이상적인 관계에서 두 파트너는 함께 모여 단위의 동등한 참여자가되는 개인입니다.
안타깝게도 이상이 항상 발생하는 것은 아닙니다.
동력 역학은 불균형이 될 수 있습니다. 참가자의 관계 나 정신 건강을 해치는 방식으로.
파트너를 아이처럼 대하는 사람은 그러한 건강에 해로운 역학 중 하나입니다.
그것은 통제하는 방식으로 행동하는 사람과의 관계에서 힘을 크게 왜곡합니다.
그 사람이 파트너가 자신의 삶을 어떻게 수행해야하는지에 대한 결정을 내릴 수 있으므로 더 많은 결과를 초래할 수 있습니다. 그 사람의 이익이 아닐 수도 있습니다.
두 파트너 모두 사랑스럽고 평등 한 관계의 참여자로서 스스로 설 수 있어야합니다.
파트너가 나를 어린 아이처럼 대하는 이유는 무엇입니까?
'우리는 다른 사람들에게 우리를 대하는 방법을 가르칩니다.' 은 사회적 상호 작용을 지나치게 단순화하고 그이면에있는 아이디어를 잘 전달하지 못하는 일반적인 문구입니다.
문장이 말하는 것은 특정 행동을 허용하거나 허용하지 않음으로써 다른 사람들이 귀하를 대하는 방식을 결정합니다.
행동을 허용하면 상대방에게 당신이 괜찮다는 것을 알 수 있습니다.
건강한 관계에는 긍정적 인 행동이 포함되어야합니다. 예의 바른 갈등, 문제 해결.
자신의 경계를 강조하는 행동을 허용하지 않는 것은 특정 방식으로 대우 받고 싶지 않다는 것을 상대방에게 전달합니다.
문제의 행동이 용납 될 수없고 참을 의사가 없으며 그 행동에 대한 영향이 있음을 보여줍니다.
이러한 영향은 갈등에서 사회적 상호 작용에서 벗어나는 것까지 다양합니다.
어떤 사람이 파트너를 아이처럼 대하는 것은 파트너가 그 대우에 대해 괜찮다는 것을 증명했기 때문입니다.
그들은 강한 자아감, 적절한 경계를 갖지 못하거나 다른 사람과 충돌 할 때 안전하다고 느끼지 못할 수 있습니다.
행동은 또한 마침내 눈에 띄게 될 때까지 눈에 띄지 않게 서서히 나타납니다.
그것은 당신을 사랑한다고 주장하는 사람들조차도 당신의 최선의 이익을 염두에두기 위해 다른 사람들에게 의지 할 수 없기 때문에 해결해야 할 문제입니다.
대부분의 경우, 사람들은 다른 어떤 것보다 이기심이 많은 경향이 있기 때문에 자신에게 가장 좋은 것을 기본으로합니다.
그래서 당신은 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
경계와 평등을 설정하십시오.
경계를 설정하고 자신의 감각을 강화하는 데에는 몇 가지 다른 방법이 있습니다.
파트너와 이야기하고 다음과 같이 이야기함으로써 부드러운 접근 방식으로 시작하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
'저는 우리 관계에서 극도로 수동적이라는 사실을 알게되었으며이를 바꾸는 데 귀하의 도움을 원합니다.'
관계가 학대 적이 지 않고 그 사람이 통제하지 않는다고 가정하면 파트너가 그 변화를 통해 당신을 도울 수있을만큼 충분합니다.
그들은 희망적으로 동의 할 것이며, 두 사람은 의사 결정, 원하는 일, 원하는 방식에 관한 관계에서 동등한 입장을 취할 수있는 방법을 더 잘 공식화 할 수 있습니다.
건강에 좋지 않거나 잠재적으로 학대적인 관계에서 파트너는 당신의 삶에 대한 더 많은 통제권을 주장하려는 시도에 대해 강하게 반발 할 것입니다.
그 이유는 가해자는 피해자가 규정을 준수해야하기 때문입니다. 당신이 순응하도록하기 위해 학대자는 폭력, 언어 적 또는 정서적 학대를 사용하여 다른 수준으로 의존하게 만들 수 있습니다.
어떤 사람들은 다른 사람들을 위해 극단적 인 행동을하는데, 그것은 더 얕은 통제 행동으로 보일 수 있습니다.
관계에서 정체성과 평등을 확립하려는 시도가 적대감과 분노에 부딪히면 상황을 안전하게 탐색하는 데 도움을 줄 수있는 치료사의 도움을 구하는 것이 가장 좋습니다 (예 : 섹션의 제안을 시도하지 마십시오). 이하).
