나르시시스트와 연애 (또는 결혼) 관계를 맺었다면 의심 할 여지없이 그들이 초래할 수있는 엄청난 피해를 잘 알고있을 것입니다. 감정 이입과 짝을 이루면 특히 건강에 해로운 코드 펜던시 ,하지만 나크와의 평균적인 관계조차도 자존감 문제, 우울증, 걱정 , 그리고 더 나쁘다.
어떤 사람들, 즉 자기애 주의자 파트너를 사랑하고 그들과 함께 일을하고 싶어한다는 자신을 확신 한 사람들은 부부가 함께 상담하는 것이 상황을 개선 할 것이라고 생각합니다.
에지와 크리스찬 포드 오브 어썸니스
그들은 자신의 삶에서 나 르크가 치료를 받도록 설득 할 수 있다면 마법처럼 잠재력이있는 완벽한 파트너가 될 것이라고 믿습니다.
지옥 안돼.
아니요, 그런 일은 일어나지 않을 것입니다. 치료 세션 후 또는 시도하기 전보다 5 회 후에 훨씬 더 나빠질 수 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
그들을위한 게임
아직 눈치 채지 못했다면 나르시시스트는 매력적인 짐승이며 조작의 달인 . 그들이 당신과 함께 치료하러 가기로 동의했다면 그것은 그들이 그렇게하는 것을 즐겁게하기 때문입니다.
그들은 쥐가 달린 고양이 장난감처럼 당신과 놀아주고, 그것을 뛰기 전에 자유롭게 달릴 수 있도록 한 다음 잠시 반복합니다. 생쥐 (당신)는 희망을 분쇄하기 전에 상황이 좋아질 것이라는 희망을줍니다 다시. 발톱으로.
관계 초기에 그들이 당신을 어떻게 매료 시켰는지 기억하십니까? 그들의 행동 때문에 얼마나 힘들었습니까? 음, 치료사도 사람이고 자기애 주의자의 계략을 항상 볼 수는 없습니다.
당신의 인생의 나크가 당신이 얼마나 끔찍한 지이 치료사에게 보여 주려고 시도함에 따라 당신이 제기하는 모든 것은 당신에게 반대 될 것입니다. 당신이 무슨 말을하든, 당신의 경험과 감정을 증명하기 위해 필사적으로 시도하는 것과 상관없이, 나르 크는 그것을 뒤집어 피해자가되며 당신은 그렇게 '미친'행동을 멈추기 위해 약을 받아야합니다. 그렇지 않으면 당신은 줄 것입니다. 시도하고 당신의 삶으로 돌아가서 현상 유지.
어느 쪽이든, 그들은 이깁니다.
가스 라이팅 치료사의 도움으로
나 르크가 커플 치료로 끌려 갈 때 발생하는 일반적인 일 중 하나는 (위에서 암시 한 바와 같이) 결국 치료사를 자신의 편으로 끌어 들이고 당신과 팀을 이룬다는 것입니다.
당신은 치료사가 당신의 관점을 이해하고 당신의 파트너가 집에서 어떤 사람인지 설명하기 위해 필사적으로 노력할 것입니다. 그리고 파트너는 슬프고 상처받을 것이라고 말하고 당신이 그들에게 얼마나 잔인하고 불공평하며 어떻게 만드는지에 대해 그들의 마음을 털어 놓을 것입니다. 그들에게 상처를 줄 이야기를 만들고, 당신의 망상에 대한 관심이나 동정을 얻으려고 노력하십시오.
시나리오가 치료사에게 어떻게 보일지 상상해보십시오. 당신이 흐트러지고 조증하고 아마도 히스테리에 가까워서 누군가가 마침내 당신의 말을 듣고 당신이받은 모든 학대에 대해 당신을 믿을 수 있도록기도하고 당신의 마약 파트너는 단지 슬프고 낙담 해 보입니다.
당신은 PTSD를 아주 잘 가지고있을 수 있고 말 그대로 당신이 당신의 밧줄의 끝에 있기 때문에 세션 동안 당신의 똥을 잃을 수 있지만, 당신을 더 진실하고 도움이 필요하게 보이게하기보다는, 그 필사적 인 행동은 당신을 불안정한 사람으로 칠할 것입니다. 이 건강하지 못한 파트너십의 가해자.
치료사는 당신의 나쁜 행동에 대해 당신을 질책하고, 당신이 분명히 마음에 최선의 이익을 가지고 있고 당신의 불공정 한 비난으로 상처를 입는 사람에게 왜 그렇게 불합리한 지 물을 것입니다.
당신이 문을 연 사람이 믿지 않는 것보다 더 나쁜 것은 그들에게 비난을받는 것입니다. 특히 당신이 교활한 학대의 손에 고통을 받고있는 사람 일 때 그렇습니다. 이것은 훨씬 더 큰 장기적 손상을 초래할 수 있지만, 당신이 너무 약하고 한심해서 치료조차 제대로 할 수 없기 때문에 당신의 narc 상대는 그냥 능글 맞은 웃음을 짓습니다.
누군가와 헤어지는 방법
진실로 정직하면 위험 할 수 있습니다
당신의 자기애 주의자 파트너가 집에서 당신에게 매우 언어 적, 감정적, 신체적으로 학대했다면 두려움 때문에 그것에 대해 꽤 조용히 지냈을 가능성이 큽니다.
