Merriam-Webster 이기적인 단어를 정의 다음과 같이 :
과도하게 또는 배타적으로 자신에게 관심 : 타인을 고려하지 않고 자신의 이익, 즐거움 또는 복지를 추구하거나 집중합니다.
나쁘지 않나요?
열망하고 싶은 것이 아닙니다 ...
“좋은”이기심이라는 개념을 삼키기 힘든 약으로 만드는 정의에는 두 부분이 있습니다.
첫째, 자신만을 항상 생각하는 사람을 나타내는“과도하게”라는 단어입니다.
둘째, 자신의 행동이 주변 사람들에게 어떤 영향을 미치는지 신경 쓰지 않는 사람을 나타내는 '타인을 배려하지 않음'이라는 문구입니다.
이러한 부분을 제거하면 '좋은'이기심을 정의 할 수 있습니다.
자신에게만 관심 : 자신의 이익, 즐거움 또는 복지를 추구하거나 집중합니다.
좀 더 낫지 않나요?
아마도 이기적인 것은 올바른 단어조차 아닙니다. 이기적이거나 방종 적이거나 자기 중심적인 것이 더 나은 선택 일 수 있습니다.
하지만 이기적인 말과 마찬가지로이 말은 오늘날 사회에서 나쁜 평가를 받고 있습니다.
왜 안되는지 얘기해 봅시다.
이기적인 것이 좋은 이유 14 가지가 있습니다.
1. 빈 컵에서는 부을 수 없습니다.
자기 관리를 장려하는 데 흔히 쓰이는 말이지 만 사실입니다.
신체적, 정신적, 정서적으로 고갈 된 경우, 다른 사람에게 어떤 봉사를 할 것으로 기대합니까?
다른 사람을 돕고 현장에서 스스로 일하려고 노력할 수 있지만, 입력의 가치는 개인의 안녕과 함께 감소합니다.
즉, 자신을 돌보지 않으면 남을 돌볼 수 없습니다.
따라서 사회와 주변 사람들의 삶에 긍정적 인 기여를하기 위해서는 이기심 (좋은 종류)이 필요합니다.
2. 원한을 피합니다.
다른 사람을 위해 모든 것을 바친 후 기분이 어떻습니까?
그것은 부분적으로 그들이 얼마나 감사하고 그들이 호의를 보답하는지에 달려 있습니다.
그러나 그것은 또한 당신이 자기 관리를 우선시하는지 여부에 달려 있습니다.
누군가를 돕기 위해 그 이상으로 나아 갔지만 그 결과 땅에 부딪친다고 느끼면 분개 할 것입니다.
반면에 당신이 줄 수있는 양에 대해 합리적인 한도를 설정한다면, 당신은 다른 사람들에게 봉사하는 것에서 오는 따뜻한 느낌을 붙잡을 것입니다.
일부 자기 희생은 종종 좋은 것입니다. 극단적으로 받아들이지 마십시오.
3. 신체적, 정신적 건강을 위해 일할 시간이 있습니다.
다른 사람을 돌 보려고 엉망진창으로 달릴 때가 어떤 것인지 알고 있습니다.
정크 푸드를 더 많이 먹고 운동을 적게하고 기분이 어떤지 확인하지 않습니다.
조금 더 이기적이되기 시작하자마자 건강을 위해 일할 시간과 공간을 만듭니다.
영양가있는 가정식을 만들 수 있습니다.
운동 요법을 따르거나 좋아하는 스포츠를 할 수 있습니다.
그리고 마음에 영양을주는 일을 할 수 있습니다.
4. 기술을 개발할 수 있습니다.
무언가를 잘하는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 연습과 인내가 필요합니다.
당신이 다른 사람들과 원인에 당신의 시간을 영원히 포기한다면 당신에게 중요한 기술을 개발할 시간이 없을 것입니다.
새로운 것을 배우거나 특정 작업을 수행하는 방식을 개선 할 수 없습니다.
연습에 시간을 할애 할 수 없다면 어떤 일을 잘하기 위해 고군분투 할 것입니다.
따라서 자기 계발을 위해서는 이기심이 필요합니다.
5. 목표를 따를 수 있습니다.
기술과 마찬가지로 목표는 스스로 달성하지 못합니다. 그들은 그릿과 결단력과 시간이 필요합니다.
다른 사람들의 필요를 충족시키기에 너무 바쁘다면 목표 달성을 기대할 수 없습니다.
자신을 위해 일하는 데 시간의 일부를 링 펜싱함으로써 목표와 꿈의 방향으로 꾸준한 전진을 유지할 수 있습니다.
