약 20 년 전, 제가 좋아하는 카페 옆에 견적 스프레이가 그려진 것을 보았습니다. 그것은 말했다 :
'당신이 얼마나 많은 호흡을하는지에 따라 당신의 삶을 측정하지 말고 당신의 숨을 앗아가는 것으로 당신의 삶을 측정하십시오.'
저는 힘든 시간을 보냈고, 대학에 다니면서 생계를 유지하기 위해 두 가지 일을하고 있었는데, 실제로 숨을 쉴 수있는 일을 거의하지 않고 있다는 생각이 들었습니다.
그 인용구는 저에게 제 삶에 아주 큰 변화를 가져 오도록 영감을주었습니다. 그 결과 저는 정말 행복한 길로 인도했습니다.
사람들은 내가 인생에서“승리”하고 있다고 느끼는지 여부를 물었습니다. 어떤 사람들은 그렇게 생각하고 다른 사람들은 내가 선택한 선택과 내가 어디로 갔는지 망설 일 것이라고 생각합니다.
돌리 파튼의 남편은 누구인가
개인적으로 인생에서“승리”한다는 생각은 우리 자신을 따르기보다는 다른 사람들과 경쟁한다는 것을 의미한다고 생각합니다. 독특하고 개인적인 여정.
즉, 다양한 수준의 개인적 성공과 성취를 달성하기 위해 사람들이 취할 수있는 몇 가지 조치가 있습니다. 그중 일부를 살펴 보겠습니다.
1. 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 마십시오
너무 많은 사람들은 단순히 다른 사람이 그렇게하도록 강요 당하거나 예상대로 특정 일을 '해야한다'고 느끼기 때문에 자신을 성취하지 못하는 길을 택합니다.
Sod.
당신이 살고있는 것이 당신의 삶이 아니면 당신은 인생에서 이길 수 없습니다.
다른 사람의 생각과 기대에 사로 잡히지 마십시오. 부모님이나 파트너라도 마찬가지입니다.
모든 사람은 각자의 길을 걸을 수 있으며, 강제로 가야한다고 느끼는 길에 진지한 노력을 기울이지 않을 것입니다.
“네 자신이 진실하다” 그리고 당신은 당신의 노력에서 훨씬 더 행복하고 성공할 것입니다.
도움이 될 수있는 기사가 있습니다. 사람들이 생각하는 것을 신경 쓰지 않는 방법… 다시 한번!
2. 사랑하는 일을하십시오
이것은 이전 지침과 함께 따릅니다. 얼마나 많은 사람들이 자신이 견딜 수없는 커리어와 일을하면서 결국 은퇴하고 그들이 즐기는 일을 할 수 있을지 알고 있습니까?
그게 만족 스럽습니까?
인생은 짧고 너무 많은 사람들이 대부분의 시간을 보냅니다. 지속적인 존재 보다는 그것을 즐기고 있습니다.
사랑하는 일로 경력을 쌓을 때 실제로 중요한 일이기 때문에 진심으로 노력합니다. 나는 그것을 승리라고 부를 것입니다, 그렇지 않습니까?
3. 자기 훈련을 기르십시오
당신이 무엇을하든 그것에 대해 규율과 헌신을하십시오.
목표를 달성하기 위해해야 할 일을하고 높은 수준의 행동을 유지하십시오 그것을 실현하기 위해.
건강이 최우선이라면 견고한 운동 일정과 개인 식단 계획을 세우고이를 지키십시오.
교육을 향상시키고 싶습니까? 등록한 코스 나 프로그램을 공부할 시간을 하루에 X만큼 따로 두십시오. 공부에 몰두하면 세상에 아무것도없는 것처럼 행동하십시오.
존경하는 사람과 인생에서 이겼다고 말할 수있는 사람에 대해 생각해보십시오. 그들의 이야기와 여정을 고려하십시오. 당신은 그들이 한 일을 성취하기 위해 열심히 일하고 훈련을 받았다는 것을 알게 될 것입니다.
4. 원하는 것을 달성하기위한 실제 목표 만들기
이전에 SMART 목표를 발견 하셨을 것입니다.하지만 여기서 간단히 다시 살펴 보겠습니다.
이 약어는 다음을 의미합니다.
- 특유한
- 측정 가능
- 달성 가능
- 현실적
- 시기 적절한
달성 할 목표가있는 것은 좋지만 실제로 달성하고 싶다면 스마트 한 방식으로 목표를 달성하세요.
관계에서 다시 시작할 수 있습니까?
