마감일이 다가오고 있지만 과제, 작업 또는 작업을 거의 시작하지 않았습니다. 익숙한가요?
당신은 미루는 경향이 있습니까?
필요한 일을하는 데 필요한 추진력과 열정이 결여되어 있다고 자주 느끼십니까?
걱정하지 마세요. 당신은 혼자가 아닙니다. 우리 모두가 거기에 있었고, 그 일을하고, 티셔츠를 얻었습니다. 이 쇠약 해지는 상태에 면역이있는 사람은 아무도 없지만 누구나 극복 할 수 있습니다.
문제는 세계와 많은 전문가들이 다음과 같은 조언에 몰두하고 있다는 것입니다. 동기 이론 , 계획, 에너지 수준, 즐거움 등.
그들은 이것이 일을 끝내는 데있어서 핵심 요소라고 주장합니다.
그들은 착각합니다.
다른 모든 것을 능가하는 한 가지가 있습니다. 존재하지 않는다면 생산적인 하루를 즐길 수있는 기회를 망칠 수있는 한 가지.
이건 징계.
징계는 모든 작업의 기초입니다. 부족하면 원하는 결과를 얻기 위해 고군분투 할 것입니다. 마감일을 놓치고 임무에 미치지 못해 퀘스트에 실패하게됩니다.
이것에 대해 의심스러운 점이 있다면이 기사를 다 읽었을 때이를 제거해야합니다. 위에서 언급 한 특성 (다른 특성)을 살펴보고 규율의 지원을받지 않는 경우 어떻게 아무것도 아닌지 면밀히 조사하여 무너지는 방식을 설명합니다.
그럼 시작해 볼까요?
동기보다 징계가 더 중요합니다. 자조 및 개인 개발 분야에서 많은 교사와 전문가의 주요 초점은 동기 부여입니다. 사람들이 목표를 달성하고, 더 나은 노동자가되고, 정상에 오르도록 동기를 부여하는 유일한 목적으로 산업 전체가 존재합니다.
그리고, 예, 무언가를하려는 동기가 당신에게 더 큰 기회를 제공한다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 하지만 100 % 기회를주지는 않습니다. 작업의 성공적인 완료를 보장하지는 않습니다.
무언가를하는 동안 동기를 느끼는 것은 확실히 좋은 일이며, 작업 자체 (나중에 다시 설명 할 주제)에서 더 많은 즐거움을 얻을 수 있지만, 동기 부여가 높고 여전히 엄지 손가락을 빙빙 돌리며 앉아있을 수 있습니다.
원하는 결과를 얻기 위해 동기 부여 연사를 만나러가는 사람들을보세요. 그들은 일어 서서 박수를 치고 점프하며 주인의 지시에 따라 외칩니다. 그들 중 일부는 떠나서 그들이 직면 한 문제를 해결하기 위해 먼저 뛰어들 것입니다. 다른 사람들은 집에 가서 며칠 동안 열광한다고 느끼고이게 다라고 스스로에게 말합니다. 그들의 새로운 삶의 시작 , 그런 다음 전혀 조치를 취하지 않습니다.
그리고 이것이 동기 부여의 핵심 문제입니다. 그것은 모두 마음에있다 . 동기는 행동과 같지 않습니다. 동기 부여는 물리적 과정이 아닙니다. 동기 부여는 그저 느낌이고 일시적인 것입니다.
동기 부여가되는 연사들이 만족할 줄 모르는 청중에게 말하는 것을 종종 무시하는 것은 그들이 지금있는 곳에 도달하기 위해 15 시간 동안 훈련 된 일과 노력으로 가득 차 있다는 것입니다. 그들은 자신의 동기가 항상 존재하지 않는다는 사실을 인정하지 않고 종종 약해지고 사라진다는 사실을 인정하지 않습니다. 참석자들은이 말을 듣고 싶어하지 않으며 행동에 진지한 시간을 할애 할 준비가되어 있지 않으면 아무것도 성취 할 수 없다는 말을 듣고 싶어하지 않습니다.
또한 일상적인 작업이 아무리 필요하고 중요하더라도이를 완료하려는 동기를 찾는 것은 다소 어렵습니다. 집안일, 사업 세 신고, 단조로운 판매 전화, 지루한 회의 등 동기를 찾기 위해 고군분투하는 것이 있습니다.
계획보다 징계가 더 중요합니다. 작업, 특히 어느 정도 복잡한 작업을 성공적으로 완료하는 것은 실행 전에 계획을 수립함으로써 크게 도움이됩니다. 그러나 계획은 계획 일뿐입니다. 계획은 A에서 B로가는 방법을 알려줄 것이지만 귀하를위한 조치를 취하지는 않습니다.
