고독, 고립, 고립 – 당신이 부르고 싶은대로, 혼자 시간을 보내는 것은 우리에게 많은 귀중한 교훈을 가르 칠 수 있습니다.
자신의 회사에 있다는 것은 다른 사람보다 더 자연 스럽지만 자신의 성향에 관계없이 사람과 떨어져 보내는 순간부터 많은 것을 가져갈 것입니다.
당신이 나머지 인류와 단절 될 때, 당신은 자신에 대한 많은 것을 발견 할 수 있습니다.
1. 혼자있는 것은 외로운 것과는 다릅니다
많은 사람들, 특히 외향적 인 사람들이 가지고있는 오해는 혼자있을 때 자동으로 외로움을 느낀다는 것입니다.
관찰자로서 레스토랑에서 식사를하거나 공원에 앉아 있거나 영화를 보러가는 사람을 직접 보면 본능적으로 그들이 외롭고 함께하고 싶어한다고 생각할 수 있습니다.
그러나 혼자 시간을 보내면 이것이 종종 진실과는 거리가 멀다는 것을 알게됩니다.
사실 타인과 함께하지 않아도 완벽하게 만족할 수 있으며, 사람에 둘러싸여 있어도 외로움을 느낄 수 있습니다.
2. 당신이 진정 누구인지 발견 할 수 있습니다
당신의 마음을 큰 호수라고 상상한다면, 다른 사람과의 모든 상호 작용은 표면에 잔물결을 일으 킵니다.
다른 사람들의 산만 함과 에너지에서 벗어나야 만 호수가 평온 해져 자신의 반사를 볼 수 있습니다.
사람으로 가득 찬 세상에서 발생하는 끊임없는 정신적 난기류에서 분리되는 것은 우리가 내면을 바라 볼 수있는 유일한 기회입니다. 우리가 누군지 알아 .
3. 자신의 삶에 대한 책임은 오직 당신뿐입니다
모든 물리적 연결이 끊어지고 생각에 혼자있을 때 근본적인 깨달음이 당신에게 떨어집니다.
자신 외에는 누구도 가이드로 삼지 않으면 인생에서 취하는 길에 대해 전적으로 책임이 있습니다.
사람이나 사람과 함께있을 때에도 궁극적으로 행동, 선택 및 태도를 제어 할 수 있습니다.
4. 당신은 완전합니다
다른 사람들과의 교제에서 단절되면 인간 관계가 부족함에도 불구하고 계속 존재한다는 것이 분명해집니다.
당신의 호흡은 가차없고 당신의 마음은 활동적이며 당신은 여전히 살아 있습니다 – 모두 외부 영향의 입력없이.
헐크 호건 데드 오어 얼라이브
이 점에 더 집중할수록 자신이 얼마나 완전해야하는지 더 많이 인식하게됩니다.
당신이 어떤 식 으로든 불완전하다면 어떻게 제대로 기능 할 수 있겠습니까?
당신이 아직 가지고 있지 않은 사람이 당신에게 줄 수있는 것은 없습니다.
그들이 할 수있는 일은 이전에 어둠 속에 숨겨져 있던 무언가에 빛을 비추는 것뿐입니다.
5. 행복은 내면에서옵니다
당신이 완전하다는 것을 이해하고 나면 분명한 다음 요점은 행복은 당신 안에서만 자라날 수 있다는 것입니다.
다른 사람이 당신에게 줄 수는 없습니다.
물론 다른 사람들과 함께있을 때 (혼자있을 때보 다 훨씬 더) 큰 행복을 느낄 수 있지만,이 행복은 그저 현실이 될 적절한 때를 기다리면서 잠재력으로 당신 안에 앉아있을 것입니다.
당신의 행복이 자신이 아닌 다른 사람의 의지와 변덕에 달려 있다고 절대 믿지 마십시오.
6. 다른 사람의 승인이 필요하지 않습니다.
다른 사람의 승인을 구함 – 가족, 친구, 동료 및 교사 – 종종 자신과 연락을 잃게됩니다.
다른 사람들이 당신이되어야한다고 믿는 사람이되기위한 엄청난 노력과 에너지로, 당신이 될 사람이 될 수있는 것은 거의 없습니다.
당신은 동료들의 축하의 고개를 끄덕임으로써 당신의 자존심을 보상 받기 위해 당신의 진정한 꿈과 욕망을 억 누릅니다.
그러나 고독은 상황을 뒤 바꾸고 당신이 감명을 받아야 할 유일한 사람은 당신 자신임을 증명합니다.
주변에 다른 사람이 없을 때 가장 중요한 것은 자신의 승인이며, 항상 다른 사람을 기쁘게하려고 노력하면 결코 완전히 만족하지 못할 수 있습니다.
7. 아무도 당신을 완전히 이해하지 못할 것입니다
회사가 아니라 자신의 회사가 아닌 혼자있을 때, 당신의 존재가 얼마나 완전히 분리되어 있는지 충분히 감사하게됩니다.
당신은 당신의 생각을 듣고, 당신이 보는 것을보고, 당신이 느끼는 것을 느끼는 유일한 사람입니다.
