관계를 유지하기위한 8 가지 팁 없음

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당신의 파트너가 아무리 훌륭하거나 당신이 아무리 잘 지내더라도 일부 관계는 잘 풀리지 않습니다.



그것은 때로는 다른 가치관이나 과거 경험과 같은 핵심 문제로 귀결되지만 때로는 작동하는 건강한 관계와 끝내야 할 불행한 관계 사이에 매우 얇은 경계가있을 수 있습니다.

관계가 작동하도록하기 위해 취할 수있는 매우 간단한 단계가 있습니다. 이것은 당신과 당신의 파트너가 모두 할 수있는 일입니다. 그래서 그들과 대화하고 정말로 그 과정에 전념하십시오.



1. 정직하게 소통하십시오. 자주 사과하십시오.

개방적이고 정직한 의사 소통은 건강한 관계에 필수적입니다. 이것이 실제로 일하는 관계와 결국 이별로 이어지는 불행한 관계의 차이를 만드는 것입니다.

서로 의사 소통하는 방법을 배우십시오. 두 사람 모두에게 가장 효과적인 방법에 대해 대화를 나누십시오. 이상하거나 어리석은 느낌이들 수 있지만 장기적으로는 효과가 있습니다.

의사 소통은 단순한 대화가 아님을 이해 ...에서 서로 이야기하는 것 서로. 큰 차이가 있습니다.

전자는 실제로 대화가 아닙니다. 단지 두 사람이 다른 사람에게 자신의 생각을 털어 놓기 때문입니다. 진정한 대화는 때때로 닫힌 입과 함께 열린 귀와 열린 마음을 모두 필요로하는 생각, 질문 및 감정을 앞뒤로 교환하는 것입니다!

경청 (진정한 경청)은 두 사람이 모두 들리는듯한 느낌을주기 위해 필요합니다. 이것은 다른 쪽이 말하는 동안 당신의 생각을 한쪽에 두는 것을 포함합니다. 파트너가 자신을 표현하려고하는 동안 반응하는 방법을 계획하는 동안 마음이 거기에 앉지 않도록하십시오. 그렇게하면 상대방의 말을 실제로 듣는 데 방해가 될 수 있습니다.

그리고 전화, 텔레비전 또는 시끄러운 음악과 같은 가능한 모든 방해 요소를 끄십시오. 서로의 말에 집중하면 나중에 기분이 훨씬 나아진다는 것을 알게 될 것입니다.

진지한 대화에 관해서는 주제가 발생하자마자 토론하여 방해가되지 않도록하는 것이 좋습니다. 파트너는 당신이 생각을 처리하고 수집 할 시간을 가질 수 있도록 며칠 동안 대화를 떠나는 것을 선호 할 수 있습니다. 둘 다 옳고 그름이 아니므로 둘 다에게 적합한 중간 기준을 찾아야합니다.

부부로서 함께 일하는 데 도움이되는 서로의 커뮤니케이션 스타일에 대해 배울 수있는 것이 너무나 많습니다.

의사 소통을 통해 서로에 대해 더 깊이 이해하고 더 건강한 관계를 가질 수 있습니다. 그것은 당신에게 더 많은 감정적 수준에서 유대감을 가질 수있는 기회를줍니다.

사과하는 법을 배우는 것도 건강한 관계를 유지하는 데있어 매우 중요합니다. 당신의 실수에 대한 책임감을 가지고, 당신이 누군가를 어떻게 느끼게했는지에 대한 이해와 공감을 가지고, 적극적으로 자신을 향상시키는 것이 핵심입니다!

파트너에게 당신이 그들을 소중히 여기고 실수를 인정할만큼 충분히 존중한다는 것을 보여주십시오. 그리고 똑같이 중요한 것은 다시는 일어나지 않을 것임을 그들에게 보여 주기로 약속하는 것입니다.

이것은 두 가지 방식으로 작동합니다. 또한 때때로 사과를 받아 들여야합니다. 당신은 일어난 일을 끝내지 못할 수도 있지만 책임을지고 더 나은 것을 위해 변화를 맹세 한 것에 대해 파트너에게 약간의 공로를 인정해야합니다.

2. 자기 감각을 유지하십시오.

많은 사람들, 특히 데이트를 처음 접하는 사람들은 관계를 맺는다는 것은 모든 것을 포기하는 것을 의미한다고 생각하는 것 같습니다. 모든 시간과 에너지가 연중 무휴 24 시간 함께합니다. 존재 커플.

이것은 작동 방식이 아닙니다 ...

