홀로 코스트 생존자이자 정신과 의사 인 빅토르 프랭클은 그의 저서“인간의 의미 검색”에서 노력할 목적이있는 한 사람은 거의 모든 것을 견딜 수 있다고 말했습니다.
그렇다면 우리의 목적이 정확히 무엇인지 모르면 어떻게 될까요?
우리 모두는 어느 시점에서 개인적인 목적에 대한 생각으로 어려움을 겪었습니다.
어떤 사람들에게는 인생이 앞으로 40 년 동안 무엇을해야할지 알아 내려고 노력하는 큰 소용돌이 인 중학교에서 일어날 수 있습니다. 다른 사람들은 건강 위기 또는 실직, 이혼 또는 과부 생활과 같은 주요 삶의 사건 후에 어려움을 겪을 수 있습니다.
어느 시점에서 우리 모두는 거울을보고 스스로에게 묻습니다.
“내 인생에서 무엇을해야 하는가? 나는 누구가되고 싶어? 어떤 유산을 남기고 싶습니까?”
이 모든 것은 매우 부담 스러울 수 있으며, 대답이 바로 오지 않으면 약간의 불안감을 유발할 수도 있습니다.
목적 의식없이 길을 잃었다 고 느끼거나 옳지 않다고 느끼는 흐름에 끌려가는 것처럼 느낄 수도 있지만 어떻게해야할지 모르겠습니다.
자신의 삶의 목적을 알아 내려고하는데 막힘을 느낀다면 괜찮습니다. 그래서 우리가 서로를 돕기 위해 여기있는 거죠?
삶의 목적을 찾는 방법
다른 사람의 방해를받지 않을 것 같고 참석해야 할 긴급한 약속이없는 경우 시간을 따로 두십시오.
당신의 일기를 잡고 당신에게 중요한 모든 것을 적으십시오. 즐기는 것뿐만 아니라 자신을 자랑스럽게 만드는 업적, 다른 사람을 돕기 위해하는 일… 기본적으로 성취감을 느끼게하는 것.
다음으로 자신의 버전의 '버킷 목록'을 적어 두되 인생에서 이루고 싶은 일에 더 집중하세요 , 단순히 경험하고 싶은 것보다는
알몸으로 스카이 다이빙하는 것보다 야생 동물 보호 구역을 만들고 싶거나 핫소스 라인을 만드는 것으로 유명 해지는 등의 일을 생각해보십시오.
관계를 정상으로 되돌리는 방법
하나 이상의 삶의 목적을 가질 수 있습니까?
누구의 허락을 구하고 있습니까? 당신은 얼마나 많은 다른 목적을 가질 수 있는지에 대해 다른 사람들로부터 검증을 받고 있습니까?
사랑하는 마음, 당신은 당신이 원하는대로 많은 목적, 진술 및 목표를 가질 수 있습니다.
다양한 삶에 대한 열정을 갖는 것은 가능할뿐만 아니라 훌륭합니다. 예를 들어, 르네상스 시대에는 폴리 매스 (수많은 추구에 뛰어난 사람)가되는 것이 기대와 격려가되었습니다. 하나의 특정 목표 나 경력에 과도하게 집중하는 것이 기대되는 것은 아주 최근의 일입니다.
사람은 본질적으로 다양한 관심사와 기술을 가진 적응력이있는 생물입니다. 그렇다면 왜 하나 이상의 목적을 가지고 있지 않습니까?
인간은 기저귀를 갈아 입고, 침략을 계획하고, 돼지를 도살하고, 배를 정돈하고, 건물을 설계하고, 소네트를 작성하고, 계정 균형을 맞추고, 벽을 쌓고, 뼈를 세우고, 죽음을 위로하고, 명령을 받고, 줄 수 있어야합니다. 명령하고, 협력하고, 혼자 행동하고, 방정식을 풀고, 새로운 문제를 분석하고, 분뇨를 뿌리고, 컴퓨터를 프로그래밍하고, 맛있는 식사를 요리하고, 효율적으로 싸우고, 용감하게 죽습니다. 전문화는 곤충을위한 것입니다. – Robert A. Heinlein
몇 가지 강력한 삶의 목적 진술을 살펴 보겠습니다. 자신에게 영감을 줄 수있는 앱을 찾거나 적어도 자신을 발견 할 수있는 출발점을 제공 할 수 있습니다.
