자신을 재창조 할 생각이십니까? 그런 다음 시작하기 전에이 내용을주의 깊게 읽어야합니다.
요즘에는 자신을 재창조 한 사람들의 이야기를 접하지 않고 잡지를 훑어 보거나 인터넷을 검색 할 수 있으며 그 과정에서 행복과 평화를 찾는다.
어떤 사람들에게는 새로운 헤어 스타일이나 다른 옷장으로 변신하는 등 미묘한 변화가있을 수 있으므로 이전 사람과는 다소 다르게 보입니다.
다른 사람들은 케일을 재배하고 전국의 시골 농장에서 닭을 키우기 위해 변호사 또는 투자 은행 가로 일하는 일을 버리는 것과 같이 경력 경로와 물리적 위치를 변경하는 더 극단적 인 접근 방식을 취할 수 있습니다.
우리 삶에 엄청난 변화를 가져 오는 것은 엄청나게 카타르시스가 될 수 있지만 그렇게하기 전에 정직하게 해결해야 할 한 가지 질문이 있습니다.
이러한 변화를하면서 진정한 자아를 향해 나아가고 있습니까?
진품 대. 연기
“네 자신이 진실하다”는 것은 우리 모두가 고수해야 할 격언입니다. 하지만 수많은 사람들이 진정으로 내면에있는 것과는 다른 척합니다. 그들이 정말로 원하는 것 – 소셜 서클에 맞추기 위해 그들은 자신이 속해 있어야한다고 믿는다.
더 이상 자신에게 맞지 않는 낡은 피부를 벗기는 것과 다른 사람들이 더 좋아할 것 같은 의상을 입는 것에는 큰 차이가 있습니다.
오랫동안 자신이 아닌 척 해 본 적이 있습니까? 오랫동안 파사드를 유지하는 것은 지친 일이며, 잠시 그 역할에 몰두하는 것이 재미 있을지 모르지만 곧 상당히 딱한 그리고 분개합니다.
다른 사람들의 삶이 당신이 입었던 파사드와 완전히 얽히게되면 상황은 더욱 복잡해집니다.
예를 들어, 항상 꿈꿔 왔던 책을 쓰는 동안 전 세계를 여행하고 유기농 농장에서 아르바이트를하며 유목 생활을하고 싶어하는 사람이 있다고 가정 해 보겠습니다.
아마도 그는 그런 일을 방해 할 잘하는 가정에서 왔을 것입니다. 그래서 그는 어렸을 때 펑크 밴드에 가입하고 재활원에서 몇 번의 라운드를하면서 그들의 바람에 반항하려고했지만 결국 맨틀을 입었습니다. 어울리기 위해 자랑스러워 할 사람의.
몇 년 동안 골프 토너먼트와 저녁 클럽에 참가한 후 그는 자신이 원하지 않는 삶에 자신을 가둔 것에 대해 분개 한 아이 (또는 세 명)와 함께 사랑하지 않는 아름다운 파트너와 결혼하게됩니다.
처음에는 샅샅이 뒤지는 것이 더 어려웠지만, 그의 진정한 성향에 충실하지 않는 것이 장기적으로 더 나은 선택 이었을까요?
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왜 척?
사람들이 진정성보다는 진정성에서 멀어지게하는 방향으로 자신을 재창조하는 데에는 여러 가지 이유가있을 수 있지만 주된 이유는 단순한 수용입니다.
얼마나 많은 사람들이 자신의 시간에 옷을 입는 것과 완전히 다른 업무용 옷장을 가지고 있다는 것을 알고 있습니까? 많은 사람들에게 그들이하는 일은 자신의 진정한 자아를 확장하는 것이 아니라 그들이하는 역할입니다.
사람의 본성을 구현하는 충실한 직업은 드문 사치입니다. 많은 사람들이 영혼에 연료를 공급하기보다는 안정적이고 수익성이 높은 직업을 선택합니다.
어떤 사람이 열정보다는 현명한 직업을 받아 들일 때, 원래 의도했던 것보다 자신의 진정한 자아에서 훨씬 더 멀어지게됩니다.
하급 직원 일 때 경계를 넓히고 자신의 진정한 성향을 옷장 및 책상 액세서리와 같은 것에 통합하는 것은 쉽지만 승진이 시작되면 상황이 바뀌어야합니다.
