개인으로서 성장하고 삶을 개선하고 싶습니까?
좋아, 손을 많이 봤어.
어떻게하는지 알아?
아니? 괜찮습니다. 대부분의 사람들도 마찬가지입니다. 실제로이 페이지를 방문했기 때문에 대부분의 사람들보다 한 발 앞서 있습니다. 우리는 당신의 삶에서 긍정적이고 점진적인 변화를 만들 수있는 강력한 도구를 모색하려고합니다.
이를 개인 개발 계획 (PDP)이라고하며 목표가없는 경우보다 훨씬 빠르게 목표를 향해 나아가는 데 도움이 될 수 있습니다.
그가 흥미를 잃어가고 있는지 확인하는 방법
효과적인 PDP에 포함해야하는 내용에 대해 자세히 알아보기 전에 먼저 작성해야하는 이유를 살펴 보겠습니다.
그것은 명확성을 제공합니다
지금 당신은 당신이 성취하고 싶은 것이 무엇인지 알고있을 것입니다. 대충 ... 일종의 . 그리고 이것이 PDP가 해결할 수있는 문제입니다. 거친 가장자리를 제거하고 원하는 것에 정확하게 집중할 수 있도록 명확한 형식으로 사물을 배치합니다.
로드맵 제공
당신이 가고 싶은 곳을 아는 것은 한 가지, 거기에 도착하는 방법을 아는 것은 완전히 다른 이야기입니다. 지도없이 A에서 B까지 수백 마일을 운전하는 것과 같으며 길을 잃기 전에 여행을 한 번도하지 않았다는 것은 거의 확실합니다. PDP는 해당지도를 제공하고 목적지에 도달하기 위해 마일 단위로 안내합니다.
장애물 / 도전을 강조
범프가없는 도로는 없으며 장애물이없는 여정은 없습니다. 이것들이 무엇인지 미리 아는 것은 그들을 준비하고 극복 할 방법을 찾을 수있는 기회를줍니다. 이렇게하면 한 사람이 길을 건너도 충격을받지 않습니다.
암살자 하트 죽음을 브렛
큰 동기 부여가 될 수 있습니다
꿈을 현실로 바꾸는 방법을 정확히 알지 못하면 크게 실망 할 수 있습니다. 이상적인 결과를 시각화 할 수는 있지만 실현할 수있는 방법이 보이지 않으면 시도 할 가능성이 크게 줄어 듭니다. 계획을 짜고 정기적으로 참조하면 실제 발전에 필요한 에너지와 열정을 얻을 수 있습니다.
효과적인 개인 개발 계획에 필요한 것
단순히 종이 한 장을 잡고 머릿속에 떠오르는 오래된 것을 적는 것은 PDP가 작동하는 방식이 아닙니다. 당신을 발전시키는 데 효과적이라는 것을 증명하려면 특정 필수 요소를 포함해야합니다.
그들은…
1. 명확하게 정의 된 목표
당신이 인생에서 걸을 수있는 모든 잠재적 인 길과 함께 목적지가 어디에 있는지 명확하게 알지 못한다면 어떤 길을 택해야할지 알 수 없습니다. 그렇기 때문에 개인 개발 계획의 가장 중요한 측면이 명확하게 정의 된 목표입니다.
정의보다 더 나은 것은 매우 구체적인 용어로 측정 할 수있는 목표입니다. 이렇게하면 단순한 단어의 해석에만 의존 할 필요가 없습니다. 예를 들어, '내 자신의 성공적인 사업 시작'이라는 목표는 성공이라는 단어의 의미에 대해 토론 할 수있는 반면, '연간 $ 50,000의 수입을 제공하는 내 자신의 사업 시작'은 달성하려는 목표에 대해 절대적으로 명확하게 제공합니다. .
이 첫 번째 단계에 갇혀 있다면 다음을 수행하는 데 도움이되는 기사를 읽으십시오. 인생에서 원하는 것을 발견하십시오 .
2. 이유
목표를 말하는 것은 하나이지만 그것이 당신에게 그토록 의미가있는 이유를 아는 것은 완전히 다른 것입니다.
'마라톤을 완주하고 싶습니다.'는 분명한 목표이지만 (나중에 논의 할 시간이 있으면 도움이 될 것입니다.) 왜 그렇게 하려는지에 대해서는 언급하지 않습니다.
