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그들은 몇 번이고 거짓말을합니다.
부정직은 그들의 전화 카드입니다.
때때로 그들은 진실과 거짓을 알지 못하는 것 같습니다.
병적 거짓말 쟁이의 세계에 오신 것을 환영합니다.
이제, 당신은 진실을 말하고 진실을 말하고 진실만을 100 % 말할 수 있습니까?
아니요, 물론 할 수 없습니다. 인구의 99.99 %도 마찬가지입니다.
누군가가 항상 진실을 말한다고 주장한다면 그들은 거의 확실하게 거짓말을하고있는 것입니다.
그러나 우리 대부분은 약간의 정직 거짓말을 최소한으로 유지하려고합니다.
그러나 병적 거짓말 쟁이와 강박 거짓말 쟁이에게 거짓말은 삶의 방식입니다. 그들은 진실을 말하는 것보다 돼지 고기에게 더 자주 말한다.
그렇다면 병리 적 또는 강박 적 거짓말이란 무엇이며, 사람들은 왜 그렇게하며,이를 어떻게 발견 할 수 있습니까?
환상적인 Pseudology
좀 더 공식적인 라틴어 이름 (Mythomania라고도 함)을 부여하기위한 병리학 적 거짓말 또는 Pseudologia Fantastica는 정신계에서 다소 화제가되고 있습니다.
일부는 경계 성 인격 장애, 반사회적 인격 장애 및 자기애 적 인격 장애와 같은 다른 상태의 증상 일 뿐이라고 생각하는 반면, 다른 사람들은 독립형 장애로 간주해야한다고 생각합니다.
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이 논쟁의 이유는이 기사의 범위를 벗어나지 만 한 가지는 확실합니다. 어떤 사람들은 일관되고 강박 적으로 거짓말을합니다.
이런 종류의 거짓말은 만성병 환자 장기간 (종종 누군가의 전 생애)에 걸쳐 발생한다는 의미에서 습관적인 제 2의 자연인 것처럼 규칙적으로 발생한다는 의미에서.
어떤 사람들은 심지어 알코올 중독자, 흡연자 또는 도박 중독자가 특정 신경 학적 유발 요인에 반응 할 수있는 것처럼 어떤 심리적 충동을 만족시키기 위해 거짓말 쟁이가 거짓말을하는 일종의 중독이라고 생각합니다.
이런 종류의 거짓말은 항상 외부 동기가 아닌 내부 동기에서 태어납니다. 다시 말해, 그들은 진실을 말하는 것의 부정적인 결과를 피하기 위해 자신을 만족시키기 위해 거짓말을합니다.
병리학적인 거짓말은 당신이 예상하는 것처럼 항상 분명하지는 않습니다. 특히 두 사람 사이의 상호 작용이 일시적이거나 관계가 아직 제대로 발전하지 않은 경우에는 더욱 그렇습니다.
거짓말 쟁이는 흥미롭고 똑똑하고 사회적으로 능숙한 , 심지어 매력.
그러나 시간이 지남에 따라 거짓말이 명백해지면서 성장했을 수있는 모든 신뢰를 제거하고 거짓말 쟁이와 거짓말을하는 사람들 사이에 심각한 긴장감을 유발합니다.
이러한 끊임없는 거짓이 발견되면 우정, 낭만적 인 얽힘, 직장 관계, 심지어 가족 유대감까지도 무너질 수 있습니다.
병리 적 대 강박 적 거짓말 : 차이가 있는가?
일부 문헌에서는 병리학 과 강제력 이런 종류의기만적인 행동을 논의 할 때 다른 사람들은 두 사람을 분명하게 구별하는 것이 가능하다고 생각합니다.
다음은 한 가지 유형의 거짓말을 다른 유형과 구별 할 수있는 몇 가지 방법입니다.
병적 거짓말 쟁이
- 분명한 의도 나 동기로 거짓말하다
- 오랜 기간 동안 유지 / 조정될 수있는 사치스러운 이야기를 만듭니다.