머리를 자연스러운 색조로 다시 염색하거나 수트와 컨버스를 그만두면 승진하겠다는 말을 듣게되어 변신한다. 그런 다음 이사회와 상호 작용할 때 특정 방식으로 행동하는 방법을 배워야합니다. 이것이 또 다른 마스크 레이어입니다.
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… 그리고 계속해서 레이어를 겹칩니다. 우리가 일생 동안 일하는 데 얼마나 많은 시간을 소비하는지 고려할 때, 우리가 아닌 사람인 척 일주일에 40 시간 이상을 보내면 우리가 실제로 누구인지를 놓치기 쉽습니다. (또는 그 이상으로 우리와 관계를 맺은 사람들이 우리가 그것을 쓰고있는 존재가 아니라 그들이 보는 가면이라고 믿는다면.)
자신을 재창조하는 긍정적 인 방법
다른 사람들이 당신을 더 좋아하고 받아 들일 수 있도록 무엇을 바꿀 수 있는지 물어 보면서 재창조에 접근하는 것보다, 더 나은 접근 방식은 당신이 더 진정하게 살기 위해 당신의 삶의 어떤 측면을 바꿀 수 있다고 생각하는지 (또는해야한다고) 자문하는 것입니다 당신이 진정 누구인지에 대해 더 잘 알고 있습니다.
많은 사람들이 진정으로 자신의 내부에있는 사람을 모르기 때문에 우리는 모두 가면을 쓰고 너무 많이 흉내 내서 보통 사람이 필요한 경우 자신에 대한 명확한 프로필을 쓸 수 없기 때문에 이것은 강렬한 접근이 될 수 있습니다.
재창조가 필요하다고 생각되면 다음으로 시작할 수 있습니다. 정말 정직하다 자신에 대해 바꾸고 싶은 행동 패턴을 인정합니다. 이것은 무엇이든 될 수 있습니다 만성 지연 또는 회피, 관계를 계속해서 방해 할 수있는 방법.
이러한 습관을 바꾸는 작업은 평생 동안 긍정적이고 장기적인 영향을 미칠 수 있지만 혼자서 해결하는 것은 어려울 수 있습니다. 치료사 또는 라이프 코치의 도움을받는 것은 실질적이고 지속적인 변화를 일으키기위한 현명한 조치 일 수 있습니다.
작게 시작할 수 있음을 기억하십시오! 자신을 재창조한다고해서 삶을 완전히 뒤집는 것은 아닙니다. 작은 삶의 조정이 더 오래 지속되는 변화로 이어질 수 있습니다. 의미있는 네팔의 유르트에서 살 수 있도록 모든 소지품을 파는 것보다 방법입니다.
예를 들어 불안을 완화하기 위해 더 신중하게 현재 순간을 살고 자한다면 하루에 15 분의 시간을 따로 둘 수 있습니다 (아침에 첫 번째, 저녁에 마지막으로 말) 마음 챙김 명상을 위해. 그게 효과가 있다면 30 분 블록으로 늘릴 수 있습니다.
직업을 바꾸고 싶다면 현재 직장에서 아르바이트를하고 새로 선택한 분야에서 또 다른 아르바이트를하여 완전히 다이빙하기 전에 물을 시험해보십시오.
진정한 변화는 쉽지 않습니다. 특히 자신에게 꽤 어려운 질문을하고 진실 받아들이 기 어려울 수 있습니다. 진심으로 답변을하면 자신에 대한 두려움이나 다른 사람을 실망시키고 상처를 입힐 가능성이 있는지 여부에 관계없이 받아들이지 않았던 측면이 드러날 수 있습니다.
당신은 당신의 삶 (그리고 당신과 가까운 사람들의 삶)을 한동안 혼란에 빠뜨릴 수있는 당신의 능력의 한계에 도달했다는 것을 알게 될 것입니다. 궁극적으로 장기적으로는 더 행복해질 것입니다.
새로운 동네로 이사하거나 옷장을 바꾸는 것은 쉽지만 경력을 바꾸거나 더 이상 작동하지 않는 파트너십을 끝내는 것은 완전히 다른 이야기입니다.
그러나 궁극적으로 상황은 당신이 지금 누구인지, 당신이 원하는 사람에 대해 자신에게 정직하고, 하나에서 다른 사람으로가는 길을 찾는 것입니다.
