일방적 인 관계를 고칠 수 있습니까, 아니면 끝내야합니까?

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당신은 당신의 관계에서 모든 일을하는 사람이라고 생각합니까? 파트너가하고 싶은 활동에만 참여합니까? 당신의 파트너가 당신을 당연하게 여기는가 아니면 중요한 사람들로부터 당신을 숨기나요?



단방향 관계는 여전히 두 사람으로 구성되지만 이러한 파트너십에서는 한 사람 만이 작업을 수행합니다. 당신은 파트너에게 전적으로 헌신 , 당신의 관계를 살아 있고 번성하기에는 충분하지 않을 수 있습니다. 사랑이 보답되지 않으면 오래 지속되는 관계를 구축하기가 어렵습니다. 만약 당신이 일방적 인 관계에 있다면, 당신이 그것을 고쳐야하는지 아니면 당신을 더 잘 대할 수있는 다른 사람으로 옮겨야할지 궁금 할 것입니다.

일방적 인 관계에 있다는 5 가지 신호

때때로 당신은 일방적 관계에 있다는 것을 깊이 알고 있을지 모르지만, 그것을 스스로 인정하고 무엇을해야할지 결정하는 것이 가장 힘든 부분입니다. 이것이 당신이 직면 한 상황이라는 것이 명확하지 않다면, 당신이 그러한 불균형 한 관계에 분명히 관여하고 있다는 신호가 있습니다.



1. 대부분의 의사 소통을 시작합니다.

당신은 전화를 걸고 문자 메시지를 보내고 함께 모이는 데 노력하는 사람입니다. 의사 소통을하지 않으면 아무것도 듣지 못한 채 며칠을 보낼 수 있습니다. 파트너가 당신과 대화를 시작한 시간을 한 손으로 믿을 수 있습니다.

2. 당신의 파트너가 당신보다 자신의 친구를 선택합니다

당신의 파트너가 친구들과 외출하기를 원한다면 당신을 초대하지 않습니다. 당신이 당신의 파트너에게 당신과 당신의 친구들과 어울리도록 요청하면 그 또는 그녀는 제안을 거부합니다. 당신의 파트너가 당신보다 자신의 친구를 선호하는 것 같습니다.

3. 파트너가 관계 문제를 무시 함

당신은 당신의 관계에서 함께 겪고있는 문제에 대해 이야기하려고하는 유일한 사람입니다. 당신의 파트너는 눈을 굴리고 그것을 다시 불러 온 것에 대해 짜증을냅니다. 그 또는 그녀는 당신이 직면 한 문제를 무시하는 것을 선호합니다.

4. 당신의 파트너는 당신을 신경 쓰지 않습니다

당신의 파트너가 당신을 신경 쓰지 않는다는 느낌이 든다면 당신이 옳을 것입니다. 당신이 일방적 인 관계에 있다면, 당신의 연인은 당신을 행복하게 만드는 것에 관심이 없습니다. 그 또는 그녀는 당신의 하루에 대해 묻거나 당신의 이야기를 듣지 않습니다. 대신에 당신이 말하는 유일한 것은 (실제로 말할 때) 파트너의 삶입니다.

5. 당신은 관계가 무너지고 있다는 것을 끊임없이 걱정한다

당신은 당신의 관계가 곧 끝날 까봐 걱정하기 때문에 항상 스트레스를받습니다. 최악의 부분은 어떻게 든 그것이 당신의 잘못이라고 생각한다는 것입니다. 문제를 해결하려고했지만 파트너는 관심이 없습니다.

일방적 인 관계를 고칠 수 있습니까?

모든 것을 다하기로 결심했다면 일방적 인 관계를 고칠 수 있습니다. 마법의 공식이 없으며 전혀 작동하지 않을 수 있습니다. 때로는 관계가 고정 될 수없고, 이것을 깨닫고 나면 할 수있는 일이 없다는 것을 알면서 떠날 수 있습니다. 평등과 존중은 모든 관계에 매우 중요하므로 필요하고 가치있는 균형을 이루지 못하면 관계가 파멸 될 수 있습니다.

당신이 일방적 인 관계에 있다고 느끼고 그것을 고치고 싶다면, 당신의 관계가 실행 가능한 미래가 있는지 결정하기 위해 다음 전략을 시도하십시오.

1. 파트너가 변화 할 의사가 있는지 알아보십시오.

혼자서는 일방적 인 관계를 고칠 수 없습니다. 파트너는 적극적인 참여자 여야합니다. 자신에게 가장 먼저 물어봐야 할 것은 '내 파트너가 기꺼이 변할 의사가 있는가?'입니다. 그 사람이 원치 않는다면 할 수있는 일이별로 없습니다. 이 관계를 쫓기 위해 모든 에너지를 소비하기 전에 기회가 있는지 알아보십시오.

2. 감정 분류

파트너와 효과적으로 의사 소통을 시작하기 전에 자신이 실제로 어떻게 느끼는지 파악해야합니다. 일방적 인 관계에 있다는 느낌이 어떻습니까? 당신은 좌절, 무서워, 슬프거나 불안합니까? 아마도 당신은이 상황에서 어떻게 끝났는지에 대해 혼란 스러울 것입니다. 자신의 감정을 더 많이 접할수록 효과적으로 의사 소통 할 수 있습니다. 자신의 모든 감정을 먼저 정리할 시간을 가지십시오.

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삼. 파트너와 소통

의사 소통은 일방적 인 관계를 고치는 유일한 방법이므로 파트너와 큰 대화를해야합니다. 화를 내지 말고 무슨 일이 일어나고 있는지, 어떻게 느끼는지 파트너에게주의 깊게 설명하십시오. 당신의 중요한 다른 사람이 당신에게 헌신하면 그 또는 그녀는 귀 기울일 것입니다. 그들이 노력하는 데 관심이 없다면 그들은 당신의 감정을 거의 존중하지 않을 것입니다.

4. 한 번에 하나의 문제에 집중

파트너를 압도하지 않도록 한 번에 하나의 문제에 집중하십시오. 당신은 그 / 그녀가 공격받는 것을 원하지 않습니다. 구체적으로 유지하고 과거 문제를 제기하지 마십시오. 현재에 머물러 라. 파트너가 방어 적이며 관련없는 문제를 제기하려고 시도하더라도 과정을 유지하고 감정을 피하십시오. 아무도 이것이 쉬울 것이라고 말하지 않았습니다.

5. 자신에게 집중

자신에게 집중하는 데 시간을 투자하십시오. 자신의 삶을 성장시키는 것은 일방적 인 관계를 고치는 가장 쉬운 방법입니다. 당신의 인생은 파트너의 변덕에 의해 지배 된 지 얼마나 되었습니까? 주기를 끊으십시오. 인생에서 무엇을 원하십니까? 무엇을 즐기십니까? 관계 밖에서 자신의 삶을 반영하고 구축하는 데 시간을 보내십시오.

때로는 연애 중일 때 명확하게보기가 어려울 수 있습니다. 성공적인 관계를 위해서는 한 사람 만이 아니라 서로 사랑하고 배려하는 두 사람이 필요합니다. 파트너가 정말로 당신을 사랑한다면, 당신을 불행하게 만드는 행동을 바로 잡기 위해 행동을 취할 것입니다. 긍정적 인 변화가 보이지 않는다면 관계를 소중히 여기는 것보다 자신을 더 소중히 여겨야 할 때입니다. 인생은 너무 짧아서 당신을 실망시키는 유독 한 관계에 있습니다. 당신은 그보다 더 가치가 있습니다.

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