자신에게 진실 할 수있는 매우 효과적인 7 가지 방법

보고있는 영화는 무엇입니까?
 

매일 우리는 우리가 아닌 사람이 되라는 압력을받습니다.



광고와 판매 할 물건을 가진 사람들은 우리가 지갑을 열도록하기 위해 정기적으로 우리의 불안감을 찌릅니다.

친구와 가족도 마찬가지로 나쁠 수 있습니다. 너무나 자주 그들은 우리가 실제로있는 사람이 아니라 우리가 자신의 머리 속에있는 이미지를 만나기 위해 우리를 찾고 있습니다.



진정성은 비즈니스 컨설턴트가 기조 연설을하거나 최신 책을 판매하려고하는 판매 프레젠테이션의 일부가 아닌 이상 가치가 없습니다.

그리고 일은 나쁘다. 대부분의 직장에서는 자신이 될 수 없습니다. 업무를 효과적으로 수행하려면 다른 사람이어야합니다. 고객에게 소리를 지르는 것은 눈살을 찌푸리게하는 것이며 가장 확실한 징계 조치 또는 '개선을위한 코칭'을 받게 될 것입니다.

이 모든 것을 헤쳐나 가면서 어떻게 자신에게 진실을 유지합니까?

1. 당신이 누구이며 무엇을지지하는지 아십시오.

자신이 누구인지 모른다면 어떻게 자신에게 진실 할 수 있습니까? 당신은 무엇을지지합니까?

당신의 뇌의 특정 부분은 당신이 당신에게 옳은 무언가와 조화를 이루고 있는지 알고 있습니다. '이것은 나에게 맞는 느낌입니다.'와 같이 편안함이나 친숙 함을 느낄 수 있습니다.

그 반대 일 수도 있습니다. 당신은 또한 이것이 매우 잘못되었다고 느낄 수도 있고, 그것이 당신에게 좋지 않거나 옳지 않다고 느낄 수도 있고, 그 불편 함 때문에 당신이 그것을 바꾸고 싶어 할 수도 있습니다.

가장 강한 감정을 불러 일으키는 것이 무엇인지를 통해 자신에게 중요한 것이 무엇인지 더 쉽게 식별 한 다음 그 감정 뒤에있는 이유를 찾을 수 있습니다.

사람은 어렸을 때 배가 고파서 어린 시절의 배고픔에 대해 믿을 수 없을만큼 열정적 일 수 있습니다. 아니면 그들이 통제 할 수없는 무언가이기 때문에 배고픈 아이의 불의를 받아들이지 않을 수도 있습니다.

감정의 '이유'를 더 명확하게 이해할수록 자신이 누구이고 누구가되고 싶은지에 대한 진실을 쉽게 알 수 있습니다.

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2. 정직하고 성실하게 행동하십시오.

사람들이 항상 그렇게 좋은 것은 아닙니다. 때때로 우리는 이기적이거나 근시안적이거나 복수심이 많거나 인간의 상태에 수반되는 다른 문제와 씨름합니다.

우리는 앞서 나가기위한 지름길을 찾고, 힘든 일을 건너 뛰고, 가능한 한 적은 희생을 치르면서 사다리 꼭대기로가는 길을 찾을 수 있습니다. 그렇게 할 수는 있지만 자신과 함께 평화와 행복을 찾으려고 할 때는 전혀 기분이 좋지 않습니다.

정직하게 행동하고 청렴 너무 자주 벌을주는 세상에서는 어렵습니다. 많은 사람들은 특히 자신의 잘못이 드러날 때 진실의 영향을 듣고,보고, 느끼고 싶어하지 않습니다.

좋은 소식은 정직하고 성실하게 자신이 옳다고 믿는 것에 따라 행동함으로써 그러한 우려를 완전히 피할 수 있다는 것입니다.

정직은 자신에게 진실하고 싶은 욕구와 일치하는 진실이라고 알고있는 것과 일치하는 행동입니다.

불가능 해 보일 때에도 도덕적 나침반을 존중하십시오. 사실 그것이 가장 중요한시기입니다.

때로는 – 종종, 심지어 – 자신에게 진실하기 위해 사람들에게 거절해야 할 것입니다. 어려울 수 있지만, 당신과 잘 어울리지 않는 무언가와 어울리는 것보다 훨씬 기분이 좋을 것입니다.

3. 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지에 대해서는 덜 신경 쓰십시오.

다른 사람의 사랑을 받고 싶어하는 것은 당연한 일이지만, 모든 사람이 좋아하는 사람은 자신에게 진실한 것과 거의 양립 할 수 없습니다.

이것은 부분적으로 위에서 언급 한 정직함과 성실함으로 행동하는 것으로 귀결됩니다. 왜냐하면 이것은 종종 단호하고 다른 사람의 의지에 구부리지 않는 것과 함께 진행되기 때문입니다. 많은 사람들이 자신의 견해 나 희망에 도전 할 때 그것을 좋아하지 않습니다.

그런 다음 당신이 누구인지에 대해 진실 됨으로써 당신이 친구라고 부르는 사람들과 공통점이 적다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 이 깨달음은 낙담 할 수 있지만 개인적인 진실을 추구하는 것을 막아서는 안됩니다.

당신의 행동이 당신의 진정한 자아와 일치하기 시작하면, 당신은 당신이 인생에서 가지고있는 관계 중 일부가 살아남지 못할 것이라는 것을 알게 될 것입니다.

모든 사람이 좋아할 수는 없지만 어떤 사람에게는 좋아할 것입니다.

4. 자신이 취약 해 지도록 허용하십시오.

