서점에 들어가서 (또는 나처럼 아마존을 열어서) 자조 섹션으로 이동합니다. 많은 제목의 빠른 스캔과 갑자기 완벽한 책이 튀어 나와 관심을 사로 잡습니다. 당신은 그것을 집어 들고, 계산대까지 걸어 가고, 돈을 지불하고, 그날 저녁 그것을 읽을 전망에 흥분하여 떠납니다.
단지 그런 일이 아닙니다. 대신, 당신은 끝없는 옵션에 쏟아 붓고, 뒷 표지를 읽고, 페이지를 넘기고, 리뷰를 확인하는 데 시간을 보냅니다. 결국 당신은 너무 압도되어 마비되어 결정을 내릴 수 없게됩니다. 당신은 빈손으로 남겨둔다.
익숙한가요?
존 시나 날 볼 수 없어
당신은 운이 좋습니다. 나는 거기에 있었고, 그것을하고, 티셔츠를 얻었다. 아래는 2021 년 제 개인 위시리스트에있는 9 권의 자조 책입니다. 내가 말할 수있는 바로는이 책은 최고 중 일부입니다. 따라서 무엇을 사야할지 고민하는 데 시간을 낭비하는 대신 내 연구에 참여하고 다음 옵션으로 선택 범위를 좁히는 것은 어떨까요? 아니면 내가 의도 한대로 모두 사세요!
그러니 편안히 앉아 2021 년 최고의 자조 책을 선택해보세요.
작년에 이미 읽은 인생을 바꾸는 9 권의 책에 대한 글도 썼습니다. 여기를 클릭하세요 그 목록을보고 싶다면.
1. Darren Hardy의 복합 효과
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내가 읽은 리뷰와 시놉시스에서이 책은 내 인생에 정말로 영향을 미칠 수있는 책처럼 들린다. 그것은 우리가 매일 내리는 작은 결정과 시간이 지남에 따라 우리 삶에 큰 변화를 가져 오는 방법을 중심으로 이루어집니다.
저는이 주장이 얼마나 사실인지 완전히 알 수 있기 때문에 정말 좋아합니다. 더 큰 전체의 일부로 배치 될 때 작은 결정은 없습니다. 저는이 아이디어를 더 깊이 파고 들어 좀 더 탐구하고 싶습니다.
제가이 책을 읽고 싶은 주된 이유는 제가 장기적으로 저에게 해로울 수있는 작고 무의미한 선택을 보여주기를 바랍니다. 나는 의심 할 여지없이 그러한 선택을하고 있으며,이 책이 내가 그들을 식별하고 근절하는 데 도움이된다면 돈을 잘 쓰게 될 것입니다.
2. 책 : 당신이 누군지 알지 못하는 금기 사항 by Alan Watts
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나는 많은 Alan Watts 강의 / 대화를 들었고 확실히 그의 팬입니다. 나는 그가 동양의 지혜와 철학을 포착하고 그의 서양 청중들이 이해하기 쉬운 방식으로 번역하는 방식을 좋아합니다. 그의 책을 한동안 읽으려고했는데, 2021 년이 그 해가 될 것입니다.
그는 일생 동안 여러 권의 책을 썼고이 목록에서 한 권만 고르는 것이 어려웠지만 도움이되는 제목 인“The Book”을 읽으면 가장 많은 것을 얻을 수있을 것 같습니다. 나는 최근에 마하 라즈 스리 니 사르 가다 타 (Maharaj Sri Nisargadatta)의 I Am That을 마치고 난 후 이렇게 말합니다. 여기에서 부정을 통한 자기 식별의 개념을 소개했습니다. 즉, 자신을 찾는 당신이 아닌 모든 것을 깨달음으로써.
나는이 Alan Watts 책이 정체성의 문제와 그것이 의미하는 바를 다루기 때문에이 점을 진정으로 이해하는 데 도움이되기를 매우 바라고 있습니다. 적어도 나는 Watts의 아이디어를 전달하는 능력과 재능에 만족할 것임을 압니다.
3. 묶이지 않은 영혼 : 자신을 넘어서는 여정 by Michael Singer
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머릿속의 작은 목소리에 질리나요? 나는 가끔 그렇다는 것을 압니다. 자기 대화의 근원을 이해하고 마음을 조용하게하는 방법을 배우는 것은이 책이 제공하는 내용의 일부일뿐입니다.
저자는 또한 질문합니다 '나는 누구입니까?' 이 목록의 이전 책과 매우 유사하며 에너지의 흐름에 대한 토론, 우리 주변의 세계에 개방, 무조건적인 행복 찾기 등이 있습니다. 대체로 매우 생각을 자극하는 읽다.
4. 네 가지 합의 : Don Miguel Ruiz와 Janet Mills의 개인 자유에 대한 실용적인 가이드
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나는 남자에게 무엇을 좋아합니까
이 책에는 흥미로운 원칙이 있습니다. 자신과 네 번만 합의하면 개인적인 자유를 찾을 수 있다는 것입니다. 멋지네요.
주 저자 인 Don Miguel Ruiz는 무속의 지도자이며이 책은 그의 Toltec 조상이 전수한 개인적인 행위에 대한 매뉴얼이라고합니다. 이것이 사실이든 아니든, 나는 일반적으로 사람들이 앉아서 숙고 할 때 심오한 교훈을 담고 있기 때문에 겉보기에 단순한 아이디어를 가진 책을 읽는 것을 좋아합니다. 나는 이것이 그런 책이되기를 바라고있다.
이 책의 Toltec 위치가 정확하다면 고대 문명의 삶과 신념에 대한 통찰력을 제공 할 것입니다. 이러한 문화의 지혜와 가르침은 우리 모두가 배울 수 있다고 믿는 것이므로이 책이 제 위시리스트에 올랐습니다.