“고령 할머니를 기념하여 마라톤을 완주하여 노년기에 그토록 잘 보살펴 준 호스피스를위한 기금을 마련하고 싶다”는 말은 훨씬 더 강력한 말입니다.
목표에 '이유'를 붙이는 즉시 부족했던 의미를 부여합니다. 더 이상 임의의 끝점을 목표로하는 것이 아니라 노력의 목적을 상기시키는 것입니다.
남자가 당신에게 관심이 없을 때
3. 출발점
당신이 어디로 가고 왜 가는지 알았다면, 당신은 지금 어디에 있는지 알아야합니다. 결국지도에서 A가 어디에 있는지 모르면 A에서 B로 갈 수 없습니다.
개인 건강을 예로 들어 봅시다. 새롭고 건강한 체중 인 170 파운드에 도달하고 공복 혈당 수치를 100mg / dL 미만으로 낮추고 자하는 목표를 명확하게 밝혔습니다. 귀하의 이유는 제 2 형 당뇨병 진단과 그에 따른 관련 위험을 피하는 것입니다. 아마도 당뇨병 가족이 있고 그로 인한 합병증을 완전히 알고있을 것입니다.
지금까지는 훌륭했지만 이제이 두 측정 값은 무엇입니까? 체중은 얼마입니까? 공복 혈당 수치는 얼마입니까? 원하는 결과를 얻기 위해 현재 위치에서 얼마나 멀리 떨어져 있어야합니까?
현재 위치와 목적지를 아는 것이 개인 개발 계획의 다음 필수 요소를 만드는 유일한 방법입니다.
4. 중간 목표
익숙하지 않은 장소를 운전할 때지도 나 GPS 시스템을 사용하는 이유를 생각해보세요. 그것들이 없었다면 우리는 언제 어디서 한 도로를 끄고 다른 도로로 가야할지 알 수 없습니다. 이러한 방향 전환은 각 방향이 최종 목적지에 도달하는 데 필요한 방향 변경 인 여정의 중간 지점이기 때문에 중요합니다.
지금 쯤이면 우리 마음 속에 우리의 종점이 분명 해졌고 현재 우리가 현재 어디에 있는지 알고 있기를 바랍니다. 이제 우리는 한 곳에서 다른 곳으로 이동하는 방법에 대한 대략적인 계획을 수립해야합니다. 이것은 중간 목표가 작동하는 곳입니다. 이는 매우 긴 여정을보다 관리 가능한 세그먼트로 분류합니다.
아마도 당신은 좋은 학교 (당신의 이유)의 집수 지역에있는 특정 이웃 (당신의 목표)에 3 개의 침실이있는 집을 사는 목표를 가지고있을 것입니다. 이를 실현하기 위해 취해야 할 단계는 무엇입니까? 예금을 위해 저축해야합니까? 얼마예요? 현재 집을 팔아야합니까? 그렇다면 시장에 출시되기 전에 그 가치를 극대화하기 위해 일부 개조 작업이 필요합니까?
중간 목표, 특히 덜 구체적인 요인이 작용하는 경우에는 좀 덜 구체적 일 수 있습니다. 예를 들어, 새로운 기술을 배우거나 특정 습관을 만들거나 깨뜨 리거나 특정 신념 / 태도를 변경하기 위해 목표를 설정할 수 있습니다. 이것은 때때로 정확한 명확성으로 정의하기 어려울 수 있지만 그럼에도 불구하고 중요합니다.
PDP의 경우 이러한 중간 목표의 크기도 너무 중요하며 너무 작게 유지되어 전체 그림과의 접촉을 잃을 위험이 있습니다. 이러한 목표를 달성하는 데 도움이되도록 각 목표를 더 세분화 할 수 있고, 그래야하지만 필요에 따라 기본 계획 밖에서 수행해야합니다.
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5. 기간
명확하게 정의 된 기본 목표 (또는 목표)와 중간 목표 목록이 모두 종이에 명확하게 표시됩니다. 그러나 그 종이는 서랍에 들어가거나 게시판 광고에 무한히 고정되어 있습니다.
이 중요한 단계를 놓치면 그렇게 될 것입니다. 날 믿어.
