구걸하는 것이 지겹다면 남편의주의를 끄는 방법

보고있는 영화는 무엇입니까?
 

남편으로부터 충분한 관심을받지 못하고 있다고 생각하십니까?



그것은 당신이 무시 당하거나 사랑 받고 존경 받고 소중히 여겨지는 것이 아니라 가구의 일부가 된 것처럼 느끼게 할 수 있습니다.

이 문제에 접근하는 건전하고 긍정적 인 방법을 살펴 보겠습니다. 원인을 파악하고 상황을 전환 할 수 있기를 바랍니다.



1. 그와 대화하십시오.

기억해야 할 가장 중요한 것은이 관계에 두 사람이 있다는 것입니다. 따라서 때때로 잘못된 의사 소통과 잘못된 정렬이있을 것입니다.

한 사람은 배우자로부터 충분한 관심을받지 못하고 있다고 느끼고 다른 사람은 혼자 시간을 충분히 얻지 못할 수 있습니다.

그래서 소외감을 느끼는 사람은 더 많은 시간을 함께 할 수 있습니다. 질식하다 . 이것은 그들이 더 멀리 후퇴하게 만들 것입니다.

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상상할 수 있듯이, 이런 종류의 나선형은 양쪽에서 상황을 악화시킬뿐입니다.

의사 소통은 절대적으로 중요하므로 남편에게 자신의 기분에 대해 이야기하십시오.

비난하지 마십시오. '당신은 내게 충분한주의를 기울이지 않고 있습니다.'또는 '당신은 나를 밀어 내고 있습니다.'와 같은 말 대신 더 많은 의사 소통을 장려하는 데 도움이 될 수있는 질문과 함께 중립 또는“나”진술을 대신 사용하십시오.

예를 들면 :

“최근 우리가 함께 시간을 많이 보내지 않는다는 것을 알았습니다. 변경하고 싶은 것이 있습니까? 아니면 지금 혼자만의 시간이 필요합니까?”

또는

“우리가 예전처럼 서로에게 애정을 가지지 못해 슬펐습니다. 너도 같은 기분이야?”

이 접근 방식을 사용하면 남편이 공격 당하지 않을 것입니다. 방어 적이 지 않고 자신이 느끼는 감정을 표현할 수있을 것입니다. 사랑과 존경심으로 다가 가기 때문입니다.

2. 큰 그림을보십시오.

사람들이 충분한 관심을받지 못하고 있다고 느낄 때 종종 자신의 상처에 집중합니다. 거절 당하거나 슬프거나 외로워서 자신의 기분이 얼마나 안 좋은지만 생각합니다. 그들은 그 상처를 멈추고 싶어합니다. 의 끝.

이것은 사람들이 아플 때 행동하는 방식과 매우 유사합니다. 대부분의 사람들은 질병을 없애기 위해 약을 복용하기를 원하므로 상황이 다시 정상으로 돌아갈 수 있습니다.

훨씬 더 효과적인 접근 방식은 그 질병의 원인을 파악하는 것입니다. 증상을 치료하거나 가리는 것보다 원인을 찾는 것이 좋습니다. 그렇게하면 근원에서 치료할 수 있습니다.

관계도 마찬가지입니다.

지금 당장 자신의 감정에 압도 당할 수 있지만 괜찮습니다. 아무도 당신에게 그것들을 무시하거나 무효화하도록 요구하지 않습니다. 도움이된다면 그들에 대한 일기를 쓰고 긴장을 풀고 좋은 외침을하고 산책을 가십시오.

그런 다음 준비가되면 전체 상황을 볼 수 있도록주의를 멀리 끌어 내십시오. 단일 스레드에 초점을 맞추지 않고 태피스트리를 관찰하는 것과 같이 생각해보십시오.

최근 당신의 삶에 큰 변화가 있었나요? 남편의 삶에서 개인적으로 무슨 일이 일어나고있는 건가요?

그의 일이 잘되고 있습니까? 그는 무언가에 대해 좌절감을 표현 했습니까? 그는 일반적으로 우울하거나 철회합니까?

남성이 반드시 여성이하는 방식으로 감정을 처리하거나 표현하는 것은 아닙니다. 사실, 그들은 종종 개인적인 물건을 다루기 위해 철수합니다.