- 종종 자신의 거짓말을 믿거 나 현실에 대한 이해가 약함
- 거짓말에 도전하는 경우 방어를 할 가능성이 더 높습니다.
- 그들이 거짓말을 할 때 더 많은 통제권을 가지다
- 불편 함을 덜 느끼고 거짓말의 흔적
강박 적 거짓말 쟁이
- 그것이 그들이 운영하는 유일한 방법이기 때문에 또는 진실에 대해 불편하기 때문에 말 그대로 거짓말을 강요받는다고 느낍니다.
- 종종 명확한 이유없이 그리고 때로는 실질적인 이익이없이 거짓말
- 더 자연스럽고 큰 생각없이 거짓말을
- 사람들이 듣고 싶어한다고 생각하는 종류의 거짓말을 선호합니다.
- 대부분 거짓말이 무엇인지, 진실이 무엇인지 알고 있습니다.
- 직면했을 때 거짓말을 인정할 가능성이 더 높지만, 이것이 계속 거짓말을하는 것을 막지는 못할 수도 있습니다.
이러한 특성은 병적 거짓말 쟁이가 강박 거짓말 쟁이와 다를 수있는 몇 가지 방식을 가리킬 뿐이지 만 엄격한 정의는 아닙니다. 위에서 언급했듯이 모든 사람이 둘 사이의 명확한 분리에 동의하는 것은 아닙니다.
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이 거짓말하는 행동의 원인은 무엇입니까?
모든 성격 장애 또는 특성과 마찬가지로 이러한 종류의 거짓말에 대한 명확한 단일 원인은 거의 없습니다.
유전 적 요인과 환경 적 요인의 조합이 기여할 가능성이 높지만이 조합은 각 개인에게 고유 할 것입니다.
다음은 강박적이고 병리적인 거짓말에 대한 일반적인 몇 가지 이유입니다.
1. 성격 장애 – 위에서 언급했듯이 이러한 형태의 거짓말은 다양한 유형의 인격 장애와 관련 될 수 있습니다.
당신의 행동에 책임을 지는 예
그것은 이러한 장애로 인해 발생한다는 것이 아니라 오히려 그 일부를 형성합니다.
2. 그들의 두뇌는 다릅니다 – 단단하고 과학적인 증거가 다소 드물지만 병적 거짓말 쟁이의 뇌에서 잠재적 인 차이를 나타내는 연구가 있습니다.
그러한 연구 중 하나 뇌의 3 개 전두부 하위 영역에서 백질이 광범위하게 증가한 것으로 나타났습니다.
동안 다른 제안 거짓말을하면 속임수의 '미끄러운 경사'에서 다음 거짓말을 더 쉽게 말할 수 있습니다. 이는 거짓말에 대한 편도체의 정서적 반응이 반복적으로 약화되는 방식 때문일 수 있습니다.
초기 작업 병적 거짓말 쟁이의 40 %가 간질, 두부 외상 또는 중추 신경계 자체의 감염과 같은 상태와 관련 될 수있는 중추 신경계 기능 장애의 증거를 가지고 있음을 발견했습니다.
3. 그들은 거짓말을 배웠다 – 어린 시절에 우리는 무엇이 받아 들여지고 무엇이 그렇지 않은지를 배웁니다. 강박 적으로 또는 병리 적으로 거짓말을하는 성인이 그렇게하는 경우가 될 수 있습니다.
어린 시절의 트라우마 때문이든 단순히 간병인으로부터 원하는 것을 얻는 데 효과적 이었기 때문이든 거짓말은 기본 설정이 될 수 있습니다.
이것은 거짓말을하면 거짓말이 더 쉬워진다는 위에서 인용 한 두 번째 연구로 다시 연결됩니다.
4. 약물 남용 – 알코올 중독이나 마약 사용과 같은 중독의 손아귀에있을 때, 다른 사람에게 문제를 숨기고 습관에 자금을 제공하기 위해 거짓말을 할 수 있습니다.
