우리는 모두 그곳에있었습니다. 훌륭한 사람을 만나 사랑에 빠지고 그들과 함께 모든 시간을 보내고 싶어합니다.
결국 그들은 놀랍습니다. 허니문 단계에 완전히 몰두하는 것이 왜 문제입니까?
파트너와 관계가 얼마나 기분이 좋을지에도 불구하고 독립성을 유지하는 것이 정말 중요합니다.
관계에서 독립적 인 것은 당신에게 좋지만, 파트너십이 더 건강 해지고 장기적으로 잘 될 가능성이 높다는 것을 의미하기도합니다.
방법은 다음과 같습니다.
1. 혼자만의 시간을 즐기십시오.
우리는 알고 있습니다 – 사랑하는 사람과 함께있을 수 있는데 왜 혼자가됩니까?
파트너를 보는 정도를 크게 제한해야한다는 말은 아니지만 혼자 시간을 보내는 데 적극적으로 노력해야합니다!
이것은 자신을 조금 재설정하고 스스로 확인하는 데 도움이되는 정말 좋은 방법입니다.
우리가 항상 파트너와 함께있을 때, 특히 초기에 우리는 독립성을 잃고 관계에 너무 사로 잡혀 우리가 실제로 어떻게 느끼는지 확인하는 것을 잊어 버립니다.
때때로 그것은 회오리 바람처럼 일어나고 우리는 행복하지만 약간 수동적 인 느낌을받습니다. 우리는 적극적으로 이사를 선택하지 않았지만 매일 깨어있는 모든 순간을 그들과 함께 보내고 있습니다.
시간을내어 자신이 실제로 어떻게 느끼는지 평가할 수있을만큼 명확하게보고 생각할 수 있습니다.
일이 어떻게 진행되고 있는지 정말 만족하십니까? 속도를 늦추고 싶지만 모든 일이 ... 일어났기 때문에 그렇게 느꼈다는 사실을 몰랐습니까?
이러한 종류의 질문은 자신을 위해 생각하고 자신에게 옳은 일을하고 있으며 그저 휩쓸 리지 않고 적극적으로 결정을 내릴 때 건강한 수준의 독립성을 유지하는 데 도움이됩니다.
2. 친구들과 계속 시간을 보내십시오.
관계와 파트너의 삶에 완전히 몰입하는 것은 너무나 쉽습니다. 이는 그들에 대한 헌신을 보여주는 멋진 방법입니다.
그러나 당신은 또한 당신의 개인적인 인생!
당신과 당신의 파트너가 공유하는 상호 친구 거품에없는 친구를 계속 만나십시오.
이것은 당신이 그들 주위에서 약간 다를 수 있기 때문에 중요합니다. 아마도 관계 초기에 당신은 100 % 자신이 100 % 편안하지 않을 수도 있습니다. 그러나 당신을 영원히 아는 친구들과 함께라면 당신은 당신 자신이되어 긴장을 풀고 놓아 줄 수 있습니다.
당신의 친구들은 당신이 낭만적 인 것 외에 당신의 삶에서 얼마나 많은 일을하고 있는지 상기시켜 줄 것입니다! 파트너가 아닌 다른 사람들로부터지지와 사랑을 받고 있다는 사실을 기억하는 것이 좋습니다.
지금은 놀라운 일 이겠지만 관계에서 필연적으로 힘든시기를 겪게 될 것입니다. 슬프게도 그게 인생 일뿐입니다.
관계 조언을 구할 사람이 필요하거나 울부 짖을 어깨가 필요할 때 파트너 이외의 모든 사람을 소외시키지 않도록 우정을 유지하는 것이 중요합니다!
3. 때때로 사랑 거품에서 튀어 나오십시오.
현실 세계가 존재한다는 것을 기억하십시오. 사랑의 거품에 휩싸여 더 넓은 세상에서 벌어지고있는 일을 잊어 버리는 것은 아주 쉽습니다.
현실 세계에 존재하는 두 사람이되는 시간을 가지십시오. – 점심을 먹고 서로 맞은 편에 앉아 음식을 먹고 공공 장소에서 시간을 보내십시오.
