내면의 아이에 익숙하지 않다면 다시 소개하겠습니다.
나는 더 이상 친구가 없다
그녀는 호기심 때문에 인생에 대한 흥미로운 소식을 알게 된 사람입니다.
그녀는 태양 아래에서 모든 것을 혼합하고 일치시키는 것을 절대적으로 좋아합니다.
그녀는 슈퍼 히어로가 영화에서 멋진 말을 할 때 흥분하고 나중에 영화의 주제와 갈등의 하위 텍스트를 숙고합니다.
그녀는 당신이 머릿속에 떠오른 각본을 쓸 수 있을지 궁금해합니다.
그녀는 당신이 언젠가 보르네오에 가기를 바라고 있습니다.
매일 밤 꿈을 꾸면 그녀는 세상에 대해 알아 차린 새로운 것들을 보여 주려고합니다.
내면의 자녀는 다음을 도와줍니다.
작은 몬스터를 죽이십시오
'당신의 목표는 무엇입니까?'
'오늘 잘 하셨나요?'라고 물어보세요.
자신의 규칙을 만들고 따르십시오.
초점 너의 꿈
세계를 경이로움의 장소로보십시오
위험 인식
더 많이 사랑하고 덜 걱정하십시오.
그래서 진정한 관심사는 왜 재 연결이 아니라 얼마나 빨리 연결될 수 있는가입니다. 프로세스 속도를 높이기 위해 수행 할 수있는 8 가지 작업은 다음과 같습니다.
1. 세계를보십시오
산책은 내면의 아이와 다시 연결될 수있는 훌륭한 방법입니다.
당신에게 즐거운 곳을 찾아 세상이 우리의 현실을 만드는 데 사용하는 모양, 소리, 향기 및 질감에 대한 감각을 알리십시오.
당신이 어렸을 때 예술이 실제 창조물이라는 생각에 완전히 매료되었을 때를 기억하십니까? 당신이 그린 나뭇잎이 가을 산책을 따라 나뭇잎과 어떻게 든 연결되어 있다는 사실?
''세상이 아니라 너의 세상은 그것을 다시 활성화하고 당신을 다시 중심에 둡니다.
2. 목표 육성
당신의 내면의 아이는 당신이 불가능한 일을 완수 할 수 있다고 일상적으로 상상했을 때를 회상합니다.
당신이 종종 마감일을 지키지 못하고, 평가를받지 못하고, 과로 한 성인은 종종 미리 포장 된 저녁 식사와 넷플릭스를 몇 시간 동안 남긴 충분한 시간을 압도적 확률을 극복 한 승리라고 생각합니다.
불가능을 향해 달려가는 것을 다시 불 붙일 때가되었을 것입니다.
원하는 경우 점진적으로 사용하십시오. 신체적으로 기분이 나아지고 싶다고 스스로에게 말하십시오. 매일 3-5 분씩 근육 사용의 경이로움을 통해 해부학의 다른 부분에 대해 인사하십시오.
그 책을 다 쓰고 싶다고 스스로에게 말하세요. 성공적이고 수상 경력이있는 책은 아니지만 훌륭한 책입니다. 그 이야기는 수년간 당신의 머릿속에있었습니다. 특별한 무언가로 세상에 들어오지 않고서는 그 어떤 것도 그렇게 오래 임신하지 않습니다.
미래에 대한 희망을 갖는 방법
나이가 들지 않았다면 연필을 들고 주제를 고르고이 그림은 당신의 눈이나 즐거움을위한 것이 아니라 자신에게 헌신하십시오. 제작에 소요 된 시간은 귀하의 것입니다. 목표는 창의성의 평화입니다.
우리는 하루에 수백 개의 목표를 순환합니다. 이제 비현실적이거나 가능성이 없거나 사실상 불가능 해 보이는 사람들과 재결합하십시오. 당신은 날고 싶어하는 모든 돼지를 닻을 내리는 사람이라는 것을 알게 될 것입니다.
3. 웃음
해방 된 내면의 아이가 배가 가득한 아이처럼 완전히 환희의 웃음을 막지 않는다고 말하는 것은 없습니다.
이상한 웃음을 바라 보는 사람이없는 것처럼 완전히 배불리 웃는 얼굴을하고, 평소에는 자의식이있는 입과 눈구멍에 웃음을 놓지 않는 것처럼 웃습니다.
그리고 그다지 재밌는 게없는 척하지 마세요. 당신은 너무나 많은 경우에 그렇게 웃고 싶었을 때 방대한 개그 릴을 채울 수 있었지만 주저했습니다. 예의. 성숙. 측정 된 응답 만.
파. 웃음. 세상에, 웃으세요. 이 세상은 멋질 지 모르지만 완전히 우스꽝 스럽습니다.
나무 늘보가 먹는 것을 본 적이 있습니까? 마치 명백한 범죄에 대한 그의 탄원에 응답하는 정치인을 보는 것과 같습니다! 나무 늘보는 Monty Python이 만든 곰 인형입니다. 바로 가서 나무 늘보에 웃으세요.
당신의 내면의 아이는 결코 그들에게 킥킥 거리는 것을 멈추지 않았습니다.
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4. 플레이
스테이크 용이 아닙니다. 레벨 업용이 아닙니다. 지배력을위한 것이 아닙니다. 플레이의 즐거움을 위해 플레이하십시오.
