의심 할 여지없이 애도는 매우 어색 할 수 있습니다.
더 슬픔을 느끼는 다른 사람에게 당신의 슬픔을 나누고 싶은 욕망이 있는데 그게 옳지 않은 것 같군요.
그 순간에도 넌 느낌 그것: 위안을 받아들이는 것보다 깨지는 취성.
마지막으로하고 싶은 일은 실제 장례식에서든, 심지어 유족이 사회의 일반적인 흐름으로 돌아올 때까지 그들의 고통을 더하는 것입니다.
그래서 우리는 일반적으로“죄송합니다”라고 말합니다.
그러나 불편 함을 나타내는 네 가지 숫자로 표시되는 지표보다 더 깊고 무거운 네 단어가 있습니까?
이 문구가 너무 많이 사용되어 의무적 인 것 외에 다른 어떤 것으로들을 수있는 방법이 없습니다 – 토큰 제스처 – 의미가 좋더라도 모든 단어는 미늘입니다.
'죄송합니다' 유족을 유죄로 설정합니다. 우리가 슬픔의 고통 속에있을 때에도 우리를 대신하여 다른 사람들이 고통받는 것을 원하지 않습니다.
우리에게 잘못한 사람에게서들은 말은 미안하지만, 슬픔의 맥락에서 정중하게 빗나가려고하는 감정적 부담으로 잘못을하게됩니다.
'에 대한' 당신의 불편 함과 유족을 연결하는 직선이됩니다.
'너의' 유족을 격리 시켜서 연민을 느끼다 그들에게 진정한 손실은 당신의 것이 아니라 처리해야 할 것입니다.
'손실.' 마치 유족이 붙잡을 수 있었던 것처럼. 마치 사랑하는 사람의 생명을 유지할 수없는 것처럼.
손실. 누군가가 떠났고 유족은 그들을 되 찾을 수 없습니다.
그들이 어디를 보든 그들은 그들을 찾지 못할 것입니다.
그 사람이었던 모든 것이 더 이상 없습니다.
그들에 대한 모든 연결 스레드? 잘 렸습니다.
유족은 생존자로서 혼자입니다.
한 번의 숨결에 상처의 우주. “잃어 버려 죄송합니다.”
그러나 당신의 위로의 제안에서 당신은 이것을 알지 못합니다. 왜냐하면 유족이 미소를 지으며 빠른 포옹을하고, 아마 당신보다 몇 번이나 당신보다 먼저 눈물을 흘리며“감사합니다. ”
더 잘할 수 있습니까? 나는 우리가 할 수 있다고 생각한다.
우리는 연민으로 더 부드럽게하고, 우리의 도움으로 진실하며, 누군가를 위해 그곳에있는 것을 진정으로 두려워하지 않는 것이 우리 안에 있습니다.
단어만으로는 충분하지 않은 상황에서 무엇을 말해야합니까?
1. 나는 당신을 위해 여기 있습니다
이것은 슬픔을 느끼는 사람에게 말할 수있는 가장 강력한 말 중 하나 일 수 있습니다. '나는 당신을 위해 여기 있습니다.'
감정이 웅장 할 필요는 없습니다. 연민은 종을 울리기 위해 일정 수준에 도달하는 카니발 게임과 다릅니다.
그것은 당신이 다른 사람을위한 공간을 가질 것이라는 인식을 투영해야하지만, 그들은 그것을 필요로하고 그들의 시간에 따라, 결승전의 트라우마 이후에 휴식을 취하고, 회복하고, 연결 감을 되찾기 위해 자신을 부어 줄 수 있도록해야합니다. 안녕.
터치와 함께 – 아마도 포옹 (포옹이 일반적으로 가장 잘 작동 함) , 아마도 부드럽게 손을 잡는 순간,이 말은 유족이 혼자가 아니라는 것을 알려줍니다.
… 그들의 고독함이 아닌 슬픔에 홀로있는 것이 아니라 갑작스럽고 엄청난 양의 불확실성을 견딜 필요가 없습니다.
나는 그와 헤어진 것을 후회한다
우리가 시련을 겪을 때 (특히) 가장 흔하고 피할 수없는 시련, 하루에 무수히 세상을 방문하는 시련, 죽음, 우리가받는 가장 아름다운 것은 우리가 혼자가 아니라는 확신입니다.
2. 평화와 건강
죽음은 죽음의 소식을 전할 때 힘들고 빠르게 달려 가며, 우리가 그 지나가는 먼지 속으로 빠져 나 가면서 혼란스럽고 우리의 태도를 확신하지 못하게합니다. 익숙한 모든 것이 환상적이고 괴물이됩니다.
혀에 편하게 느껴지는 그 표현의 변형이 무엇이든간에 누군가가“평화하고 건강해지기”를 바라는 것은 강력하고 안정된 힘입니다.