할 일 목록이 일을 완수하는 데 도움이된다고 생각할 수도 있지만, 일을 확인하는 것만 큼 효과적입니다. 목록에서 몇 개의 항목이 실행 취소 된 상태입니까? 몇 주 또는 몇 달 또는 몇 년 동안 거기에 있었던 포스트잇 노트를 책상에 흩 뿌렸거나 냉장고에 붙였습니까?
계획을 세우고 그것을 따르지 않는 것이 어떤 것인지 직접 알고 있습니다. 당신이 인정하고 싶은 것보다 더 자주 발생합니다. 큰 계획, 작은 계획, 길가에 빠진 것은 중요하지 않습니다.
자책하지 마세요. 모두가 그렇게합니다. 우리 중 가장 성공한 사람조차도 계획을 세웠지 만, 그들에게는 정말로 중요한 계획에 따라 행동 할 수있는 규율이 있습니다.
그리고 이것이 계획이 규율에 이차적 인 이유입니다. 계획을 따르지 않으면 아무것도 바꾸지 않지만 행동은 그 자체로 바뀝니다. 행동을 추구하는 과정에서 훈련을받을 때, 당신은 삶의 변화를위한 힘이되고 종종 더 넓은 세상에서 변화를 가져옵니다.
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훈육은 즐거움보다 더 중요합니다. 당신이 무언가를 즐길 때, 그것이있을 때 너의 열정 , 그것은 전혀 노력이 아닙니다. 기쁨입니다. 그리고 이것은 매우 생산적인 작업 또는 레크리에이션 기간으로 이어질 수 있습니다.
하지만 좋아하지 않는 일을해야한다면 어떻게해야합니까? 그럼 뭐야? 어떻게 든 그것을 즐길 수 있습니까? 있을 것 같지 않게.
아니요, 특정 작업을 즐기지 않으면이를 수행하지 않은 것에 대한 모든 종류의 변명을 찾을 수 있습니다. 당신이 그것을 즐기지 않으면 당신은 그것을 늦출 것입니다. 당신이 그것을 즐기지 않으면 그것을해야하는 것을 두려워 할 것입니다.
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그리고, 예, 당신이하고 싶지 않은 일이 많이 있지만 필수는 아니지만 중요합니다. 그래서 그들은 완료되어야합니다, 그렇죠?
하지만 어떻게 좋아하지 않는 모든 일을 스스로해라 ? 유일한 해결책은 규율입니다. 그저 갇혀서 화장실을 문질러 닦고, 달리고, 그 논문을 작성하면됩니다.
당신이 그것을 좋아하지 않는다는 것은 중요하지 않습니다. 그것을하는 행위만으로도 충분합니다. 초조하거나 지루하거나 피곤할 수 있지만 일에 집중하고 계속 해 , 결국 완료됩니다.
즐거움에 대한 또 다른 한 가지는 이것입니다. 우리가 즐기는 것은 순간에서 다음 순간으로 바뀔 수 있습니다. 우리는 시작하는 것을 즐긴 다음, 우리가 더 오래할수록 우리의 열정이 사라지는 것을 볼 수 있습니다.
당뇨병에 대한 편도 티켓을 제외하고 좋아하는 모든 토핑이 담긴 끝없는 아이스크림 아이스크림을 상상해보십시오. 그것은 즐거움의 변덕스러운 성격을 멋지게 보여줍니다. 처음 몇 입은 접시 위의 천국과 같고 다음 10 개는 매우 만족스럽고 그 이후 10 개는 여전히 꽤 좋습니다. 그러나 결국 당신은 그것을 전혀 즐기지 않을 때까지 마지막 것보다 조금 덜 즐기는 일이 발생합니다.
따라서 작업을 수행하는 데 즐거움에 의존하지 마십시오.
훈육은 에너지 수준보다 더 중요합니다. 배터리가 충전되고 활력과 활력이 당신을 통해 흐르면 훨씬 더 많은 일을하는 것처럼 보일 것입니다. 신체적, 정신적 에너지가 많은시기에 최적의 수행 수준으로 일한다고 가정하는 것은 매우 합리적입니다.
하지만 콩으로 가득 차 있지 않다면 어떻게 될까요? 무너져서 움직일 수 없습니까? 그럴 가능성이 있지만 그럴 필요는 없습니다. 비교적 피곤하더라도 계속 일할 수있는 능력이 있습니다. 고르다 그렇게하려면.
마라톤을 뛰거나 평범한 신체적 도전에서 벗어나 다른 강렬한 활동에 참여하지 않는 한 누구라도 자신의 에너지 수준을 완전히 고갈시키는 경우는 드뭅니다. 대부분의 경우 우리는 예비 에너지를 준비하고 사용하기를 원할 때 기다릴 것입니다.
그것이 규율이 들어오는 곳입니다. 피로가 시작되는 순간에, 당신은 당신이하고있는 어떤 일이든 계속 밀고 인내 할 수 있습니다. 쉽지 않을 수도 있고 즐기지 못할 수도 있지만 완전히 고갈 될 때까지 할 수 있습니다.
