관계가 망가 졌을 때해야 할 일 : 12 가지 유용한 팁!

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당신은 나쁜 일을했습니다. 그게 뭔지 알 필요는 없지만 관계가 망가 졌다면 최대한 빨리 고쳐야합니다.



일회성이든 시간이 지남에 따라 지속적으로 해왔 던 일이든 (아마도 깨닫지 못한 채) 지금 행동을 약간 변경해야합니다.

여기에 당신이 한 일에 대해 수정하는 방법에 대한 몇 가지 팁이 있습니다.



1. 자신의 실수를 책임 져야합니다.

가장 먼저해야 할 일은 실수를했다고 인정하는 것입니다.

두 사람 모두 그 일이 일어났다는 것을 알고 있으며 거짓말을하거나 자신을 방어하려고하는 것은이 상황에서 도움이되지 않을 것입니다.

당신이 잘못하지 않은 척하거나 책임을 회피하려고할수록 그들이 당신과 함께하게 될 것이기 때문에 파트너에게 당신이 엉망이 된 것을 알고 있음을 분명히하십시오.

당신은 그것을 받아들이고 싶지 않을 수도 있지만, 당신 모두에게 분명한 것을 놓고 논쟁하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 우리를 믿으십시오.

2. 모든 진실을 말하십시오.

당신이 엉망이되었고 당신이 파트너와 그것에 대해 이야기하고 있다면, 그들로부터 아무것도 숨기지 마십시오.

당신이 배신 당했다는 사실을 알아내는 것보다 더 나쁜 것은 파트너가 허락 한 것보다 더 많은 것이 있다는 것을 두 번째로 알아내는 것입니다.

예를 들어, 두 번 속임수를 썼지 만 파트너가 한 번만 일어났다 고 생각한다면 지금 말해야합니다.

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지금 그들에게 진실의 절반을 말하고 나중에 스스로 나머지를 찾도록함으로써 그들을 머그잔처럼 느끼게 만들지 마십시오. 그들은 거의 확실하기 때문입니다.

정직하고 모든 것을 미리 인정해야합니다. 그들을 존중한다면 그것이 왜 그렇게 중요한지 이해하게 될 것입니다.

3. 사과하고 진지하게.

물론 당신이 얼마나 미안한지 깨닫게하세요. 그것을 보여줄 방법을 찾고, 말하고, 가능한 한 많이 믿게 만드십시오.

노골적인 말로 말하거나 숨을 쉬면서 중얼 거리지 마십시오.

당신이 한 일에 책임을지고 사랑하는 사람에게 상처를 입 혔음을 인정하고 대단히 당신이 미안하다는 것을 분명히하십시오.

4. 다시는하지 않을 것임을 증명하십시오.

엉망이 되었다면 다시는 같은 실수를하지 않을 것임을 보여주기 위해 노력하세요.

이 관계를 작동시키는 데 필요한 변경을하고 있음을 파트너에게 입증하십시오.

며칠 후에 상황이 사라진 것처럼 느껴질 수도 있지만, 여전히 자신이 변했고 일을 작동시키기 위해 무엇이든 할 것임을 보여주기 위해 노력을 기울여야합니다.

5. 기꺼이 타협하십시오.

친한 친구와의 파트너를 속 였다면 상대방이 그 친구를 다시는 보지 않기를 원할 수도 있다는 사실을 받아 들여야합니다.

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약간의 희생이 필요할 것입니다 – 그리고 당신은 그들 자신을 비난 할 수 있습니다. 귀하의 파트너는 귀하의 행동에 약간의 타협과 변화를 기대할 권리가 있습니다.

당신은 그들에게 상처를 입히고 다시 관계에서 편안하고 안정감을 느끼기 위해 그들이 필요한 것을 설명 할 때 그들이 주도권을 갖도록해야합니다.

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벌처럼 느껴질 필요는 없지만 적극적인 변화로 느껴 져야하고 다시는하지 않을 것임을 증명해야합니다.

6. 그들이 당신의 우선 순위임을 보여주십시오.

파트너에게 얼마나 관심이 있는지 보여주고 파트너와의 관계를 소중히 여깁니다.

엉망이되어 문제를 해결하고 싶다면, 당신이 그들을 사랑한다는 것을 보여주고 당신 사이에 일이 이루어지기를 원한다는 것을 보여줘야합니다.

그들은 배 신당하거나 방치되었다고 느낄 수 있으며, 이러한 생각을 삶의 우선 순위로 삼아 그들의 마음에서 이러한 생각을 제거하기 위해 최선을 다해야합니다.

귀여운 선물이나 임의의 포옹으로 그들을 놀라게하고, 당신이 관심이 있다는 것을 알리기 위해 당신의 길을 떠나고, 당신이 그들을 사랑하는 세상을 자랑스럽게 보여줄 수 있습니다.

이렇게하면 불신앙이나 배신을당한 후 자신에 대해 더 자신감을 갖게되고 귀하가 입힌 피해를 복구하는 데 도움이됩니다.