이것은 다른 사람이 당신 전체를 진정으로 이해하는 것이 불가능하다는 것을 깨닫게합니다.
당신이 모든 사람과 다른 모든 것에 연결되어있는만큼, 당신은 또한 여러면에서 그들로부터 분리되어 있습니다.
8. 항상 자신에게 정직하십시오
일상 생활의 모든 소음과 산만 함을 넘어서, 자신의 생각과 함께 조용히 앉아있을 때, 당신은 삶의 현실에 직면하게됩니다.
숨을 곳도없고 도망 갈 곳도없는, 당신은 악마, 불안정 및 기타 문제들과 대면합니다.
이 시점에서 남은 유일한 옵션은 자신에게 완전히 정직하게 대하는 것이며 때로는 고통 스럽지만 마음에 부담이되는 일을 해결하는 것이 극도로 자유 롭다고 느낄 수도 있습니다.
9. 자기 성찰은 귀중한 도구입니다
혼자있는 것은 내면으로 시선을 돌리고 자신의 생각, 감정 및 정신적 과정을 관찰 할 수있는 충분한 시간을 제공합니다.
이것으로부터 당신은 당신의 도덕적 나침반이 가리키는 위치, 당신이 얼마나 만족하는지, 당신이 짊어진 고통과 같은 당신 자신에 대해 많은 것을 배웁니다.
이 자기 발견을 통해 당신은 당신의 진정한 사람을 더 잘 반영하기 위해 당신의 삶을 변화시킬 수 있습니다.
이것은 당신의 관계, 직업, 영적 신념 또는 다른 많은 것들 중에서 꿈에 적용될 수 있습니다.
본질적으로, 자기 반성 당신이 진정한 당신을 깨우는 통로가됩니다.
10. 건강에 해로운 첨부 파일이있을 수 있습니다.
당신이 그것에 대한 당신의 집착이 얼마나 강한 지 충분히 인식 할 수있는 것은 당신이 무언가에서 멀어 질 때에 만 가능합니다.
무언가 또는 누군가에 대한 강한 충동으로 인해 은둔 생활을 즐길 수 없다는 것을 알게된다면, 그 이유를 고려해보십시오.
외부 독립 체의 영향에 너무 의존하여 더 이상 그것 없이는 편안함을 느끼지 못합니까?
그렇다면, 당신은 건강하지 못한 수준의 애착 그것에.
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11. 당신은 능력이 있습니다
혼자 시간을 보낼 때 당신은 완전히 자신에게 의존 그리고 이것은 당신이 당신의 길에 놓인 장애물을 극복하도록 강요합니다.
이러한 도전에 맞서면 개인으로서 얼마나 능력이 있는지 깨닫게됩니다.
다른 사람의 도움 없이는 대처할 수 없다는 잘못된 믿음이 사라지고 무엇이든 살아남을 수있는 능력에 대한 새로운 신뢰를 얻게됩니다.
12. 독립은 힘을 실어줍니다
혼자 있고 타고난 능력을 깨닫게되면 자신의 삶에 긍정적 인 변화를 일으키고 전 세계적으로 긍정적 인 힘이되다 .
그가 당신을 좋아하지만 긴장한다는 신호
당신에게 정말로 중요한 일을 추구하기 위해 필요할 때 스스로 스트라이크 아웃 할 수 있다고 느낍니다.
미지에 대한 두려움 감소하고 당신의 자신감이 피어납니다.
13. 중요한 것과 그렇지 않은 것을 깨닫는다
사회의 다른 부분과 격리 된 상태에서 당신은 소중한 사람들, 당신이 즐기는 활동, 당신에게 의미가있는 소유물 등 당신의 삶에서 중요한 것이 무엇인지 파악하기 시작합니다.
불필요한 것과 본질적인 것을 분리 할 수있는 것은 조용히 앉아서 숙고 할 시간이있을 때입니다.
14. 인생은 혼란 스럽다
일상적인 끊임없는 공연에 적극적으로 참여할 때 진정한 혼돈이라는 사실을 알 수 없습니다.
당신은 무수한 상호 작용에 너무 얽혀있어서 그 진정한 형태를 인식 할 수 없습니다.
시스템에서 자신을 제거하고 관찰자가 되 자마자 삶의 대부분이 예측할 수없고 지저분하며 이것이 두려워 할 것이 아니라는 것이 분명해집니다.
15. 상호 작용의 질이 수량보다 중요합니다
당신이 잡담, 친절, 강요된 친근 함의 세계에서 쫓겨날 때, 중요한 것은 당신이 상호 작용하는 사람들의 수가 아니라 그러한 상호 작용의 질이라는 것이 곧 명백해집니다.
그렇기 때문에 많은 친구가 지인보다 조금 더 많을 수있는 친구보다 진정으로 회사를 좋아하는 소수의 가까운 친구 그룹을 갖는 것이 좋습니다.
16. 자신을 다른 사람과 비교하는 것은 무익하다
질투의 저주는 자신의 삶을 동료의 삶과 비교해야 할 필요성에서 비롯됩니다.
