죽음.
사망.
이 두 단어는 대부분의 사람들이 불편 함을 느끼고 뒤로 물러나게 만드는 경향이 있습니다.
사람들은 자신을 화나게하는 주제와 관련된 주제보다 더 화나게하는 주제에 대해 이야기하지 않는 경향이 있습니다. 고통 , 고통과 상실?
여기 서양에서 죽음은 거의 버 보텐 주제입니다. 죽음에 대해 생각하고 싶어하는 사람은 거의 없습니다. 주제에 대한 두려움의 기운이 있고 '정중 한'회사에서 이야기 할 내용이 아닙니다.
그렇게하는 것은 필연적으로 병적이라는 비난을 받게 될 것이며, 죽음에 대해 편하게 이야기하는 사람들은 의심으로 여겨집니다.
금붕어가 왜 그릇 위에서 빙빙 돌고 있는지 아이에게 설명하는 것부터 부모님과 조부모님의 피할 수없는 죽음에 직면하는 것까지 우리 모두에게 영향을 미치는 주제이기 때문에 매우 슬프다.
이 글을 쓰다 보면 남편의 할머니가 심한 뇌졸중으로 병원에서 몸이 쇠약 해지고 있고, 제 이모는 오랜 병으로 막 돌아가 셨습니다. 사실,이 기사는 이러한 상황으로 인해 기한이 지났기 때문에 입력하면서 개인적인 경험을 바탕으로 작성되었습니다.
문제는 죽음은 단순한 개인적인 문제가 아니라 사람의 삶의 거의 모든 측면에 영향을 미친다는 것입니다.
장례식을 조직하고 그 사람의 일을 정리하기 때문에 또는 장례식이나 슬픔 상담을 위해 휴가가 필요한지 여부에 관계없이 돌봐야 할 가족의 죽음이 있다면 상황을 논의해야합니다 다른 사람들과 함께.
감정을 처리하는 방법에 따라 벅차고 고통스럽고 어색하거나 당황 스러울 수 있으며, 다양한 시나리오에 따라 다양한 접근 방식이 필요합니다.
죽음과 죽음을 논의하는 방법
앞서 언급했듯이 죽음이라는 주제는 많은 사람들을 화나게하고 불안해하며, 인생의 끝을 향해 전이하는 사람과 시간을 보내기가 정말 어려울 수 있습니다.
일부 건강 전문가를 포함하여 많은 사람들이 주제를 없애려고합니다. 분명히 몸이 꺼지는 병원의 노인은 항우울제를 바르고 크고 밝은 미소를 지으며 그들이 괜찮을 것이고 우리 모두를 더 오래 살 수있을 것이라고 말할 것입니다!
이것은 다가오는 끝을 받아들이고 일하려는 사람에게 엄청나게 실망 스러울 수 있습니다.
마찬가지로, 죽어가는 사람이 자신이 겪고있는 일이나 죽음 그 자체, 장례식 등에 대한 자신의 선호도에 대해 이야기하고 싶어 할 때 좌절감을 느끼고 대화 대상이 주제를 바꾸거나 다음과 같이 말합니다. ' 오, 그렇게 말하지 마세요.”또는“당신을 잃을 생각조차하고 싶지 않습니다.”
당신에 관한 것이 아닙니다.
당신이 사랑하는이 사람을 잃는다는 생각은 엄청나게 어려울 수 있지만, 그들과 함께있을 때 그들이 끝을 향해 나아가는 동안 그들과 함께 시간을 보내면 그들로부터 위로를 구할 시간도 장소도 아닙니다.
두 남자 중에서 어떻게 선택합니까
공간을 확보해야합니다 그들을 위해 .
그들이 마음에 거슬리는 일에 대해 이야기 할 필요가 있거나 이야기하고 싶다면, 말하고 듣게하십시오. 판단하지 않고 .
어떤 사람들은 인생이 끝날 무렵에 매우 종교적이거나 영적으로, 때로는 가족 구성원이 예상하지 못한 방향으로 발전합니다.
당신과 당신의 가족이 항상 특정한 종교적 신앙을 따랐는데 갑자기 당신의 부모 나 배우자가 죽음을 맞이하면서 완전히 다른 것을 받아 들인다면, 당신이 믿는 것을 상기시킬 때가 아닙니다. 지금은 그들을 경청하고 지원해야 할 때입니다. 무조건 .
그들은 위로와 힘이 필요하며 평화가 존중되어야한다는 것을 그들에게 부여하는 데 필요한 믿음이 필요합니다.
