당신은 일관성이 없습니다. 직업 생활, 개인 생활, 라이프 스타일 또는 위의 모든 것 일 수 있습니다.
… 그리고 그 대가를 치르기 시작했습니다.
그러나 삶에서 일관성이 있다는 것은 실제로 무엇을 의미합니까?
일관성이 당신의 삶에 어떻게 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니까?
일관성을 높이기 위해 어떻게 자신을 훈련 할 수 있습니까?
일관성의 세계에 대해 자세히 살펴보고 자신의 작업이 필요한지 여부를 반성 할 수있는 기회를 제공합니다.
일관성이란 무엇을 의미합니까?
일관성이 있다는 것은 같은 방식으로 계속해서 굳건히 서서 같은 행동을 반복하고 오랜 시간 동안 같은 방식으로 행동하는 것을 의미합니다.
그것은 당신이 무언가를하기로 결정하거나 무언가를 약속 할 때 그것에 고착한다는 것을 의미합니다.
당신은 방향을 정하고 어떤 방해 요소가 당신의 길에 오더라도 그것에서 벗어나지 않습니다.
간단 해 보이죠? 하지만 단순한 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.
일관성이 당신의 삶에 어떻게 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니까?
로마는 하루 만에 지어지지 않았습니다. 좋은 일에는 시간이 걸린다. 같은 것을 표현하는 모든 종류의 진부한 표현이 있습니다.
… 삶에서 긍정적이거나 의미있는 일을 이루고 싶다면 하룻밤 사이에 일어날 것으로 기대할 수 없습니다.
당신은 그것에 대해 일하고 오랜 기간 동안 그것에 헌신해야합니다.
행복한 가정이든 보람있는 직업이든, 일반적으로 만족스러운 삶이든 상관없이 나만의 로마를 건설하려면 일관성을 유지해야합니다.
이에 대한 좋은 예는 사랑을 찾고 싶다고 결정한 경우입니다. 누군가를 만날 가능성에 지속적으로 열려 있어야합니다.
그리고 당신이 그들을 만날 때, 당신은 당신의 의도를 분명히하고 당신의 말을 고수하고 그들이 당신에게 얼마나 의미가 있는지 보여 주어야합니다.
흥미 진진한 새 비즈니스 벤처를 시작하는 경우 성공을위한 중요한 부분은 달성 가능한 목표를 설정하고이를 달성하기 위해 매일 노력하는 것입니다.
고객에게 정기적으로 나타나고 항상 동일한 브랜드 가치와 메시지를 전달해야합니다.
당신이 원하는 것에 대해 명확하고 일관되게 행동한다는 것은 사람들이 당신에게 무엇을 기대해야하는지 정확히 알고 당신을 의지 할 수 있다는 것을 의미합니다.
개인 생활과 직업 생활 모두에서 일관성을 유지하는 것은 엄청난 성장으로 이어질 수 있으며 마침내 꿈을 이룰 수 있음을 의미합니다.
어떻게 더 일관성을 유지할 수 있습니까?
다음은 삶에 대한 접근 방식에서 일관성을 유지하는 데 도움이되는 10 가지 팁입니다.
1. 목표를 적으십시오.
목표를 설정할 때 사용할 수있는 최고의 도구는 마음과 믿을 수있는 낡은 펜과 종이입니다.
시간을내어 인생의 목표가 무엇인지 생각해보고 적어보십시오.
목적과 추진력을 부여하는 목표에 대해 생각해보십시오.
그것들을 성취하는 것이 어떨지 생각할 때, 그것은 당신을 따뜻하고 흐릿하게 느끼게해야합니다.
그것이 당신이 그들을 현실로 만들기 위해 열심히 노력할 동기를 부여 할 것입니다.
2. 정말 중요한 것에 집중하세요.
당신은 아마 꽤 많은 다른 목표를 기록했을 것입니다. 이제 범위를 좁힐 때입니다.
큰 열망을 많이 갖는 것은 좋지만 일관성이 없다고 느끼고이를 위해 노력하고 싶다면 자신에게 정말 중요한 하나의 큰 목표를 선택하고 모든 에너지를 쏟아 붓는 것이 좋습니다.
3. 성취 할 수있는 것에 대해 현실적입니다.
하겠다고 말한 일이나 자신이 설정 한 목표를 고수하는 데 어려움을 겪는다면, 주된 문제 중 하나는 자신에게 너무 많은 것을 기대하고 있다는 것입니다.
누락의 거짓말은 여전히 거짓말입니다
목표를 반복적으로 달성하려면 실제로 달성 할 수있는 현실적인 목표가 필요합니다.
그렇지 않으면 일관성 부족이 단순히 너무 높은 목표를 달성 한 것일 수 있습니다.
그리고 너무 높게 조준하면 일이 너무 어려워 지 자마자 예전의 변덕스러운 습관으로 돌아갈 것입니다.
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4. 신중하게 계획하십시오.
