감정 이입은 체중과 관련된 다양한 문제로 어려움을 겪는 경향이 있다는 것을 알고 있습니까?
일부는 저체중이지만 상당수 공감 실제로 그들이 원하는 것보다 약간 더 많은 체중을 지닙니다.
여기에는 다양한 이유가 있으며, 아래 나열된 이유는 최면 요법 및 영적 코칭과 같은 치유 세션 후에 가장 자주 언급되는 이유입니다.
1. 자연 감쇠 필드
모쉬 구덩이에 가본 적이 있습니까?
그렇지 않다면 수백 명의 사람들이 주변에 붐비고 튀어 나와 뛰는 공간에 꽉 차 있다고 상상해보세요.
그런 공간에 들어 서면 온몸이 로트 와일러 무리 속에 씹는 장난감처럼 던져진 느낌이 듭니다.
많은 공감 자들에게 단순한 일상적인 존재는 그와 같지만 감정적이고 영적인 수준입니다.
수백 명의 동료 여행자의 감정적 인 롤러 코스터가 모든 방향에서 들어 오기 때문에 긴 지하철 타기는 극심 할 수 있습니다.
지루할 때 무엇을 만들까
감정이 입은 내부적으로 감정을 느끼는 것이 아니라 뼈, 근육, 신경에서 느낄 수 있습니다. 믿을 수없는 공격이며 체격이 상당히 날씬한 사람들은 이러한 에너지 파동에 더 민감한 것 같습니다.
몸에 약간의 무게가 가해지는 것은 일종의 방어와 같습니다. 공감하는 사람의 과민성과 감정적 에너지 파동이 사방에서 그들을 밀어내는 문자 그대로 댐핑 필드입니다.
2. 자기 방어 메커니즘
감정이 입은 너무 많이 느낄 수 있기 때문에 (다른 사람들이 실제로 느끼는 모든 것), 오 글링에 과민 반응합니다.
어떤 사람들은 객관화되고 욕망 주변에있는 많은 사람들에 의해 다른 사람들이 불쾌감을 느낄 수 있습니다.
공감하는 사람들이 과거에 성적 트라우마 나 학대를 경험했다면 극도로 화가 났을 수 있으며, 육체와 정신이 협력하여 잠재적 인 포식자로부터 그들을 보호 할 것입니다.
따라서 체중이 증가합니다.
사람이 더 많은 체중을 짊어 질 때 매력적이지 않다고 느끼면 그들은 그것을 투영 할 것입니다 타인의 원치 않는 성적 관심을 줄입니다.
3. 편안한 식사
다른 사람의 에너지를 자신의 몸에서 옮기는 방법을 아직 배우지 않은 공감은 예쁘게 고통받을 수 있습니다. 심각한 불안 그리고 때때로 우울증.
어떤 사람들은 음식을 먹을 때 질식시키는 것이 어렵다고 생각하지만 정서적 혼란 , 다른 사람들은 힘든시기에 그들을 달래기 위해 위로의 음식을 찾는다…
… 그리고 많은 사람들에게 위안 식품은 달고 지방이 많습니다.
쿠키, 아이스크림, 케이크는 진정 식품의 상위 10 개 목록에 포함되는 몇 가지에 불과하며, 누군가가 정기적으로 정서적으로 압도되고 취약한 경우에는 자신에게 가장 좋은 것보다 훨씬 더 많은 항목을 소비 할 수 있습니다.
이를 해결하는 한 가지 방법은 스스로를 달래는 몇 가지 방법을 찾는 것입니다. 예를 들어 엡 솜염을 함유 한 욕조는 부정적인 에너지를 끌어내는 데 놀라운 역할을합니다.
황정음 결혼
당신이 편안하게 먹는 사람이고 부끄럽게 느껴 그렇게하는 것에 대해 스스로에게 부드럽게 대하십시오. 습관을 바꾸는 것은 시간이 걸리며 사고 방식을 바꾸는 문제이기도합니다.
양육의 관점에서 우리 몸을 사랑스럽게 대하면 종종 더 잘 돌보게됩니다. '나는 당신을 영양분과 세포 수준에서 바로 치유 할 음식으로 당신을 위로 할 것입니다' 훨씬 더 긍정적 인 접근 이지요?
4.자가 면역 및 호르몬 장애, 알레르기 등
놀랍게도 많은 공감 자들은자가 면역 질환, 신경 학적 문제, 호르몬 불균형 및 다양한 알레르기로 고통 받고 있습니다.
일정한 상태의 압도당하는 감정, 감각 및 환경 독소에 의해 면역 체계가 과도하게 작동하고 제대로 기능을 멈출 정도로 감정 이입의 신체에 스트레스를줍니다.
자가 면역 질환은 우리가 먹는 음식과 뗄 수없는 관계이며, 정말 건강한 음식을 선택하는 사람들조차도 몸무게가 곳곳에서 변동하는 것을 발견 할 수 있습니다.