당신은 소파에 껴안고 서로 먹이를주고 역 겹게 커플이되는 것에 너무 익숙해 졌을 것입니다. 이것은 매우 귀엽고 아마도 당신을 너무 행복하게 만들지 만,이 관계가 지속된다면 현실 세계에서도 부부 (그리고 개인)로서 기능 할 수 있어야합니다.
이것은 또한 당신이 독립적이고 당신이 당신의 관계 밖에서 존재한다는 것을 상기시키는 훌륭한 일입니다.
이불 덴 밖에서 함께 재미있는 일을 할 수 있고, 박물관에 함께 갈 수도 있지만, 각각 다른 방을 돌아 다니며, 다른 사람과 함께있는 동안 자신의 일을 할 수 있습니다.
4. 자신의 취미를 계속하십시오.
그래서 당신은 매주 요가 수업을 몇 번 놓 쳤고 그들은 토요일 아침에 당신과 함께 잠자리에들 수 있도록 축구 연습을 중단했습니다. 예? 건강한? 아니.
관계에서 좋은 수준의 독립성을 유지하려면 두 사람 모두 이전에하던 일을 계속해야합니다.
조금 줄이거 나 타협 할 수 없다는 말은 아니지만 가끔 떨어져 있어도 괜찮을 필요가 있습니다.
우리는 파트너와 함께하기 때문에 일을하는 것을 아주 쉽게 사랑할 수 있습니다. 이것은 완전히 정상이지만 일을 더 까다롭게 만들 수 있습니다.
랜디 오튼 대 브록 레스너 서머슬램 2016
지금 수업을 건너 뛰는 것도 괜찮지 만 시작할 수 있습니다. 파트너 분개 당신의 시간을 너무 많이 잡아서
요가 친구가 그리워 지거나 헤드 스탠드가 갑자기 끔찍 해졌다는 사실을 깨닫게 될 수도 있습니다. 이것은 파트너의 잘못이 아닙니다.
정체성의 일부를 잃지 않고 파트너에게 분개하지 않으려면 취미를 고수하고 행복하게 만드는 일을 계속하고 떨어져있는 것을 즐기는 방법을 찾으십시오.
5. 당신의 가치에 충실하십시오.
우리가 다른 사람과 함께 생활 할 때 많은 것들이 합쳐지고 어떤 타협이 자연스럽게 이루어져야합니다.
이 단계에서는 이상을 버리고 파트너가 원하는 것은 무엇이든 할 것이라고 행복하게 선포하는 것은 매우 쉽습니다.
이것은 어떤면에서 칭찬 할 만하지 만, 자신의 가치를 대신하는 것이 자신이 생각했던 것과는 다르다는 것을 갑자기 깨닫게되면 문제가 될 수도 있습니다.
어색한 대화를 나누고 당신이 한 말로 돌아 가야하는 대신 지금 발을 내려 놓고 첫날부터 독립을 유지하십시오.
물론, 여전히 타협하고 건강하고 공정한 파트너가 될 수 있지만 파트너를 위해 믿는 모든 것을 포기해서는 안됩니다.
6. 건강한 경계를 설정합니다.
관계에서 독립적 인 것은 자신의 핵심 측면을 유지하는 것입니다.
당신을 생각하게 만드는 이상한 질문
그것은 당신이 항상 해왔 던 일이기 때문에 매주 수요일에 엄마 집에서 보내는 것을 의미 할 수 있습니다.
이것은 초기에 설정하는 건전한 경계이며 두 사람의 관계가 어떻게 생겼는지에 대한 현실적인 기대치를 설정하는 데 도움이됩니다.
또한 파트너와 다른 경계에 대해 정직하게 의사 소통 할 수 있습니다. 일주일에 하루에 직장에서 일하는 경우 방해받지 않는다는 점을 존중해야합니다.
마찬가지로, 친구와 어울리거나 온라인으로 비디오 게임을 할 수있는 공간을 제공하도록 요청할 수 있습니다.