그 관계가 성공하기를 원한다면 관계 밖에서 삶을 유지하는 것이 중요합니다. 어떤 사람들에게는 거꾸로 들릴지 모르지만 우리를 신뢰하십시오.

자신의 관계에만 집중한다면 끊임없이 분석하기 때문에 결점을 발견하게 될 것입니다. 사실 아마 창조하다 결점.

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파트너가 당신과 함께하지 않는 한 아무것도하지 않으면 조만간 그들을 원할 것입니다. 예를 들어 친구가 혼자서 당신을 초대 할 때마다 당신은 당신이 갈 수 없다는 사실 때문에 당신의 파트너를 몰래 미워하게 될 것입니다.

취미와 관심사를 포기하면 모든 필요를 충족시키기 위해 파트너에게 전적으로 의존하게됩니다. 하지만 그들은 절대로 이것을 할 수 없을 것이고, 당신은 그것에 대해 좌절 할뿐만 아니라 당신이 양립 할 수 없다고 느끼기 때문에 그들이 당신에게 옳지 않다고 걱정할 것입니다.

인생에서 더 많이할수록 파트너에게 더 많이 줄 수 있습니다. 다시 말하지만, 이상하게 들릴 수 있지만 실제로는 효과가 있으며, 무너질 운명 인 관계와 건강한 관계를 구별하는 경우가 많습니다.

파트너에게 너무 많은 압력을 가하지 말고, 존재의 모든 측면을 만족시키기 위해 파트너를 바라 보지 말고, 인생의 모든 것과 다른 모든 사람을 차단하지 마십시오.

대신 바쁘게 지내고 자신의 일을하고 계속 독립하다 . 그렇게하면 파트너와의 시간이 좋은 시간 인 것처럼 느끼고 서로의 회사를 훨씬 더 즐길 수 있습니다.

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3. 스스로 독립적으로 일하십시오.

이전 요점과 유사하게 독립적 인 발전에 대해 할 말이 많습니다.

그것은 관계가 작동하도록하기 위해 관계를 연구하는 것만이 아니라는 것을 의미합니다.

건강한 관계를 유지하려면 건강한 두 사람이되어야합니다.

그렇다고해서 신체적으로 건강하고 정신적 인 몸매가 좋고 스트레스를받지 않아야한다는 의미는 아닙니다! 그것은 둘 다 자신과 자신의 자기 계발에 집중할 시간이 필요하다는 것을 의미합니다.

예를 들어, 단순히 누군가에게 커밋한다고해서 나아지지는 않는 헌신적 인 문제를 잘 알고있을 수 있습니다. 대신, 계속해서 스스로 작업하고, 그러한 문제의 근본 원인을 해결하기 위해 상담을 구하고, 그러한 변화를 관계에 적용 할 수 있습니다.

관계 밖에서 작업하고 싶은 다른 일이있을 수 있습니다. 관계에 직접적인 영향을 미칠 수도 있고 그렇지 않을 수도있는 불안감이있을 수도 있습니다. 어느 쪽이든, 당신이 그것을 줄이기 위해 노력하는 것이 당신의 웰빙에 중요합니다.

당신이 이것을 할 자유가 있다고 느끼고 파트너의 지원을받는 것은 매우 중요합니다. 목표가 관계에 직접적인 영향을주지 않는다고해서 관계가 목표 달성의 일부가되어서는 안됩니다.

마찬가지로, 파트너는 자신의 개인적인 목표에 집중하기를 원할 수 있습니다. 다시 한 번,지지하고 그들에게 그 중요성을 인정하십시오.

시간을내어 스스로 일함으로써 자신의 행동에 대해 책임을 질 수 있음을 서로에게 보여주고 있습니다.

이것은 또한 당신이 관계를 작동시키는 데 필요한 노력을 기꺼이 할 의향이 있음을 보여줍니다. 다시 말하지만, 이것은 당신의 관계를 시간의 시험과 당신이 직면하는 다른 도전을 견디게 만드는 것입니다.

강한 관계는 강한 개인으로부터 만들어 지므로, 당신도 함께 강해질 수 있도록 별도의 사람들로 그 무대에 도달하는 데 집중하세요.

4. 경계를 설정하고 존중합니다.

건강한 관계를 만들고 싶다면 경계가 있어야합니다.

시간을내어 파트너와 일찍 또는 다음 단계에 접근 할 때 함께 이사 .

새로 데이트를하는 경우 독점성에 대한 경계를 설정할 수 있습니다. 즉, 다른 사람과 데이트하지 않거나 휴대 전화에서 데이트 앱을 삭제하지 않을 수 있습니다. 이것은 매우 간단한 경계이며, 어떤 수준에서 서로에게 헌신하고 싶다고 말하는 방식입니다.

