관계에서 논쟁은 건전한가? (+ 커플은 얼마나 자주 싸우나요?)

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사랑은 장님 맞죠?



관계의 첫 번째 가슴 설레는 단계에있을 때, 당신 앞에 서있는 완벽에 대한 비전 외에는 아무것도 볼 수 없습니다.

당신의 눈의 사과가 당신의 모든 생각, 모든 행동, 모든 것에 발을 들여 놓기 때문에 당신이 논쟁을 할 수 있다는 생각은 불가능 해 보입니다.



그들이 물이 오르막으로 흐른다 고 주장한다면, 당신은 과학적 사실에 대한 당신 자신의 지식을 믿고 싶어 할 것입니다!

마법 같은 시간이며 정말 운이 좋다면 (또는 특히 긍정적 인 면만보기로 결심했다면) 그 단계는 심장이 녹는 몇 주 또는 몇 달 동안 늘어날 수 있습니다.

하지만 슬프지만 피할 수없는 순간이 당신의 사랑하는 사람이 당신의 버튼을 누르는 무언가를 말하거나 행할 때, 그리고 처음으로 명확하게 언급 된 의견 차이가 머리를 찌푸리게 할 때 시작됩니다.

두 사람 모두 여전히 타협 할 마음이있는 처음에는 사소한 일이지만, 조금씩 관계가 시험을 받게됩니다.

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이러한 주장의 긍정적 인 측면은 너무 심각하지 않으며 학습 과정의 일부라는 것입니다.

이를 통해 양 당사자는 서로의 가장 깊은 동기에 대해보다 심오한 이해를 할 수 있습니다.

동의하지 않을 때마다 파트너에 대해 더 많이 알게되므로 이러한 의견 교환은 매우 드러날 것이기 때문에 주저하지 마십시오.

… 새로운 마법을 보존하기 위해 달걀 껍질을 밟으며 보낸 그 모든 며칠과 몇 주보다 훨씬 더 많은 방법으로 드러납니다. 비현실적인 ) 당신 사이에 절대 크로스 워드없이 가능한 한 오랫동안 사랑하십시오.

물론, 눈을 마주 치지 않았던 때가있을 것입니다. 균열을 완화하는 것은 초기에 기꺼이 타협 할 정도입니다.

당신은 모두 사랑으로 이슬 맺힌 눈빛을 띠게 될 것입니다 (또는 오히려 열광 ) 당신의 의견 차이를 실제로 방송하지 않고 곧 다시. 완벽한 조화를 위해 입술은 압축 된 상태로 유지됩니다.

하지만 피할 수없는 논쟁이 닥칠 때 도망 치지 마십시오.

동의하지 않는 개념에 발가락을 담그면 새로 사랑하는 사람의 완벽한 외관 아래를 탐험 할 수 있습니다.

그렇지 않으면 건강하지도 않고 지속 가능하지도 않은 공손한 표면에 영원히 갇히게 될 것입니다.

이해하는 것이 중요합니다. 건전한 관계 갈등이 전혀 없다는 의미는 아닙니다.

실제로 의미하는 바는 미래의 갈등을 해결하고 해결할 수 있도록 더 나은 의사 소통 기술을 개발한다는 것입니다.

서로 다른 관점을 가진 개인으로서 서로를 소중히 여기는 법을 배우게되는데, 이는 지속 가능하고 사랑스러운 관계의 핵심입니다.

그리고 물론 논쟁이 때때로 열정을 불러 일으키는다는 사실을 잊지 말아야합니다. 솔직한 의견 교환을 통해 모든 감각을 자극하면 가장 환상적이고 치유적인 친밀감으로 이어질 수 있습니다.

메이크업 섹스가 가장 좋고 상호 만족스럽고 즐겁다는 사실을 부정하는 커플은 많지 않습니다.

잠재적 인 긍정적 인 효과가 너무나 많기 때문에 많은 사람들이 논쟁을 피하기 위해 극도의 노력을 기울이는 것이 조금 이상합니다.

그 이유는 단어 자체의 부정적인 의미 일 수 있습니다.

하지만 실제로 논쟁은 매번 멍든 자아를 초래할 필요는없는 관점의 교환 일 수 있습니다.

각 당사자는 결과를 두려워하지 않고 자신의 견해를 방송 할 권리가 있어야합니다.

목소리를 높이고 비방 할 필요가 없습니다.

관계에서 논쟁의 이점

따라서 솔직한 의견 교환이 실제로 관계에서 건강 할 수있는 것 같습니다.

논쟁하는 커플이 어떤 갈등을 피하는 것보다 실제로 더 행복 할 수있는 몇 가지 이유를 더 자세히 살펴 보겠습니다.

1. 상호 존중을 강화합니다.