경계를 설정하는 것은 제한이나 제한에 관한 것이 아니라 건강한 균형과 관계를 강화하는 장기적인 방법에 관한 것임을 기억하십시오.
경계는 관계를 맺기 전의 삶을 계속 유지하는 데 도움이되며 앞으로 두 사람을 모두 지원할 것입니다.
당신은 또한 당신의 파트너가 똑같이하기를 원할 수도 있다는 것을 받아 들여야합니다. 처음에는 그들이 한 달에 한 달 동안 친구들과 시간을 보낼 수있는 주말을 무료로 보내고 싶어한다는 것이 상처받을 수 있지만 실제로는 그들이 독립적이고 외부 생활을하는 것에 감사해야합니다!
그것은 그들이 당신의 유일한 원천 인 것에 대해 분개 할 가능성이 훨씬 적다는 것을 의미합니다. 식자공 동료 , 그리고 그들이 당신의 관계 밖에서 그들의 삶의 측면을 유지하고 있다는 것은 건전합니다.
7. 당신의 감정과 그렇지 않은 감정을 아십시오.
이런 종류의 경계는 당신의 관계에서 감정적 경계를 설정하는 것을 의미하기 때문에 위에서부터 경계 설정 아래에 있습니다.
이것은 진정으로 자신의 감정과 파트너로부터 흡수하고 자신의 것으로 착각하는 감정을 구별 할 수 있음을 의미합니다.
아마도 그들은 직장에서 스트레스를 받고 있으며 이것은 그들이 변덕스럽고 멀리 떨어져 있음을 나타냅니다. 이로 인해 영향을받는 것은 당연한 일이지만 스트레스를 자신의 것으로 만들어서는 안됩니다.
관계에서 독립적이라는 것은 그들이 자신을 유지할 수 없을 때 감정적 균형을 유지할 수 있다는 것을 의미하며, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
결국, 스트레스를 받거나 슬프거나 화를내는 상황이 종종있을 것입니다. 파트너의 감정과 감정을 분리 할 수 없다면 두 사람 모두 엄청난 감정적 부담을 안고 모든 시간을 보내 게 될 것입니다.
8. 관계 상태가 당신의 감정을 좌우하지 않도록하십시오.
좋아요,이게 정말 쉽지는 않지만, 기분과 생각이 관계에 관한 것뿐이라면 넘어 질 준비가 된 것입니다.
지금은 모두 미소 지을 수 있지만 모든 관계는 길에서 몇 가지 충돌에 부딪 힐 것이며 이러한 거친 패치의 영향을받는 것은 자연스러운 일입니다.
그러나 일, 다른 관계, 꿈, 정신적 웰빙과 같은 삶의 다른 모든 측면이 영향을 받도록 허용한다면 감정을 결정하는 힘을 포기하는 것입니다.
감정적 독립성을 유지하기 위해, 관계에 대한 생각과 감정을 구분하여 생활의 다른 부분으로 또는 적어도 그다지 피를 흘리지 않도록 배울 수 있습니다.
이 문제를 분석해 보겠습니다. 관계에서 독립적이라고해서 파트너를 보지 못하거나 함께 보내는 시간을 크게 제한해야한다는 의미는 아닙니다.
그것은 당신이 그들을 만나기 전에 당신의 삶에서 몇 가지 중요한 측면을 유지하는 것에 관한 것이며 균형 잡힌 관계를 유지할 수있는 건강한 방법입니다.
깨어있는 모든 순간을 서로 함께 보내는 커플은 사랑받는 것처럼 보일지 모르지만 결국 더 이상 친한 친구가 없거나 더 이상 함께 시간을 보내기 위해 모든 취미를 포기했기 때문에 서로를 원망하고 서로를 비난하기 시작할 것입니다.
건강한 경계를 설정하고 관계 초기에 독립심을 유지함으로써이 모든 것을 피하십시오. 결국 부재는 마음을 더 좋아하게 만든다…
여전히 관계에서 어떻게 독립해야할지 잘 모르겠습니까? 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수있는 Relationship Hero의 관계 전문가와 온라인으로 채팅하세요. 간단히.
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