수치심은 우리의 삶을 여러 가지로 제한 할 수있는 매우 강력한 부정적인 감정입니다. 그것은 우리가 자신의 진정한 모습을 표현하고, 우리의 욕망을 실행하고, 기쁨으로 가득 찬 삶을 사는 것을 방해 할 수 있습니다.
그러나 우리 중 너무 많은 사람들이 우리가해서는 안되는 이유로 부끄러워합니다. 우리는 조롱을 두려워하기 때문에 성격의 일부를 숨기고 생각을 가장합니다. 배제 , 그리고 상처.
이 기사의 목적은 가장 흔한 수치심의 원인 10 가지를 논의하고 왜 그런 식으로 생각할 필요가 없는지 설명하는 것입니다. 바라건대 그것은 당신이 자신의 감각에 충실한 더 진정한 삶을 사는 데 도움이 될 것입니다.
1. 당신의 꿈
꿈이 어릴 때부터 함께 했든, 최근에 발견 한 꿈이든, 부끄러움은 꿈을 이루는 데 장애가 될뿐입니다.
꿈이있는 것은 당신이 꿈을 더 많이 믿고 그것을 현실로 만드는 당신 자신의 능력으로할수록 당신은 더 세게 밀고 그들에게 더 가까이 다가 갈 수 있다는 것입니다.
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그리고 당신에게 중요한 대다수의 사람들은 그들이 당신을 믿고 길을 따라 당신을 격려 할 것이 무엇이든 상관없이 당신의 탐구를 지원할 것입니다.
당신이 소중히 여기는 의견을 가진 사람의 저항을 마주 치면, 당신이 왜 그런 꿈을 꿨는지, 그리고 그들의 지원을 받는다는 것이 당신에게 어떤 의미가 있는지를 전달함으로써 그들에게 이기기 만하면됩니다.
다른 사람이 당신의 꿈을 비 웃으면 그들이 꿈을 꾸는 것이 어떤 것인지 모르고 꿈을 좇을 용기도 없다는 사실을 안타깝게 생각해야합니다. 그러한 행동은 부러움의 한 형태이며 자신의 불행을 감추려는 시도입니다.
두. 감정 표현
무언가에 대한 감정적 반응을 억제하는 것은 현대적인 행동이 아닙니다. 사실, 그것은 남성과 여성 모두 자신의 진정한 감정을 억 누르도록 격려 받았을 때 지나간 날에 보았을 것입니다.
그러나 이것은 오늘날 사회의 많은 사람들에게 너무나 친숙한 접근 방식입니다. 어떤 사람들은 다른 사람들이 약해 보이지 않도록 자신의 감정을 눈에 띄지 않게하여 자랑 스럽거나 과도하게 열광하지 않습니다.
그러나 그렇게함으로써 그들은 감정 전체를 경험하는 것으로부터 이익을 얻지 못합니다. 긍정적이든 부정적이든 모든 감정은 우리에게 무언가를 말해줍니다.
다른 사람들의 생각을 잠시 잊고 감정을 정직하게 표현하는 것이 건강하며 부끄러워 할 일이 아님을 알아야합니다.
3. 과거
우리는 모두 피하고 싶었던 일들을 경험했습니다. 어떤 것은 다른 것보다 더 나쁩니다.하지만 우리가 현재의 순간을 살고 싶은만큼 과거는 결코 멀지 않습니다.
과거에 부끄러움을 느끼는 것은 결국 완벽하게 자연스러운 반응처럼 보일 수 있으며, 그것이 다시 일어나거나 다른 사람이 그것을 겪는 것을 싫어할 것입니다. 자연 스럽지만 수치심은 어떤 식 으로든 도움이되는 반응이 아닙니다.
당신의 과거는 일어 났고 지금 그것을 바꾸기 위해 당신이 할 수있는 일은 아무것도 없습니다. 그것은 당신을 오늘의 사람으로 만드는 데 도움이되었고 당신이 누구의 자랑 . 이 점에서 과거를 다른 사람에게 숨기지 않고 실제로 감사 할 수도 있습니다.
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4. 당신의 친구
누군가의 우정을 소중히 여기는만큼 더 넓은 세상에 알리는 것을 꺼리는 것은 드문 일이 아닙니다. 친구가 다른 사람이 눈썹을 올릴 수있는 사람이라면 특히 그렇습니다.
슬픈 상황이지만 사회가 항상 공정하고 오염되지 않은 눈을 가진 사람을 보는 것은 아닙니다. 사람의 외모, 성적 취향, 종교, 세계관 등 수많은 사람들 사이에 여전히 많은 편견이 있습니다.
당신은 아닙니다. 당신이 당신의 친구와 다른 점을 알지 못하지만 오히려 두 사람을 인간으로 연결하는 것이 무엇인지 알 수 있습니다. 다른 사람들이 당신의 우정을 이해하지 못할 수도 있기 때문에 그럼에도 불구하고 당신은 그것을 자랑스러워해야합니다.
깊은 우정처럼 아름다운 것을 숨기거나 위장 할 필요를 결코 느끼면 안됩니다.
5. 아니오라고 말하기
기회가 우리에게 다가 오면 그것을 포기하기가 정말 어려울 수 있습니다. 사실, 친구, 사랑하는 사람 또는 낯선 사람의 제안을 거절 할 때 죄책감이 우리 마음에 스며들 수도 있습니다.