당신의 견해가 달라도 괜찮습니다.

이러한 모순을 방송한다는 것은 서로의 관점을 더 잘 이해한다는 것을 의미합니다. 이것은 당신의 상호 시야를 넓혀줍니다.

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당신 각자가 화를 내거나 자신의 반론을 고집하지 않고 다른 의견을들을 수 있다면 사랑은 꽃 피울 것입니다.

사랑은 상호 존중 서로를 어떻게 대하는지.

2. 그것은 당신의 관계를 더 강하게 만듭니다.

당신의 관계가 논쟁에서 살아 남기 위해 고군분투한다면 지표는 모두 진정한 사랑의 부족을 지적하고 있습니다.

미안하지만 사실이에요

당신은 당신의 파트너와 완전히 열리고 당신의 생각을 정확하게 말할 수 있어야합니다.

그렇게 할 수 있다면, 당신의 관계는 시간의 시험과 그 과정에서 일어나는 모든 기복을 견딜 가능성이 더 높아질 것입니다.

반면에, 당신이 파트너를 화나게 할까봐 두려워서 당신의 진정한 생각을 꽉 붙들고 있다면, 조만간 긴장이 파트너쉽의 붕괴로 이어질 것입니다.

3. 그것은 당신의 파트너십의 힘에 위안을 만듭니다.

당신이 당신의 파트너와 완전히 편안하다는 사실은 당신에게 극과 반대되는 관점을 유지하는 것이 좋다는 확신을줍니다.

자동으로 사용자 사이를 쐐기 모양으로 만들지는 않습니다.

둘 다 자신이 아닌 사람인 척할 필요가 없습니다. 둘 다 자신에게 진실 할 수 있습니다.

이것은 큰 편안함을 느끼고 관계를 진정으로 지속 가능하게 만듭니다.

서로 다른 의견을 표명하는 것이 파트너십을 망치지 않을 것이라고 확신합니다.

4. 두려움으로부터 자유를줍니다.

당신이 주장한다는 사실은 당신과 당신의 파트너 간의 신뢰 수준을 나타내는 지표입니다.

두려움이있는 곳에 진정한 사랑은있을 수 없습니다.

논쟁을 유발할 것이라는 것을 알고 있기 때문에 진정한 의견을 표명하지 않고, 결과에 대한 두려움이나 두려움으로 이루어지면 관계의 균형에 근본적인 문제가 있습니다.

논쟁이 싸움으로 이어지지 않는다는 확신이 있어야합니다.

결과에 대한 두려움이없는 건전한 논쟁은 실제로 건전한 관계를 만듭니다.

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5. 서로에 대해 더 많이 알 수 있도록 도와줍니다.

각각의 모든 논쟁이 실제로 파트너 마음의 내부 작용에 대한 더 깊은 통찰력을 제공한다고 생각한 적이 있습니까?

이러한 계시는 당신이 새로운 것을 배울 수있는 좋은 기회를 제공하고, 심지어 그 발견에 비추어 주제에 대한 당신의 오랜 의견을 바꿀 수도 있습니다.

그렇게되지 않는다면 – 그렇게 자주 일어나지 않을 것입니다! – 최소한 서로에 대해 더 많이 배웠고 각자 자신의 관점을 설명하거나 옹호 할 수있는 기회를 얻었습니다. 이는 진정으로 깨달을 수 있습니다.

6. 그것은 비밀이 필요하지 않다는 것을 의미합니다.

결론은 당신이 더 많이 논쟁할수록 정보가 공개되지 않을 가능성이 적고 어느 한쪽 또는 다른 당사자가 비밀을 가지고 있다는 것입니다.

논쟁이 더 깊어지고 토론이 더 심해질수록 파트너의 성격의 복잡성을 더 잘 이해할 수 있습니다.

삶의 기복을 함께 협상하려면 깊고 철저한 상호 이해가 필수적입니다.

7. 지루함과 안일함을 예방합니다.

한 가지는 확실합니다. 양 당사자가 자신의 진정한 감정을 표현할 수 있다고 느끼는 균형 잡힌 관계는 '동일 노인'이라는 설정의 지루함을 예방하는 데 큰 도움이됩니다.

또한 그러한 관계를 통해 조롱이나 거절에 대한 두려움없이 새로운 아이디어를 방영 할 수있는 경우도 있습니다.

이것은 매우 건강하고 지루하지 않습니다. 논쟁은 열정을 낳고 결코 지루하지 않습니다!

그래서, 논쟁은 건전한가…?

대체로 불일치를 묻지 않고 직면하고 해결하는 커플이 그렇지 않은 커플보다 강할 가능성이 높다.