이것에도 다른 이점이 있습니다. 점점 더 가까워지고 자하는 것을 볼 수있을 때 자신의 삶에 더 만족하고 다른 사람들을 돕고 자하는 동기가 더 커집니다.
6. 당신은 자기 성찰을위한 더 많은 시간을 갖게 될 것입니다.
우리가 원하는 삶을 살고 있는지 수시로 확인하는 것이 중요합니다.
자기 반성 더 중요한 일에 집중하기 위해 노력을 조정할 수 있도록 지금하고있는 일에 대해 어떻게 느끼는지 살펴볼 수 있습니다.
이것은 우리의 목표와 열망이 여전히 우리에게 적합한 지 확인하기 위해 평가할 수 있습니다.
그것은 우리가 다른 사람들에게 더 많은 시간을 할애하도록 우리가 다른 사람들에게 가장 도움이 될 수있는 곳을 묻는 것일 수 있습니다.
또는 우리가 더 이상하고 싶지 않은 일을 식별하는 것일 수도 있습니다.
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7. 당신은 당신의 독립성을 깨닫게 될 것입니다.
당신이 다른 사람들의 삶에 싸여있을 때, 당신 자신의 독립성을보고 가치를 평가하기가 어려울 수 있습니다.
한 발 뒤로 물러 나면 자신을 돌볼 수있는 능력이 얼마나되는지 알게 될 것입니다.
그리고 자신이 얼마나 독립적 일 수 있는지 기억하면 더욱 감사하게 될 것입니다.
자신을 더 잘 돌보기 시작하고 자신의 능력에 더 자신감을 갖게 될 것입니다.
혼자있는 것이 더 편안해지며 깨어있는 모든 순간을 다른 사람의 문제 해결로 채우려 고하지 않을 것입니다.
8. 당신은 더 탄력적 일 것입니다.
이기적인 태도의 일부는 자신을 돌보는 것입니다. 그렇게함으로써 삶의 어려움에 대처할 수있는 더 나은 위치에있게 될 것입니다.
우리는 모두 고통 스럽거나 어렵거나 둘 다의 시간에 직면합니다. 휴식이 좋고 일반적으로 더 행복하며 주된 업무를 처리 할 수 있다면 그러한 좌절에 더 잘 대처할 수있을 것입니다.
이기심은 또한 당신이 직면 한 어려운시기를 헤쳐나 가기 위해 다른 약속을 기꺼이 앞지르는 것을 의미합니다.
책임감에 부담을주지 않고 발생하는 모든 문제를 해결하는 데 사용할 수있는 약간의 호흡 공간이 있습니다.
9. 자존감이 높아질 것입니다.
자신에게 보이는 가치와 자신을 위해 작업하는 데 소비하는 시간은 직접적으로 연결되어 있습니다.
그리고 그것은 양방향 관계입니다.
예, 높으면 자기 가치 , 당신은 자신을 적절하게 돌볼 가능성이 더 큽니다.
그러나 자신을 돌보고 자신을 우선 순위로 삼는 행위 자체가 자아 가치를 높여줍니다.
따라서 이기적이라는 것은 자신이 자신의 보살핌과 관심을받을 가치가있는 사람임을 인식하는 것을 의미합니다. 모든 것을 다른 사람들에게 줄 필요는 없습니다.
10. 당신은 다른 사람들의 기대대로 살지 않을 것입니다.
당신이 완전히 이타적일 때, 당신은 당신이 사는 삶의 유형에 대한 통제권을 포기합니다.
누군가와 사랑에 빠지지 않는 방법
당신은 항상 다른 사람들의 손짓과 부름에 있으며 따라서 당신에 대한 그들의 기대에 따라 살고 있습니다.
마찬가지로, 인생에서 중요한 사람들, 주로 부모 또는 파트너를 실망시키지 않기를 원할 수 있으므로 그들이 원하는대로합니다.
당신은 그들이 당신을 위해 정한 진로를 따르고, 그들이 당신이 원하는대로 옷을 입히고, 당신이 원하는대로 행동합니다.
이 경우 약간의 이기심이 좋습니다. 줄을 서서 그들의 소원에 순종하는 대신, 당신은 그들이 아닌 당신에게 중요한 것을 추구 할 수 있습니다.
11. 수량보다 품질을 선택합니다.
당신은 FOMO로 고통 받고 있습니까?
일을하고 장소로 이동하라는 초대가 너무 많습니다. 너무나 많은 사람들이 행복을 유지합니다.