앞서 언급했듯이 두 사람 모두 자신의 삶을 계속 유지하고 싶을 수도 있습니다. 이런 종류의 경계는 '화요일의 축구는 저에게 정말 중요합니다. 저는 그것에 전념하고 싶습니다.'와 같이 들릴 수 있습니다.

이것은 제안하기에 공정한 경계이며 또한 파트너가 헌신을 진지하게 받아들이는 것을 보여줍니다!

그것은 당신도 당신 자신을 존중한다는 것을 그들에게 알려줍니다. 누군가 당신을 위해 말 그대로 모든 것을 (지난 10 년 동안 매주 해왔 던 일을 포함하여) 포기한다면 얼마나 걱정이 될까요?

누군가가 무언가에 헌신 할만큼 관심을 가질 때 매력적이기 때문에 파트너가 자신에게 비슷한 경계를 제안하는 경우 파트너에게도 존경과 존경을 표해야합니다.

나중에 설정하려는 경계는 개인 공간에 관한 것일 수 있습니다. 머리를 비우기 위해 다투는 동안 산책을하고 싶지만 파트너는 그것을 싫어하고 다투는 것을 막고 싶어합니다.

여기의 경계는 '때로는이 문제를 해결하기 위해 제대로 전념 할 수 있도록 식을 수있는 약간의 개인 공간이 필요합니다.'라고 말하는 것처럼 들릴 수 있습니다.

이것은 당신이 관계를 존중하고 그것을 작동시키고 싶다는 것을 보여줍니다. 그것은 당신이 그들을 위해이 일을하고 있다는 것을 그들에게 알려줍니다. 당신이 관심을 갖고 있기 때문이며, 당신이 지쳐서 그들을 버리거나 습격하지 않는다는 것을 알 수 있습니다.

때때로 그들은 당신의 행동을 다르게 볼 수 있으므로 당신이하는 일을 왜하고 있는지 설명하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이것은 당신이 필요로하는 것을 그들에게 알리는 좋은 방법이며, 당신은 그들에게 당신이 무엇을 알도록 초대 할 수 있습니다. 그들 대가로 필요합니다.

그들이 경계를 제안하고 싶어 할 수도 있다는 것을 기억하십시오. 처음에는 좋아하지 않을 수도 있지만 존중하고 경청해야합니다.

예를 들어 그들의 경계는 당신이 그들의 전화를 통하지 않는다는 것입니다. 성급히 결론을 내리지 말고 그들이 당신을 속이고 있기 때문이라고 가정하십시오. 왜 이것이 그들에게 중요한지 설명 할 수있는 기회를주십시오. 아마도 그들은 편집증에 걸린 아주 통제적인 전남편을 가졌고 그들이 원하는 것은 자유와 신뢰뿐입니다.

그들에게 그들의 경계의 중요성을 설명 할 기회를줌으로써 당신이 그들을 돌보고 존중한다는 것을 그들에게 보여주고 있습니다. 당신은 또한 서로에게 더 많이 개방되어 감정적 연결을 더욱 강화할 수 있습니다.

둘 다 자신의 필요에 대해 더 정직할수록 더 나은 타협을 할 수 있고 전반적인 관계가 더 건강해질 것입니다.

5. 목표를 향해 노력하고 미래를 계획합니다.

관계를 건강하고 안정적으로 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 함께 목표를 달성하는 것입니다.

함께 미래를 계획하고 있다는 사실은 두 사람이 관계에서 안정감을 느끼는 데 도움이 될 것입니다.

목표로 삼을 무언가가 있으면 함께 모여 직면 한 문제에 대한 해결책을 찾기 위해 적극적으로 노력해야합니다.

해야 할 일 목록에 표시 할 일도 있기 때문에 일할 일이 있으면 부부로서 더 강하고 성취감을 느낄 것입니다.

함께 살 곳을 구하기 위해 저축, 휴가 예약, 건강을 유지하는 등 다양한 유형의 목표를 설정합니다. 다양한 목표를 갖는 것은 관계의 다양한 측면을 활성화하고 유대감을 형성하거나 강화합니다.

예를 들어, 함께 살 곳을 위해 저축하면 더 많은 정서적 유대감을 높일 수 있습니다. 당신은 당신의 관계에서 다음 단계의 흥분을 공유하게 될 것이며, 두 사람이 함께이를 위해 노력할 수 있습니다.

