나는 고통스럽게 수줍어했었다. 새로운 사람들을 만나 겠다는 생각은 내 배를 뒤 흔드는 불안감을 불러 일으켰다.
사교 모임에서 나는 내가 아는 한 사람을 발견하고 다른 사람들과 이야기해야 할까봐 두려워서 슈퍼 접착제처럼 붙였다.
자신을 옹호하는 방법
내가 아무도 모른다면 벽이 보호막 인 것처럼 방의 둘레에 매달리고 예술품, 가구 또는 근처의 물건에 호기심 많은 관심을 보이게하여 아무도 차지하지 않게 만들었습니다. 내가 혼자 였을 때 얼마나 불편했는지 알아 차 리세요.
가장 좋은 날에는 방을 샅샅이 뒤져서 말하는 사람을 찾았습니다. 모든 사교 모임마다 최소한 한 명씩 있습니다. 자신에 대해 이야기하는 것을 좋아하는 사람입니다.
나는 그들을 둘러싼 다른 사람들과 함께 듣고있는 것처럼 고개를 끄덕이고 미소를 지으며 은밀하게 그들의 서클에 들어가도록 용기를 내야했다.
어색한 느낌이 들었지만 불편한 순간을 뚫고 들어 오면 남은 저녁 시간 동안 외부인이되는 부끄러움에 대해 더 이상 걱정할 필요가 없다는 것을 알았습니다.
내가해야 할 일은 주변의 말하는 사람을 따라 가서 그가 말해야하는 것에 신경 쓰는 척하는 것뿐이었습니다.
사람들이 내 수줍음을 알아 차릴 것이라는 생각은 그 자체로 수줍어하는 것보다 더 나빴고 다행스럽게도 말하는 사람은 너무 자기 몰입해서 알아 차리지 못했습니다.
그는 나에게 질문을하거나 대화에 참여하기에는 자신에 대해 너무 바빠서 말을 잘하는 것에 대한 두려움에 맞았습니다.
나는 엣지 와이즈로 단어를 얻을 기회가 없기 때문에 내 말을 더듬 지 않을 것입니다.
그리고 다른 사람들은 내가 사회적으로 어색하다 그의 수다를 통해 나를 알아 채지 못할 것이기 때문입니다.
그는 내 버퍼 역할을하여 내가 정중하게 퇴장 할 수있을 때까지 뒤따른 혹독한 시간 동안 나를 보이지 않게했고, 호스트가 내가 좋은 시간을 보냈다고 생각하고 칭찬을받을만큼 충분히 오래 머물렀다.
피곤했다.
당신이 남자에게 좋아하는 것
부끄러움을 이겨내면서 한때 갑작스럽고 불안했던 어린 소녀가 존재한다는 생각에 불구가되어 다른 사람에 의해 가혹하게 판단 .
나는 그것이 얼마나 쇠약 해 졌는지 알지만, 내 수줍음이 나를 도왔던 방식도 봅니다.
그것은 나를 배웠다 듣다 ,주의를 기울이고 내 주변과 다른 사람들을 더 잘 관찰합니다.
극복해야 할 도전을주었습니다. 내 안전 지대를 넘어서 용기를 강화하십시오.
불편 함, 초조함, 불안에 대처할 수있는 창의적인 방법을 찾는 데 도움이되었습니다.
수줍음은 부정적인 특성으로 간주 될 수 있지만 은색 안감이 있습니다.
다음은 부정적인 것으로 간주되지만 긍정적 인 측면으로 평가할 수있는 5 가지 특성입니다.
1. 비관론
세상은 낙천주의를 행복한 삶의 비약으로 선전하지만 비관 주의자들은 종종 자신을 제외하고는 그 재난이 오는 것을 아무도 보지 않았는지 궁금해하며 종종 머리를 긁적입니다.
낙관론자들은 일반적으로 위험을 과소 평가하고 무엇이 잘못 될지에 대한 많은 생각없이 고위험 활동에 빠지는 경향이 있습니다.
비관론자들은 상황의 가능한 부정적인 결과를 고려하여 최악의 상황에 대비할 수 있습니다.
아이러니하게도, 그들의 끊임없는“최악의 시나리오”생각은 계획대로 진행되지 않을 경우를 대비하여 안전 장치와 대체 전략을 마련함으로써 새로운 벤처에서 성공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 자기 의심
과도한 자기 의심은 마비되고 삶에서 의미있는 행동을 취하는 것을 방해 할 수 있지만, 건강한 정도의 자기 의심은 사람의 마음을 열어 배우기 .