그래서 당신은 모든 사람과 모든 것에 예라고 말합니다. 그것이 당신이해야 할 일이라고 생각하기 때문입니다.
하지만 절반의 시간은 그 일을하거나 그 사람을 보는 데 열중하지 않습니다.
사실, 당신 그냥 집에 있고 싶어 좋은 책이나 TV 시리즈로.
글쎄요, 이기적이되면 그렇게 할 수 있습니다. 거절 할 수있는 능력에 대한 자신감을줍니다.
그것은 당신이 예라고 말하는 것들의 질에 집중할 수있게하여 당신이 그들로부터 가장 즐거움을 얻을 수 있도록합니다.
12. 당신의 관계가 도움이 될 것입니다.
이미 확립 된 바와 같이, 항상 다른 사람에게 기부한다면 자신을위한 것이 거의 없습니다.
그리고 공허한 상태로 달리면 관계를 강하고 건강하게 유지하는 데 매우 중요한 유대감을 유지할 수 없습니다.
사실, 당신은 다른 사람들에게 찰칵 소리를 내고 일반적으로 그들에게 심술 궂은 경향이 있습니다.
따라서 반 직관적으로 들리는 것처럼 약간의 이기심은 실제로 당신의 관계에 좋을 수 있습니다.
당신은 주변에있는 더 나은 회사가 될 것이고, 적절한 대화에 참여할 수있는 에너지를 갖게 될 것이며, 더 많은 배려와 사랑을 느낄 것입니다.
13. 생산성이 향상됩니다.
자신을 돌볼 때해야 할 일을 모두 할 수있는 준비가 더 잘됩니다.
약속을 너무 얇게하지 않으면 자신이하는 일에 집중할 수 있습니다.
따라서 모든 일에서 더 생산적이 될 것입니다.
직장에서 미래의 경력에 대해 생각하면서 당면한 일을 계속할 수 있습니다.
집에서는 자신을 소홀히하지 않고 가족을 돌볼 수 있습니다.
실제로 그렇지 않은 경우보다 이기적으로 더 많은 일을 할 수 있습니다.
14. 귀하는 다른 사람의 보살핌이 덜 필요합니다.
평생을 다른 사람의 염려와 관련하여 보낸다면 당신을 돌봐 줄 누군가가 필요할 가능성이 큽니다.
다른 사람들의 서비스에 자신을 태우면 신체적 질병과 정신 건강 문제에 더 취약해질 것입니다.
적어도, 당신은 당신과 가까운 사람들에게 당신의 문제와 좌절감을 드러내는 자신을 발견하게 될 것입니다.
그래서 이것이 당신이 원하는 것인지 스스로에게 물어봐야합니다. 모든 사람에게 모든 것이되기 위해 너무 열심히 노력하고 있기 때문에 사랑하는 사람에게 부담을주고 싶습니까?
당신이 찾고있는 대답은“아니오”입니다.
이기적이되는 방법 – 좋은 종류
지금 쯤이면 때때로 이기적인 것이 좋다고 확신해야합니다.
그러나 우리는 좋은 종류의 이기적인 것을 목표로하고 있다는 것을 기억하십시오.
당신이 좋은 이기심을 실천하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 글쎄, 우리가이 기사를 시작한 원래 정의에서 제거한 것들로 돌아갑니다.
먼저“과도하게”라는 단어를 제거했습니다.
이것은 합리적인 제약 내에서 이기적이어야 함을 의미합니다.
부모로서“나”의 하루는 나쁘지 않습니다. 파트너가 자녀를 돌보는 동안 일주일 동안 휴가를 보내는 것은 아마도 과도 할 것입니다.
친구의 도움 요청을 정말 할 수 없을 때 거절하는 것은 괜찮습니다. 도움을 요청하는 모든 것을 거절하면 우정이 깨질 것입니다.
둘째,“타인을 배려하지 않고”라는 문구를 제거했습니다.
이것은 당신의 이기심이 다른 사람에게 해를 끼치거나 그들에게 불합리한 기대를 가해서는 안된다는 것을 의미합니다.
정말 매운 고추를 요리하는 이유는 당신이 좋아하기 때문입니다. 파트너 나 아이들이 순한 맛을 좋아할 때 그것은 나쁜 종류의 이기적인 것입니다.
자녀가 댄스 레슨을 받기를 원할 때 축구 팀에 가입하는 것은 나쁜 종류의 이기적입니다.
좋은 종류의 이기심을 실천하기 위해 당신이해야 할 일은 과도하지 않고 다른 사람들을 고려하는 것입니다.
그렇게하면 위의 모든 혜택을 받게됩니다.