육체적 인 목표를 달성하는 것은 다른 방식으로 당신을 밀어 붙이고 함께 도전에 직면하게됩니다. 함께 운동하는 것은 당신의 관계에 아주 좋은데, 당신은 즉각적인 만족감을 얻고 그 과정에서 승리를 축하 할 수 있기 때문입니다. 예를 들어, 운동을 부 수면 1 ~ 2 년은 아니더라도 몇 달 동안은 실제로 혜택을받지 못하는 집을 절약하는 것과 비교하여 엔돌핀 덕분에 두 사람 모두에게 즉각적인 최고치를 제공합니다.

목표를 혼합하고 함께 노력하며 그 과정에서 성공을 축하하는 시간을 가지십시오.

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6. 타협하십시오.

건강한 관계의 일부, 타협하기 오래 지속되는 무언가를 만들고 싶다면 핵심입니다.

그렇다고해서 당신이나 당신의 파트너가 항상 자신 만의 길을 택하거나, 둘 중 하나가 큰 희생을 치르고 비참해야한다는 의미는 아닙니다.

대신, 좋은 관계를 맺겠다고 약속하고 가끔 중간에 만나야한다는 것을 받아 들인다는 뜻입니다.

구현하려는 경계에서와 마찬가지로 두 사람 모두에게 유익 할 것이라고 생각하는 타협의 종류에 대해 이야기하는 것이 좋습니다.

당신이 타협 할 수없는 것들이있을 수 있는데,이 일이 공정 해지려면 일찍부터 선행해야합니다. 자신과 다른 신념이나 믿음을 가진 사람과 절대로 관계를 맺을 수 없다는 것을 알고 있거나, 마약을 복용하는 사람과 절대적으로 함께하지 않을 것임을 알고 있다면, 두 사람 모두 낭비를 피하기 위해 가능한 한 빨리 이에 대해 솔직해야합니다. 시각.

당신이 더 편안하게 느끼는 다른 것들에 대해서도 당신의 감정을 표현하는 것이 여전히 중요합니다. 당신이 원하거나 기대하는 것에 대해 정직하지 않으면 결코 행복하지 않을 것입니다 – 당신의 파트너는 당신의 마음을 읽을 수 없습니다!

시간을내어 자신의 감정과 특정 일이 왜 그렇게 중요한지 표현하고 그들에게도 그렇게 할 수 있도록 개방하십시오.

그들이 당신에게 반대되는 견해를 가질 수 있도록 준비하고 중간 지대를 찾는 동안 침착하십시오. 이건‘타투를위한 짹짹’경연 대회는 아니지만,“나는 당신을 위해 이것에 대해 타협했고, 나를 위해 타협하는 것을 고려 해주셔서 감사합니다.”라고 말할 수 있습니다.

다른 사람에게 무언가 '빚진'사람에 관한 것이거나 당신의 가치관에 반하는 죄책감이 있어서는 안됩니다! 정직한 의사 소통과 성숙한 합의에 관한 것이어야합니다.

이것이 관계를 작동시키는 데 중요한 이유는 모든 것을 테이블 위에 놓기 때문입니다. 논쟁의 여지가 있거나 불안정 할 수있는 문제에 대해 당신이 어디에 서 있는지 알고 있다면 혼란이나 비난의 여지가 없습니다.

7. 양질의 시간을 약속합니다.

우리 중 너무 많은 사람들이 장기적인 관계에있을 때 데이트의 밤을 포기합니다. 어쨌든 우리는 파트너와 많은 시간을 보내고 데이트를 방해하고 있습니다. 그래서 ... 왜 귀찮게합니까?

글쎄, 그것은 로맨스를 살아있게 유지합니다! 데이트하는 밤을 약속하거나 재미 있거나 낭만적 인 일을 함께 할 시간을 따로 둠으로써 서로에게 관심을 보여주고 있습니다.

당신은 관계에 투자하고 있고 당신의 파트너가 당신이 그들을 얼마나 소중히 여기는지 알기를 원합니다. 그리고 그들이 당신을 소중히 여긴다는 사실을 알게되어 기쁩니다!

당신이 가장 거친 관계에 있더라도 인생은 꽤 평범해질 수 있습니다. 비울 수있는 쓰레기통, 씻을 접시, 정리할 지폐가 항상 있습니다. 일과에 빠지기 쉽고, 누가 아이들을 잠자리에 눕히고 있는지, 직장에서 돌아 왔을 때 저녁 식사가 준비되지 않은 이유에 대한 논쟁에 얽매이기 쉽습니다.