그러나 실제로 유대감을 증가시키는 것은 논쟁이 아닙니다. 그것이 분명히 그것의 일부이지만 만들기 나중에.

당신의 관계가 차이점보다 더 중요하다는 것을 깨달았습니다.

불일치의 해결에는 실수를 받아들이고 용서하는 것도 포함됩니다.

싸울 때마다 파트너에 대한 새로운 통찰력을 얻고 더 강력한 연결과 더 깊은 상호 이해를 만듭니다.

매우 중요한 것은 당신이 싸움 그러나 논쟁 .

논쟁과 관련된 전투는 없습니다. 양 당사자는 목소리를 높이거나 이름을 부르거나 손가락을 가리지 않고 자신의 관점을 표현할 수 있습니다.

할머니 께서“목소리를 높이 지 마세요. 논쟁을 개선하십시오.”

이것은 가장 가까운 사람과 가장 사랑하는 사람 또는 거의 모든 사람과의 의견 차이를 해결하는 데있어 제가받은 최고의 조언입니다.

결론적으로 제가 드릴 수있는 최고의 조언은 실제 관계는 완벽하지 않고 완벽한 관계는 실제가 아니라는 것입니다.

의견 차이없이 공존하는 것은 불가능합니다.

많은 카운셀러는 부부가 논쟁하지 않는다고하면 관계에서 분명히 옳지 않다는 데 동의합니다.

그들 중 하나 (또는 ​​둘 다)가 모든 것을 병에 담아 궁극적으로 불행을 초래할 가능성이 있습니다.

그리고 원래의 질문에 대한 대답은 '관계에서 건강한 논쟁인가?'

예, 문제를 공유하는 가장 생산적인 방법은 아니지만 관계에서 가장 확실하게 논쟁합니다. 될 수 있습니다 위에서 설명한 모든 이유로 건강합니다.

커플은 얼마나 자주 싸우나요?

지금까지 논의한 것처럼 거의 모든 커플이 논쟁을 벌이고, 원하지 않는 커플은 건강하지 않다는 잘못된 믿음으로 갈등을 억누르고 있습니다.

그러나 논쟁의 빈도는 크게 다를 수 있습니다. 어떤 부부는 일주일에 한 번, 다른 부부는 한 달에 한 번, 다른 부부는 여전히 1 년에 몇 번만 다투기도합니다.

논쟁의 수는 해결과 화해가 뒤 따르는 평온한 일이라면 그 자체로는 문제가되지 않습니다.

…하지만 이제 논의 할 문제가 될 수 있습니다.

너무 많은 것은 얼마입니까?

당신의 관계에서 논쟁이 너무 빈번하고 너무 격투 적이라고 상상해 봅시다 ...

… 그리고 당신은 명백한 진전이나 해결없이 같은 곳으로 계속해서 돌아 오는 것을 발견합니다.

둘 다 상대방의 관점을 듣지 않고 나중에 후회하는 해로운 말을하면서 종종 화를 잃습니다.

당신은 갈등 고리에 갇혀있는 것처럼 보입니다 – 같은 부정적인 행동을 반복해서 반복합니다.

이 모든 것이 당신의 관계가 시간의 시험을 견디지 못할 것이라는 것을 의미합니까?

글쎄, 싸움은 폭풍우와 비슷할 수있다….

일정 기간 동안 반복적이고 점점 더 폭력적인 성격은 모든 긍정적 인 이점을 잃어 버려 부드럽고 취약한 기반암을 아래에 노출시킵니다.

볼륨이 증가하면 화를 내거나 공격적인 신체 언어가 시작되고 판이 날아 가기 시작하면 선을 넘고 건강상의 이점은 오래 전부터 사라집니다.

고대 시인 루미의 현명한 말을 인용하자면 :

목소리가 아닌 말을 올리십시오. 꽃을 키우는 것은 천둥이 아니라 비입니다.

독성 환경에서는 꽃이 자랄 수 없습니다. 둘 다 사랑할 수 없습니다.

관계가 건강하려면 상호 존중과 배려와 관심이 있어야합니다.

신체적, 정서적 또는 언어 적 학대의 모든 형태는 이러한 핵심 요소가 없음을 나타냅니다.

브록 레스너 대 빅쇼 2003

관계가 건강하지 않으면 지속될 가능성이 낮습니다.

이 경우 아마도이 관계가 싸울 가치가있는 말장난을 용서 해주시면…

… 또는 빠른 출구를 만들고 새로운 목초지로 이동할 때인 지 여부.

여전히 당신의 관계에서 논쟁에 대해 어떻게해야할지 확신이 서지 않습니까? 상황을 파악하는 데 도움을 줄 수있는 Relationship Hero의 관계 전문가와 온라인으로 채팅하세요. 간단히.

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