이러한 경우, 중독을 극복해야 할 필요성은 말할 내용에 대한 결정을 내릴 때 도덕 규범을 무시합니다. 그들의 수치심과 습관을 숨기려는 욕구에 대해서도 마찬가지입니다.
5. 기타 정신 건강 문제 – 병리 적으로 거짓말하는 사람들 할 수있다 또한 우울증, 불안 또는 OCD와 같은 정신 질환으로 고통 받고 있습니다. 그렇다고 그러한 상태를 가진 사람들이 병적 거짓말 쟁이라는 의미는 아닙니다.
그러나 누군가가 정신 건강 문제로 인해 정기적으로 거짓말을한다면 그 문제를 둘러싼 두려움과 수치심의 근본적인 감정 때문일 수 있습니다.
그들은 자신의 상태의 현실을 피하거나 주변 사람들에게 숨기려고 거짓말을 할 수 있습니다.
병적 / 강박 적 거짓말의 징후
누군가가 당신에게 정기적으로 거짓말을한다고 의심하고, 그들이 무분별한 행동을 숨기고 있는지 (외부 동기를 기반으로했기 때문에 병리 적이 지 않음) 또는 이것이 단순히 그들이 기능하는 방식이기 때문에 그렇게하고 있는지 알고 싶다면, 아래 표지판.
1. 그들의 이야기는 믿기지 않는다 -만약 당신이 주장하는 몇몇 주장을 믿지 못하고 머리를 흔드는 것을 자주 발견한다면, 당신은 병적 거짓말 쟁이를 다루고있을 가능성이 더 높습니다.
그들이 톰 크루즈와 함께 식사 한 방법을 말해 주거나 60 초 동안 먹은 치 폴라 타의 수에 대한 세계 기록을 보유하고 있다면 이는 큰 위험 신호입니다.
2. 그들의 거짓말은 그들의 주의를 추구하는 행동 – 만약 어떤 사람이주의를 다시 자신에게로 돌리기 위해 거짓말을하거나 그것이보다 일반적인주의 욕구의 일부를 형성한다면, 그들은 병적 거짓말 쟁이 일 수 있습니다.
그러나 그들은 3 번과 4 번 항목에서 다루는 매우 다른 두 가지 방법으로주의를 끌 수 있습니다.
3. 자신을 부풀리기 위해 거짓말 -자신의 단점을 인정하거나 자신이 겪고있는 어려움을 드러 낼 수있는 정보를 누설하기보다는 자신의 삶과 성격을 더 긍정적 인 빛으로 그리는 이야기를 구성합니다.
또는…
4. 그들은 만들기 위해 거짓말 피해자 신분 – 다른 사람들의 동정과 관심을 얻기 위해, 그들은 그들에게 닥친 불행한 사건에 대해 정기적으로 거짓을 말할 수 있습니다. 여기에는 질병, 개인적인 손실, 다른 사람의 학대 또는 신체적 또는 신체적 문제를 야기한 끔찍한 사건이 포함될 수 있습니다. 정서적 고통 .
5. 자존감이 낮다 – 낮은 자존감은 그 자체로는 병적이거나 강박적인 거짓말의 징후가 아니지만 다른 징후와 함께 관찰 될 때 사람의 거짓말 방식에 대한 전반적인 그림을 추가합니다.
자존감이 좋지 않으면 강박 적 거짓말 쟁이를 상대하고 있다는 의미 일 수 있습니다. 불안과 불안감을 숨기는 데 사용하는 목발 일 수 있습니다.
6. 그들은 마지막 말을 좋아합니다 - 때를 병적 거짓말 쟁이와 다투다 , 그들은 항상 마지막 단어를 원할 것입니다. 결국, 당신이 당신의 주장을 그만두면 승리를 주장하고 다시 도전받을 때까지 거짓말을 계속할 수 있습니다.
위의 비교에서 언급했듯이 강박 적 거짓말 쟁이는 자신의 거짓말을 기꺼이 인정할 수 있으므로 마지막 말을하는 데 열중하지 않습니다.