충분한주의를 기울이지 않는 것으로 해석 할 수있는 것은 실제로 그가 고군분투하고 있으며 부담을주지 않으려는 것일 수 있습니다.

업무 스트레스, 가족 책임 및 기타 다양한 변화는 우리 삶의 다른 모든 측면에 파급 효과를 가져올 것입니다. 여러 방향으로주의를 집중해야 할 때 파트너가받는 것에 익숙해 졌던 것과 똑같은 관심을받지 못할 수도 있습니다.

다시, 그에게 말하십시오. 무슨 일인지 알아보세요.

3. 그는 자신의 물건에 몰두하고 있습니까? 함께하고 싶나요?

사람들이 배우자가 관심을 충분히주지 않는다고 느끼는 이유 중 하나는 배우자가 갑자기 취미 나 관심사를 취했을 때입니다.

갑자기 남편이 당신과 X 시간을 보내는 대신 차고, 작업장, 정원 또는 미술 스튜디오에있을 수 있습니다.

이것이 상황이라면 다시 한 번 의사 소통으로 이어집니다.

그는이 새로운 취미에 너무 몰두하여 그를 너무 행복하게하여 그가 당신에게 소홀하다는 것을 깨닫지 못했을 것입니다.

당신이 불행하다는 사실을 알게되면 그를 놀라게 할 것입니다! 우리가 다른 사람들에게 우리의 감정을 전달하지 않는 한 그들은 종종 우리 머릿속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 전혀 알지 못합니다.

이 새로운 취미 나 추구가 당신에게도 관심이있는 것입니까? 그렇다면 좋습니다! 함께 일하는 데 관심이 있는지 물어보세요. 혼자서 시간을 낭비 할 정도는 아니지만, 그의 일에 관여하고있는 것처럼 느껴질만큼 충분합니다.

또는 그의 관심사가 당신을 지루하게하거나 전혀 당신의 일이 아니라면, 일주일에 이틀 밤을 함께 일하는 데 바칠 수 있는지 물어보십시오.

이렇게하면 관심을 끌기 위해 그의 시간을 방해하지 않고 그가 사랑하는 사람이 자신의 시간을 존중할 수 있도록 일정에 여유를 둘 수 있습니다.

그렇게하는 동안 자신의 취미 나 추구를 고려해보십시오. 좋아하는 주제 나 활동을 자세히 살펴보면 다른 사람의 관심을 끌 필요가 없습니다.

4. 상황이 언제, 왜 바뀌 었습니까?

관계 역학이 언제, 왜 바뀌 었는지 기록하십시오. 갑자기 일어 났습니까? 아니면 에너지를 다른 방향으로 옮기는 일이 일어 났습니까?

예를 들어, 일부 파트너는 관계의 초기 단계에서 매우 애정이 많고 행동을 취하지 만 실제로 결혼 한 후에는 물러납니다.

연애의 첫 꽃이 피고 신혼 여행이 지나면 관계가 변하고, 어떤 사람들은 반지를 낀 후 그렇게 많은 노력을 기울일 필요가 없다고 느낍니다.

현재 관계 상태는 어떻습니까?

일이 순조롭게 진행 되었습니까? 아니면 두 사람이 다투고 있습니까?

그가 멀어 지거나 다른 곳으로주의를 돌리게하는 원인이 있는지 파악합니다.

매일 그의 행동을 관찰하십시오. 그가 당신에게 그것을 제공하지 않을 때 그는 어디에주의를 기울이고 있습니까?

예를 들어 영화를 보며 함께 시간을 보내는 경우 그는 대부분의 시간을 휴대 전화로 보냅니 까? 만약 그렇다면, 당신이보고있는 것을 잠시 멈추고 그가 다른 것을보고 싶은지 물어보세요.

그가 관심이없는 것 같다는 부드러운 관찰을 한 다음 그 대신 다른 일을하고 싶은지 물어볼 수 있습니다.

우리 중 많은 사람들은 파트너가 좋아하기 때문에 특별히 관심이없는 일을 용납합니다. 하지만 그것이 우리가 그것에 대해 진정으로 느끼는 감정을 숨길 수 있다는 의미는 아닙니다.