오랫동안 지켜온 비밀이나 감정과 같이 가슴에서 벗어나야한다고 느끼는 것들이 있다면, 그 주제를 알아낼 권한이 있는지 물어보십시오. 그들은 무거운 것을 처리 할 수있는 감정을 가지고 있지 않을 수 있습니다. 그것을 존중하십시오.
궁극적으로, 그들이 이야기하고 싶은 것과하고 싶지 않은 것에 대해 그들이 주도권을 갖도록하십시오. 때때로, 그들이 원하는 것은 자신을있는 그대로 사랑하고 받아들이는 사람의 편안하고 조용한 존재 속에서 조용히 앉아있는 것뿐입니다.
그들에게 그것을 부여하십시오.
유족의 가족과 친구에게 접근
이건 까다 롭습니다.
우리 모두는 장례식이나 추도식에 나타나서 부적절하게 울부 짖고 자신의 연민 파티를 개최하는 사람을 목격했습니다.
이런 사람들은 사람들의 손실을 다른 사람들로부터 공감할 기회로 삼는 경향이 있습니다. 그들은 손실의 악 대차에 뛰어 들고, 죽은 사람을 잃은 것을 한탄 할 것입니다. 비록 그들이 몇 년 동안 그들을 보거나 말을하지 않았더라도 – 그리고 엉망진창처럼 행동 할 것입니다.
그 사람이되지 마십시오. 부디.
사망 한 사람과 가까웠다면 직계 가족에게 도움을 제공하십시오.
'필요한 것이 있으면 내가 있습니다'라는 포괄적 인 문구 대신 도움이 될 수있는 몇 가지 방법을 제안합니다. 이것은 식사 기차를 조직하는 것에서부터 필요한 경우 아이들을 돌보는 것까지 다양합니다.
사람들이 슬픔의 고통을 겪을 때,해야 할 특정 일을 처리하기 위해 다른 사람이 개입하는 것은 큰 도움이 될 수 있습니다.
그 사람과 친하지 않았다면 친구 나 가족과 친해질 수있는 기회가 아닙니다. 정말로 잃어버린 시간을 만회하고 진심 어린 인사를하고 싶다고하더라도, 지금의 감정과 노력이 쏟아지는 것은이기적이고 성실하지 않은 것으로 드러날 것입니다.
조용하고 우아한 진심으로 그들에게 다가가는 것이 훨씬 더 감사 할 것입니다.
장례식에 참석하면 악수 나 포옹으로 충분합니다. 너무 많은주의를 기울이지 마십시오. 천 가지 방향으로 찢어 질 것입니다.
마음이 든다면“X는 멋진 사람이었는데 크게 놓칠거야”와 같은 정서가 담긴 애도 카드를 보내주세요.
원할 경우 지나간 사람에 대한 기억이 간결하고 부드러 우면 기억에 남을 특정 기억에 대해 쓸 수 있습니다.
가족이 특정 자선 단체에 기부를 요청한 경우 그렇게 할 수 있으며 사랑하는 사람의 이름으로 기부했다는 사실을 (간결하게) 알릴 수 있습니다.
가족과 친구들이 당신과 더 강한 관계를 형성하고 싶다면, 그들이 그렇게 할 준비가되었을 때 그 관계를 유지하도록하십시오.
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아이들에게 죽음에 대해 이야기하기
제발, 당신이 무엇을하든 아이들에게 죽은 사람이“잠을 자다”,“휴식”,“떠났다”고 말하지 마십시오.
이와 같은 문구와의 연관성은 젊고 민감한 어린이에게 심각한 수면 불안을 유발할 수 있으며, 결국 잠 들면 다시는 깨지 않거나 출장을 떠난 부모가 영원히 사라질 까봐 두려워하게됩니다.
자녀가 최근 사망에 대해 질문하는 경우 가능한 한 솔직 해지십시오.
그들은 모든 답을 찾기 위해 당신을 찾고 있을지 모르지만 당신이 뭔가에 대해 확실하지 않은 경우 알려주는 것은 괜찮습니다. 다른 사람들의 정직과 성실함에 감사하고 아이들도 마찬가지입니다.
또한 귀하가 제공하는 답변이 자녀의 연령과 정서 발달에 적합한 지 확인하십시오.
미취학 아동과 초등학생은 죽음을 일시적인 것으로 생각할 가능성이 높습니다. 할아버지 나 삼촌이 영원히 사라 졌다는 사실을 몇 번 기억해야합니다. 자폐증이나 발달 지연이있는 어린이도 마찬가지입니다.
탐색하기 어려운 한 가지는 사망 한 사람의 경우 나이와 질병입니다.
죽음을 노년과 연관시키는 것은 쉽지만 소아 백혈병으로 사망 한 동급생이라면 어떨까요? 아니면 친구의 부모가 교통 사고로 죽었나요?