7. 그들은 그들의 발에 정신적으로 빠르다 – 서로 다른 상황에서 서로 다른 사람들에게 거짓말을 돌리기 위해, 그들은 일반적으로 그들이 말하는 이야기 측면에서 매우 신속하고 다재다능합니다. 그들은 허공에서 거짓말을 끌어내어 매우 설득력있게 들릴 수 있습니다.
8. 그들은 거짓말을 은폐하기 위해 뒷받침하고 이야기를 바꾼다. – 거짓말이 밝혀 지거나 거짓말이 곧 드러날 것 같으면 진술을 변경하고 이야기를 변경할 수 있습니다. 단지, 그들이 전에 다른 말을했다는 것을 지적하면 그들은 그것을 부정하고 당신이 잘못하거나 오해했다고 주장 할 것입니다.
9. 그들은 종종 불안정한 삶을 영위합니다 드라마로 가득한 – 거짓말을 숨기려고 노력하는 한 대부분의 사람들은 결국 무언가가 합쳐지지 않는다는 것을 깨닫습니다.
관계가 무너지고, 직업을 잃고, 병리학적인 거짓말 쟁이는 친구들과 심지어는 다른 장소 사이를 오가며 새로운 순진한 희생자를 찾아 거짓말을 할 수 있습니다.
10. 그들이들은 비밀을 지킬 수없고 험담을 좋아합니다 – 정직은 그들이 신경 쓰는 특성이 아니기 때문에 당신은 다른 사람들에 대한 많은 세부 사항을들을 가능성이 있습니다. 그 중 일부는 개인적인 비밀이 될 것입니다. 신성한 것은 없습니다.
이런 형태의 거짓말을 다루는 방법
강박 적이거나 병적 인 거짓말 쟁이를 다루는 명백한 방법은 그들과 전혀 대우하지 않는 것입니다. 당신의 삶에서 그들을 제거하기 위해.
그러나 이것은 항상 쉬운 것은 아니며 항상 바람직하지도 않습니다.
위에서 논의했듯이 이러한 형태의 거짓말에는 다양한 원인이있을 수 있습니다. 그러한 원인이 반드시 누군가를 나쁜 사람으로 만들거나 당신의 삶에 완전히 부정적인 영향을주는 것은 아닙니다.
예, 개인이 자기애 적 성격 장애 또는 반사회적 성격 장애와 같은 고통을 겪고 있다고 확신 할 수 있다면 그들과 거리를 두는 것이 현명 할 것입니다. 그리고 너 죄책감을 느낄 필요가 없습니다 그렇게해서.
그러나 문제의 사람이 우울증이나 중독 또는 위에 나열된 다른 원인 중 하나가있는 경우, 그 사람을 평생 동안 유지하고 싶을 수 있습니다. 그러면 그들의 거짓말에 어떻게 접근합니까?
신뢰… 적절한 곳
이 사람이 말하는 모든 단어를 거짓말로 간주하는 것은 단순히 건강하지 않습니다. 예, 그들은 거짓말을 많이 할 수 있지만 때때로 진실을 말할 것입니다.
또는 대부분 사실 인 것을 과장 할 수도 있습니다.
어느 쪽이든, 그들이 거짓말을 할 가능성이 더 높고 진실을 말할 때 인식하는 법을 배우십시오.
그들이 가장 자주 거짓말을하는 특정 주제가 있습니까? 이전에 거짓말을 한 적이 있습니까? 그들의 정신 상태로 인해 거짓말을하기 쉬운 때가 있습니까?
그들이하는 말을들을 때 건전한 수준의 회의론을 가질 수 있지만 그것이 거짓말이라는 강한 의심이없는 한 약간의 믿음과 신뢰를 두는 것은 나쁜 것이 아닙니다.
물론 당면한 문제가 중요한 것이라면 그다지 중요하지 않은 것보다 더 조심해야합니다.