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당신이 만든 모든 계획은 당신이 행동하지 않는 한 아무런 의미가 없습니다. 그리고 그것들을 통해 당신의 방식으로 작업을 시작하는 가장 좋은 방법은 구체적으로 설정하는 것입니다. 하지만 현실적 – 기간. 전체 PDP의 각 부분에 대한 기한을 설정하자마자 기한을 맞추기 위해 지금해야 할 일에주의를 집중합니다.
아마도 당신의 주요 목표 중 하나는 일본어를 배우는 것이고 당신의 '이유'는 항상 일본 문화에 매료되어 일본을 방문하고 싶어했기 때문일 것입니다. 큰. 언제?
미래에 알려지지 않은 시간에 일본을 방문 할 예정입니까? 자기 계발 계획이 제대로되어 있지 않다면! 방문하고 싶은 특정 시간 (아마 지금부터 18 개월 후)을 정한 다음 지금과 그때 사이에 언어를 배울 수있는 방법을 계획해야합니다. 지금부터 6 개월 후에 기본 구절을 익히기 위해 한두 달을 주거나 간단한 대화를 나누고 1 년 후에는 반 유창하게되기를 원할 수 있습니다. 마지막 6 개월은 여행 전에 기술을 연습하고 연마하는 것입니다.
특정 목표를 달성하고 싶은시기에 대해 스스로 생각하도록 강요함으로써 작업 우선 순위 지정 원하는 각 기한을 충족하는지 확인하십시오. 건강, 부, 관계 및 경력과 관련하여 여러 가지 주요 목표가있는 경우 PDP에 이상적인 기간이 부족한 경우 어디서부터 시작해야할지 파악하기가 어렵습니다. 이것들은 그렇지 않으면 압도적 인 할 일 목록을 가져다가 관리하기 쉬운 청크로 분할합니다. 따라서이 필수 단계를 건너 뛰지 마십시오.
6. 업적 기록
개인 개발 계획에서 목표를 세울 때 축하 할 가치가 있습니다. 진행 상황을 기록하는 간단한 작업은 여정의 다음 단계로 계속 나아가도록 동기를 부여하는 확실한 방법입니다.
모든 성과를 기록 할 수있는 빈 공간을 만들거나 각 목표 옆에 체크 박스를 표시하도록 PDP를 포맷 할 수 있습니다. 당신이 그것을 선택하든, 당신이 원한다면 당신의 승리를 축하하는 것은 필수입니다 집중하다 , 결정 및 에너지 수준.
7. 정제의주기
어떤 목표 나 꿈도 정적 인 것이 아니며 개인 개발 계획도 마찬가지입니다. 상황의 변화를 수용하고 이미 취한 조치를 반영하기 위해 항상 진화해야합니다.
시간을 지키는 것이 중요한 이유
1 년에 한 번 PDP를 손에 들고 한 줄씩 살펴보십시오. 메모를하고, 특정 요점을 강조하고, 다른 사람을 지우고, 필요한 업데이트를 만들어 현재 현재 위치와 앞으로 가고자하는 위치를 더 잘 반영합니다.
목표 중 일부는 동일하게 유지됩니다. 너무 자주 자르고 변경하는 것은 아무데도 가지 않을 수있는 확실한 방법이기 때문에 좋은 일입니다.하지만 일부를 조정하고 나머지는 완전히 변경 / 삭제하고 목록에 새 항목을 추가 할 수 있습니다. , 너무.
이 프로세스는 또한 우선 순위를 다시 정렬하고 지난 12 개월 동안 발생한 모든 것을 고려하도록 기간을 조정할 수있는 기회를 제공합니다. 아마도 당신은 많은 것을 성취했고, 중간 목표 중 일부를 앞당길 수 있거나, 예상치 못한 사건이 일에 스패너를 던져서 마감일을 미래로 더 밀어야한다는 것을 의미 할 수 있습니다. 어느 쪽이든, 새로운 시간대는 새로운 현실을 반영해야합니다.
마무리
개인 개발 계획은 꿈을 실현하고이를 실현하기위한 명확한 로드맵을 형성하는 데 필수적인 도구입니다. 그렇기 때문에 직원과 함께 비즈니스 버전을 사용하여 기술과 재능을 개발하는 경우가 종종 있습니다.
명확하게 정의 된 목표, 이유, 시작점, 중간 목표 세트, 현실적인 시간 프레임, 성취 기록 및 정기적 인 개선 프로세스 등 전반적인 계획이 효과적이려면 이러한 각 요소가 필요합니다.