이와 같은 상황에서는 아이가 스스로 아프거나 부모를 잃는 것에 대해 심각한 불안을 느끼기 때문에 안심과 침착이 가장 중요합니다.
감기 나 독감에 걸리면 동급생처럼 죽을 거라고 생각해서 겁을 먹거나 ... 아니면 엄마 나 아빠처럼 절대 돌아 오지 않을 거라 믿고 운전할 때 울 것입니다.
그들의 두려움에 관해서는 그들이 걱정하는 것이 정확히 무엇인지 물어보고 판단없이 부드럽게 적극적으로 듣는 것이 중요합니다.
아프다는 것이 자신이 죽는다는 것을 두려워한다면, 자신이 가지고있는 것이 조금 춥다는 사실을 안심 시키세요. 병으로 인해 죽는 것은 정말 아픈 사람뿐입니다.
당신의 죽음에 대한 그들의 걱정이 그들을 돌볼 사람이 아무도 없다는 것이라면, 그들이 안전하고 사랑 받고 있다는 것을 그들에게 확신시키고, 당신에게 무슨 일이 생기는 경우를 대비해 그들을 사랑하고 받아 들일 다른 사람들이 많이 있습니다. 그들을 돌봐.
친척, 대부모 또는 지정된 보호자 등 특정 이름을 지정하여 보호자 백업 세트가 있고 안전한.
다른 사람의 자녀와 상호 작용하는 경우 부모가 자녀와 죽음에 대해 논의하기로 선택한 방법에 대해 이야기하는 것이 중요합니다.
에디 게레로는 몇 년에 죽었습니까?
당신의 신념 체계가 그들의 것과 크게 다른 상황에있을 수 있으며, 부모가 그들을 안심시키기 위해 선택하는 방법과 상충되는 것을 아이들에게 말함으로써 아이들을 혼동하지 않는 것이 가장 좋습니다.
그들의 부모는 할머니가 천국에 갔다고 말했을 것입니다. 그것은 환생에 대한 당신의 믿음과 같지 않을 수도 있습니다. 혹은 그 반대로도. 당신이 믿는 것이 무엇이든간에, 작은 사람들을 진정시키고 진정시키는 것에 관해서는 그것을 스스로에게 간직하십시오.
스스로 할 수있는 나이가되면 다양한 영적 길을 탐험 할 시간이 충분합니다.
동료 및 평상시 지인에 관하여
앞서 언급했듯이 죽음을 다루는 한 가지 측면은 정기적으로 상호 작용하는 사람들에게 알려야한다는 것입니다. 지나간 사람이 당신 가까이에 있었다면 영향을 받게 될 것이고, 그것은 여러 가지 방식으로 나타날 수 있습니다.
상사와의 관계에 관계없이 무슨 일이 일어나고 있는지 알려주는 것이 중요합니다.
정직하고 진실하십시오. 손실을 입었다 고, 장례식 (및 필요에 따라 상담)을 위해 약간의 시간이 필요하며, 잠재력을 계속 발휘하기 위해 최선을 다할 것이라고 말하지만 약간의 시간이 필요할 수 있습니다. 조금 흔들리면 연민과 이해.
사무실의 모든 사람에게 무슨 일이 일어나고 있는지 말하는 것이 불편하다면, 상사에게 직속 상관에게 말하는 것은 괜찮지 만, 누군가가 왜 일찍 퇴사해야하는지 물어 보거나 당신이 관심을 기울이고있는 개인적인 문제가 있다는 것을 느낍니다.
프리랜서라면 고객에게 이메일을 통해 알릴 수 있습니다. 각 고객과의 관계 유형에 따라 가장 편안하게 느끼는 방식으로 표현하십시오.
궁극적으로 간결하고 차분하고 전문적인 상태를 유지하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 그 사람이 어떻게 죽었는지 또는 무엇을 앓 았는지에 대해 자세히 설명하는 것은 모든 사람을 불편하게 만들 것이므로 사실을 고수하고 치유에 필요한 공간을 제공 할 수 있도록하십시오.
죽음의 카페
지원적이고 개방적인 환경에서 죽음에 대해 논의하고 싶은 분들은 근처에서 죽음의 카페가 일어나고 있는지 알아보기 위해 검색을 해보세요.
죽음과 죽음의 분야에서 일하는 전문가들과 교류하는 것은 그들이 당신을 걱정할 수있는 바로 그 주제를 다루기 때문에 당신 자신의 많은 두려움을 안심시킬 수 있습니다.
죽음을 둘러싼 문제를 처리하는 데 어려움을 겪고 있다면 당신 만이 유일한 것이 아닙니다.
