엄마가 돌아 가시고 우리가 병원에서 집으로 돌아 가실 때 저는 주위를 둘러 보며 삶이 어떻게 될지 궁금해했던 기억이납니다.
저녁 시간 즈음이었고 사람들은 저녁을 함께하고있었습니다. 나는 사람들이 식당에 들어가 웃고 손을 잡는 모습, 정상적인 교통 패턴, 붐비는 쇼핑 센터를 보았다. 사람들은 외식을하고 그들의 삶을 살고있었습니다. “모든 것이 정상인 것처럼 어떻게 행동 할 수 있습니까? 엄마가 방금 돌아가셨어요. 다시는 동일하지 않을 것입니다.”
하지만 그럴 수 없었습니다. 그들에게는 모든 것이 동일했기 때문입니다. 누군가를 사랑하고 슬프게도 잃어 버렸다면 이와 비슷한 경험을 하셨을 것입니다. 마음을 다해 사람을 사랑하다가 언젠가는 사람이없는 세상에서 살도록 강요당하는 것이 어렵습니다.
어떤면에서 그것은 삶의 결점입니다. 사람들을 사랑하고 때로는 그들을 잃는 것입니다.
엄마가 돌아가신 날 내 인생은 영원히 바뀌었지만, 세상 대부분의 사람들의 삶은 그날 바뀌지 않았습니다.
남자 친구의 생일에 할 일
인생은 계속되었습니다.
그녀가 세상을 떠난 지 16 년이 넘었고 매일 그녀가 그리워요. 시간이 도움이된다고 말할 수 있습니다. 고통은 사라지고 손실을 감수하는 방법을 배웠습니다. 그녀의 병에 대한 기억이 희미 해지고 남은 것은 좋은 기억입니다. 그것이 그녀가 내가 기억하기를 바라는 것입니다.
그는 전화로 얘기하고 싶어
당신이 아끼는 사람을 잃었다면 그것이 얼마나 힘든지 알 것입니다. 그들없이 사는 것에 익숙해지기는 어려울 수 있지만“특별한”날은 특히 힘들다. 그날은 우리의 손실이 심해지는 경향이 있습니다. 지금은 우리가 '예전의'를 동경하고 우울하게 느끼는 시간입니다.
사랑하는 사람없이 처음으로 휴가를 축하하는 것은 고통 스럽다. 당신은 지난 몇 년을 생각하고 추억을 가까이에 둡니다. 엄마없이 만난 첫 휴가를 기억합니다. 추수 감사절이었다. 나는 혼란스럽고 방향 감각이없는 세상에있는 미지의 물 속에 있었고 어떻게 대처해야할지 몰랐습니다. 나는 그것을 다루고 싶지 않았습니다.
첫 휴가의 첫해는 힘든 해입니다. 다가오는 휴가를 두려워하고 지난 몇 년을 생각할 수도 있지만 이것이 정상임을 기억해야합니다. 슬픔을 느끼고 과거를 회상하며 상황이 달라졌 으면 좋겠어요.
쉽지 않다는 것을 알고 있지만, 특히 힘든 날을 극복하는 데 도움이 된 몇 가지 팁이 있습니다.
사랑하는 사람을 휴일 축하 행사에 데려 올 방법을 찾으십시오.
더 이상 그리워하지 않을 것이지만 상황이 좀 더 쉬워 질 수 있습니다.
론다 로우지가 또 싸울까
할머니가 요리 할 때 사용한 특별한 조리법이 있습니까? 가족이 매년 특정 휴일에 항상 함께 나누는 특별한 식사? 비록 사랑하는 사람없이해야하더라도이 전통을 계속하는 것은 그들을 지키는 방법입니다. 똑같지는 않지만 그들과 가까워 질 것입니다.
우리 할머니는 항상 명절을 위해 특별한 수프를 만드셨습니다. 수프 냄새는 어린 시절을 생각 나게하고 추억으로 넘쳐납니다. 조리법이 있고 가족을 위해이 수프를 만들면 할머니를 우리 삶에 데려 오는 것 같은 느낌이 듭니다. 아이들에게“할머니가 저를 위해 만들어 주셨던 레시피입니다.”라고 말할 수있어서 기쁩니다.