삶에서 자연스럽게 일관 적이 지 않다면 더 많은 사람이되는 열쇠는 계획을 세우고 고수하는 데 있습니다.
목표를 한 입 크기로 나누고 목표를 완료 할 수있는 계획을 세웁니다.
예를 들어 운동과 건강 유지에보다 일관성을 유지하고 싶다면 한 달 안에 5km를 달리고 그에 따라 달리기를 계획 할 수 있습니다.
새롭고 건강한 요리법을 정기적으로 시도하고 싶다면 일주일에 하룻밤을 따로 떼어 놓고 타협 할 수 없게 만드십시오.
작은 단기 목표를 설정하고 일을 일기에 고정하십시오.
수행하려는 모든 작업에 대해 합리적인 시간을 할당하십시오. 확실하지 않은 경우 25 % 이상 걸리는 시간을 과대 평가하십시오.
5. 자신을 상기 시키십시오.
인생이 바쁠 때, 당신의 목표는 곧바로 마음의 뒤쪽으로 갈 수 있습니다.
낮에 최종 목표를 잊어 버리는 경향이 있다면 집이나 사무실 주변에 포스트잇 메모를 넣어 자신을 상기시켜보십시오.
매일 특정 작업을하기로 결정했다면 휴대 전화 알림을 통해 실제로 작업을 수행 할 수 있습니다.
6. 좋아하는 일을하십시오.
당신을 비참하게 만드는 일을 꾸준히해서는 안됩니다.
인생은 단 하나 뿐이고 빨리지나 가기 때문에 시간을두고하는 일은 정말 가치 있고 기쁨으로 가득 차야합니다.
흥미를 느끼면 정기적으로 무언가를하는 것이 훨씬 쉽습니다.
7. 필요하면 거절하십시오.
항상 모든 것에 예라고 말하는 사람들 중 한 사람이라면 불일치가 때때로 문제가 될 수 있습니다.
하루에 24 시간 밖에 없으며 모든 것에 예라고하면 무언가를 주어야합니다.
자신이 맞을 수있는 것에 대해 현실적이어야합니다. 당신이 그들에게 온전히 헌신 할 수 있고 잘 할 수 있다는 것을 알고있는 경우에만 예라고 말하십시오.
너무 얇게 펴지 말고 실제로 지킬 수있을 때만 약속하세요.
이것은 또한 자신에게 약속하는 데 적용됩니다. 그것을 실현할 시간이나 정신적 능력이 없다면 성취 할 것이라고 스스로에게 말하지 마십시오.
8. 책임 파트너를 찾으십시오.
혼자서 모든 방식을 바꾸는 것은 어려울 수 있습니다. 자신의 기기에 맡겨진 경우 계속 진행하려는 동기를 찾는 것이 까다로울 수 있고 계획을 고수하거나 고수하지 않는 것을 정당화하기가 쉽습니다.
정말 일관된 삶을 살고 싶다면 믿을 수있는 사람을 찾으십시오.
그들에게 당신의 목표가 무엇인지 설명하고 당신이 목표를 향해 일하고 있는지 정기적으로 확인하도록 요청하십시오.
그들이 당신에게서 일관성을 보지 못한다면 그들이 당신에게 거친 사랑을 줄 수 있다고 말해야합니다.
때때로 우리가 아끼는 사람의 뒷모습이 우리에게 필요한 것입니다.
9. 성공을 축하하십시오.
일관되게 진행 한 진전을 축하하지 않으면 빠르게 일할 의지를 잃게됩니다.
일주일 동안 매일 매일 목표를 달성했다면 주말에 축하 할 일을하십시오.
정기적으로 양질의 콘텐츠를 게시하여 비즈니스의 소셜 미디어 팔로 잉을 구축 한 경우 자신에게 보상하십시오.
작은 일을 더 많이 축하할수록 꿈꾸는 큰 목표를 추진하려는 동기가 높아집니다.
10. 완벽을 기대하지 마십시오.
자신의 발전을 방해하는 가장 빠른 방법은 나쁜 한 주를 보냈거나 자신이 설정 한 목표를 놓친 경우 자신을 때리는 것입니다.
한 가지 약속을 어기거나 정말로 할 시간이없는 일에 예라고 말하는 것은 세상의 끝이 아니며 포기해야하거나 실패했다는 의미도 아닙니다.
좌절과 실패를 예상하고이를 흥미 진진한 여정의 일부로보고 계속 학습 할 수있는 기회로보아야합니다.
자신의 계획과 목표를 가로막는 요인은 무엇이며 앞으로 어떻게 피할 수 있습니까?
체육관에서 하루를 거르지 않았거나 작업중인 책의 일일 페이지를 작성하지 않은 경우 다음 날 다시 읽어야 패턴이되지 않도록합니다.
결혼 생활에서 배신을 극복하는 방법
자신을 밀어 붙이 되 자신에게 친절하게 대하고, 당신이 이루고있는 놀라운 발전을 인식하고, 당신이 알기 전에 일관성이 당신의 중간 이름이 될 수 있습니다.