취약하다는 것은 자신의 모든면을 받아들이는 것입니다. 고통이나 불편 함을 유발할 수있는 자신에 대해 마음에 들지 않는 것들이 있습니다. 괜찮아요. 그것은 인간의 일부입니다.

이런 식으로 행동하는 사람들은 자신의 인식을 바꿀만큼 심한 경험을 아직 경험하지 못했습니다. 그러나 조만간 그렇게 될 것입니다.

취약성은 몇 가지 흥미로운 영향을 미칩니다. 첫째, 정서적으로 지능적이거나 투자하지 않아도되는 사람들을 두려워합니다. 그들은 그러한 문제를보고 그 문제를 다루고 싶지 않아서 다른 곳으로 달려갑니다.

그것은 대단한 일입니다. 실제로 당신을 신경 쓰지 않는 날씨가 좋은 사람들에게 둘러싸여있는 것보다 당신의 삶과 자아감에 더 나쁜 것은 거의 없습니다.

취약점이 제공하는 두 번째 중요한 이점은 연결입니다. 그것은 당신이 자신의 고통이나 도전을 이해하고 있다는 것을 비슷한 방식으로 느끼는 다른 사람들에게 보여 주어 당신에게 연결과 진실의 발견의 기회를 제공합니다.

5. 역경에 직면 할 때 태도를 선택하십시오.

자신이 누구이며 인생에서 원하는 것에 더 가까이 다가가는 것은 어려운 도전입니다. 당신이 당신을 위해 작동하는 것과 작동하지 않는 것을 분류 할 때 시도와 실패가 필요할 것입니다.

실패에 대한 패배 주의자라면 그것은 매우 우울하고 훨씬 더 어려울 수 있습니다. 성공하지 못하는 것에 대해 좋은 태도를 취할 수 없다면 진정한 자신처럼 배우고 행동하는 데 어려움을 겪을 것입니다.

관점에 관한 것입니다. 사실상 아무도 첫 시도에서 성공하지 못합니다. 연습, 실수, 더 많은 연습, 더 많은 실수가 필요합니다! 핵심은 실패를 끝이 아니라 훨씬 더 긴 자기 발견 여정의 한 단계로 보는 것입니다.

정신 건강 문제가 있으면 어려울 것입니다. 우울증과 자존감 문제는 모든 좌절을 지구를 흔드는 부정적인 요소로 칠하고 우리가 실패했거나 무가치하다는 것을 증명하는 것을 좋아합니다. 이러한 생각은 정신 질환, 학대 또는 충격적인 상황에서 만들어지는 거짓말입니다.

계획이 안 풀렸나요? 괜찮아. 새로운 계획을 찾아 봅시다. 그 목표를 향해 계속 나아가는 방법은 무엇입니까?

6. 성취의 수단으로 물질주의를 버리십시오.

물질주의의 덫은 당신이 진정한 자아와 연결되고 그와 조화를 이루는 데 도움이되지 않습니다.

그렇다고해서 아무것도 원하지 않거나 무언가를 갖고 싶지 않다는 의미는 아닙니다. 괜찮습니다.

물질주의는 자신이 누구인지를 가장 잘 표현할 수있는 물건을 찾고있을 때 문제가되는 영역에 들어가서 자신이 특정 사람임을 다른 사람들에게 증명할 수 있습니다.

당신이 그것을 얻기 위해 자신을 빚에 묻어 야 할 때 다른 사람들에게 깊은 인상을 줄 멋진 차를 갖는 것이 무슨 소용일까요?

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또한 이러한 물건을 구입하는 데 필요한 급여는 대개 주당 50 시간 이상의 근무 시간을 요구합니다. 황금색 수갑을 벗기기 위해 고군분투한다면 때로는 훨씬 더.

이러한 것들을 위해 자신의 시간을 얼마나 희생하고 싶습니까?

다시 말하지만 완전히 엄격한 생활 방식을 사는 것이 아닙니다. 당신이 그것을 원하고 그것을 감당할 수 있다면 물건을 사십시오. 다른 사람에게 자신을 표현하기 위해 물건을 사지 마세요. 그것은 당신을 결코 끝나지 않는 소비주의의 발판이 될 것이며 당신이 원하는 것보다 훨씬 더 멀어 질 것입니다.

7. 자신이 성장하고 발전 할 수있는 자유를 허용하십시오.

당신의 진정한 자아와 연락하는 데 문제가 있습니다. 실제로 큰 문제입니다. 우리의 진정한 자아는 연락 할 가치가있는 사람이라고 가정합니다.

그러나 인류는 때때로 추하고 지저분합니다. 사람들은 탐욕스럽고 질투심 많고 분노하며 질투 나고 평화로운 삶을 살기에는 생산적이지 않은 모든 것들이 있습니다.

여러분의 진정한 자아가 여러분이 바라는 미덕의 모범이 아닐 수도 있습니다. 괜찮습니다! 그것은 단지 당신이 인간이고 할 일이 있다는 것을 의미합니다.

당신은 당신의 사람이라는 비난을받지 않습니다. 당신은 배우고, 성장하고, 새로운 일을하고, 당신의 진정한 자아를 어제보다 더 나은 사람으로 진화시킬 수 있습니다.

자신의 진정한 자아가 마음에 들지 않으면 변화합니다. 당신은 원하는 이미지로 자신을 조각 할 수있는 힘과 능력을 가지고 있습니다. 거기에 도달하는 데 시간과 노력이 필요합니다.

자신이 누구라고 생각하는지에 국한하지 마십시오. 약간의 파기 후에 당신은 예상보다 훨씬 더 크다는 것을 알 수 있습니다.

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