엄마의 그릇과 리넨을 사용하면 엄마가 저에게 웃고있는 것 같은 느낌이 듭니다. 그녀가 테이블을 차 렸던 것처럼 휴일 테이블을 차리는 것은 그녀를 축하 행사에 데려 오는 방법입니다. 나는 그녀가 그것에서 킥을 얻을 것이라는 것을 알고 있고, 나는 그녀가 우리 가족이 그녀의 것을 즐기고 있다는 것을 기쁘게 생각한다는 것을 알고 있습니다.
연말 연시 동안 잠시 시간을내어 놓친 사람에 대해 이야기하십시오.
가족 축하 행사에서 돌아가신 사람들을 기억하는 시간을 갖는 것은 좋은 일입니다. 우리 가족은 명절 식사 중에 더 이상 우리와 함께하지 않는 사람들의 이름을 말할 것입니다. 때때로, 우리는 그들을 기억하기 위해 잠시 침묵을 취합니다. 식탁을 돌아 다니며 재미있는 추억을 나누는 것은 사랑하는 사람들을 현재 축하 행사에 초대하는 또 다른 방법입니다. 귀하와 귀하의 가족에게 무엇이 효과가 있는지 알아보고 시도해보십시오. 더 이상 그들을 그리워하지 않을 것이지만 그들이 당신과 함께있는 것처럼 느끼게 할 것입니다.
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새로운 전통을 확립하십시오.
우리 엄마는 항상 뜨거운 퍼지 선디를 먹는 것을 즐겼습니다. 그녀의 생일에는 매년, 우리 가족은 아이스크림 아이스크림을 먹습니다. 그녀가 직접했을 일을함으로써 그녀의 생일을 축하하는 방법입니다. 그것은 그것을 특별하게 만들고 아이들이 재미있는 방식으로 엄마를 기억할 수있게합니다. 우리는 아이들이 어렸을 때이 전통을 시작했고, 우리가 멈추지 않을 것이라고 생각합니다.
사랑하는 사람을 기억하는 데 도움이되는 재미있는 무언가를 생각해보세요. 가족과 함께 즐길 수 있습니다.
큰 이벤트는 어렵습니다.
거짓말하지 않겠습니다. 생애주기 이벤트는 어렵습니다. 결혼식이나 세례식과 같은 큰 행사가있는 경우 프로그램에 사랑하는 사람의 이름을 인쇄하면 축하 행사에 참석할 수 있습니다. 저는이 일을 여러 번 봤습니다. 그 사람을 알아보고 축하 행사의 일부가되도록 돕는 것이 좋습니다. 그들이 항상 좋아하는 특별한 노래가 있었나요? 파티에서 그 노래를 틀어 봐. 그들은 특정 음식을 즐겼습니까? 파티에서 그것을 제공하십시오. 창의력을 발휘하십시오.
당신이 그리워하는 사람을 기억할 수있는 특별한 방법은 항상 있습니다.
당신을 사랑하고 아끼는 사람들과 당신을 둘러싸고 스스로를 편안하게하십시오.
자신이 '푸른'느낌이라고 판단하지 말고 슬픔을 느낄 수있는 시간과 공간을 제공하십시오. 사랑하는 사람을 잃는 것은 어렵고, 그것을 숨기거나 슬픔을 가려 보려고하는 것은 도움이되지 않습니다. 슬픔은 어려운 과정이 될 수 있지만 시간이 정말 도움이됩니다. 누군가를 잃는 것은 삶의 어려운 부분이지만 슬프게도 필요한 부분입니다. 시간과 인내심을 갖고 슬픔을 느끼고 그리워하고 좋은 시간을 기억하려고 노력하십시오.
포기 문제가 있는 사람을 대하는 방법
새로운 전통을 시작하고 새로운 추억을 만들어야합니다. 이 작업을 수행하는 방법을 알아내는 것은 쉽지 않습니다. 매일 엄마가 그리워 지지만 내가 가진 것에 감사합니다. 나는 상실에 초점을 맞추지 않고 오히려 그녀의 딸이 된 것이 얼마나 운이 좋았습니까? 나는 그녀가 내가 내 인생의 하루를 최대한 활용하기를 원하고, 내가 시간을 울면서 내 상실에 대해 생각하는 것을 원하지 않을 것이라는 것을 알고 있습니다. 사랑하는 사람없이 사는 것을 의미하더라도, 당신은 당신의 삶의 매일을 최대한 활용해야 할 책임이 있습니다.
사랑하는 사람을 잃은 후 어려움을 겪었습니까? 어떻게 해냈어? 귀하의 생각과 경험을 공유하려면 아래에 의견을 남겨주세요.
