성인용 색칠 공부는 지난 몇 년 동안 전 세계를 폭풍에 몰아 넣었고 좋은 이유가 있습니다!
얼마나 스트레스 평범한 사람들은 일, 학교, 관계, 육아 및 일반적인“성인”과 같은 일상적인 업무를 처리합니다. 그토록 많은 기쁨과 평화를 가져다주는 단순한 창의적인 노력을 찾는 것은 멋진 일입니다.
패턴이있는 책을 색칠하는 데 자신을 잃는 것을 좋아하는 사람이라면 Zentangles 다음 창조적 인 집착이 될 수 있습니다.
다른 사람의 그림을 색으로 채우는 대신 자신 만의 그림을 그릴 수 있습니다!
Zentangles는 무엇입니까?
간단히 말해서 Zentangles는 '두들 아트'의 한 유형입니다. 반복적이거나 구조화 된 패턴과 텍스처로 구성되어 집중력을 높이세요 창의력을 키우면서
서예가 인 Maria Thomas와 그녀의 파트너 Rick Roberts는 공식 Zentangle® Method를 함께 만들었습니다.
Rick은 Maria가 작품을 작업하는 동안 패턴을 멍하니 낙서하는 것을 알아 차리고 그에 대해 물었습니다.
그녀는 그 그림에서 자신을 잃을 것이라고 답했고 그렇게하면서“자유, 안녕, 완전한 집중”을 느꼈다.
에서 그들의 웹 사이트 :
Maria는 자신이하고있는 일에 대한 이타심, 시간을 초월 함, 힘들지 않음 및 풍부한 몰입감에 대한 느낌을 설명했습니다.
영웅은 어떤 자질을 가지고 있습니까
수년간 명상을 공부 한 Rick은 이것을 명상적 몰입의 한 형태로 인식했고, 두 사람은 함께 자신의 아름다운 예술 작품을 만들면서 다른 사람들이 비슷한 평온함과 평화를 경험할 수 있도록 돕는 방법을 설계했습니다.
만드는 데 많은 시간이 걸리나요?
원하는만큼 오래 또는 짧은 시간이 걸릴 수 있습니다.
어떤 사람들은 작은 타일 (예 : 3x3 인치 정사각형)에서 작업하는 것을 선호하여 스케일에 너무 부담을주지 않고 한 번에 Zentangle을 완료 할 수 있습니다.
그 성취감은 매우 만족스럽고 원하는 경우 여러 타일을 함께 배열하여 더 큰 이미지를 만들 수 있습니다.
다른 사람들은 완성하는 데 며칠 또는 몇 주가 걸리는 큰 작품을 만들고 싶어합니다. 그것은 정말로 당신 자신의 개인적인 취향에 달려 있습니다.
마찬가지로 단색 이미지를 만들거나 나중에 색연필이나 마커로 색상을 지정하는 것은 사용자에게 달려 있습니다.
Zentangles를 만들면 어떤 이점이 있습니까?
사람들은 일반적으로 멀티 태스킹에 너무 익숙해서 하나의 창의적인 작업에 완전히 몰두함으로써 얼마나 많은 평화를 찾을 수 있는지 깨닫지 못합니다.
드로잉은 자연스럽고 유기적으로 진화하므로 패턴 배치, 규칙적인 간격 등에 대한 스트레스가 없습니다. 창의적인 뮤즈가 당신을 데려가는 곳 어디에서나 자유 흐름입니다.
완전히 존재함으로써 찾을 수있는 평온함 외에도 많은 사람들이 그것을 창조하는 동안 명료 한 순간이나 다양한 깨달음을 가졌습니다.
마음이 진정 될 시간이 있고 창의적인 상태로 존재할 때, 일상 생활의 모든 걱정과 스트레스가 잠깐 가라 앉아 잠재 의식이 말할 수있게합니다.
어떤 사람들은 자신이 만든 Zentangles를 너무 좋아해서 액자를 만들어 직장에서 또는 정기적으로 볼 수있는 다른 장소에 걸어 놓습니다. 차분한 상태에서 만들어진 패턴을 보는 것만으로도 그 느낌을 되 찾을 수 있습니다.
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어떤 도구가 필요합니까?
Zentangle 템플릿을 온라인으로 다운로드하거나 (예 : 우리가 만든 템플릿 중 하나 – 아래 참조) 직접 만들 수 있습니다.
연습에 익숙해 지도록 템플릿으로 시작한 다음 원하는 형식으로 직접 만들 수 있습니다.
펜, 연필, 마커 또는 작업하려는 기타 매체도 필요합니다.
어떤 것이 가장 마음에 드는지 알아보기 위해 다양한 글쓰기 또는 미술 도구를 시도해 보는 것이 좋습니다.
같은 기술 펜 미크론 또는 Staedtler 좋습니다. 시도해 볼 수도 있습니다. 브러시 마커 , 캘리 그라피 펜… 무엇이든 간다.