1.“나는 내가 믿는 문제를지지하고 스스로 말할 수없는 사람들을 위해 말한다.”
이런 종류의 삶의 목적 진술은 정의와 자비가 매우 중요한 사람들에게 좋습니다.
예를 들어 국제 앰네스티와 같은 조직이나 다양한 동물 권리 단체와 협력하려는 사람들이 있습니다.
돌프 지글러에게 일어난 일
법률 경력을 추구하는 것에 대해 생각하고 있습니까? 아니면 동물 구조 활동에 헌신하거나 재향 군인을위한 기금 모금 또는 노숙자 봉사 프로그램에 자원 봉사를하고 싶으신가요?
이것이 당신의 진언으로, 당신은 세상에 놀라운 변화를 일으킬 수밖에 없습니다.
2.“나는 지금보다 더 나은 상태로 세상을 떠나기로 결심합니다.”
당신은 환경 운동가입니까? 다른 사람의 쓰레기를 모아서 처리 할 수 있도록 하이킹을 나갈 때 주머니에 여분의 쓰레기통을 가지고 다니십니까?
그러면 이와 같은 진술이 적합 할 수 있습니다.
빈 들판에 씨앗 폭탄을 던져 토착 수분 조절제 꽃을 뿌리거나 전 세계의 기름 유출을 청소할 때 하늘을 향해 울부 짖으세요.
3. '나는 내 글로 특별한 이야기를하고 다른 사람들에게 영감을주고 싶다'
당신은 자연스러운 이야기꾼입니까? 앞으로 몇 년 동안 사람들을 사로 잡을 소설 (또는 일련의 소설!)을 쓰는 것을 꿈꾸십니까? 그것은 절대적으로 훌륭합니다.
세상은 이야기로 가득 차 있으며, 가장 위대한 이야기는 여러 세대에 걸쳐 이야기되고 다시 전해진다. 내 말은, 그들은 여전히 베오 울프를 개작하고 각색하고 있으며, 그것은 천년 전에 쓰여졌습니다.
4.“나는 내 영성에 헌신하고 나와 같은 길에있는 다른 사람들을 도우라는 부름을 받았습니다.”
전 세계에는 다양한 종교와 영적 경로가 있으며 모두 수행에 헌신 한 신자들이 있습니다.
영적인 삶에 이끌 리면 아쉬람, 수녀원 또는 수도원에 들어가고 싶을 것입니다.
아니면 다른 사람들에게 가르치기 위해 종교 연구에 몰두하고 싶을 수도 있습니다.
이런 종류의 부름이 있다면 개인적인 신념을 포함하는 삶의 목적 진술이 당신에게 큰 힘과 영감의 원천이 될 수 있습니다.
5.“앞으로 몇 세기 동안 사람들이 즐길 수있는 멋진 예술 작품을 만들겠습니다. 이것이 제가 남기고 싶은 유산 인 아름다움입니다.”
전 세계 대부분의 관광 명소가 예술과 건축을 중심으로한다는 사실을 알고 계셨습니까?
수백만 명의 사람들이 타지 마할, 루브르 박물관, 피렌체 및 다른 사람들이 만든 아름다움을 만끽할 수있는 수많은 다른 장소로 모여 듭니다.
예술가, 디자이너 및 건축가는 절대적으로 경이로운 작품을 만들었으며 그중 일부는 수백 년, 심지어 수천 년 동안 사람들을 경외심으로 채워 왔습니다.
그러한 아름다움을 창조하려는 영감을 받았다면 이것은 확실히 당신의 사명 선언문입니다.
6.“나는이 세상에서보고 싶은 변화가 될 계획입니다.”
이것은보다 일반화 된 삶의 목적 진술이지만 그럼에도 불구하고 강력한 것입니다.
하고 싶은 일을 정확히 파악하기 위해 고군분투하고 있지만 세상을 더 나은 곳으로 만들기 위해 무언가를하고 싶다는 것을 알고 있다면 이것이 좋은 출발점입니다.
결국, 움직이면 언제든지 방향을 바꿀 수 있습니다. 핵심은 시작하고 추진력을 얻는 것입니다.
7.“아픈 사람들을 고치고 싶다.”
