감정 이입은 때때로 일상 생활에서 어려움을 겪습니다.
그들은 다른 사람들의 부정적인 감정을 받아들이고 실제로 그 감정을 자신에게 흡수합니다.
그들은 평범하고 일상적인 삶을 살기 위해 고군분투 할 정도로 다른 사람들이 느끼는 감정을 강렬하게 느낍니다.
감정이 입은 자신의 감정과 다른 사람의 감정을 구별하지 못할 수도 있습니다.
대부분의 사람들은 감정 이입이 훌륭한 선물을 가지고 있다고 생각합니다.
공감하고 예민 해지는 것은 자산이지만 엄청난 비용이 듭니다.
그들은 종종 오해 게 으르거나 궁핍 한 것으로 분류되었습니다.
감정이 입은 선물로 인해 불안, 우울증, 스트레스, 전문적 소진 및 육체적 고통을 겪습니다.
이 사실을 강조하기 위해 공감자가 매일 직면하는 11 가지 투쟁이 있습니다.
1. 그들은 텔레비전 시청에 어려움을 겪는다
TV는 폭력, 잔인 함, 비극으로 가득 차 있습니다.
이것은 대부분의 사람들에게 즐거움으로 작용하지만 공감하기에는 참을 수 없습니다.
많은 사람들은 텔레비전이 자신의 세계에서 긴장을 풀고 연결을 끊는 편안한 방법이라고 생각합니다.
공감은 빠르게 될 수 있습니다 감정적으로 고갈 된 네트워크 텔레비전 쇼에 불과 몇 분.
3 시간짜리 드라마 나 살인의 미스터리는 의문의 여지가 없습니다.
2. 그들은“아니오”라고 말하기 위해 고군분투한다
감정 이입은 어떤 일이 있어도 다른 사람을 행복하게 만드는 경향이 있습니다.
'아니오'라고 말하는 것은 다른 사람들의 요구를 충족시키는 것이 자신의 직업처럼 느껴지기 때문에 그들에게 진정한 도전입니다.
그들은 자연스러운주는 성격을 가지고 있습니다.
그들이 원하는 마지막 일은 다른 사람들에게 부정적인 감정을 유발하는 것입니다 (아마도 그들은 그것을 다시 흡수 할 것이기 때문일 것입니다).
3. 그들은 사람들이 거짓말을 할 때를 안다
친구 나 사랑하는 사람이 거짓말을하면 감정 이입이이를 알게됩니다.
당신을 사랑하는 결혼한 남자를 사랑하는
이것은 좋은 것처럼 들릴지 모르지만 실제로는 큰 세상에서 매우 외롭고 취약한 느낌을 줄 수 있습니다.
거짓말 (작은 선의의 거짓말 ) 사랑하는 사람이나 친구가 처음부터 이미 과민 반응을 보이는 사람에게는 매우 고통 스럽습니다.
4. 집을 떠나는 데 어려움이있다
공공 장소에 있다는 것은 감정 이입을 두려워 할 수 있습니다.
주변 사람들의 감정을 느낄 수있는 사람에게는 쇼핑몰이나 사람으로 가득한 식료품 점과 같은 장소가 매우 위협적이고 압도적 일 수 있습니다.
군중 속을 몇 분이라도 걸어 가면 감정 이입이 완전히 사라질 수 있습니다.
그들은 교제를 좋아하지만 대규모 사교 모임을 처리 할 수 없기 때문에 종종 내성적이고 외로움으로 분류됩니다.
5. 중독성 습관에 취약하다
Empaths는 항상 탈출구를 찾고 있습니다.
그들은 자기 보호의 한 형태로 느끼는 모든 감정을 차단하고 싶어합니다.
이 때문에 그들은 종종 마약, 술, 성관계 또는 다른 중독성 습관으로 전환합니다.
많은 중독자들은 실제로 탈출구를 찾고있는 감정적이고 공감적인 사람들입니다.
그것은 단순히 자기 보존과 생존 기술입니다.