5. 자아는 적이다 : 라이언 홀리데이의 가장 큰 적을 마스터하기위한 싸움
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사실이 책의 제목은 우리의 자존심을“적”이라고 부르는 것에 동의하지 않기 때문에 상당히 번거롭지 만 내 자아가 내 삶에서하는 역할을 의식하고 있습니다. 더 깊이 조사하고 탐구하고 싶은 것입니다.
Ryan Holiday는 내가 전에 만난 작가는 아니지만이 책에 대한 리뷰가 필요하다면 매혹적이고 따라하기 쉬운 스타일로 글을 쓰는 방법을 알고 있습니다. 나는 그가 아하를 제공 할 수 있기를 바랍니다! 필요할 때 자존심을 무력화하는 데 도움이되는 순간.
챕터는 짧아서 큰 장점이며 역사적 인물과 함께 스토리 텔링 접근 방식을 사용하여 각 개념을 설명합니다. 재미있게 읽을 수있을 것 같네요. 내용이 잘 전달되기를 바랍니다.
6. Deep Work : Cal Newport의 산만 한 세상에서 집중된 성공을위한 규칙
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나는 특히 내가 일할 때 흐름 상태에있는 것을 정말 좋아하지만 이것은 내가 원하는 것보다 덜 자주 발생합니다. 나는 소셜 미디어, 뉴스, 이메일, 문자, 심지어 자조 기사를 읽는 것과 같은 것들에 의해 산만 해지는 것이 끔찍합니다. 흐름 상태에 더 자주 들어가고 유지하는 방법에 대한 구체적인 조언이 필요합니다.
나는 실제로 미루는 것에 관한 책을 읽어 본 적이 있는데, 아이러니하게도 나는 그것을 끝내지 않았습니다. 이 책이 끝없는 산만 함의 유혹에 저항하고 2021 년을 더 많은 일을 할 수있는 해로 만드는 데 필요한 통찰력과 도구를 제공 할 수 있기를 정말 기대합니다.
수백 명의 사람들로부터 환상적인 평가를 받고 있으며, 많은 사람들이 자신의 생각과 작업 방식을 바꾸었고 저자가 '깊은 작업'이라고 부르는 암시적인 문을 열었습니다. 본질적으로 흐름에 있습니다.
당신이 남자를 좋아하는지 아는 방법
7. 랩 : 관심과 집중된 삶 by Winifred Gallagher
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예, 초점과주의에 관한 두 번째 책이지만, 개선에 대한 실질적인 '방법'조언을 제공하는 이전 책과 달리이 책은 약간 다르게 들립니다. 내가 그것을 올바르게 이해한다면,이 책은 당신이 집중하는 것이 당신의 내면 세계와 삶의 즐거움에 큰 영향을 미칠 수 있다는 생각을 탐구합니다.
집중할 곳을 선택하는 것은 마음의 상태를 바꾸는 수단입니다. 이 직관적으로 나에게는 옳다고 느껴지지만 확실히 조금 더 깊이 들어가고 싶은 것입니다. 이 책을 읽는 것이 도움이된다면 더 나은 선택을하다 내가 관심을 어디에 집중시키는 지에 관해서는 내가 여기에 쓰는 시간과 돈의 가치가있을 것입니다.
8. 무패 한 마음 : 알렉스 리커 만 (Alex Lickerman)의 불멸의 자아를 만드는 과학
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탄력성 언제 필요할지 알 수없는 품질입니다. 지금 내 인생에서 큰 도전에 직면하고 있지는 않지만, 내가 마주 치는 작은 장애물에 직면했을 때 확실히 더 침착하고 모이게 될 수 있습니다.
모든 설명에 따르면이 책은 사례 연구, 과학 및 니치렌 불교 철학을 결합하여 크고 작은 생명체가 어떤 상황에 처하든 대처할 수있는 견고하고“파괴 불가능한”자아를 구축하기위한 틀을 제공합니다.
저자는 의사이며 환자를 치료 한 그의 직접적인 경험을 영감의 원천 . 전에 환자 사례 연구를 다룬 책을 읽었는데 이것이 제시되는 정보를 소화하는 매우 쉬운 방법이라는 것을 알았습니다.
리뷰는 삶이 당신에게 나쁜 손길 (건강 불량, 사랑하는 사람의 죽음, 실직 또는 다른 형태의 트라우마)을 다쳤을 때 매우 도움이되는 책의 그림을 그립니다.
9. 매우 민감한 사람 : 세상이 당신을 압도 할 때 번영하는 방법 by Elaine Aron
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나는 나를 매우 민감한 사람으로 묘사하지 않지만 그들의 특성 중 일부는 공유합니다. 나는이 책을 주로이 매우 민감한 사람들의 세상이 어떤지, 그리고 내가 그들과 더 잘 상호 작용할 수있는 방법을 더 잘 이해하기위한 방법으로 구입하려고합니다.
나는 그러한 사람들이 직면 한 문제의 유형에 대한 놀라운 설명과 함께 자극으로 가득 찬 세상에서 대처하기위한 실용적인 조언을 기대합니다. 내가 가지고있는 동안 HSP에 대한 조언 제공 전에는이 책이 제가이 주제에 대해 더 나은 작가가 될 수 있기를 바랍니다.
그래서 거기에 2021 년 자조 책에 대한 나의 위시리스트가 있습니다. 저는 책을 가장 빨리 읽는 사람은 아니지만이 9 권의 책을 하나씩 살펴보고 위의 기사를 업데이트 할 것입니다. . 바라건대이 목록에서 영감을 얻어 올해의 독서 목록에 일부 책을 추가하기를 바랍니다.
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