이와 같은 삶의 목적 진술은 치유 능력으로 봉사하고자하는 모든 사람에게 적합합니다.
이것은 외과의 또는 물리 / 마사지 치료사와 같은 신체적 치유 일 수 있습니다. 또는 심리 치료, 상담 또는 기타 비 신체적 지원으로 완화 될 수있는 것과 같은 정신적, 정서적 또는 영적 고통을 포함 할 수 있습니다.
치유 기술에 끌리고 다른 사람들의 고통을 덜어주고 싶다면 이와 같은 간단한 사명 선언문이 바로 당신이 찾고있는 것일 수 있습니다.
8.“가족을위한 사랑스러운 집을 짓고 아이들의 꿈과 노력을 지원하겠습니다.”
이러한 종류의 삶의 목적 진술은 가족과 자녀 양육이 최우선 순위 인 사람들에게 이상적입니다.
당신의 아이들이 당신의 세상이고 당신의 삶을 육아 (그리고 궁극적으로 조부모)에 바치고 싶다면,이 맥락의 무언가가 당신에게 잘 맞을 것입니다.
부모, 보호자 및 양부모는 다른 사람의 평생 복지와 성공을위한 기반을 마련하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
물론 육아는 가장 어려운 일 중 하나이지만 가장 보람있는 일이기도합니다.
9. '내 경력 분야에서 탁월함을 인정 받고 내 전문 분야에 탁월한 공헌을 한 것을 알고 은퇴하고 싶습니다.'
절대적으로 좋아하는 직업을 찾았고 여기에 인생을 바치고 싶다면 훌륭합니다! 당신은 당신의 목적과 당신을 격려하는 데 도움이 될 진술을 찾았습니다.
나쁜 하루를 보내고 동료 나 작업중인 프로젝트로 인해 낙담 할 때마다이 진술을 기억하십시오.
사실, 정말 우아한 서체로 인쇄하여 책상 위에 고정 해보십시오.
10.“저는 배고픈 사람들을 먹이고 사람들에게 자신과 서로를 위해 음식을 재배하는 방법을 가르치는 데 제 기술을 사용하는 것을 목표로합니다.”
음식이 당신의 열정인가요? 굶주림을 끝내고 다른 사람들에게 자신과 가족을 먹이는 데 필요한 기술을 갖출 수 있도록 돕고 싶습니까?
그런 다음 이와 같은 삶의 목적 진술을 통해 영감을 얻으십시오.
식량 안보는 어느 시점에서 전 세계 모든 사람에게 영향을 미칠 수있는 문제이므로 스스로 음식을 재배하고 요리하는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다.
그리고 다른 사람들에게 이러한 기술을 가르 칠 수있는 능력이 있다면이 세상에 엄청난 긍정적 인 변화를 일으킬 수 있습니다.
더 이상 아무것도 제대로 할 수 없는 것 같아
11.“저는 지식을 모아 다른 사람들과 공유하고 싶습니다.”
학계에서 번창하십니까? 배운 모든 것을 다른 사람들과 공유하는 것을 좋아합니까? 그렇다면 가르치는 것은 당신에게 매우 견고한 삶의 목적처럼 들립니다.
세상에는 엄청난 양의 지혜와 지식이 있습니다. 많은 것을 발견하고 즐기며 다른 사람들과 공유 할 수 있습니다.
당신의 목표가 가르치는 것이 든 글을 쓰는 것이 든, 당신의 노력으로 수많은 지평을 넓힐 수밖에 없습니다.
당신의 목적은 평생 동안 여러 번 바뀔 가능성이 있다는 것을 기억하십시오. 그것은 절대적으로 괜찮습니다. 그리고 놀라게 할 것은 없습니다.
결국, 우리는 모두 끊임없이 성장하고 변화하고 있으며, 우리의 경험은 적어도 한두 번 방향을 극적으로 전환하도록 영감을 줄 수 있습니다.
이런 일이 발생하면 시간을내어 다시 그룹화 한 다음 동일한 프로세스를 다시 반복하십시오.
현재 위치, 원하는 위치, 원하는 사람, 앞으로 나아갈 방법을 파악하십시오. 그런 다음 새로운 삶의 목적 진술이나 진언을 만들어 영감을주고 벽에 낙서하고 하늘을 향해 소리를 지르고 새로운 삶으로 도약하십시오.
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