당신이 정말로 원하는 삶을 살고 있지 않다고 속삭이는 무언가가 있습니까?
관계에서 자신을 다시 찾기
변화를 꾀하고 소명을 찾아야한다는 강박감을 느끼십니까?
당신은 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 삶의 어느 시점에서 이것을 경험할 것입니다.
하지만 어떻게 하시겠습니까?
먼저 부름이 무엇인지 결정한 다음 자신의 부름을 찾는 방법에 대해 알아 보겠습니다.
부름이란 무엇입니까?
간단히 말해서, 인생에 가장 큰 의미를 가져다주고 인생 전체의 경험을 만족스럽고 보람있게 만드는 것은 사람이 선택하는 추구입니다.
멋지지 않나요?
많은 사람들이 오히려 길을 잃은 느낌을 받는다. 그들은 무언가를“해야한다”고 느끼지만 그것이 무엇인지 확신하지 못합니다.
그들은 매일 매일 살아가는 성촉의 날 유형의 상황에 만족하지 않을 수 있지만 어떻게 바꿀지 모르겠습니다. 또는 그들이 행복하기 위해 정말로 바꾸고 싶은 것.
부름은 이러한 감정에 대한 해독제입니다.
당신의 부름을 찾는 방법.
귀하의 부름을 찾는 데 도움이되도록 Ikigai라는 일본 개념을 살펴 보겠습니다.
일본어에 익숙하지 않다면 Ikigai는 '살다'를 의미하는 'iki'와 '이성'을 의미하는 'gai'의 두 단어로 구성되어 있음을 알아 두십시오.
보시다시피 합성어는 실제로“살아야 할 이유”를 의미합니다. 즉 인생의 소명입니다.
Ikigai는 네 가지 필수 요소가 겹치는 지점입니다. 사랑하는 것, 잘하는 것, 세상이 필요로하는 것, 돈을받을 수있는 것입니다.
이 편리한 Ikigai 다이어그램을 살펴보면 더 잘 이해할 수 있습니다.
그래서 인생에서 당신의 소명이 무엇인지 알아보기 위해 위의 다이어그램에서 겹치는 네 개의 원과 관련된 네 가지 질문을 할 것입니다. 그런 다음 해당 답변을 자세히 살펴보고 공통점을 찾습니다.
하나씩 살펴 보겠습니다.
당신은 무엇을하기를 좋아합니까?
당신을 가장 행복하게 만드는 추구, 취미, 관심사는 무엇입니까? 참여할 때 기분이 어떻습니까?
또한 이러한 관심사가 10 세 이전에 꿈꿔 왔던 일과 일치합니까? 그 당시 그 주제에 대해 왜 그렇게 열정을 느꼈는지 기억할 수 있습니까?
언제부터 열정을 멈췄습니까? 실제로 열정을 잃었습니까? 아니면 주변 사람들의 저항이나 조롱에 계속 직면 했습니까?
실제로 필요한 재정적, 정서적 지원이 있다면 여전히이 열정을 추구 하시겠습니까?
너는 잘 하는게 뭐야?
당신의 가장 큰 장점과 기술을 알고 있습니까? 당신은 무엇을 가장 잘합니까?
사람들은 종종 무엇을 도와달라고 요청합니까? 사람들이 이러한 주제에 대해 조언을 구합니까? 이 과목에 능숙하다고 생각하십니까?
당신을 돕기 위해 우리 기사를 읽어보십시오. 자신이 잘하는 것을 찾는 10 가지 효과적인 방법
당신이 제공 할 수있는 세상은 무엇을 필요로합니까?
현재 세상의 어떤 측면이 당신을 가장 좌절하게 만듭니다. 이러한 문제 나 상황을 도울 수 있다고 생각하십니까?
당신의 노력이 거창하고 세계를 산산조각 내기보다는 작고 지역적이지만, 세계가 향상시키는 데 필요한 기술을 가지고 있습니까?