자신에 대해 알아야 할 모든 것을 알고 있다고 생각하는 사람과 배울 것이 훨씬 더 많다는 것을 인정하는 사람을 상상해보십시오.
자기 의심을 가진 사람들은 다른 사람들의 피드백을 더 잘 받아들이고, 자신을 향상시키고 자하는 강한 욕구 (종종 자기 의심을 없애려는 시도)를 가지고 있으며, 일반적으로 자신의 행동에 대해 두 번 생각하여 더 나은, 더 계산적으로 만들 수 있습니다. 선택.
3. 이기심
많은 사람들이 죄책감을 느끼다 자신을 먼저 돌볼 때 이기심은 다른 사람을 돌보는 사람의 안녕에 매우 중요합니다.
신체적, 정신적, 정서적, 영적 필요를 충족시키는 것을 우선시하는 사람들은 경계 설정 방법 , 원하는 것을 요청하고 더 나은 자기 관리를 실천하십시오.
결과적으로 그들은 종종 다른 사람들을 위해 더 많은 시간, 인내 및 에너지를 갖게됩니다.
다른 모든 사람의 필요를 계속해서 돌보는 데 지친 사람과 재충전 및 접지를 위해 하루 종일 휴식을 취하는 사람을 상상해보십시오.
하나는 흩어지고, 지치고, 불안해하고, 다른 하나는 집중되고, 집중되고, 행복하다고 느낄 것입니다.
4. 조바심
모두가 인내심이 덕 , 참을성이없는 선생입니다.
조바심은 종종 누군가가하는 일이 그들에게 그다지 중요하지 않거나 즐겁지 않거나 (따라서 그들은 빨리 극복하기를 원합니다) 정반대, 그들이하는 일이 너무 중요하고 기다릴 수 없다는 표시입니다. 완료하고 결과를 확인하십시오.
빌 골드버그 순 가치 2016
성급함은 중간의 특성이 아닙니다. 자기 반성 도구 자신에게 진정으로 중요한 것이 무엇인지 알 수 있습니다.
그것은 사람들이 자신의 무릎에 떨어질 때까지 기다리기보다 행동을 취하도록 동기를 부여하고, 문제에 대한 창의적인 해결책을 찾고, 어떤 경우에는 일이 끝날 때까지 집중하다 .
5. 사람들을 기쁘게
거의 모든 사람들이 기쁨을주는 사람이 부정적인 특성이라는 데 동의하지만 사람들을 기쁘게 .
누군가가 이별을 처리하도록 돕는 방법
사람들을 기쁘게하는 사람은 사람들이 행복하기를 원하기 때문에 다른 사람의 필요에주의를 기울이고 다른 사람의 안녕에 대해 진정으로 관심을 갖고 도움을주는 데 적극적인 관심을 보입니다.
그들은 서로 다른 사람들의 다양한 요구에 빠르고 쉽게 적응하고 갈등을 최소화하고 종종 관련된 모든 사람의 만족을 위해 그룹 환경 내에서 평화를 유지하는 창의적이고 혁신적인 방법을 제시합니다.
개인적으로 기분 좋은 사람들은 다른 사람들이 부정적으로 생각할 수있는 많은 특성들과 함께 저를 잘 섬겼습니다.
종종 기껏해야 어려운 부정적인 특성을 제거하려고 시도하는 대신, 그것이 가져다주는 유익을 위해 그것을 받아들이고 그것을 당신에게 유리하게 사용하십시오.
단점을 판단하기보다는 파생되는 이점을 활용하십시오.
소위 부정적인 특성의 목록을 작성하고 '이것의 장점은 무엇입니까?'라고 자문 해보십시오.
당신은 아마 그것에 대한 모든 부정적인 것을 이미 알고있을 것입니다. 그러나 긍정적 인 것을 거의 고려하지 않았습니다.
이 특성에 대한 소송을 제기하고 법정에서 변호해야한다고 상상해보십시오. 그것이 당신에게 어떻게 도움이되었는지에 대한 가능한 많은 이유를 찾으십시오.
우리가 저항하지 않고 우리 자신의 일부를 포용 할 때, 우리는 그들이 가지고있는 그립을 분산시킵니다.
예를 들어, 우리의 수줍음에 대한 죄책감과 수치심이 부드러워지고 결과적으로 우리는 종종 다른 사람들에게 더 개방적이고 자신감을 갖게됩니다.
수줍음은 자연스럽게 사라져서 우리에게 배운 모든 강점과 교훈을 남깁니다.