따라서 체크리스트의 경우 :
- 종이 (또는 즉시 사용 가능한 아티스트 타이틀 )
- 펜, 연필, 마커
- 이 창의적인 노력에 자유롭게 몰입 할 수있는 시간 블록
실수하면 어떻게 되나요?
당신은 할 수 없습니다! 이것이 바로이 예술 작품의 아름다움입니다. 잘못된 일을하는 것과 같은 것은 없습니다.
규칙은 없으며 원하는 경우 따라야 할 지침 만 있습니다.
어떤 사람들은 자신의 드로잉 실력에 대한 자신감이별로 없기 때문에 드로잉과 관련된 모든 것에 위협을받습니다.
제발, 이것이 당신을 위협하거나 억지하게하지 마십시오.
Zentangles는 마음 챙김과 창의력을 탐구 할 수있는 추상적 인 기념일 로고입니다. 누구나 할 수 있습니다. 그것들은 아름다운 예술 작품을 만들기 위해 함께 모이는 반복되는 패턴, 질감, 라인입니다.
누구나 아티스트가 될 수 있다는 증거입니다. 직관적이고 자연스러운 창의성이 기대치, 규칙 또는 다른 사람들의 판단없이 나만의 방식으로 나오도록해야합니다.
나는 내가 만든 것을 좋아하지 않는다. 다시 할 수 있습니까?
물론 가능합니다.
위에서 언급했듯이 실수는 없습니다. 학습과 성장의 기회뿐입니다.
Zentangle이 어떻게 나왔는지 마음에 들지 않으세요? 좋아요, 잠시 시간을내어 자신이 어떤 점이 마음에 들지 않았는지, 그리고 어떤 점이 마음에 들었는지 자문 해보세요.
상처받은 후 신뢰하는 법
이것은 도면에서 더 기하학적이거나 유기적 인 형태를 선호하는지 결정할 수있는 기회입니다.
- 날카로운 각도를 선호합니까? 아니면 유체 라인?
- 템플릿으로 작업하는 것을 선호합니까, 아니면 자신의 창의적인 변덕이 당신의 손을 인도하도록 하시겠습니까?
- 2D의 단순함이 마음에 드십니까? 아니면 음영을 추가하고 싶습니까?
- 색상은 어떻습니까?
이 작은 캔버스는 창의력을 탐구 할 수 있도록 만들어졌으며 가능성은 무한하고 정직합니다.
Zentangle이 어떤 모습 이길 바라는 지에 대한 비전에 얽매이지 않도록하십시오.
이 그림의 전체 요점은 최종 결과가 아니라 창의적인 과정 인 경험 그 자체입니다.
그 순간에 완전히 몰두 , 당신이 아름다운 것을 만들면서 당신의 걱정과 스트레스를 없애줍니다.
당신은 예술가입니다
사람들은 모두 창의적으로 태어 났지만 많은 사람들은 어릴 때부터 창의력에 대한 사랑을 잃습니다.
이것은 어린 시절, 고등학교 또는 실제로 어느 시점에서나 발생할 수 있으며 일반적으로 자신의 예술에 대한 갑작스러운 비판이있을 때 시작됩니다.
이 비판은 또래, 부모, 교사 또는 자신의 부정적인 자기 대화 그리고 좌절.
갑자기 모든 유형의 창의력이 실패의 두려움 및 / 또는 배제 , 그래서이 아름다운 콘센트가 축축됩니다.
Zentangles는 창의적인 불꽃을 다시 점화하는 멋진 방법입니다. 기대도없고 방향도 없습니다!
그릴 때 타일을 회전 할 수 있으며 (실제로 패턴을 그리는 가장 쉬운 방법 임) 인쇄 가능한 템플릿의 지침도 제안 일뿐입니다.
이것은 가장 순수하고 가장 즐거운 창의적인 놀이입니다. 잠수 해 볼까요?
가는 길에 도움을 드리기 위해 여기에 제가 녹화 한 비디오가 있습니다. 여기에서 Zentangle을 만드는 과정에 대해 조금 더 이야기하고 있습니다. 여기를 클릭하세요 YouTube에서 열기) :
여기와 여기를 클릭하여 최종 결과의 고해상도 사진 몇 장을보고 영감을 얻고 시도 할 수있는 패턴에 대한 아이디어를 얻으십시오.
그리고 앞서 언급했듯이, Zentangle 연습을위한 시작점으로 사용하기 위해 다운로드 및 인쇄 할 수있는 다양한 템플릿을 만들었습니다.
일부는 다음과 같습니다.
인쇄 할 수있는 PDF로 다운로드하려면이 링크를 클릭하십시오 (가입 할 필요 없음!)
이것들을 사용하거나 그냥 뛰어 들어 자신 만의 것을 만들 수 있습니다!
즐기세요!
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