이런 맥락에서 당신은 무엇을받을 수 있습니까?
위의 답변에 해당하는 비용을 지불 할 수있는 제품이나 서비스가 있습니까?
이미 이러한 범주에 맞는 직업이 있습니까? 아니면 완전히 새로운 것을 만들어야합니까?
함께 모아서.
이 연습의 핵심은 모든 답변을 살펴보고 공통점을 찾는 것입니다. 또는 그것이 즉시 명백하지 않다면, 틈이있는 곳과 그것을 채울 수 있는지를 평가하기 위해 더 깊이 생각하십시오.
몇 가지 예를 살펴 보겠습니다.
농구를보고 노는 것을 좋아한다고 말해보세요. 또한 현재 업무에 사람들을 교육, 관리 및 동기 부여하는 것이 포함되어 있다고 가정 해 보겠습니다. 아마도 당신은 해당 지역의 갱단이나 청소년 범죄로 좌절감을 느끼고있을 것입니다. 이 모든 것을 모아서 젊은이들이 농구를 배우고 할 수있는 장소를 만들어 생계를 꾸릴 수있는 방법이 있습니까?
아니면 세상에 늘어나는 쓰레기 문제에 대해 큰 불안감을 느낄 수도 있습니다. 당신은 당신의 손도 꽤 창의적이고 잘합니다. 그리고 당신은 오래된 것들과 골동품에서 발견되는 아름다움을 좋아합니다. 이 모든 것이 어디로 이어질까요? 아마도 매립지에 버려 졌을 낡은 가구를 재활용하여 상점이나 온라인에서 판매하는 기업 일 것입니다.
물론, 당신의 삶의 부름에 대해 스스로를 알리는 다른 징후가있을 수 있습니다.
당신의 꿈은 무엇을 말하고 있습니까?
종종 우리는 자신을 드러내는 징조와 징조가 많기 때문에 우리 삶의 소명을 무의식적으로 인식하게됩니다. 이것은 종종 우리의 꿈에서 찾을 수 있습니다.
지금까지 꿈의 일기를 작성하지 않았다면 그렇게 시작하십시오. 깨어 나면 휴대 전화를 볼 생각조차하지 마세요. 지금은 일기를 잡고 그날 밤 꿈꿔 왔던 꿈에 대해 가능한 한 많은 세부 사항을 적을 때입니다.
시간이 지남에 따라 이러한 저널 항목을 되돌아보고 반복되는 기호 나 패턴이 있는지 확인하십시오.
어떤 이미지 나 상황이 계속 나오나요?
그들에 대해 어떻게 생각하세요?
못생겼으면 어떡하지
그런 다음이 표지판을 어렸을 때 진정으로 사랑했던 것과 상호 참조하십시오. 당신의 부름이 어린 시절부터 당신과 함께해온 것이라면,이 진리가 당신의 삶의 과정에서 몇 번이고 다시 알려졌을 가능성이 있습니다.
시간이 제한되어 있다면 무엇을하고 싶습니까?
또는 개인적인 부름이 더 최근의 것일 수도 있습니다. 어떤 사람들은 삶을 크게 뒤 흔드는 무언가를 경험 한 후 깨달음이나 방향 변화를 겪습니다. 임사 체험, 건강에 대한 두려움, 극심한 외상은이 일을하는 데 정말 좋습니다.
우리가 이런 일을 경험할 때 우리는 남은 시간이 1 ~ 2 년 밖에 남지 않았다는 것을 완전히 확실하게 알고 있다면 남은 시간에 무엇을하고 싶은지 스스로에게 묻습니다.
우리 중 어느 누구도 우리가 얼마나 오래 있을지 모른다는 사실에 대해 생각하면 긴장할 수 있지만, 우리의 필연적 인 죽음은 삶의 변화를위한 큰 동기 부여 .
많은 사람들이 자신의 끝이 다가오고 있다는 것을 알았다면 할 일에 대해 이야기합니다.
