이 작품의 제목으로, 해결책은 환각제를 제거하는 것이라고 생각할 수 있지만 그렇지 않습니다.
“Flying Monkeys”는 심리학에서 일반적으로 자기애 주의자들 주위를 돌며 그들이하는 모든 것을 지원 / 방어하는 sycophantic hangers-on을 설명하기 위해 사용되는 용어입니다.
오즈의 마법사에 나오는 Wicked Witch of the West의 날아 다니는 원숭이처럼 'Flying Monkeys'(이하 'FM'이라고 함)는 나르시시스트가 입찰을 수행하는 데 사용하는 세뇌 된 하수인입니다.
이것은 미숙하고 완전히 정신병 적으로 들릴 수 있으며, 누군가가 다른 사람을 사용하여 더러운 일을 수행 할 정도로 낮게 구부러 질 것이라고 믿기 어려울 수도 있지만 헤이. 당신이 생각하는 것보다 더 자주 발생합니다.
다음은 이것이 어떻게 일어날 수 있는지와 그 교활한 바보를 피하는 방법에 대한 몇 가지 예입니다.
자기애 주의자들이 날아 다니는 원숭이를 사용하는 방법
당신이 한동안 나 르크에 관여했다면, 그들이 자신의 변덕과 필요에 맞게 다른 사람들을 어떻게 조종 할 수 있는지 잘 알고있을 것입니다.
FM을 모집하는 일반적인 경우는 이별 후입니다. 나르 크는 의심 할 여지없이 몇 명의 새로운 사람들을 매료시켜 자신의 자존심을 강화할 것이며,이 초보자들은 그들의 전 애인이 얼마나 끔찍하고, 미치고, 심지어 학대했는지에 대해 모든 것을 알게 될 것입니다.
이 새로운 사람들은 동정심이 많고 공감할 수 있으며 즉시 가능한 한 최선을 다해 나크를 위로하고 보호하기를 원할 것입니다.
그들은 할 수있는 한 도움을 줄 수 있으며, 이는 나크가 당신의 삶에서 그들의 사악한 마법을 계속 사용할 수있는 완벽한 기회를 제공합니다.
이 플라잉 원숭이는 다음과 같은 방법으로 자기애 주의자를 돕도록 조작 될 수 있습니다.
1. 스파이
당신이 관계를 끝내고 떠났다고 가정 해 보겠습니다. 연락 없음 ”거리를두기 위해 그 혼란에서 치유 .
Narc는 한두 개의 FM을 받아 소셜 미디어 계정을 감시하여 현재 상황을 확인하고보고 할 수 있습니다.
정상으로 돌아가는 방법
이것을 피하는 방법 :
소셜 미디어 프로필을 비공개로 설정하고 친구 요청을 허용 할 대상에 대해 매우 신중하게 선택하세요.
친구의 친구의 요청 만 수락하고,이 새로운 사람들이 누구인지 가능한 한 많은 상호 연결을 요청하십시오. 그들에게 권한을 부여하기 전에 약간의 정찰을하십시오.
이것은 약간 편집증적인 것처럼 보일 수 있지만 자기애 주의자의 손아귀에서 벗어나기 위해 열심히 노력했다면 자신을 안전하게 지키기 위해 약간의 노력을 기울일 가치가 있습니다.
이 단계를 수행하면 전 애인에게 돌아 오는 것에 대한 개인 정보에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그 또는 그녀의 하수인은 일반 대중과 공유하지 않는 귀하에 대한 어떤 것도 액세스 할 수 없습니다.
2. 가십 / 번짐 캠페인
우리 대부분은 때때로 험담을하는 경향이 있지만, 완전히 다른 수준으로 넘어 가고 당신이 말을받는 불쌍한 사람이되면 끔찍하게 느껴질 수 있습니다.
안타깝게도 자기애 주의자들과 그들의 부하들은 항상 이런 유형의 괴롭힘 행위에 관여합니다.
그렇게하는 것은 정말 한심하고 어린 시절입니다.하지만 그들이 어떤 식 으로든 무시 당하고 자신의 권력 여행을 중단하고 당신을 통제 한 것에 대해 당신을 처벌하고 싶다면, 그들은 비방 캠페인에 몸을 구부릴 수 있습니다.
이 개념에 익숙하지 않은 경우 기본 아이디어는 다른 사람을 반대하는 것입니다.
셰인 도슨은 어디에 살고 있습니까
그들은 당신이 말하거나 행한 끔찍한 일에 대해 거짓말을하거나, 당신이 자신에게 말한 것을 (당신이 그들을 믿을만큼 순진했을 때 되돌아 가서) 받아들이고 공개함으로써이를 수행합니다.
의도는 당신이 그들에 대해 상상 한 모든 잘못에 대해 당신을 처벌하고 당신이 그들에게 똑같은 일을 할 기회를 갖기 전에 그들이 주도권을 잡고 당신을 '나쁜 사람'으로 칠하도록하는 것입니다.
FM은이 방법을 도와 줄 수 있습니다.
결국 불만을 품은 전남편은 쉽게 해고되지만 여러 사람이 같은 말을하면 여러 사회계에서… 음, 진실이 있어야하는 거죠?
한숨.
