지체 할 수는 있지만 시간은 없을 것이며 잃어버린 시간은 다시는 발견되지 않습니다. - 벤자민 프랭클린
완전히 진부한 표현 일 수도 있지만 부인할 수없는 사실이기도합니다. 시간이 지남에 따라 세월이 우리 손가락 사이로 미끄러지는 것처럼 보입니다.
나는 우리가 Auld Lang Syne을 부르기 전에 다음 섣달 그믐 날이 돌아 다니는 것처럼 느껴지는 유일한 사람이 아니라고 확신합니다.
축제 시즌이 다시 우리에게 다가오고 있으며 곧 2021 년에 환영 할 시간이 될 것입니다.
이는 곧 올해의 새해 결심과 향후 12 개월 동안의 비전으로 여러분의 생각이 바뀔 것이라는 의미입니다.
남편은 사소한 일에 대해 나에게 거짓말을 한다.
무언가를 적거나 돌에 놓기 전에 잠시 시간을내어 반영하십시오.
이미 알고있는 몇 가지 사항을 계속 읽으십시오. 그러나 그 결의안을 결정하기 전에 기억하는 것이 좋습니다.
1. 새해는 변화를 일으킬 수있는 유일한 시간이 아닙니다.
자신의 결심에 대해 생각하기 전에 자신의 행동을한데 모으고 삶을 변화시킬 수있는 기회가 1 년에 한 번 있다는 생각으로 스스로에게 압력을 가할 필요가 없음을 인식하는 것이 중요합니다.
많은 사람들이 잘못된 결심을하면 2022 년이 다가올 때까지 고수 할 것이라는 인상을 받고있는 것 같습니다.
그것은 무서운 생각입니다.
사실, 변경하는 데 필요한 것은 새 달, 새 주 또는 새 일출뿐입니다.
2021 년에는 단 한 번이 아닌 365 번의 기회가 있습니다.
2.하지만 다른 한편으로는 시작하기에 좋은 곳입니다.
위의 요점이 사실 이상이지만 그렇다고 1 월이 재평가하고 몇 가지 사항을 변경하기에 좋은시기가 아니라는 의미는 아닙니다.
당신이하는 결심에 집착하지 않는다고해서 결심해서는 안된다는 의미는 아닙니다. 결국 현재 같은 시간은 없습니다!
심리적으로는 1 월의 새로운 시작처럼 느껴집니다. 가능성이 공중에 있습니다.
모든 사람이 결의를 내리고 고수하려고 노력하는 동안 목표를 향해 계속 나아가도록 주변에 많은 추진력이 있으므로이를 활용해야합니다.
3. 결심은 자기애의 장소에서 이루어져야한다
어떤 사람들은 새해에 자신을 처벌해야한다고 느끼는 것 같습니다. 또는 일반적으로 충분합니다. .
그것은 건강하지 않습니다.
항상 노력하는 것이 좋지만 더 나은 사람이되다 , 현재 자신이 흠 잡을 데없는 사람이라는 근거에서 시작해서는 안됩니다.
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자신을 받아들이고 너 자신을 사랑해 그런 다음 상황이 더 나아질 수있는 방법과받은 선물을 최대한 활용할 수있는 방법에 대해 생각합니다.
자기 골화는 삼가 해주세요.
4. 재미를위한 계획
그 점에서 2021 년의 목표를 전적으로하고 싶지 않은 일로 세우지 마십시오.
체육관이 싫다면 멤버십에 가입하지 마세요. 당신은 결코 가지 않을 것이고 당신은 그것을 알고 있습니다. 그렇게한다면 비참해질 것입니다.
더 많은 운동을하는 것이 목표라면 좋아할만한 활동을 유지하는 방법을 찾으세요. 댄스. 등산하다. 돛. 활동적인 것이 집안일이되어서는 안됩니다.
2021 년을 자기 관리의 해로 만드십시오. 웃음을위한 충분한 시간을 계획하고 좋아하는 사람들과 함께 좋아하는 일을 더 많이하십시오.
5. 당신은 한 번만 산다
또 다른 진부한 표현입니다. 나는 그들로 가득 차 있습니다. 몇 가지 더 준비하십시오.
당신은 무엇을 미루고 있습니까? 미래에 무엇을 할 것이라고 스스로에게 말하고 있습니까? 아직 '꿈의 몸'이 없기 때문에 무엇을 피하고 있습니까?