당신이 그들을 신뢰해야하는 이유는 그들이 당신이 말하는 모든 것이 거짓이라고 믿는다 고 생각한다면, 당신에게 진실을 말하도록 그들에게 어떤 이유를 주는가?
그들에 대한 어느 정도의 신뢰를 보여줌으로써, 특히 그들의 거짓말이 수치심이나 죄책감과 관련이있는 경우 진실을 말하는 것이 더 편하다고 느낄 수있는 긍정적 인 환경을 조성합니다.
거짓말 이해
누군가가 우리에게 거짓말을하면 무의식적 인 감정 반응이 유발되기 때문에 상처를 입습니다. 이 반응을 줄이려면 비판적 사고 .
질문 :이 사람은 왜 거짓말을 했습니까? 그들의 동기는 무엇입니까? 이 상황에서 그들이 거짓말을해야하는 근본적인 이유는 무엇입니까?
이전 섹션의 원인을 다시 참조하여이 특정 경우와 관련된 원인을 정확히 찾아 낼 수 있는지 확인하십시오.
이것은 당신에게 거짓말을 한 사람을 이해하고 그들에게 어느 정도 공감하는 데 도움이 될 것입니다.
감정적 반응 전체를 극복 할 수는 없지만 상황에서 최대한 긴장을 풀기 위해 더 차분하게 행동 할 수 있어야합니다.
그것이 일어났다는 것을 받아들이고 다시 일어날 것입니다.
병리 적이거나 강박적인 거짓말 쟁이가 자신이하는 거짓말을 항상 통제 할 수있는 것은 아닙니다. 그래서 당신은 그들의 거짓말을 당신의 삶의 일부로 받아 들여야합니다.
그렇다고 그들이 말하는 것을 진실로 받아 들여야하거나 더 넓은 맥락에서 그들의 거짓말이 받아 들여진다는 의미는 아닙니다. 그것은 그들의 거짓말이 항상 당신이나 다른 사람들에게 악의적 인 의도로 행해지는 것은 아니라는 것을 받아들이는 것을 의미합니다.
거짓말은 그들이하는 일입니다. 적어도 현재 상황을 고려할 때 그들이 지금하고있는 일입니다.
당신이 그들이 이러한 습관적인 행동을 극복하도록 도와 줄 수 있지만, 그들은 당신에게 더 많은 거짓말을 할 것입니다. 그것이 무엇인지 확인하고 너무 개인적으로 받아들이지 않으려 고 .
골드버그 대 브록 레스너
그들이 근본적인 원인에 대한 치료를 찾도록 도와주세요.
그들의 거짓말이 더 최근에 일어 났고 원인이 당신이 알고있는 것이라면, 그들에게 치료를 받도록 격려하십시오.
예를 들어, 그들이 우울증에 빠졌고 거짓말이 동시에 시작 되었다면 적절한 치료법을 찾기 위해 의사를 만나도록 설득 할 수 있습니다.
또는 그들이 과도하게 거짓말을하는 파괴적인 중독성 습관을 형성했다면, 당신은 그들의 문제를 인정하고 그것을 해결할 방법을 찾아서 그들을 지원하기 위해 다시 한 번 그곳에있을 수 있습니다.
이 사람의 거짓말이 어린 시절에 발전된 오랜 문제이더라도 함께 일할 적합한 전문 심리 치료사를 찾도록 도울 수 있습니다.
반복적으로 거짓말을하는 사람은 당신의 삶에서 쉬운 사람이 아닙니다. 그러나 그들은 항상 악하거나 조작 적이라고 비방해서는 안됩니다.
거짓말은 여러 가지 이유로 병적이거나 강박 적이 될 수 있으며 거짓말을하는 사람과 주변 사람들의 삶에 영향을 미칠 수있는만큼,이를 처리하고 심지어 부담을 덜어 주도록 치료하는 방법이 있습니다. .
이 기사가 이러한 형태의 거짓말이 무엇인지 더 잘 이해하는 데 도움이 되었기를 바랍니다.
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