예를 들어, 체강 질병은 밀, 호밀, 보리 및 스 펠트와 같은 곡물의 글루텐 노출에 반응하여 체중이 증가하거나 감소 할 수 있습니다.
하시모토의 갑상선염, 다낭성 난소 증후군 (PCOS) 및 다양한 알레르기로 인해 신체가 수분을 유지하거나 다양한 음식에 대해 염증 반응을 일으킬 수 있습니다.
음식에 대한 반응이 나쁘다고 생각되면 자연 요법 의사를 만나 반응의 원인을 파악할 수 있도록하는 것이 좋습니다.
많은 표준 GP가 원인보다는 증상을 치료하도록 훈련을 받았지만 문제의 근원을 파악한 다음 전체적인 치료 (영양 상담 포함)를 결정하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
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5. 고갈
이것은 특히 스트레스와 짝을 이룰 때 신체 건강 문제의 측면과 함께 진행됩니다.
당신이 떠난 하루를 모두가 경험했을 가능성이 있습니다. 완전히 고갈 된 느낌 .
당신은 직장이나 학교에 갔고 수백만 방향으로 찢어 졌을 수 있습니다. 과제는 왼쪽과 오른쪽으로해야합니다. 사람들은 집중력을 떨어 뜨리고 있습니다. 교통 체증은 말할 것도없고 라디오 나 TV의 끔찍한 뉴스,주의를 요구하는 가족, 애완 동물 당신이 돌봐 줄 멋진 엉망을 남기고…
그 모든 것에 대해 다투고 난 후, 당신은 얼마나 많은 열정을 가지고 달려야하나요?
감정적이든 육체적이든 바닥에 누워서 하루의 맹공격에서 회복하는 것 외에 다른 일을 할 수있는 힘이 없다면, 당신은 정말로, 당신이 필요로하더라도 몸을 튕길 수있는 수단이 없습니다. 운동.
6. 신체 이형
일부 공감 자의 경우 체중 문제는 신체 이미지 나 체중 증가 / 감소 상황이 아니라 신체 전체로부터의 소외 문제입니다.
어떤 사람들은 자신을 단순한 에너지 존재로 생각하는 정신적 이미지를 가지고 있기 때문에 육체에“갇힌”것은 극도로 소외됩니다.
그들의 몸은 너무 크거나, 너무 빡빡하거나, 너무 단단하거나, 너무 부드럽거나, 그들이 실제로 느끼는 빛나는 광선 이외의 너무 '무엇이든'우리처럼 보일 수 있습니다.
따라서 감정 이입의 몸이 일정한 크기 라하더라도 눈에 거대하거나 이상하게 보일 수 있습니다. 틀렸다 그들에게.
공감하고 매우 민감한 사람들 몸이 엄청나게 얇을 때 가볍고 부력을 느끼기 때문에 식욕 부진이나 폭식증이 생겼습니다. 가능한 한 그들이 느끼는 진정한 에너지 몸에 가깝습니다.
자신에게 친절
공감 능력이있는 많은 사람들에게 체중이 더 많이 나거나 약간 증가하는 것이 반드시 음식 선택과 관련이있는 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
공감하는 사람들의 상당수가 대단히 건강 의식. 영양가가 높고 건강하며 균형 잡힌 식사를하고 과식을하지 않으며 규칙적인 운동을합니다.
그들에게 체중과의 투쟁은 전적으로 감정적이고 영적입니다. 그들은 가질 수 있습니다 무조건적인 자기애의 문제 수용, 또는 그들의 삶에서 온전함과 안전에 대한 느낌을 엉망으로 만드는 여러 스트레스 요인이 있습니다.
공감하고 체중 관련 문제로 어려움을 겪고 있다면 친절하고 인내심으로 자신을 대하십시오.
이 몸은 우리가 영광스러운 감각을 느끼고, 다른 사람을 붙잡고 사랑하며, 물과 우리 피부의 미풍에 빠져들고 돌아 다닐 수 있도록하는 것입니다.
당신의 몸을 사랑하십시오 무조건 , 제공하는 선물에 감사드립니다.
기분을 좋게 만드는 멋진 것들을 먹이십시오. 자연 환경에서 간단한 산책을하거나, 부드러운 요가를하거나, 설거지를하는 동안 부엌에서 춤을 추는 등 피부를 가꾸고 행복하게 움직이는 방식으로 움직 이세요.
이 긍정적이고 육성적인 접근 방식만으로도 당신의 자존감 , 그리고 자기 사랑과 수용에 대한 이러한 급진적 인 접근은 당신의 몸이 더 강하고 건강한 버전으로 전환하는 데 필요한 안전한 공간을 제공 할 것입니다.
스눕 독과 사샤 뱅크스