7. 중요 할 때 나타나십시오.

거기있어. 충분히 참석하지 않거나 파트너를 당연하게 여기는 것으로 엉망이 되었다면 중요한 일을 위해 거기에 있도록 노력하십시오.

데이트 밤을 취소하지 마세요. 파트너와의 약속을 지키십시오.

8. 일관성을 유지하십시오.

누구든지 일주일 동안 좋은 파트너가 될 수 있습니다. 자신의 행동에 대해 유감스럽게 생각하고 관계를 제대로 만들고 싶다는 것을 진정으로 보여주기 위해서는 헌신해야합니다.

일회성 사과가 아니라 일관성을 유지하고 이러한 일을 습관으로 만들어야합니다.

파트너는 그 어느 때보 다 안전하고 가치 있다고 느끼기 위해 열성적 일 것이며, 이는 일주일 이내에 일어나지 않을 것입니다.

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그것을 위해 일을하지 마십시오. 당신이 그것을 고수 할 수 없다는 것을 그들이 깨닫게되면 상황을 악화시킬 수 있습니다.

당신이 얼마나 관심을 가지고 있는지 증명하고 관계 내에서 당신 자신을위한 새로운 기준을 세우기 위해 노력하십시오.

9. 정직하고 공개적으로 의사 소통합니다.

관계에서 일을 엉망으로 만들기 위해 무엇을 하던지 잠시 동안 상황이 약간 긴장되거나 불안정해질 수 있습니다.

이것은 정상적인 현상입니다. 여러분 중 한 사람을 화나게하는 큰 일이 발생했습니다. 당신은 애초에 나쁜 일을했습니다!

당신의 파트너는 아마도 매우 무서워하고 취약하다고 느낄 것이므로이 시점에서 의사 소통에 정말로 집중해야합니다.

솔직한 대화를 시작하고 침착 함을 유지하세요. 지금은 자신을 방어 할 때가 아니라 파트너가 어떻게 느끼는지 듣고 관심을 보여줄 때입니다.

10. 파트너에게 공간이 필요할 수 있음을 이해하십시오.

무슨 일이 있었는지 보충하기 위해 많은 시간을 함께 보내야 할 것 같지만 파트너는 처리 할 공간이 필요할 수 있습니다.

곧바로 사랑과 애정으로 그들을 질식시키는 것은 너무나 유혹적입니다. 결국 당신은 그들을 다치게 한 것에 대해 끔찍한 기분을 느끼고 그들 주위에 있고 그들을 격려하려고하는 죄책감이 있습니다.

누군가를 존중하는 것의 일부는 그들이 자신에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알고 있다는 것을 받아들이는 것입니다. 그들이 앞으로 무엇을하고 싶은지 처리하고 알아 내기 위해 혼자만의 시간이 필요하다면 그들에게 주어야합니다.

11. 파트너가 당신을 용서하는 데 시간이 걸릴 수 있음을 인정하십시오.

아무리 빨리 문제에서 벗어나 정상으로 돌아 가야한다고 생각하더라도 파트너가이 문제를 주도하도록해야합니다.

그들은 당신을 용서하기 위해 시간이 필요할 수 있습니다.

이것 때문에 좌절감을 느끼는 것은 정상입니다. 결국 당신은 당신이 미안하다고 말했고 당신은 다시 훌륭한 파트너가되고 있습니다.

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그러나 진정으로 함께 전진하고 싶다면 제대로 처리하는 데 시간을 할애하고 실제로 어떻게 느끼는지 알아 내야합니다.

원하는 것보다 오래 걸리면 기다리십시오. 결정을 서두르지 마세요. 더 많은 압력을 가할뿐 아니라 결국 더 화를 낼 수 있습니다.

그들이 앞장서고, 그들이 당신을 필요로 할 때 거기에있게하고, 그들이 당신이 필요로하는만큼 진심으로 사과하고 사랑하게하십시오.

12. 언제 놓아야할지 알고 하루라고 부릅니다.

이것은 끔찍하지만 연애의 일부입니다.

당신은 당신이 엉망이 된 후에 당신의 파트너가 당신과 함께 지내는 것을 좋아하지 않을 수도 있다는 것을 받아 들여야합니다. 그들은 일이 너무 자주 일어나거나 당신이 결코 당신의 방식을 바꾸지 않을 것이라고 느낄 수 있습니다.

물론 이것에 대해 이야기 할 수 있고 그들이 당신과 함께 머물도록 설득하기 위해 최선을 다할 수 있지만, 궁극적으로 그들은 영원히 떠날 권리가 있습니다.

때때로 그것을 바꿀 수있는 방법이 없습니다. 수용은 앞으로 나아가는 유일한 방법입니다.

당신이 엉망이 된 후에 당신의 관계를 다시 정상화하기 위해 무엇을해야할지 아직도 확실하지 않습니까? 상황을 파악하는 데 도움을 줄 수있는 Relationship Hero의 관계 전문가와 온라인으로 채팅하세요. 간단히.

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