조화 된 섹션이나 보드를 위해 깔끔하게 절단 된 항목을 원할 것입니다.
적절한 곳에 개인화 추가
자신을 보드에 올리는 것보다 목표에 대해 흥미를 유지하는 더 좋은 방법은 무엇입니까?
자신의 사진을 찍어 꿈을 향한 여정에 대한 작은 추억과 함께 거기에 고정하십시오.
항상 원했던 학위를 추구하기 위해 대학을 시작 했습니까? 누군가가 학교 계단에서 당신의 얼굴을 웃고 사진을 찍게하십시오. 거기에 고정하십시오.
수업 시간표를 인쇄하고 책상에 쌓인 교과서 사진과 함께 거기에도 고정하십시오.
추구하는 경로에 상관없이 쉽게 수행 할 수 있습니다. 여정을 문서화하고 이전 정보를 새로 고쳐 항상 앞으로 나아갈 수 있도록 영감을 얻으십시오.
건강 및 피트니스 목표로 이정표에 도달하고 있습니까? 성별을 전환하고 있습니까? 전 세계를 여행하십니까? 가는 길에 아기가 있습니까?
진행 상황과 영감을 준 멋진 순간을 사진으로 찍으십시오. 여행 티켓, 영수증, 메모를 게시합니다. 당신을 미소 짓게하고 당신의 영혼을 밝게 만드는 것은 무엇이든간에.
비전 보드를 어디에 두어야합니까?
짧은 답변 : 매일 볼 수있는 모든 곳
비전 보드는 하루에 최소한 몇 분씩 바라 볼 때 가장 효과적입니다.
따라서 일정 시간 이상 볼 수있는 곳에 매달거나 붙여야합니다.
요리를 즐기십니까? 냉장고 문이나 찬장에 붙이지 않으시겠습니까?
집에 대부분의 날 조용히 앉아있는 아늑한 공간이 있습니까?
재택 근무를하십니까? 컴퓨터 모니터 위의 벽에는 이동하기에 좋은 장소가 될 수 있습니다.
정말 아이디어에 집착한다면 욕실 문 뒷면에 비전 보드를 만들어 보는 건 어떨까요? 이렇게하면 자연의 부름에 응답 할 때 동시에 영감을받을 수 있습니다!
그리고 한곳에 머물 필요가 없습니다. 때때로 우리는 매일 보는 것에 눈이 멀어집니다.
비전 보드를 집이나 사무실의 다른 위치로 이동하면 단순히 글씨를 쓰는 것보다 공부할 가능성이 더 높아집니다.
시작하기위한 20 가지 비전 보드 아이디어
귀하의 비전 보드는 목표 유형 , 꿈, 그리고 당신이 가진 열망.
자신과 사랑하는 사람들을 위해 달성하고자하는 미래 유형의 스냅 샷이어야합니다.
이 기사는 이미 비전 보드를 사용할 수있는 방법에 대한 여러 가지 예를 제공했지만, 여기에 이러한 창의적인 주스가 흐르도록하는 몇 가지 아이디어가 더 있습니다.
1. 기타 연주를 배우고 있다면, 기타를 들고있는 사진을 찍으십시오.
2. 신체적으로 더 유연 해지고 싶습니까? 고급 요가 포즈 사진 찾기.
3. 더 낭만적 인 파트너가되고 싶습니까? 12 개의 빨간 장미 이미지가 목표를 상기시켜줍니다.
4. 직장에서 승진을 원하십니까? 이메일 서명을 복사하여 붙여넣고 직함을 원하는 것으로 변경 한 다음 인쇄하십시오.
5. 책을 출판하려고합니까? 앞 표지를 인쇄하고 그 아래에 별 5 개 아마존 등급을 표시합니다.
6. 10 년 이내에 은퇴 할 계획입니까? 정원을 가꾸 든 골프를 치든 은퇴 생활을하면서 할 일의 이미지를 포함하세요.
7. 찾고 습관을 형성하다 매일 명상의? 당신의 명상 자세에서 당신의 사진을 찍을 누군가를 구하십시오.
8. 당신의 비판적 사고 능력 ? '증거'및 '진실'과 같은 단어는 유용한 알림이 될 수 있습니다.
9. 어린이 돌봄 부문의 비영리 단체에서 일하고 싶습니까? 지금 그렇게하는 사람들의 이미지를 찾거나 일하고 싶은 자선 단체의 로고를 잡으세요.
10. 세렝게티의 사파리가 버킷리스트에 있습니까? 코끼리, 코뿔소 사진 또는 국립 공원지도를 보드에 올려 놓으세요.
11. 수익성있는 투자 포트폴리오를 만들고 싶습니까? 자산의 성장을 보여주는 현실적인 상향 곡선으로 차트를 모의하십시오.
12. 당신은 예술가입니까? 가장 최근 작품 옆에 판매 사인이있는 사진을 찍을 수 있습니다.
13. 업계에서 가장 큰 행사에서 연설을하고 싶습니까? 연단에 서있는 사람의 사진 옆에 회의 로고가있는 사진이 적절할 수 있습니다.
14. 주택 개조 목표가있는 경우 색상 팔레트 또는 가구 항목으로 가득 찬 보드가 당신에게 영감을 줄 것입니다.
15. 아직 운전할 수는 없지만 운전을하고 싶다면 학습자 번호판을 찢는 사람의 사진을 찾습니다.
16. 클래식 자동차를 복원 하시겠습니까? 미사용 상태의 동일한 모델 사진이 완벽합니다.
17. 베이킹 팬은 조리법 스 니펫과 함께 마스터하고 싶은 케이크 또는 푸딩 유형의 사진을 원할 수 있습니다.