인생은 드레스 리허설이 아니며 살 기회가 두 번째도 없습니다. 카르페 디엠 그리고 그 모든 재즈.
당신을 절대적으로 두렵게하지만 동시에 당신을 흥분시키는 일을하는 해를 2021 년으로 만드십시오.
그 사업을 시작하십시오. 그 여행을 떠나십시오.
병적으로 들릴지 모르지만 우리 중 누구라도 내일 버스에 치일 수 있으며 후회는 예쁘지 않습니다. 당신은 불멸이 아니니 가장 원하는 것을 미루지 마세요.
6. 당신은 그것을 정말로 원해야한다
이것은 당신 주변에있는 사람이 아니라 당신에게서 나온 것이어야합니다.
당신의 파트너 / 어머니 / 친구가 당신을 변화 시키도록 밀어 붙이려 고합니까? 아니면 사회로부터 압력을 받고 있습니까?
당신이 그것을해야하는 사람이기 때문에 당신은 그것을 원해야합니다. 당신이 정말로 원하는 것에 집중하세요.
당신은 당신을 수행하고 다른 모든 사람들이 스스로 분류하도록하십시오.
7. 설정된 목표가 모호한 결의보다 낫다
어떻게 대처할 것인지 정확히 파악하지 못했다면 결심을 할 필요가 없습니다. 자신에게 몇 가지 목표를 설정해야합니다.
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예를 들어 새해 결심으로 더 많은 여행을하기로 결정했다면 1 월 중순까지 첫 여행을 예약하고 2 월이나 3 월에 떠나야합니다.
더 많은 운동을하고 싶다면 1 월 세일에 필요한 장비를 준비하고, 운동 수업에 참여하거나, 클럽에 가입하거나, 체육관 멤버십을 지불하세요.
더 많은 돈을 절약하고 싶다면 최고의 저축 계좌를 조사하고 계좌를 개설하고 자동 이체를 설정하여 돈이 자동으로 이체되도록하십시오.
그것이 무엇이든간에 공을 굴리기 위해 구체적이고 가시적 인 조치를 취하는 것이 중요합니다.
8. 목표는 현실적이어야합니다.
새해를 잘 시작하는 데 전혀 도달 할 수없는 목표를 설정하는 것보다 더 비생산적인 것은 없습니다.
항상 자신을 밀어 붙이는 것이 좋으며 큰 꿈을 꾸는 것을 두려워해서는 안되지만 일을 성취 할 수 있도록 유지해야합니다.
기억하세요. 생각보다 더 많은 것을 할 수 있습니다!
예를 들어 이전에 러닝을 해본 적이 없다면 2021 년 상반기 내에 마라톤을 뛰겠다는 목표를 세우지 말아야합니다. 5km 관리부터 시작하고이를 마스터하면 시야를 더 높게 설정할 수 있습니다. .
2016년에 사망한 레슬링 선수
목표를 너무 높게 설정하여 실망하고 낙담 달성하지 못하고 자신이 할 수있는 것을 과소 평가할 때
2021 년의 결심은 무엇입니까?
모든 것을 염두에두고 몇 가지 결정을 내릴 때입니다.
앉아서 편안하게 쉬고 커피 한 잔이나 와인 한 잔을 따르고 (긴 1 년이되었습니다!) 펜과 종이를 들고 2021 년에 달성하거나 바꾸고 싶은 모든 것을 적어보세요.
나는 항상 당신의 생각이 더 잘 흐르기 때문에 이것을 디지털 방식으로하는 것보다 훨씬 더 나은 펜과 종이를 찾습니다.
그런 다음 작성한 내용을 자세히 살펴보세요. 당신이 정말로하고 싶은 일이 무엇인지, 당신이해야한다고 느끼는 일이나 다른 사람이 당신이해야한다고 생각하는 일을 결정하십시오.
당신의 목록을 다시 한번 살펴보고 이것이 지구상에서 당신의 마지막 해가 될 것이라는 것을 알았다면 똑같이 보일지 스스로에게 물어보십시오. 이제하고 싶은 일을 추가하세요.
목록을 2 ~ 3 개의 해상도로 좁 히면 동시에 흥분과 약간의 두려움을 느끼게됩니다.
당신의 목록은 작은 불꽃이라도 뱃속에 불을 붙여야합니다. 그렇지 않다면 좀 더 대담한 것을 추가해보세요.
조금 더 깊이 파고 들어 꿈이 묻혀 있다는 걸 알아요.
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