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당신은 자기애 주의자에게 상처를 입었고 그들을 다시 해치고 싶어합니다. 이해할 수 있습니다.
당신은 테이블을 뒤집고 그들 자신의 게임에서 그들을 이기기를 원합니다. 당신은 그들을 화나게하고, 복수를하고, 그들이 당신을 깨 뜨리려했던 것처럼 그들을 깨뜨리고 싶어합니다.
또는 나르시시스트가 친구 나 사랑하는 사람 중 한 명을 통제하고 조종하면서 그들을 파괴하고 쫓아 내고자하는 것을 지켜봤을 수도 있습니다.
그것도 이해할 수 있습니다.
당신이나 당신이 돌보는 누군가에게 행해진 잘못을 바로 잡으려는 열망은 종종 매우 강하게 느껴집니다. 당신은 자신의 업장을 요리하고 싶습니다.
하지만 기다려.
일종의 개인적인 정의를 달성하려는 시도가 역효과를 낼 수 있다고 말하면 어떨까요?
자기애 주의자를 해치려고 할 때 감수해야 할 위험이 있기 때문입니다. 당신도 다칠 위험이 있습니다.
나르시시스트의 손으로 연주
자기애 주의자들은 싸움을 좋아하고 소년은 더러운 싸움을합니다.
당신이 그들을 받아들이면, 당신은 모든 것을 당신에게 던질 준비가되어 있어야했습니다.
그들은 당신의 관계 과정에서 당신이나 당신에 대한 많은 정보를 추출했을 가능성이 있습니다 (당신이 연애 관계에 있었는지, 가족이 되었든, 함께 일 했든, 다른 방식으로 서로를 알고 있든).
그리고 그들이 당신에 대해 모르는 것이 있으면 두려워하지 않습니다. 이빨 사이로 눕다 타격을 가하는 데 도움이된다면
그들은이 정보 또는 자신이 조작 한“진실”을 사용하여 치유하려고했던 감정적 상처를 찢어 낼 것입니다.
그들은 당신이 올 수있는 모든 공격으로부터 스스로를 방어하기 위해 그것을 사용합니다. 그들은 당신이 말하는 것을 거부하고, 당신의 진술을 불신하며, 제 3 자의 마음에 의심을 심을 것입니다.
오로라 티가든 미스터리 출연진
사실, 자기애 주의자들은 사람들을 조종하는 데 너무 능숙합니다. 그들은 심지어 당신의 친구와 동맹을 이기고 그들을 만들 수도 있습니다. 나는 원숭이 당신을 공격합니다.
필요한 경우 피해자 역할을합니다. 그들은 당신이 유독하고 해로운 방식으로 행동하는 문제를 가진 사람처럼 보일 것입니다.
더욱이 나르시시스트는 뒤틀리고 뒤틀린 머리로 실제로 대결을 즐기기 때문에 모든 것을 즐길 것입니다. 그것은 그들에게 생명을 불어 넣고 목적과 에너지에 대한 느낌을줍니다.
따라서 자기애 주의자를 화나게하려고 할 때 실제로 먹이를줍니다. 당신은 그들의 게임의 일부가됩니다.
그리고 그렇게함으로써, 자기애 주의자는 당신과 다른 사람들에 대한 행동과 대우에서 정당하다고 느낍니다. 그것은 그들이하는 것처럼 행동함으로써, 그들은 자기애 적 공급을 계속받을 것이라고 말한다.
그들의 상처는 당신에게 상처를 줄뿐입니다
복수의 여정을 시작하기 전에 두 개의 무덤을 파십시오. – 공자
위의 요점을 확장하여 감정적 상처를 입히기 위해 나르시시스트를 취하기로 결정한 경우 자신의 상처에 직면 할 준비를하십시오.
예, 당신은 그들의 에고를 공격하고 그들을 한두 개의 말뚝 아래로 내려서 그들에게 어떤 형태의 복수를 요구하는 데 성공할 수 있지만, 그들은 스스로 타격을 줄 것입니다.
부상을 입으면 자기애 적 분노 타오르는 모든 총을 쏘아 라.
준비가 되셨나요? 그들의 공격을 견딜 수 있다고 생각하십니까?
요컨대, 왜 원하십니까? 자신을 위험에 빠뜨리는 것이 무슨 소용이 있습니까?
내 조언 : 그들을 잘 내버려 두십시오.
그들은 이미 자신의 악마로 고통받는 감정적으로 상처받은 개인입니다. 열등감, 불안감 및 자기 의심의 감정이 나르시시스트에게 만연합니다 (거의 보지 못하더라도).
할 필요는 없지만 그들과 동정하다 , 당신은 동정심을 갖고 그들의 영혼의 고통을 더하지 않을 수 있습니다.
재 참여는 위험한 전략입니다
당신이 이전에 자기애 주의자에게 상처를 입은 사람이라면 그들을 파괴하기 위해 다시 참여하기로 결정하는 것은 최소한이라고 말하는 위험한 노력입니다.
고통을 겪은 후에도 여전히 정서적으로나 정신적으로 취약 할 가능성이 있습니다. 자기애 적 학대 .
위험은 당신이 원하는 것보다 더 오랜 기간 동안 그들과 다시 휩쓸 릴 것입니다.
당신은 들어가고 싶고, (당신의 눈에) 합당한 복수를하고, 나가기를 원합니다. 기분이 나아지도록하기위한 스매시 앤 그랩 미션입니다 (그렇지 않더라도 잠시 후 설명하겠습니다).
그러나 자기애 주의자는 당신을 더 영구적으로 그들의 삶으로 끌어들이려고 할 것입니다.