18. 스포츠 팀으로 만들고 싶다면 그 스포츠와 관련된 이미지가 좋은 추가가 될 것입니다. 스포츠를하는 사진에 대한 보너스 포인트.
19. 읽고 싶은 책 목록이 있습니까? 앞 표지를 인쇄 한 다음 각 표지를 읽을 때마다 새 표지로 교체하십시오.
20. 당신의 꿈이 정리하고 미니멀 한 생활을 받아들이다 , 집의 각 방에서 기본 사항을 제외한 모든 것을 제거하고 물건을 다시 놓기 전에 사진을 찍은 다음 보드에 고정하여 가고 싶은 곳을 표시 할 수도 있습니다.
비전 보드를 최대한 활용하기위한 5 가지 팁
비전 보드는 작동하지만 일부는 다른 것보다 더 잘 작동합니다.
가장 많은 영감을 얻어 실제 행동으로 전환하기위한 몇 가지 프로 팁이 있습니다.
1. 당신의 진행 상황을 추적하기 위해 저널과 페어링
매일 춤을 추게하는 시각적 영감을 갖는 것은 훌륭하고 열정을 유지하는 데 도움이됩니다. 저널과 페어링 다음 단계로 넘어갈 수 있습니다.
희망과 꿈은 훌륭하지만이를 실현하기 위해서는 행동이 필요합니다.
일지에서 목표를 달성하기 위해 취해야 할 단계를 결정하고 달성해야하는 순서대로 나열하십시오. 그런 다음 각 단계에 필요한 모든 항목의 하위 목록을 만듭니다.
이것은 당신이 할 수 있습니다 행동의 우선 순위를 정하십시오 , 달성 할 수있는 작은 목표를 제공하여 압도당하는 더 큰 그림으로.
위 섹션에서 이집트 여행으로 돌아가 보겠습니다. 이를 실현하기 위해 취해야 할 단계를 적어 두십시오.
- 여행에 필요한 돈을 설정하고 따로 보관하십시오. 아마도 X 개월 동안 각 월급의 특정 부분을 따로 떼어 놓을 수 있습니다.
- 함께 여행 할 동반자와 함께 자신에게 가장 적합한 날짜 세트를 찾으십시오.
- 휴가를 예약하십시오.
- 예약 티켓, 호텔, 활동.
- 소모품을 구입하고 필요한 경우 예방 접종을 받으십시오.
가능한 한 많은 단계를 위해 보드에 무언가를 추가하여 두 요소를 함께 연결하십시오.
각각을 달성 할 때마다 축하하세요! 일지에 작은 메모를 적고 이정표를 달성 할 때마다 게시판의 관련 부분에 배치 할 금색 스티커 팩을 선택하는 것을 고려하십시오.
2. 종이 이외의 재료 고려
대부분의 비전 보드는 사진 콜라주, 인쇄물 및 잡지 컷 아웃으로 구성됩니다.
그러나 가까운 장래에 가족을 계획하고 있다면 신선한 라벤더 장식이나 새 침실에 좋아하는 재료, 심지어 작은 아기 양말을 붙이는 것을 막을 수는 없습니다.
만지고 느낄 수있는 것들은 이사회에 대한 관심을 유지하는 데 도움이되며 더욱 생생하게 살아갈 수 있습니다.
3. 향기 사용
보드로 촉발 할 수있는 또 다른 감각은 냄새입니다.
꽃으로 할 수도 있지만 보드에 에센셜 오일이나 향수를 뿌릴 수도 있습니다.
빵집을 여는 것이 꿈이라면 계피 스틱을 붙이는 것은 어떨까요?
당신이 추가하는 냄새가 당신의 꿈이나 목표와 반드시 관련 될 필요는 없지만 당신이 정말로 좋아하는 냄새 일 수 있습니다.
보드를 지나갈 때마다 보드에 관심을 끌기 위해 사용할 수 있습니다.
4. 꿈을 그려라
때때로 당신은 당신의 목표 나 꿈 중 하나에 대한 완벽한 이미지를 찾지 못할 것입니다.
당신은 인생에서 원하는 것에 대한 매우 특별한 비전을 가질 수 있습니다.
연필, 펜 또는 브러시를 사용하는 것이 편리하다면 원하는 미래를 나타내는 무언가를 그리거나 칠하십시오.
그는 결혼하고 싶어하지 않는다
별도의 종이를 사용하여 보드에 붙이거나 고정하거나 적절하고 가능한 경우 보드에 직접 그리거나 칠하십시오.
5. 감정이 당신을 인도하도록 허용하십시오
당신의 생각은 비전 보드를 만들 때 매우 유용 할 수 있지만 당신의 감정도 마찬가지입니다.
그들이 말하는 것을 듣고 긍정적 인 감정으로 가득 찬 이미지 만 추가하십시오.
그 완벽한 해변 몸매는 당신이 열망하는 것 ,하지만 그것을 보면 매력적이지 않다 ? 목표를 달성 할 수없는 것처럼 보이나요?
그것을 제거하고 목표를 달성하기 위해 할 수있는 일의 이미지를 선택하십시오. 예를 들어,식이 요법과 운동과 관련된 것입니다.
비전 보드는 당신이 꿈꾸는 미래를 추구하기 위해 집중하고 동기를 부여하는 간단하지만 효과적인 방법입니다.
하나를 만드는 데 오래 걸리지는 않지만 이점은 엄청나게 클 수 있습니다.
그래서 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 오늘 만들기 시작합니다!
인생에서 원하는 것이 무엇인지, 그것을 얻는 방법을 정말로 알고 싶습니까? 과정을 안내 해줄 수있는 인생 코치에게 오늘 이야기하십시오. 여기를 클릭하여 연결하십시오.
또한 다음을 좋아할 수 있습니다.