예를 들어, 집을 사는 것이 목표라면 X 날짜까지 계약금을 충분히 저축하는 데 도움이되는 일련의 단계와 목표를 만드십시오.
새로운 기술을 배우고 싶다면 특정 프로젝트에서 주당 X 시간을 연습 할 수 있도록 일정을 짜십시오.
이를 통해 진행 상황을 측정하고 성과를 문서화 할 수 있습니다.
이 작고 현실적인 목표는 동기 부여를 유지하는 데 매우 중요합니다.
그리고 승리가 자신에게 어떤 것인지 모르는 경우 인생에서 이겼을 때 어떻게 알 수 있습니까? 목표가 도움이 될 수 있습니다.
5. 적응하는 법 배우기
다음과 같은 속담이 있습니다. '신을 웃게 만들고 싶다면 그 / 그녀에게 당신의 계획을 말하십시오.'
인생은 모자 한 방울에서 변화하는 것으로 알려져 있으며, 이는 사람들에게 많은 스트레스, 드라마, 심지어 트라우마를 유발할 수 있습니다.
결국, 우리가 일이 어떤 방식으로 전개 될 것이라고 기대했지만 그렇지 않을 때 또는 우리의 깔끔한 작은 세계를 혼란에 빠뜨리는 일이 발생하면 우리는 조금 무너질 수 있습니다.
핵심은 어떤 상황에도 적응할 수있을만큼 유연하게 유지하는 것입니다.
목표를 위해 노력하지만 필요에 따라 방향을 바꿀 준비를하십시오 – 기본적으로 목적지까지 다른 경로를 이용하는 것과 같습니다.
특정 결과에 너무 집착하지 말고 여정과 거기에 도달하는 동안 발생하는 학습에 감사하려고 노력하세요.
6. 편안한 지대 밖으로 나가십시오
그 문구를 들었습니까 “안락 지대는 아름다운 곳이지만 그곳에서 자라는 것은 없습니다”?
진부하게 들릴지 모르지만 사실은 사실입니다. 컴포트 존은 차분하고 아늑하지만, 우리가 정체되고 안일하게 성장할 수도 있습니다.
사람들은 도전하기 위해 새로운 상황이 필요합니다. 우리가 진정으로 성장할 수있는 것은 도전을 극복해야만하기 때문입니다.
무엇이 사람을 다른 사람과 독특하게 만드는가
정원을 가꾸어 본 적이 있다면 식물이 진정으로 번성하려면 약간의 스트레스가 필요하다는 것을 알게 될 것입니다. 너무 많은 스트레스는 그들에게 해를 끼치거나 심지어 죽일 수도 있지만 (인간처럼) 조금만 있으면 더 강한 성장과 더 많은 수확량을 장려합니다.
성장하고, 배우고, 새로운 것을 탐구 할 기회가 있지만 다르거 나 무섭기 때문에 시도하기가 두렵다면 어쨌든 그렇게 할 용기가 있는지 확인하십시오.
당신은 의심 할 여지없이 많은 것을 배우게 될 것이며 적어도 당신이 기회를 잡았다면 무슨 일이 일어 났을 지 궁금해하는 나머지 인생을 보내지 않을 것입니다.
인생을 복권이라고 생각하세요. 티켓을 사지 않으면 이길 수 없습니다.
7. 학습을 멈추지 마십시오
기술을 연마하든 관심있는 새로운 주제에 뛰어들 든, 끊임없이 새로운 것을 배우면 정신이 날카 롭고 감각이 민첩하다는 것을 알게 될 것입니다.
사람들은 자신의 기술에서 절대적인 마스터가 될 수 있지만 새로운 기술, 재료 및 아이디어는 매일 계속 진화합니다.
학습을 중단하면 정체됩니다. 그보다 더 나쁜 것은 오만 해지고 우리 자신의 방식에 갇힐 수 있다는 것입니다.
누군가는 수십 년 동안 특정한 방식으로 무언가를함으로써 부와 칭찬을 받았을 수도 있지만, 작은 기술 하나만 바꾸면 더 쉽게 더 잘할 수 있다면 어떨까요?
추가 보너스로 새로운 것을 배우는 것 – 특히 새로운 언어! – 뇌에 새롭고 새로운 경로를 만드는 데 도움이됩니다. 알츠하이머 및 치매와 같은 정신 악화 상태를 지연 (또는 방지) 할 수 있습니다.
8. 모든 것의 좋은 점을 보려고
그렇다고 항상 참을 수없는 낙관주의자가되는 것은 아닙니다.
상황은 때때로 지옥에 가고, 엉뚱한 상황을 부정하는 것은 아무에게도 좋은 일이되지 않습니다.