그들은 단순히 대기하고 당신이 당신의 공격을 시작한 후 후퇴하는 것을 지켜 보지 않을 것이며 그들은 우리가 이미 말한 반격을 시작하기 위해 당신을 쫓을 것입니다.
조심하지 않으면 끝이 보이지 않고 계속되는 전쟁에 휘말리게 될 것입니다.
너가 원하는게 그거야?
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기분이 나아지지 않을 것입니다.
누군가가 당신의 마음에 한 일로 인해 고통을 받기를 바라며 시간을 보낸다면, 당신은 그들이 당신의 마음 속에서 두 번째로 당신을 해칠 수 있도록 허용하는 것입니다. – Shannon L. Alder
당신의 삶을 지옥으로 만든 자기애 주의자를 해치는 것은 당신의 머릿속에 좋은 생각처럼 들릴지 모르지만 당신이 원하는 평화를 가져다주지는 않을 것입니다.
약간의 만족감을 느낄 수 있지만 원하는 만큼은 아니고 원하는만큼 오래 지속되지 않을 것입니다. 복수는 한동안 달콤 할 수 있지만 결국 쓴 맛이 날 것입니다.
그 이유의 일부는 당신의 행동이 여전히 자기애 주의자에 의해 지시되고 있기 때문입니다. 당신의 복수는 당신이 입은 상처에 의해 주도되는 것입니다 그들의 손, 어떤 식 으로든 당신은 여전히 그들 .
소녀는 천천히 하고 싶어
당신의 분노와 원한은 당신이 정신적으로 참여하는 한 유지 될 것입니다. 당신의 복수는 당신 자신의 나쁜 감정의 불길만을 부채질합니다.
과거의 자기애 주의자를 파괴하려고 할 때 치유 과정이 멈추고 심지어 역전됩니다.
복수는 전혀 제공되지 않는 최고의 요리입니다.
그렇다면 자신의 게임에 다시 얽매이지 않고 나르시시스트를 해치고 싶다면 어떻게 할 수 있습니까?
당신은 신체적으로, 정신적으로, 정서적으로 그것들을 멀리합니다.
당신은 자신의 삶을 살고 그것을 행복한 삶으로 만듭니다.
그들로부터 자기애 적 공급을 철회함으로써, 그들이 다음 소스 / 피해자를 정렬하는 동안 일시적이기는하지만 그들을 고통스럽게 만들 수 있습니다.
실제로 나르시시스트의 정서적 고통을 유발한다는 의미에서는 사소한 승리이지만, 독성 영향에서 벗어나는 의미에서는 큰 승리입니다.
그만큼 자기애 주의자를 다루는 가장 좋은 방법 연락하지 않는 것입니다. 이것에 대해 의문의 여지가 없습니다.
모든 관계를 끊고, 그들에게 자신을 되 찾는 것을 잊고, 인생을 계속 진행하십시오.
또는 어떤 이유로이 나르시시스트와 상호 작용할 수밖에 없다면 다음을 선택할 수 있습니다. 그레이 록 방식 , 이는 또한 두 사람 사이의 감정적 거리를 유지하는 효과적인 수단입니다.
치유에 그 에너지를 전달하십시오
최고의 복수는 잘 사는 것입니다. – 조지 허버트
자기애 주의자를 무너 뜨리고 고통받는 것을보고 싶은 욕망을 붙잡고 있다면 그것은 다른 사람에게 집중하는 귀중한 에너지입니다.
당신은 당신의 에너지를 부정적으로 더럽 히고 그것을 세상으로 보내고 있습니다. 이렇게하면 부정적인 결과를 초래할 가능성이 있습니다.
대신 그 에너지를 가져다가 긍정으로 칠해 세상에 내 보내면 좋은 일로 보상을 받게 될 것입니다.
자기애 적 학대로부터 치유 작업, 노력 및 지원이 필요합니다. 당신이 당신을 해친 나르시시스트에게 당신의 에너지를 다시 돌리면 더 오래 걸리거나 전혀 일어나지 않을 것입니다.
말이 돼?
나르시시스트에게 상처를주는 마지막 말
가장 좋은 복수는 부상을 입힌 사람과는 다르다는 것입니다. – 마커스 아우렐리우스
자기애 주의자에게서 벗어나 큰 고통을 느끼지 않고 떠나는 것을 보는 것은 정말 어려울 수 있습니다.
당신이 겪은 모든 것을 감안할 때, 그들이 '한 사람과 함께 갔다'고 느끼는 것은 그들이 당신에게 입힐 최종 부상입니다 (이 기사가 당신이 정확한 복수를 시도하지 않는다고 가정했을 때).
그러나 그럼에도 불구하고 여기에는 약간의 위안이 있습니다. 그들이 똑같은 비 틀리고 불행한 사람처럼 걸어가는 동안 당신은 그들의 고통에서 벗어나 더 나은 삶을 향한 길을 가고 있습니다.
자기애 주의자가 자신의 상처를 치유하고 자아 중심의 사람이 된 사람 이상으로 성장할 수는 없을 것입니다.
그러나 당신의 상처는 치유를 넘어서는 것이 아닙니다. 나르시시스트를 만나기 전의 사람으로 돌아갈 수는 없지만 (자아도 취하지 않았다고 가정 할 때), 새로운 사람으로 성장할 수있는 힘과 수단이 있습니다.
그것은 궁극적으로 자기애 주의자를 해치는 가장 좋은 방법입니다. 학대의 흔적을 모두 제거하고 단순히 될 수없는 사람이 됨으로써 나르시시스트를 해칠 수 있습니다.
평화롭게 가십시오.
이것을 확인하십시오 온라인 코스 누군가를 돕기 위해 고안된 자기애 적 학대에서 치유하다 .
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