삶에서 당신에게 의미있는 것들을 가지고 가치를 지닌 것을 선택할 자유를 갖는 것이 중요합니다.
우리 중 많은 사람들이 가족, 친구, 직장, 건강 등 우리에게 중요한 목록을 쉽게 삭제할 수 있습니다.
그러나 우리가 정말로 깨닫지 못한 채 우리의 시간과 에너지를 차지하는 다른 것들은 어떻습니까?
그다지 중요하지 않기 때문에 놓아야 할 8 가지 사항이 있습니다.
1. 성공
성공은 모든 사람에게 다른 것을 의미합니다 , 그러나 우리 모두가 고수하는 성공의 일반적이고 사회적 구조도 있습니다.
성공한 사람의 이미지는 누군가가되는 경향이 있습니다 매력 보수가 좋은 직업과 좋은 차로 건강합니다. 우리는이 이상을 너무나 중요하게 생각하여 우리 자신의 성공을 잊습니다.
어떤 사람들에게는 성공이 6 자리 급여이고 다른 사람들에게는 호화로운 휴일이며 행복한 자녀를 키우는 것입니다.
비교 이 사회에서 너무 많은 가치를 가지고 있으며 대개 건강에 해로운 습관. 소셜 미디어는 우리가 우리 자신을 붙잡고있는 허위 이미지와 표준을 투사하며, 이는 우리 삶에서 만족스럽지 않거나 부적절하다고 느끼게합니다.
2. 그것을 위해 그것을하기
우리 중 많은 사람들이 잘못된 이유로 일을해야한다고 느낍니다. 종종 우리는 그들에게 너무 많은 가치를 부여하기 때문입니다.
모기지를 지불하기 위해 생계를 꾸릴 때와 같이 특정 시간에는이를위한 일을하는 것이 불가피하지만 다른 때는 에너지 낭비가 될 수 있습니다.
우리는 실제로 그다지 신경 쓰지 않는 특정 의식이나 활동을 너무 중요하게 생각합니다. 그것을 위해 일을하기보다는 우리가 그것을 즐기기 때문에 또는 어떤 식 으로든 우리에게 봉사하기 때문에 일을해야합니다.
우리 중 많은 사람들이 특정 일이 실제보다 더 중요하다고 생각합니다. 단순히 우리가 익숙해 져 있기 때문입니다. 우리는 습관이나 행동주기에 갇혀서 질문하지 않습니다. 왜 실제로 우리가하는 일을하고 있습니다.
3. 소셜 미디어 검증
우리는 소셜 미디어에서 우리가 어떻게 만나는 지에 너무 집착하여 사진이나 게시물에서 얻는 '좋아요'의 양이 우리를 지배합니다.
우리가 자신에 대해 느끼는 감정은 소셜 미디어의 영향을 많이 받고 있으며 우리가 자신을 투영하는 이미지에 너무 많은 가치를 부여합니다.
우리 중 많은 사람들이 '그램을 위해하는 것'을 발견합니다. 우리는 사진을 찍기 위해 일을하러 나갑니다. 솔직히 말해서 트렌디 한 카페에 체크인하는 동안 스냅 샷을 게시하기 전에 커피 잔을 재 배열합니까?
사랑하는 사람을 잃고 시와 인용문
밤에 주변을 둘러보세요 – 얼마나 많은 사람들이 즐겁게 지내고 몇 명의 사람들이 자신의 사진을 찍다 ‘재미있다’?
온라인으로 문서화 할 수 있도록 특정 상황을 강요하는 경우, 실제로 그렇게하는 이유를 생각해보십시오.
소셜 미디어는 훌륭한 도구가 될 수 있지만 잘못된 검증 감각으로 이어지고 우리는 소셜 미디어에 자신을 표현하는 방법을 너무 중요하게 생각합니다.
실생활은 진짜 기억을 만들고 그것이 우리 모두가 목표로해야하는 것입니다.
4. 우리의 모습
우리 모두는 이것이오고 있다는 것을 알고있었습니다! 물론, 우리 중 많은 사람들은 우리의 외모에 너무 많은 중요성을 둡니다.
자신의 외모에 대한 자부심을 갖는 것은 완벽하게 건강하고 정상적인 것입니다. 자신이 좋아 보이고 때로는 노력한 것처럼 느끼는 것이 좋습니다.
문제는 우리의 외모가 약간 고정되어 우리 자신에 대해 지나치게 비판적이 될 때 발생합니다.
우리는 우리 몸과 머리, 화장에 대해 너무 자주 생각하기 때문에 다른 사람들도 그들에 대해 생각하고 있다고 가정합니다. 실제로 대부분의 다른 사람들은 자신의 개인적인 형세.
약간의 근거를 상기시켜 드리 자면, 오늘 얼마나 많은 낯선 사람들을 지나쳤 고 그들 중 몇 명을 아직도 생각하고 있습니까?