상황을 다듬 으려고 애쓰는 것보다 '어'상황을 처리 할 때를 인식하고 괜찮다고 주장하는 것이 중요합니다. 정말 괜찮습니다. 하하하 – 그게 독성 양성 .
머니 인 더 뱅크 2018 예측
불쾌한 상황이 발생하면이를 인정하고 최선을 다해 해결하고 만약 있다면 상승세를 보도록하세요.
이를 잘 보여주는 17 세기 일본 시인 미즈타 마사 히데의 시가 있습니다.
헛간이 불타 —
지금
나는 달을 볼 수 있습니다.
네, 헛간이 불에 탔다는 사실은 쓰레기였습니다. 그러나 장점은 이제 전망이 절대적으로 훌륭하다는 것입니다.
모든 상황은 개인적인 인식과 성장을위한 기회이며 종종 감사 할 일이 있음을 인정합니다.
이기고 싶다면 때로는 보기 현재 상황에서 승리를 위해.
9. 가능한 한 많이 외부 스트레스 감소
이것은 생각할 필요가없는 것처럼 들릴지 모르지만 많은 사람들이 불필요한 스트레스 요인을 제거하지 않음으로써 필요한 것보다 훨씬 더 힘들게 삶을 만듭니다.
때때로 스트레스의 원인은 지속적으로 에너지를 고갈시키는 사람 일 수 있습니다.
추가 요인으로는 성가신 이웃, 불필요한 재정 소모, 다른 사람들의 기대치, 실제로 느끼지 못하는 온건 한 약속 등이 있습니다.
필요하지 않은 것을 제거하십시오 , 가능한 한 삶을 단순화하십시오.
p> 감정적 인 뱀파이어와 거리를 두십시오. 스트레스를 받고 압도되는 사이렌, 소리 및 냄새에 의해 지속적으로 공격을 받고 있다면 도시를 벗어나십시오. 엔터테인먼트 구독을 최대한 활용하지 않는 경우 취소하세요.
기본적으로, 당신에게 기쁨을 가져다주지 않거나 당신을 충족시키지 못하는 모든 것을 정리하세요.
인생에서이기는 것이 성취감을 느끼는 길을 걷는 것을 의미한다면, 당신이 부담스럽지 않을 때 그렇게하는 것이 훨씬 더 쉽습니다. 불필요한 부담.
10. 실제적으로 살되 자신을 부인하지 마십시오
어떤 사람들은 성공하려면 비참해야한다고 믿습니다. 기본적으로 모든 페니를 절약하거나 절대적으로 필요한 것에 대해서만 지출합니다.
지출 선택 측면에서 실용적이기는하지만 인생을 즐기는 것도 중요합니다.
뒷마당을 위해 성인 크기의 탄력있는성에 투자하는 것은 현명한 투자가 아닐 수도 있지만, 좋아하는 옷, 맛있는 음식, 영감을주는 여행은 세상에 엄청난 기쁨을 가져올 수 있습니다.
남자가 당신을 사랑하지 않는다는 신호
신용 카드 부채에 대한 막대한이자를 다투는 것을 좋아하는 사람은 아무도 없으므로 가지고 있지 않은 돈을 사용하지 마십시오. 당신이받는 모든 지불에서 약간의 돈을 따로두고 당신을 웃게 만드는 것에 그 자금을 투자하십시오.
자신과 자신을 행복하게 만드는 것에 투자하십시오. 결국이 아름다운 삶을 즐기기위한 것이 었죠?
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모든 사람은 인생에서 '승리하는 것'이 어떻게 생겼는지에 대해 자신 만의 아이디어를 갖게 될 것입니다.
각 개인은 자신의 우선 순위, 인생 목표 및 성공의 의미에 대한 개념을 가지고 있습니다.
한 사람에게이기는 것은 값 비싼 옷과 자동차 등을 가지고 부유 한 부에서 사는 것을 의미합니다.
다른 사람에게 성공이란 산장에서 평화 롭고 자급 자족하는 조용하고 단순한 삶을 의미 할 수 있습니다.
자신의 승리 개념이 무엇이든 관계없이 항상 성장과 개인 개발의 기회가 있습니다.
다른 사람들의 우선 순위와 원하는 것이 무엇인지 신경 쓰지 마십시오. 자신을 다른 사람과 비교하지 말고 행복과 성공이 자신에게 어떤 의미인지 결정하십시오. 아무튼, 다른 사람의 삶에서 이길 수는 없습니다. 당신의 삶에서만 이길 수 있습니다.
이 팁 중 일부가 도움이되기를 바랍니다.
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