양질의 시간에 집중하고이를 캘린더에 추가함으로써 엄마 나 아빠, 직장인 또는 상사가 아닌 서로 사랑하는 두 사람이 아닌 커플 타임을 즐기게됩니다.

또한 두 사람 모두에게 약간의 안정성과 보안을 제공합니다. 예를 들어 (일이나 우정 그룹 등을 통해) 항상 바쁘지만 파트너가 그렇지 않다면 그들은 당신이 그들에게 충분한 시간이 없다고 걱정할 수 있습니다. 아침에 한 그룹의 친구를 만나고 오후에 다른 그룹의 친구를 만나는 동안 그들은 집에 앉아 약간 외롭거나 버림 받았을 수 있습니다. 또는 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

어느 쪽이든, 둘 다 서로 다른 생활 방식을 살고 있다면 둘 중 한 사람은 부부가되는 것을 즐길 수있는 시간이 충분하지 않을까 걱정할 것입니다.

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함께 양질의 시간을 약속함으로써, 당신이 관심을 갖고 있기 때문에 적극적으로 노력하고 있음을 서로에게 알리는 것입니다. 그들이 알고 의지 예를 들어, 일주일에 두 번 저녁 식사를하면 파트너가 안정감을 느끼게 될 것입니다. 그들은 기대할 것이 있고, 일정이 잡혀 있으며, 당신이 그들을 소중히 여기고 고려하는 것처럼 느끼는 것입니다.

8. 동의하지 않기를 두려워하지 마십시오.

드라마 나 영화에서 보는 '완벽한 관계'는 놀라 울 정도로 잘 지내는 두 사람을 중심으로 한 것 같다. 아마 너무 잘 ...

커플이 다투다! 그리고 그것은 둘 다 정상입니다 그리고 건강 . 첫째, 말 그대로 모든 것에 동의한다면 인생은 얼마나 지루할까요? 당신은 큰 토론을하지 않을 것이고, 당신의 파트너가 그들이 사랑하는 것을 방어 할 때 얼마나 열정적인지 결코 알 수 없을 것이고, 당신은 그것이 꽤 지루하고 예측 가능하다는 것을 알게 될 것입니다.

관계를 건강하게 유지하고 기능을 유지하려면 실제로 때때로 논쟁하는 것이 매우 중요합니다. 의견이 다르다는 것은 자신이 느끼는 감정에 대해 정직하다는 것을 보여줍니다. 이는 여러분의 정신적 안녕과 여러분과 여러분의 희망에 대한 이해에 매우 중요합니다.

두 사람 모두 항상 동의한다면 아마 한 사람은 거짓말을하고있을 것입니다. 그 이유는 여러 가지가 있습니다.

그들은 당신을 기쁘게하기 위해 필사적으로 자신이 누구인지 숨기고 당신의 말을 따라가는 것이 최선의 방법이라고 생각하기 때문에 거짓말을하고 있습니다.

또는 자신이 진정으로 느끼는 감정을 표현하는 것이 편하지 않아서 거짓말을하는 것입니다. 이는 분노와 억압 된 분노로 조용히 끓어 오르는 것을 의미 할 수 있습니다.

어느 쪽이든, 활발한 토론을하거나 때때로 화를내는 것은 나쁜 일이 아닙니다! 실제로 효과가있는 건전한 관계와 이별을 향한 불행한 관계의 차이가 종종 있습니다.

그냥 시도 공정한 싸움 , 관계의 갈등은 두 파트너가 접근하는 방식에 따라 건전하거나 건강하지 않을 수 있기 때문입니다.

모든 관계는 기복을 겪으므로 이러한 일을하는 것은 하룻밤 사이에 아무것도 '수정'하지 못할 수도 있습니다. 그러나 장기적인 변화에 전념하면 파트너와 관계에 투자하게되고 진정한 개선을 볼 가능성이 더 커집니다.

마찬가지로, 모든 관계가 영원히 지속되는 것은 아니며, 그것이 슬프거나 무섭다고 느낄 수 있더라도 인정하고 받아들이는 것은 괜찮습니다. 때로는 둘 다 관계에 모든 것을 줄 수 있지만 효과가 없습니다. 도전이 너무 커서 극복 할 수 없거나시기가 맞지 않아서 스스로 해결해야하는 개인적인 문제가 있거나 지속될 수 없기 때문일 수 있습니다.

여전히 당신의 관계를 어떻게 만드는지 잘 모르겠습니까? 해결해야 할 몇 가지 문제가 있습니까? 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수있는 Relationship Hero의 관계 전문가와 온라인으로 채팅하세요. 간단히.

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