당신은 그것을 걱정합니다 누군가에게 거절 그것은 실제로 건강한 일인 모욕과 동일합니다. 부끄러움이든 다른 느낌이든 관계없이 정중하게 초대를 거절하는 것에 대해 기분이 나쁘지 않아야합니다.
반대의 관점에서 본다면, 오히려 거절하고 싶었던 것에 예라고 대답한다면, 당신은 자신의 진정한 모습을 세상에 보여주는 것이 아닙니다. 당신은 당신이 아닌 캐릭터를 연기하고 있습니다.
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항상 예라고 말하는 것은 재난을 당할 수있는 접근 방식이므로 가끔씩 아니오라고 말하여 진정한 욕망을 명확히하는 것을 부끄러워하지 마십시오.
6. 낙관적
너무 많은 사람들이 자신의 인생에 대해 신음하고 다른 사람들이 가진 것에 대해 분개하며 미래의 고난과 가슴 아픈 일만 보지 못하는 부정적인 감정으로 자신의 마음과 시간을 채 웁니다.
이것의 정반대라면 미래에 대해 낙관하고 삶에 대해 긍정적 인 생각을한다면 기뻐해야합니다. 당신은 모든 것의 밝은면을보기로 선택했고 그것은 당신의 여행에서 당신에게 잘 봉사 할 것입니다.
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다른 사람들이 당신을 부러워하더라도 당신의 낙관적 인 모습에 당황해서는 안됩니다.
7. 귀하의 직업 / 재무 상태
누군가의 부를 고려하고 싶을 때 우리 모두는 너무 빨리 돈, 소유물, 생활 방식으로 전환합니다. 우리는 그들의 직업, 은행 잔고, 외모, 그들이 즐기는 일, 그들이 진정으로 사람을 반영하는 것처럼 말하는 방식을 기록합니다.
그러나 부는 볼 수있는 것보다 훨씬 더 많은 것입니다. 그것은 단순한 육체적, 물질적 것을 초월하는 존재의 상태이자 사고 방식입니다.
당신이 동료들보다 적게 벌지 만 당신의 직업을 완전히 즐긴다면 당신은 그들만큼이나 부유 한 것입니다. 집이 더 작고, 차가 더 싸거나, 휴일이 적어도 매일의 의미와 행복을 찾으면 부끄러워 할 것이 없습니다.
결국, 당신은 그의 얼굴에 큰 미소를 짓고 그의 마음에 기쁨을주는 거리 청소부, 아니면 그의 얼굴에 스트레스 라인과 그의 마음에 슬픔을 가진 은행가가 되겠습니까?
8. '나만의 시간'에 대한 요구
자신에 대한 보살핌과 사랑을 보여주는 것은 당신이 할 수있는 가장 놀라운 일 중 하나이지만, 종종 세상의 끊임없는 소음과 소동에서 시간을 빼앗는 것을 포함합니다.
편안한 목욕이든, 맛있는 간식을 굽는 시간이든, 숲 속 산책이든, 일상 생활에서 벗어나 마음을 빼앗는 활동을위한 일정 공간을 만드는 것은 웰빙에 필수적입니다.
이를 염두에두고 죄책감을 느끼지 마라 혼자서 시간을 보내기 위해 휴식을 취하기 위해. 누군가 그것에 대해 의문을 제기한다면, 당신은 평화의 순간을 소중히 여기고 그들이 당신을 판단하기 전에 자신의 작은 순간을 찾으려고 노력하도록 제안해야합니다.
9. 실패
아무도 어떤 노력에도 실패하지 않지만 매번 시도 할 때마다 성공하는 것은 불가능합니다. 불행히도 실패는 인생의 성적표에 오점으로 너무 자주 부정적인 것으로 간주됩니다. 이 해석은 완전히 잘못되었습니다.
실패는 학습 연습이며 성격을 형성하는 것입니다. 실패는 시도했거나 만족하지 않았으며 자신을 개선하거나 상황을 개선하기 위해 노력했음을 의미합니다.
성공한 사람은 도중에 여러 번 실패했으며 실패한 각 시도의 가치를 이해합니다. 당신도 실패를 빌딩 블록으로보고 실망으로 보는 것에 대해 판단하는 사람을 무시해야합니다.
실패를 부끄러워하기보다는 자랑스러워해야합니다. 다른 사람들이 가만히 서있을 때 시도 할 용기가 있다는 것을 자랑스럽게 생각해야합니다.
체스터 말론 "쳇" 행크스
10. 종교적 또는 영적 신념
종교 나 영성에 대한 당신의 견해는 당신의 삶에 있든 낯선 사람이든 다른 많은 사람들과 상충 될 수 있으며, 이로 인해 그들에 대해 공유하거나 이야기하는 것을 꺼릴 수 있습니다.
당신은 자신의 신념 때문에 비 승인, 조롱, 심지어 박해를 두려워 할 수 있으며, 그것을 숨기는 것이 최선의 선택처럼 보일 수 있지만 그렇게함으로써 당신은 그러한 행동을 효과적으로지지하는 것입니다.
당신이 믿는 것에 대해 정직하고 개방적이되는 것은 어렵게 보일 수 있고 다른 사람들이 당신의 견해를 항상 동의하는 것은 아니지만 그들에 대한 확신을 보여줌으로써 당신은 적어도 자신에게 진실한 삶을 살고있는 것입니다.
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