당신은 다른 사람들을 우상화하고 그들이 당신의 삶보다 훨씬 더 만족스러운 삶을 누릴 수 있다고 믿습니다.
하지만 혼자서 시간을 보내면 비교하는 것이 헛된 일이라는 것을 깨닫게됩니다.
당신이 혼자있을 때, 다른 사람들의 삶은 희미한 환상이되고, 당신이 다른 사람들에 대해 가지고있는 인식 된 기준으로 스스로를 판단 할 필요성을 덜 느끼게됩니다.
17. 증명할 것이 없다
다른 사람과 비교하는 일을 삼가야 할뿐만 아니라 자신이 합당하다는 것을 증명해야 할 수있는 충동을 내려야합니다.
다시 말하지만, 다른 사람들의 의견이 얼마나 중요하지 않은지 감사하게되는 것은 고독의 위안입니다.
거기에 아무도 없을 때 판단하다 당신의 내면의 가치를 세상에 주장 할 필요성이 사라집니다.
18. 창의성은 조용한 마음의 선물
다른 사람들에게 둘러싸여 있으면 마음이 최선을 다하기가 어려울 수 있습니다.
당신은 당신의 잠재력을 최대한 활용할 수 없을 정도로 산만 해지고 업무에 관심이 없게됩니다.
직장에서 자기애를 파괴하는 방법
자신과 다른 사람 사이에 약간의 거리를 두 자마자 평화의 작은 피난처를 찾을 수있을 때 마음은 마음에 드는 것을 자유롭게 꿈꿀 수 있습니다.
따라서 창의성은 연결된 상태보다 단일 상태에서 더 쉽게 흐릅니다.
19. 이미 대부분의 질문에 대한 답을 가지고 있습니다.
혼자있을 때, 여전히 진정으로 묵상 할 수있을 때 모든 종류의 질문에 대한 답을 찾을 수 있습니다.
당신이 씨름하고 있다는 의심이 무엇이든 다른 사람들의 요구에서 벗어나 자신의 문제를 해결할 수있는 에너지를 확보 할 수 있습니다.
에 대한 답을 알 때 인생의 질문 이미 당신 안에 있고 그들이 고립 된 순간에 자신을 드러낸다는 것은 큰 위로가됩니다.
20. 혼자있는 것이 다른 사람과 함께있는 것보다 낫다
혼자서 시간을 보낸 후에는 우정과 관계를 다시는 같은 방식으로 보지 않을 것입니다.
더 이상 당신은 당신이 정말로 관심이없는 사람들과 시간을 보내는 것보다 당신이 혼자있는 것을 더 좋아할 것이라는 것을 알게 될 것입니다.
이는 매력적이지 않은 상황과 사건에도 적용됩니다.
따라서 내성적 인 사람이라면 친한 친구가있을지라도 파티에서 시간을 보내는 것보다 혼자있는 것을 선호 할 수 있습니다.
21. 모든 관계에는 기대와 압박이 따릅니다
친구, 파트너 또는 가족 구성원이든 관계없이 모든 대인 관계는 자체적 인 기대와 압력을 생성합니다.
당신은 그들의 존재를 의식적으로 인식하지 못할 수도 있지만 그럼에도 불구하고 그들은 거기에 있습니다.
혼자서 시간을 보낼 수있는 시간이 있고, 이런 것들이 없다는 것을 알아 차릴 수있을 때만, 처음에 그것들을 알게됩니다.
22. 진정성은 훨씬 적은 에너지를 필요로합니다
진정으로 혼자가된다는 것은 자연스럽고 완전히 진정성있는 자신으로 되돌아 갈 수 있다는 것을 의미합니다.
이 시간 동안 에너지가 얼마나 적은지 알 수 있습니다.
그에 비해, 사회적으로 활동할 때 필연적으로 약간 다른 모습으로 행동하며 이는 어느 정도의 노력이 필요합니다.
고독한 상태에서 또는 가장 가까운 사람들과 함께있을 때만 진정한 자신을 보여 주나요?
23. 인간 상호 작용은 멋진 것입니다
혼자서 시간을 보내는 것도 좋지만, 그렇게함으로써 다른 사람들과 함께 인생을 즐길 수 있다는 것이 얼마나 놀라운 일인지 깨닫게됩니다.
당신은 우리가 부분의 합보다 더 큰 전체를 형성 할 수있는 능력을 가진 사회적 피조물이라는 것을 이해합니다.
당신은 완전한 고독의 삶이 다른 사람들과 함께 누릴 수있는 것과 똑같은 열정과 열정을 제공하지 않는다는 것을 이해합니다.
24. 때때로 이기적이어야한다
아마도 위의 어떤 것보다 혼자서 시간을 보내는 것은 때때로 자신을 우선시하는 것이 좋다는 것을 보여줍니다.
다른 사람에 대한 책임이있을 수 있지만 시간을내어 긴장을 풀고 자신을 돌보면 그러한 책임을 더 잘 수행 할 수 있습니다.