파트너와 함께 치료를 받으면 그러한 학대에 대해 개방 할 수있는 안전한 공간이 있다는 느낌이들 수 있습니다. 왜냐하면 거기에 당신을 믿고 보호 해줄 누군가가 있기 때문입니다.하지만 당신과 당신의 파트너가 떨어져 살지 않는 한, 당신은 상담 후 그들과 함께 집으로 돌아 가야하고 지불해야 할 지옥이있을 수 있습니다.
나르시시스트들은 자신의 존재가 '나쁜'것으로 그려지는 것을 경멸한다는 점을 염두에 두십시오. 자신의 전체 존재는 감사하고 존경받는 것을 중심으로 이루어집니다. 따라서 당신이 그들의 끔찍한 행동과 치료사 측에 대해 당신 대신 당신과 함께한다면 의심 할 여지없이 그들의 방화의 정면을 견딜 것입니다 당신의 정문이 당신 뒤에 닫히 자마자 분노합니다.
당신이 관계를 위한 준비가 되었는지 아는 방법
그들의 분노는 당신이 상상하는 것보다 더 커질 수 있으며, 당신의 방식대로 모욕을 던지는 대신, 당신은 결국 신체적 폭력 (또는 그 위협)을 받게 될 수 있습니다. 과거에 학대하지 않았던 나 르크 파트너조차도 당신이 기준을 넘어 섰고 다른 사람들이 자신에 대해 끔찍한 것을 믿게 만들겠다고 느끼면 더 공격적이고 폭력적 일 수 있습니다.
더 필수적인 나르시시스트 독서 (아래 기사 계속) :
- 접촉이 옵션이 아닐 때 나르시시스트를 다루는 그레이 록 방법
- 은밀한 자기애 주의자 : 수줍음이 많고 내성적 인 유형이 자기애 주의자가 될 수있는 방법
- 자기애 주의자가 당신 (또는 다른 사람)을 위해 할 수없는 8 가지
- 자기애 학대로부터 회복의 롤러 코스터
- 나르시시스트가 당신을 다시 돌아 오게하기 위해 사용하는 5 가지 고리
- 날아 다니는 원숭이가 자기애 주의자들을 위해하는 일 (그리고 그들을 무장 해제하는 방법)
아무것도 변하지 않을 것입니다
나르시시스트가 치료를받는 것에 동의 할 때 사용할 수있는 한 가지 기술은지지하는 척하고 치료사의 조언을받는 것입니다. 그들은 '진짜'후회를 보여주고, 당신과 치료사 모두로부터 동정을 얻기 위해 그들의 형편없는 어린 시절에 대한 몇 가지 이야기를 만들고, 마치 당신 사이의 일을 더 좋게 만드는 데 정말로 헌신하는 것처럼 보일 수 있습니다.
다시 말하지만, 이것은 당신을 잘못된 보안 감각에 빠지게하는 효과가 있습니다. 그들은 한 걸음 더 나아갈 수 있고 (잠시 동안) 더 나은 사람으로 변할 수 있으며, 당신과 자신을 위해 더 나은 사람이 될 자격이있는 파트너가되기 위해 진심으로 변화하고 싶다는 인상을줍니다.
… 그리고 당신이 경비를 내려 놓고 그들을 다시 신뢰하기 시작하자마자, 조금이라도 그 파사드가 떨어지고 그들은 그들 자신의 길로 돌아갈 것입니다.
왜 그런 겁니까? 그들은 당신이 할 수있는 것 이상으로 자신을 바꿀 수 없기 때문입니다.
변덕이 변할 때마다 이상적인 짝이되기 위해 변하고 반짝 반짝 빛나는 카멜레온 같은 완벽한 파트너로 마법처럼 변신 할 수 없으며 실제로 당신을 사랑하는 믿을 수 있고 신뢰할 수있는 파트너가 될 수도 없습니다.
자기애 주의자와 함께, 당신은 그들의 이익을 위해, 그들의 편의를 위해 존재하며, 그들이 원하는 것을 얻기 위해 모든 방향으로 당신을 조종하려고 할 것입니다. 이것은 장기적으로 당신을 더 유연하게 만드는 치료 게임을 포함합니다.
무엇보다도 자신을 돌보십시오
치료는 매우 중요합니다. 정말, 정말입니다. 우리 중 누구도 문제가 없습니다. 장기적인 파트너십에서 살아남아 손상과 낙담을 겪었다면 신뢰할 수있는 훌륭하고 탄탄한 치료사를 찾는 것이 최선의 이익이 될 것입니다.
시간이 지남에 따라 자존감과 개인의 힘을 재건하고 합당한 삶을 향해 일하는 데 도움이 될 수 있습니다.
여기서 핵심은이 치료법을 찾는 것입니다 혼자 .
자신을 최우선으로 생각하고 자신의 건강과 행복에 집중해야합니다. 우리 대부분은 그것을 이기적인 것으로 간주하도록 프로그램되었지만 실제로는 자기 보존과 자기 관리의 문제입니다. PTSD를 가진 사람들과 경험이있는 치료사를 찾으십시오. 자기애 적 학대 , 그리고 그들이 당신의 삶을 정리하는 데 도움을 줄 것을 약속하십시오.
나르시시스트와의 낭만적 인 관계에 관해서는 미래의 웰빙을 보장 할 수있는 단 한 가지 조치가 있습니다. 달아 나고 어깨에 수류탄을 던져 그들이 당신을 따라갈 수 없도록하는 것입니다.
호칭이 관계에 미치는 영향