종종 스미어 캠페인은 상호 친구와 심지어 당신의 관계 과정에서 나크가 매력을 느낄 가족을 포함합니다.
이것은 극도로 손상을 입히고 한 번에 여러 중요한 관계를 악화시킬 수 있습니다.
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이것을 피하는 방법 :
'Rise Above'는 진부하고 남용 된 표현처럼 들리지만 적절한 표현입니다. 자신을 보복하거나 방어하려고하기보다는 자신의 가장 진실하고 진실한 버전이 되십시오.
누군가가 문제의 나크에게했던 끔찍한 일에 대해 전화를 걸면 나크의 행복을 기원하고 잘되기를 바란다고 표현하면됩니다.
이것은 원숭이를 혼란스럽게 만들고 그들이 제공 한 정보가 사실인지 두 번째로 추측하게 만듭니다.
기본적으로 그들이 말한 끔찍한 사람처럼 행동하지 않으면 포기하고 날아갈 가능성이 큽니다.
심지어 일부 사람들 (특히 나크 이전에 당신을 아는 사람들)을 최면 상태에서 빠져 나와 당신이 누구인지 상기시켜 줄 수도 있습니다. 정말 narc가 당신을 만드는 사람이 아닙니다.
무슨 말을하는지 무시하고 겉으로 끔찍하고 욕설을하는 사람들을 차단하고 계속 이어 가세요.
3. 그룹 공격 및 개입
이 전술은 특정 유형의 행동이 귀하에게 가장 유익하다는 것을 확신시키기 위해 함께 일하는 플라잉 원숭이 그룹을 포함합니다.
실제로는 그들이 대표하는 나 르크에 있습니다.
왜 우리는 우리가 가장 사랑하는 사람을 아프게합니까
부모가 자녀를 얼마나 심하게 다쳤는지, 어떻게 잘못한 적이 없는지 등을 말함으로써 부모가 종종 형제 자매와 대가족을 독살 할 수 있기 때문에 문제의 나크가 부모 인 가족에서 가장 흔합니다.
형제, 자매, 사촌, 이모 및 / 또는 다른 부모가 상황에 대해 모두 알고 있으며 상황을 해결하기 위해 어떻게 행동해야하는지 알고 있다고 말하는 시나리오에 처할 수 있습니다.
이것을 피 / 중지하는 방법 :
당신의 삶에서 그 모든 것을 즉시 잘라낼 수 없거나 꺼려한다면, 당신이 할 수있는 최선의 방법은 반응을 거부하다 .
FOG (두려움, 의무 및 죄책감)에 대한 조작 및 시도를 인식하고 그들과 교전하지 마십시오.
좋은 기술은 그들이 말할 때 자신의 입장과 그들이 말하는 이유를 설명하도록하는 것입니다.
계속 질문하고,들은 내용, '알고있는'내용, 원하는 내용 등에 대해 계속 이야기하도록 요청합니다.하지만 자신의 행동을 변호하거나 자신의 입장에 대해 이야기하려고 시도하지 마십시오. .
그들이이 개입 조치를 취했다는 단순한 사실은 그들이 당신이 말해야하는 것에 거의 관심이없고, 마약 남용자에 의해 완전히 영향을 받고 조작 될 수 있음을 의미합니다.
일단 그들이 발언을하고 나면, 당신은 혼자서 이야기를 나누지 않고 자신의 생각과 결론에 도달했음을 지적 할 수 있습니다. 그래서 그들의 의견은 유효하지 않으며 당신은 관심이 없습니다. 그들이 말해야 할 모든 것.
토론 끝.
경험하는 동안 침착하고 감정적으로 분리되어 있는지 절대적으로 확인하십시오.
그들의 목표는 당신을 긴장하고 당황하게 만드는 것입니다. 당신이 객관적이고 침착하고 감정적 인 투자를 거의 또는 전혀 나타내지 않는다면 당신은 우위를 점한 것이며 그들은 당신에게 전혀 영향을 미치지 않습니다.
사람들이 육체적으로나 감정적으로 나에게 접근 권한을 부여하지 않으면 해를 끼칠 수 없습니다.
나르시시스트와 플라잉 몽키 여단에서 신체적으로 자신을 제거 할 수 없다면 적어도 감정적으로 자신을 제거 할 수 있습니다.
이에 대한 좋은 예는 합기도에서 '빈 수트'라는 개념입니다. 당신은 빈 그릇이고, 단지 상대의 에너지를 사용하여 싸움에서 이긴다는 것입니다. 그들을 지치게 한 다음 떠나십시오.
사실, 멀리 걷는 것은 궁극적으로 자기애 주의자와 원숭이 하수인을 삶에서 영구적으로 제거하는 데 필요한 최고의 기술입니다.
특히 플라잉 몽키가 가족이거나 사회 생활에 밀접하게 엮여있는 경우에는 이렇게하는 것이 매우 어렵고 고통 스러울 수 있지만, 필요한 모든 수단을 통해 자신을 돌봐야합니다.
그것이 당신의 이름을 바꾸고, 당신의 물건을 포장하고, 당신의 학대자 (들)로부터 멀리 떨어진 빈 슬레이트로 완전히 새로운 삶을 시작하기 위해 전국으로 이주하는 것을 의미한다면, 가십시오.