그들은 동물 구조와 재활에 전념하거나 인도를 순례 할 수 있습니다. 또는 그들이 정규 직업을 위해 또는 그들의 사회적 서클에 어울리기 위해 등을 버너에 넣은 다른 많은 것들.
그래서… 당신의 시간이 제한되어 있다는 것을 완전히 알고 있다면, 그것으로 무엇을하고 싶습니까?
분자 수준에서 당신을 부르는 길을 따르십니까? 아니면 현상 유지를 계속 하시겠습니까?
부름에 대해 얼마나 구체적이어야합니까?
무엇을하고 싶은지에 대한 일반적인 감각으로 시작할 수 있습니다 (예 : '기업가가 되세요', '트라우마를 겪은 사람들을 도와주세요'). 하지만 당신이 가고자하는 길을 구체적으로 알아야합니다.
자신의 부름이나 길에 대해 수많은 질문을 스스로에게 물어 본 다음, 그것을 추구하는 방법을 결정하기 위해 더 많은 것을 할 수 있습니다.
제이미 왓슨과 제이미 스피어스
식사를 준비하는 것과 비슷하다고 생각하십시오.
'오늘 밤 이탈리아 음식이 아파요.'라고 말하면서 시작할 수 있습니다. 좋아요,하지만 어떤 종류인가요? 파스타 나 폴렌타를 원하세요? 고기 또는 채식주의 자? 토마토 소스 또는 크림?
무엇을 만들고 싶은지 정확히 알고 나면 구입해야 할 재료 목록을 작성합니다. 이 물건을 준비하기 위해 특정 도구 나 장비가 필요합니까? 긴 국수 집게 나 치즈 강판처럼?
마찬가지로 모든 측면을 고려하십시오. 거기에 도달하기 위해 취할 수있는 단계를 살펴 보겠습니다.
구체적으로 알아보세요.
트라우마를 겪은 사람들을 도와야한다는 부름을 받았다고 가정 해 보겠습니다.
좋아요, 어떤 종류의 트라우마 요? 우리는 아동 학대에 대해 이야기하고 있습니까? 화재 나 생명을 위협하는 질병과 같은 물리적 손상? 임신 상실?
다른 사람들이 처리하고 치유 할 수 있도록 돕고 싶은 트라우마의 유형에 대해 명확하게 설명하십시오.
그것을 실현하기 위해 필요한 것을 분류하십시오.
주제의 세부 사항을 설정했으면 (이 예에서는 X 유형의 트라우마를 통해 사람들을 돕고)이를 드러내 기 위해 무엇을해야하는지 파악합니다.
면허가있는 치료사가되고 싶습니까? 자격증을 취득하는 데 필요한 교육의 종류를 결정합니다.
지원 그룹이나 자선 단체를 시작 하시겠습니까? 이에 대한 자금을 어떻게 확보 할 수 있습니까? 또 누구를 탑승해야할까요?
부름을 따르려면 어떤 개인적인 지원이 필요합니까?
이것은 재정적으로 지원할 수있는 노력입니까? 학교 나 대학에 다시 가야한다면 어떨까요? 재정적 안정에 도움을 줄 수있는 배우자 나 파트너가 있습니까?
교육 비용은 어떻습니까? 이를 위해 대출을 받아야합니까?
임대 / 모기지, 음식 등을 충당하기에 충분한 저축이 있습니까? 가족은 어떻습니까? 아동 또는 노인 케어를 확립해야합니까?
시작하는 데 도움이 될 수있는 조직이나 멘토는 어떻습니까? 어떤 외부 도움을받을 수 있습니까?
이 모든 것이 실제적으로 어떻게 작동할까요?
어딘가에 사무실을 빌릴 건가요? 아니면 집에 치료실로 전환 할 여분의 방이 있습니까?