학대하는 컨트롤러는 당신이 자신의 손아귀에서 빠져 나와 위험에 빠질 수 있다고 느끼면 행동을 확대 할 수 있습니다.
그렇게하는 것이 안전하다고 가정하고, 관계의 더 많은 책임과 의사 결정 과정을 시작할 수 있습니다.
당신의 파트너가지지한다면 이것은 더 쉬울 것입니다. 경계가 어디에 있는지 정기적으로 주장 할 필요가 없습니다.
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실패하면 더 확고한 접근 방식을 취하십시오.
통제하는 모든 사람들이 학대하는 것은 아니지만 때때로 컨트롤러가 그것을 끄는 것이 어렵습니다.
대규모 팀을 이끌고 일하러가는 사람은 근무일 12 시간 동안 해당 팀에 대한 통제력을 유지해야 할 수 있으며 집에 도착하면 팀을 끄는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
그들은 또한 정기적으로 결정을 내리고 필요한 일을하는 데 익숙한 독립적 인 사람 일 수도 있습니다.
반면에, 그리고 더 가능성이있는 것은 그 사람은 감정적으로 미성숙하고 공감에 대해 잘 이해하지 못합니다.
자신이 알고있는 전부이기 때문에 자신의 행동이 해롭거나 건강하지 않다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
그들은 한 사람으로서 성장하고 발전하거나 건강하고 사랑스러운 관계에서 양질의 파트너가되기 위해 필요한 것이 무엇인지 이해할 기회 나 시간이 없었습니다.
이들 중 어느 것도“당신”문제가 아닙니다. 그것은 그들이 건강한 관계를 유지하기 위해 노력하고 개선하기 위해 노력해야 할“그들”문제입니다.
파트너가 통제하지만 반드시 학대하지는 않는 상황에서, 파트너가 관계의 이러한 변화에 익숙해지면서 자신의 경계를 상기시켜야한다는 것을 알게 될 수 있습니다.
다음과 같이 상황에 대해 확고하고 직접적인 언어를 사용하십시오.
“나는 내 돈을 번다. 지출 방법을 결정할 수 있습니다.”
“설거지를 언제, 어떻게해야하는지 말할 필요가 없습니다.”
“저는 성인입니다. 나는 XYZ 일을하기 위해 당신의 허락이 필요하지 않습니다.”
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파트너가 새 줄이 어디에 있는지, 어떻게 진행해야하는지 알아 내려고 할 때 약간 앞뒤로 예상해야합니다.
그리고 그들은 일반적으로 저항의 가장자리가 어디에 있는지 확인하기 위해 약간 밀어서 그렇게 할 것입니다.
바라건대, 그들은 이러한 새로운 경계를 빨리 찾아 관계의 일부로 받아 들일 것입니다.
그렇게해야한다면 헤어질 준비를하세요.
이상적인 세상에서, 당신의 관계에 동등한 참여자가 되고자하는 열망은 사랑과 이해로 채워질 것입니다.
하지만 우리는 이상적인 세상에 살지 않습니다. 우리는 사람들이 항상 나쁘거나 이기적인 결정을 내리는 복잡하고 지저분한 세상에 살고 있습니다.
문제의 진실은 당신이 당신의 친구 나 연인에게 순응하는 사람이라면, 당신이 그토록 유순하지 않게되면 그러한 관계가 크게 바뀔 수 있다는 것입니다.
그 사람이 당신을 정말로 사랑하거나 관심을 갖지 않았기 때문에 그들은 당신의 순응을 그들의 이익을 위해 어떻게 사용할 수 있는지에 만 관심을 기울였습니다.
경계를 설정하는 과정에서 파트너가 반드시 참여하고 싶지는 않은 방식으로 관계가 변경 되었기 때문에 파트너가 멀어지게 될 수 있습니다.
그것은 건강에 좋지 않거나 건강에 좋지 않은 것일 수 있지만 건강에 좋지 않은 경우가 더 많습니다.
파트너에게 전적으로 의존하고 싶지는 않습니다. 당신은 당신에게 맞는 선택을 할 수있는 자유를 원합니다.
할 수 있으면 일하고 저축을하고 일이 잘되지 않을 경우에 대비해 옵션을 찾으십시오.
그리고 어떤 이유로 든 변경하려고 할 때 두려움을 느끼거나 상황이 악화되기 시작하면 다른 작업을 수행하기 전에 전문가의 도움을 받으십시오!
여전히 당신의 파트너와 그들이 당신을 대하는 방식에 대해 어떻게해야할지 확신이 서지 않습니까? 상황을 파악하는 데 도움을 줄 수있는 Relationship Hero의 관계 전문가와 온라인으로 채팅하세요. 간단히.