6. 그들은 혼자 자야한다
Empaths는 수면을 위해 개인적인 공간이 필요합니다.
누군가를 껴안거나 옆에서 자면 상대방의 감정에 계속 스며 들기 때문에 진정한 휴식을 취하지 못할 것입니다.
우리 모두 재충전이 필요하기 때문에 수면은 모든 생물에게 중요합니다.
감정 이입은 종종 혼자 자야하기 때문에 관계에서 어려움을 겪고 많은 사람들이 이해하기가 정말 어렵습니다.
일반적으로 친밀하거나 친밀한 관계를 즐기지 않는다는 표시로 간주됩니다.
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7. 그들은 일자리를 유지하기 위해 고군분투한다
자신의 일을 정말 사랑하는 사람조차도 항상 일을 즐기지는 않습니다.
감정 이입은 자신이 즐기지 않는 일을하기가 어렵다는 것을 알게됩니다.
당신이 너무 그리워 아파요
그들은 마치 거짓말을하고있는 것처럼 느낍니다.
이러한 특성 때문에 감정이 입은 종종 자신이 원하지 않는 작업을 수행하지 않습니다.
그들은 자신이 작업하는 것을 즐긴다면 탁월 할 것이지만, 지루하거나 지루해지면 공감이 문을 향해 달려갑니다.
이러한 이유로 감정이 입은 직업을 보류하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
그들은 서로 튀어 나와 어떤 종류의 중요한 직업적 성공에 도달하기 어렵다는 것을 알게됩니다.
8. 그들은 고독이 필요하다
감정 이입에는 조용한 시간이 필요합니다.
그들은 다른 사람들의 에너지를 회수 할 공간이 필요합니다.
혼자만의 시간은 감정 이입이 자신의 에너지와 감정으로 보낼 수있는 유일한 기회입니다.
공감자가 충분한 고독을 얻지 못하면 무게가 가중되고 악화됩니다.
9. 그들은 항상 피곤하다
많은 공감은 게으름으로 분류됩니다.
게으르지 않습니다. 그들은 항상 에너지가 고갈되고 끊임없이 피곤합니다.
감정 이입은 종종 다른 사람들의 감정을 받아들이고 그것에 대해 생각하는 것만으로도 지칠 수 있습니다.
잠을 잘 때도 감정이 입은 완전히 상쾌하지 않습니다.
시간이 지남에 따라 이러한 피로는 육체적 정신적 질병으로 이어질 수 있습니다.
10. 그들은 이용됩니다
Empaths는 다른 사람들을위한 영원한 투기장입니다.
슬프고, 속상하거나, 고통받는 사람 정서적 고통 Empath에서 언로드하고 싶을 것입니다.
이 사람들은 가족, 친구 또는 낯선 사람이 될 수 있습니다.
그들은 거의 생각없이 일어나기 때문에 그들이 감정 이입에 덤 비고 있다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
11. 그들은 쉽게 지루해
감정 이입을 자극해야합니다.
직장, 학교 및 가정 생활은 그들에게 흥미로워 야합니다. 그렇지 않으면 공상을 시작하거나 다른 할 일을 찾게됩니다.
감정이 입은 과도하게 자극되는 데 익숙해 져서 다운 타임에 잘 맞지 않습니다.
직업과 마찬가지로 그들은 즐겁게 지내는 것만 할 것입니다.
공감하기에는 인생이 쉽지 않습니다.
그들 친밀감으로 투쟁하다 , 정서적 전염에 취약하며 경계와의 싸움.
그들은 평범한 사람들 사이에서 반 정상적인 삶을 영위하기 위해 끊임없이 노력해야합니다.
트리샤 페이타스와 데이비드 도브릭
다음에 극도로 예민하고 공감하는 사람을 만나면 시간을내어 그들의 특별한 필요를 이해하십시오.
감정 이입에는 독특한 선물이 있지만 그 선물은 무료로 제공되지 않습니다.