예를 들어, 즉석 판단을했을 수 있습니다. “머리가 예쁘다”,“매력적이다”,“겉옷이 못 생겼다”하지만 그 사람들을 생각하는 데 더 많은 시간과 노력을 기울 였나요?
대부분의 사람들은 당신에 대해 생각하는 데 시간을 소비하지 않을 것임을 기억하십시오!
우리의 외모와 옷의 라벨과 우리 삶의 다른 피상적 인 측면은 우리가 생각하는 것만 큼 중요하지 않습니다. 대부분의 사람들은 다른 사람이 생각하는 것보다 자신에 대해 더 많이 생각합니다.
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5. 의견
몇 가지 의견이 중요합니다. 사랑하는 사람들은 마음에 최선의 이익을 가지고 있으므로 그들의 조언을 듣고 그들의 의견을 기내에 받아들이는 것이 합리적입니다.
다른 의견은 우리가 생각하는 것만 큼 중요하지 않으며 우리가 허락하는 것만 큼 중요하지 않습니다. 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지에 매달리는 것은 쉽지만 우리 중 많은 배울 필요가있다 너무 신경 쓰지 마 .
다른 사람들의 의견에 대해 끝없이 괴로워하는 것은 건강에 해롭고 주변의 많은 문제로 이어집니다. 자신 그리고 정신 건강.
물론입니다. 정말 중요한 의견에 대해 생각하되 마음을 망치지 않는 의견은 허용하지 마세요.
자각하는 것이 중요하지만, 많은 사람들은 더 이상 우리에게 도움이되지 않는 것을 버리고 우리의 삶을 계속하는 법을 배워야합니다.
말한 것보다 더 쉽게? 물론입니다.하지만 목표로 삼아야 할 것입니다.
6. 첫인상
우리 중 많은 사람들이 첫인상에 너무 많은 관심을 갖고 있습니다. 이건 말이 되겠지만, 우리가 놓아야 할 부분입니다.
우리가 처음에 다른 사람들을 보는 방식은 때때로 중요 할 수 있으며, 당신의 직감을 신뢰하는 것은 정말 도움이 될 수 있습니다.
즉, 우리는 종종 다른 사람을 판단하다 그들의 외모에 따라 우리가 그들에 대해 어떻게 느끼는지에 대해 신속하게 결정합니다.
솔직히 말해서 우리는 누군가의 외모에 따라 다른 사람과 어울리지 않을 것이라고 생각하기 때문에 잠재적 인 우정이나 관계를 놓쳤을 것입니다.
'그 여자는 내 친구 같지 않아'는 당신이 실제로 잘 어울릴 수있는 사람과 채팅하는 것을 막을 수있는 간단한 판단입니다.
'그는 너무 키가 작다'는 사람들이 밤에 다가올 때 아마 많은 사람들이 말했을 것입니다. 아시다시피, 그 남자는 실제로 당신과 많은 공통점이있을 수 있습니다.
우리는 이러한 첫인상을 너무 중요시하고 기회를 놓치는 경우가 많습니다. 개방적인 .
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7. 온라인 연결
인터넷은 연결을 만들고 유지하는 데있어 훌륭한 도구입니다. 전 세계의 친구들과 어떻게 연락을 유지 하시겠습니까?
반면, 온라인에서 진짜가 아닌 '우정'을 형성하기가 너무 쉬울 수 있기 때문에 연결에 관해서는 경계가 모호 해지는 경우가 많습니다.
우리가 온라인 관계를 강조하고 강조하는 방식은 매우 건강에 해로울 수 있습니다.
인터넷은 종종 현실과는 매우 다른 경험을 나타내며, 특정 일이 당신에게 정말로 중요해야한다고 믿기에는 너무나 쉽습니다.
사람들이 온라인으로 채팅 할 수있는 것도 좋고 인터넷은 훌륭한 커뮤니케이션 도구가 될 수 있지만 모든 온라인 관계가 우리가 생각하는 것만 큼 중요하지는 않습니다.
8. Want Want Want!
피상적이라는 점에서 많은 사람들은 물질적 재화를 너무 중요시합니다.
우리는 소비자 사회에 살고 있으며 본질적으로 다음 '사물'을 추구하며 살아가고 있습니다. 새 차나 새 청바지가 될 수도 있지만 여전히 우리 삶의 한 부분입니다.
이 소셜 미디어 비교, 일반적인 사회 또는 미디어에 이르기까지 우리는 소유물이 실제보다 훨씬 더 중요하다고 생각하도록 '훈련'되었습니다.
어떤 사람들은 우리 삶의 '공허함'을 채우기 위해 물건을 사는데, 이는 완전히 다른 문제입니다. 소지품 . 어느 쪽이든, 우리는 물질적 소유에 너무 많은 가치를 둡니다.