그것은 유족에게 평화는 가능하다 , 그리고 그 안심의 힘의 양은 균형을 잡는 사람에게 신의 선물이 될 수 있습니다.
“잘 지내라”는 그들이 느낄 수있는 뒤틀린 질병을 인정합니다.
평화와 웰빙은 힘이 유리한 사람에서 현재 희망이 필요한 사람에게 소원을 형성하여 다가올 명료 함을 제공합니다.
평화가 근처에있는 것처럼 느껴지지 않더라도 우리는 그것이 가능하다는 것을 알고 싶습니다.
3. 당신은 내 마음과 지원이 있습니다
'나는 당신을 위해 여기 있습니다'와 마찬가지로 '당신은 내 마음과 지원을 가지고 있습니다'는 그러한 손실을 다루는 사람의 마음에 죽음이 만들어 낼 수있는 공동체에서 고립되는 갑작스런 간극을 연결합니다.
“내 마음”은“미안하다”,“슬픔”또는 그 회색의 슬픔에 찬 단어의 모든 변형이 성취에 미치지 못하는 방식으로 공유 된 슬픔의 딱딱한 가장자리를 완화시킵니다.
“당신은 내 마음과 지원을 가지고 있습니다”는“당신의 상실에 대해 미안합니다”처럼 상실을 상기시키는 것이 아니라 연대의 약속 슬픔이 아무리 평범함을 무너 뜨리려해도
이것은 개인적인 격변 중에 사람을 접지시키는 데 매우 중요합니다.
4. 어렵다는 걸 알아요…
때로는 무언가를 말해야한다면 생략 부호로 말하십시오. “힘든다는 걸 알아…”를 듣는 사람은 그 문장을 끝내야합니다.
강한 척하는 것이 유족의 첫 번째 장애물입니다. 그냥 그들 알고 당신 그들이 견딜 예정이고 견딜 수있는 계곡, 언덕, 투쟁을 아는 것은 그 가식의 긴장에서 그들을 풀어줍니다.
어떤면에서는 여정의 끝을 온전히 다듬고, 강화되고, 다음 피할 수없는 시험을 준비한 것을 미리 축하합니다.
5. 도와 드리겠습니다
아마도 이거 말할 필요가 없습니다.
우리가하는 모든 일에도 불구하고 위로하는 말은 항상 빙빙 돌고있는 회색 하늘 아래 콘크리트에 씨앗처럼 느껴질 것입니다.
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우리는 다른 사람의 마음과 정신을 다른 사람의 마음과 합쳐서 그들의 고통을 덜어주고 싶지만, 시인의 말조차도 그 순간의 말은 그 일에 적절하다고 느끼지 않습니다.
유족이 묵상 할 시간이있을 때 시인들은 그렇게 할 것입니다. 시는 마음이 이해하지 못하는 경우에도 영혼이 이해하는 방식으로 말할 수 있습니다.
그러나 순간이 순수하고 단순한 침묵을 요구하는 때가 있습니다. 무언의 간청 : 내가 당신과 함께 슬퍼 할 수 있도록 도와 드리겠습니다.
이것은 유족을 좌석에서 돕거나 말 그대로 어깨를 눕혀서 요청하지 않고 필요할 때 티슈 상자를 제공함으로써 단단한 포옹으로 전달할 수 있습니다. 있다 백만 가지 방법 누군가를 위해 거기에 있다는 것을 보여주기 위해.
단어는 격차를 해소합니다. “상실에 대한 깊은 애도”,“상실에 대한 동정”,“상실 미안하다”는 단순한 마음의 그림자입니다.
누군가에게 무슨 말을하기로 결정하든 그것이 도움이되는지 확인하십시오.
그들을 고양시키고, 그들과 함께하고, 당신이 고통의 미인의 또 다른 유령이 아니라 모든 장례적인 사회적 의무가 이행되기 전에도 그들에게 사라지기 시작하는 유령이라는 것을 알려주십시오.
유족은 싸울 수있는 충분한 유령이있을 것입니다. 연민은 당신을 실질적으로 이끌어야합니다.
'올바른'단어를 찾는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 쉬웠다면 무의미 할 것입니다.
슬프거나 즐거울 때 그 사이의 모든 것이 흐트러 질 때 가장 인간적이라고합니다. 연민의 말은 우리의 인간성을 표현해야합니다.
이러한 제안은 도움이 될 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 지금 사용하는 낡고 금이 간 것 대신에 새 고무 도장이되는 것은 아닙니다. 단지 가이드 일뿐입니다.
인간성, 공감, 타인의 고통을 어깨에서 들어 올리려는 의지가 잠시라도 우리를 인도 할 때 인생은 가장 좋습니다.
숨을 쉴 때 많은 일을 할 수 있습니다.
편안하게 말하고 잘 말하십시오.
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