당신은 영화를 절대적으로 사랑하고 그것이 당신을 어떻게 느끼는지에 따라 Love, Actually를 50 번째로보고 싶을 것입니다. 그는 그 영화를 완전히 경멸 할 수도 있지만 그가 당신을 사랑하고 그것이 당신을 행복하게한다는 것을 알고 있기 때문에 당신과 함께 볼 것입니다. 그러나 그는 영화를 보는 동안 자신의주의를 산만하게해야한다고 느끼고, 당신은 그 순간에 당신이 원하는 종류의 관심을주지 않는 것으로 오해합니다.

대부분의 갈등은 오해와 오해로 귀결됩니다. 그와 이야기를 나누고, 둘 다 즐길 수있는 중간 지점을 찾으십시오.

앉아서 수동적으로 영화를 보는 대신 두 사람이 함께 게임을 할 수 있습니다. 아니면 당신이 보는 영화의 종류에 대해 둘 다 동등한 발언권을 가지고 있는지 확인하십시오.

건강한 관계는 거의 필요하지 않습니다 희생 잘 흐르기 위해 타협합니다.

5. 에너지와주의 교환은 동등하고 상호 적인가?

간단히 말해서, 두 사람이 서로에게 같은 정도의 애정과 관심을 기울이고 있는지 아니면 한 사람이 더 많이 요구하고 덜 주는지 판단하십시오.

남편이 원할 때 당신의 관심과 육체적 애정을 요구하지만 친절하게 보답하지 않습니까?

그렇다면 가능한 한 빨리 논의해야 할 불균형입니다. 다시 한 번 그는 그는 당신을 당연하게 여기고 있습니다 하지만 관심을 끌면 적응할 것입니다.

반대로 자신의 행동에 대해 솔직 해지십시오. 그것을 바꾸고 그가 당신을 향하기를 바라는 것처럼 당신이 그를 사랑하고 베푸는 지 판단하십시오.

종종 사람들은 우리가 그들에게주는 관심을 반영합니다. 우리가 다른 사람에게 사랑과 애정을 보이면 그들은 결국 보답하게됩니다.

6. 벌칙주기가 진행되고 있습니까?

때때로 어떤 사람이 충분한주의를받지 못한다고 느낄 때, 그들은 추위에 휩싸여 파트너를“처벌”하려고 할 것입니다.

예를 들어 남편의 시간과 관심을 원했지만 남편이 다른 방식으로 관여했다고 가정 해 보겠습니다.

그런 다음 그가 몰두 한 일을 마치면 그가 와서 당신과 함께 시간을 보내고 싶어합니다 ... 그래서 당신은 그를 털어 놓고 지금 당신이 바쁘다고 말합니다.

그는 당신이 원할 때 당신에게 관심을주지 않음으로써 당신을 기분 나쁘게 만들었습니다. 그래서 당신은 그에게 그것을 차례대로주지 않을 것입니다.

… 그런 다음 그는 똑같은 일을하도록 이끌고 모든 것이 거기에서 나선다.

사람들은 요구되는 것이 아니라 원하는 것을합니다. 또한 다른 사람들은 다른 사람에게 관심을 기울일 의무가 없습니다. 관심이 있기 때문에 원하는 곳에 배치합니다.

당신이 충분히 받고 있지 않다고 느끼기 때문에 누군가의주의를 끌고 있다는 생각은 건강에 해로운 접근 방식입니다. 부정적인 수단을 통해주의를 끌려고하면 일반적으로 그것이 차례로 받게되는주의 유형입니다.

아이들이 충분한 관심을받지 못하고 있다고 느낄 때 어떻게 행동하는지 생각해보십시오. 단순히 누군가의 관심을 끌기 위해 오작동합니다.

그들이 소리를 지르는 것은 중요하지 않습니다. 그들은 주목을 받고 있습니다. 그리고 그것이 그들이 원했던 것입니다.

누군가가 당신에게 더 많은 관심을주기를 원한다면 그들의 감정적 기대를 어떻게 충족시키고 있는지 살펴 보는 것이 중요합니다.

어떤 종류의 관심을 원하십니까?

당신이 받고 싶은만큼 많은 에너지를주고 있습니까?

이러한 문제의 근원에서 접근하면 치유가 자연스럽게 펼쳐집니다.

남편의 관심 부족에 대해 어떻게해야할지 모르겠습니까? 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수있는 Relationship Hero의 관계 전문가와 온라인으로 채팅하세요. 간단히.

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