감옥에서 일하고 싶습니까? 아니면 피난처? 이 장소에 인맥이 있습니까? 아니면이 부름을 현실로 만드는 데 도움을 줄 수있는 사람들과 연결하기 위해 봉사 활동을해야합니까?
부름을 찾은 후 실제로 부름을 실천하는 것과 관련하여 스스로에게 물어봐야 할 유형의 질문입니다.
정확히 무엇을해야하는지에 대해 매우 구체적으로 말하면 그 방향으로 훨씬 더 원활하게 이동할 수 있습니다.
부름으로 생계를 꾸려야합니까?
우리는 모든 부름이 청구서를 지불하는 것은 아니라는 것을 알고 있습니다. 그것이 당신의 Ikigai와 당신의 부름 사이의 한 가지 작은 차이입니다. 당신의 부름은 항상 당신이 생계를 유지할 수있는 것이 아닐 수도 있습니다.
우리의 앞선 예에서 농구를 좋아하는 코치는 그것을 직업으로 삼거나 사업으로 만들지 못할 수도 있지만, 아이들을 길거리에서 내 보내야 할 필요성에 대해 너무 강하게 느끼고이 젊은이들에게 최선을 다하는 것을 즐긴다면 , 그것은 삶의 부름으로 간주 될 수 있습니다.
그들은 인생의 비용을 충당하기 위해 다른 일을해야 할 수도 있지만, 거의 모든 자유 시간을 농구 코칭에 대한 사랑에 바칠 수 있습니다. 그들이 할 수없는 것처럼 완전히해야만한다고 느끼면 그것은 부름입니다.
삶을 살아 가면서 부름이 바뀔 수 있습니까?
물론이야! 사실, Ikigai의 핵심 측면 중 하나는이“부름”이 자연스럽게 발생한다는 것입니다.
존재에 대한 전체 인식을 바꾸는 삶을 변화시키는 사건을 경험할 수 있습니다.
당신은 증권 중개인으로서 절대적으로 번성했던 수년을 보냈을지 모르지만, 갑자기 티베트 고아원에서 한동안 자원 봉사를해야한다는 것을 깨달았습니다. 이는 어느 방향 으로든 언제든지 발생할 수 있습니다.
남자가 당신이 그를 좋아하는지 말할 수 있습니까
예를 들어 Matthieu Ricard와 Trinh Thuan이 저술 한 The Quantum and the Lotus라는 책이 있습니다.
Ricard는 불교 철학을 읽은 후 정신적으로 깨어 난 분자 생물 학자였습니다. 그는 달라이 라마의 번역가로 일하면서 네팔의 불교 승려가되기 위해 과학 실험실에서 일생을 떠났습니다.
반대로 투안은 천문학에 매료 된 불교 승려였습니다. 그는 캘리포니아에서 교육을 받기 위해 베트남을 떠나 천체 물리학자가되었습니다.
당시의 소명을 추구하기 위해 자신의 삶을 극적으로 (때로는 평생 동안 여러 번) 변화시킨 사람들에 대한 수많은 이야기가 있습니다.
당신의 부름이 여전히 당신에게 진실한 것인지 확인하기 위해 정기적으로 당신 자신을 확인하십시오. 그렇지 않은 경우 다시 정상으로 돌아올 때까지 미묘한 조정 또는 대폭 조정을 수행하십시오.
전진 모멘텀의 가장 좋은 점은 일단 움직이면 항상 방향을 바꿀 수 있다는 것입니다.
이제 인생의 소명에 대해 확고한 아이디어를 얻었으니 어떻게 하시겠습니까?
이 꿈을 현실로 만들 수있을만큼 용감하기를 바랍니다.
아직도 당신의 부름이 무엇인지 확실하지 않습니까? 찾는 데 도움이 필요하세요? 과정을 안내 해줄 수있는 인생 코치에게 오늘 이야기하십시오. 여기를 클릭하여 연결하십시오.
또한 다음을 좋아할 수 있습니다.