사람들이 피곤함에도 불구하고 계속 나아가 야하는 직업이 많이 있습니다. 병원 응급실에있는 의사 및 기타 근로자는 에너지 수준이 저하되는 동안 정기적으로 12 시간 교대 근무를합니다. 요리사는 종종 하루 종일 쉬지 않고 주방에 있습니다. 주식 중개인은 전 세계의 모든 주요 금융 시장을 다루기 위해 진지한 시간을 할애 할 것입니다.
이 사람들은 일하는 동안 미루는 것으로 고통 받습니까? 기회 없음. 계속 일하려는 그들의 의지는 그들의 에너지 수준에 의존하지 않고 그들의 훈련과 헌신에 달려 있습니다.
훈육은 습관 / 일상보다 더 중요합니다. 습관에서 벗어나거나 일상의 일부를 형성하기 때문에 특정 행동을 취하는 것은 일을 처리하는 매우 효과적인 수단이 될 수 있습니다. 세탁, 고객 서비스 이메일에 답장 또는 음식 쇼핑과 같이 즐거움이 거의 또는 전혀없는 작업에 특히 유용 할 수 있습니다.
이러한 작업과 다른 작업이 완료되는 특정 시간을 고수하면 방정식에서 선택한 요소를 제거합니다. 당신은 더 이상 이러한 일을하기로 선택하지 않고 단지 행동 패턴을 따르는 것입니다.
하지만이 정도면 작업이 완료되는 것을 보장 할 수 있습니까? 좀 빠지는. 습관이 깨질 수 있고 일상에서 벗어날 수 있습니다. 피곤하거나 슬프거나 대신하고 싶은 다른 일이 생기면 작은 일과 집안일이 미완성으로 남을 수 있습니다.
규칙적인 일정을 지키기 위해서는 규칙적으로 접근해야합니다. 작업을 끝까지보고자하는 단호한 욕구를 통해서만 일상이 유지되도록 할 수 있습니다.
징계를 차별화하는 요소는 무엇입니까?
지금 쯤이면 규율이 모든 작업의 기초라는 것을 확신해야합니다. 그런데 왜 이럴까요?
글쎄, 먼저 규율은 마음의 영역에서 행동을 제거하고 현실 세계에 단단히 배치합니다. 동기 부여, 계획, 즐거움, 에너지 및 습관은 모두 마음 (또는 신체)에 기반을두고있는 반면, 규율은 완전히 다른 것입니다.
징계는 생각이 아니라 행동 그 자체입니다. 좀 더 구체적으로 말하면 조치가 취해지는 시스템입니다. 당신은 행동에 관계없이 인내하기 때문에 당신의 정신 상태는 중요하지 않습니다.
징계는 의식적이고 마음에 기반한 욕망 또는 선택을 취하고 행동을 통해 물리적, 실제 세계의 최종 결과로 바꾸는 경로입니다.
둘째, 앞서 언급 한 작업 측면은 모두 일시적이지만 징계는 영구적입니다. 사용, 소비 또는 분실되지 않습니다. 그것을 활용하고 싶다면 항상 거기에 있습니다.
이것은 당신과 당신 주변에 다른 일이 일어나고 있다는 것을 의미하기 때문에 당신의 규율을 활용할 수 있다면 원하는 행동을 얻을 수 있다는 것을 의미하기 때문에 중요합니다.
셋째, 규율은 여기서 논의되는 다른 모든 것의 원천이 될 수 있습니다. 당면한 일을 계속할 때, 그 일을 계속하면 실제로 동기 부여, 즐거움 및 에너지 수준이 상승한다는 것을 알 수 있습니다. 성취에 대한 순수한 만족은 종종 당신의 마음을 긍정적 인 생각과 감정으로 채우기에 충분합니다.
징계는 또한 습관을 형성하다 계획은 다른 작업과 마찬가지로 작업이므로 나중에 실행하기위한 계획을 세우는 데 필요한 것은 규율뿐입니다.
징계는 가장 위대한 업적의 핵심입니다. 미켈란젤로는 그 세월 동안 계속해야 할 훈련 없이는 시스 티나 성당의 그림을 완성 할 수 없었을 것입니다. 엘리트 선수들은 수년간의 헌신적 인 노력과 노력 없이는 최고의 체력과 기술에 도달하지 못합니다. 우리 군대조차도 상표 규율 없이는 기능하지 못할 것입니다. 결국 전장에있을 때 계획, 동기 부여, 즐거움, 에너지 또는 일상적인 일을 수행하고 필요한 것을 수행 할 규율 없이는 충분하지 않습니다. 수행 할.
작업을 완료하고 당신의 목표에 성공 , 유일한 방탄 방법은 규율입니다.