이것은 재치있는 농담에 친구를 참여시킴으로써 정신적 놀이의 형태를 취할 수 있습니다. 규칙과 목표가 무언의 영혼의 근본적인 어둠을 드러내지 않는 보드 게임이 될 수 있습니다 (독점은 사람들에게 놀라운 양의 야성적 인 행동을 불러 일으키는 것으로 널리 알려져 있습니다).
누군가가 감사하다고 느끼게 만드는 방법
놀이는 물리적 형태를 취할 수 있습니다 : 캐치, 릴레이 레이스, 프리스비, 범퍼카. 성적인 형태를 취할 수 있습니다 : 섹스, 범퍼카, 늦은 아침 마사지.
Play를 사용하면 무엇이든 추가하거나 어디로 든 가거나 플레이에 대한 욕구 외에는 무엇이든 만족시킬 필요없이 가능성을 가지고 플레이 할 수 있습니다.
내면의 아이가 이런 식으로 참여한다고 느낄 때, 당신이 즐기는 활동과 전혀 관련이없는 질문에 대한 답을 보여줍니다. 또는 범퍼카, 섹스, 친밀 , 완전히 관련이 있습니다.
5. 일
이것은 직관적이지 않은 것처럼 보일 수 있습니다. 내면의 아이? 작업? 하지만 레이저 같은 집중력을 기억하세요 작업에 집중 당신은 어린 시절에 마음을 굳혔습니다.
마침내 양치질을하는 데 12 분이 걸렸을 지 모르지만, 비누 상자 레이서 나 로봇 슈트를 만드는 데 소요 된 시간은 같은 순간을 지나갔습니다. 아이들이 일하는 것을 좋아하지 않고 단순히 가치있는 일을하는 것을 좋아한다는 것은 신화입니다.
이것은 당신의 목표를 육성하는 한편, 그것이 무엇이든 상관없이 당신이하고있는 일에 즐거움을 찾거나 집중할 수있는 차원을 추가합니다.
많은 불행 성인이 된 것은 우리가 일하고 싶어하는 일이 거의 없다는 사실에서 비롯됩니다. 이것은 우리가 한순간에 우리에게 중요한 일을하지 않기 때문입니다.
내면의 아이는 중요한 것에 대한 길을 맑게 할 수 있습니다. 내면의 아이 원한다 일하다. 발견하고 유용하다고 느끼고 심지어 깊숙이있는 경우에도 혁신을 원합니다.
미루고 불평하지 마십시오. 도구 (펜, 갈퀴, 망치, 빗자루, 페인트 브러시, 파일 캐비닛, 분당 60 단어 입력 능력)를 잡고 하다 어떤 것.
6. 인사와 가능성
내면의 아이의 성장기는 끊임없는 안녕의 상태에서 보냈습니다. 새로운 사람들에게 안녕, 새로운 광경과 경험에 안녕, 안녕 – 주위에 아무도없고 안녕이 필요하다면 – 자신에게.
나는 내 아들이 이사하기를 원한다
다시 가질 수 있습니다.
감각 저리가 우리 안에는 교활합니다. 입에서 '안녕'의 밝은 맛을 완전히 기억할 수 없을 때까지 편안해집니다.
그러나 안녕하세요. 쾌적 지대 확장 그리고 말 그대로 우리를 모든 새로운 상황이나 새로운 사람이 우리에게 적응과 진화를 요구하여 우리를 무한한 경이의 존재로 바꾸도록 요구합니다.
내면 심술 사는 그렇게 할 수 없습니다. 내면의 아이? 그것을 위해 살고 있습니다.
7. 자신의 주위에 고리를 형성
모든 아이들과 마찬가지로 내면의 아이는 쉽게 두려워합니다. 보호 받고 있다고 느낄 필요가 있습니다. 당신 보호받을 필요가 있습니다.
반지는 반드시 다른 사람을 쫓아내는 것이 아니라, 당신의 내면으로 알고있는 것을 확인하고 소중히 여기기위한 것입니다 : 당신의 선물, 연민, 이해를 향한 여정은 당신이이 세상에 들어온 것보다 더 많은 것을 알고 있습니다.
자존심이라고 부르고 실현이라고 부르고 흔들리지 않는 정체성이라고 부릅니다. 이름이 무엇이든 상관없이 자신을 사랑하고 해로부터 보호하십시오. 감정적, 육체적, 영적 해를 입으십시오.
당신의 힘을 알고, 너의 가치를 알아라 , 및 당신이 누구의 자랑 . 그것은 당신의 내면의 아이가 매일 아침 밝은“Hello!”로 당신을 맞이하는 데 큰 도움이됩니다.
8. 모범 사례
내면의 자녀와 다시 연결하려면 어른과 자녀의 최선의 이익을 염두에두고 그렇게하십시오.
당신의 내면의 자녀는 도피를위한 도구 나 수단이 아닙니다. 미숙 . 에너지처럼 생성되거나 파괴 될 수없고 단순히 변형 될 수있는 핵심적인 개인 정체성이 당신의 경이로움입니다.
당신의 핵심은 세상이 뒤섞이는 곳이 아니라 경험할 곳이라는 것을 알고 있습니다. 질문 , 심지어 대답했습니다.
때로 찌르는 데 걸리는 시간보다 더 오래 거울 앞에 서십시오. 너 자신을 봐. 아이들이 '그게 뭐야?'라고 묻는 방법을 알고 있습니다.
바로 당신입니다.
