Proactive (adj) : 변화가 발생했을 때 반응 할뿐만 아니라 변화를 유발하여 행동을 취합니다.
우리는 종종 능동적이 삶에 대한 최선의 접근 방식이라고 들었습니다.
황소의 뿔을 잡고 그런 식으로 평범함을 뛰어 넘어 경력과 개인 생활 모두에서 새로운 수준의 성공을 거두어야합니다.
Stephen Covey의 영향력있는 베스트셀러를 읽은 적이 있다면 매우 효과적인 사람들의 7 가지 습관 , 첫 번째 '습관'은 반응이 아니라 사전에 대처하십시오.
적극적인 활동이라는 개념이 우리 시대의 또 다른 유행어를 불러 일으킨 것은 흥미 롭습니다. 권한 부여 .
단순히 사건에 반응하는 것만으로는 힘을 얻지 못하기 때문에 이는 완전히 의미가 있습니다.
인생에 영향을 미칠 수있는 힘이 있는지 확인하려면 운전석에 단단히 자리를 잡고 있어야합니다.
저자 Steve Backley로서 우리 모두의 챔피언 : 성공을위한 12 가지 규칙 , 작성 :
이 세상에는 세 가지 유형의 사람들이 있습니다. 첫째, 일을 일으키는 사람이 있습니다. 그런 다음 일이 일어나는 것을 보는 사람들이 있습니다. 마지막으로 무슨 일이 있었는지 묻는 사람들이 있습니까? 어떤 사람이되고 싶습니까?
분명히 선제 적 행동을 보이는 최초의 사람입니다.
이 기사를 클릭했다는 사실은 잠재적으로 인생을 바꿀 수있는이 특성에 대해 더 많이 알고 싶어한다는 것을 나타냅니다.
당신은 일을 만들어내는 사람이되고 싶어요.
그리고 왜 안됩니까? 선제적인 행동은 의심 할 여지없이 매력적인 특성 가지다.
지옥의 세포 레딧
현실을 직시하세요. 당신이 가장 존경하는 사람들을 생각한다면, 변화가 일어날 때 반응하는 사람들이 아닐 수도 있고, 무슨 일이 있었는지 궁금해하면서 주먹으로 굴러 다니는 사람들이 아닐 수도 있습니다.
… 눈에 띄는 것은 통제권을 갖고 적극적으로 일을 처리하는 사람들입니다.
그런 사람이되는 건 어떨까요?
약간의 도움이되는 안내를 받으면 사고 방식을 바꾸는 것이 그리 어렵지 않습니다.
오히려 수동적 인 사람 인생이 당신에게 어떤 영향을 끼치 든 당신은 기복에 적극적으로 참여할 수 있으며, 잠재적으로 당신에게 유리한 방식으로 그들을 통제하고 지시 할 수있는 힘을 가질 수 있습니다.
하지만 사전에 프로그래밍 된 성격 유형이 아니라면 어떨까요?
특히 비즈니스 세계에서 그토록 추구하는 적극적인 사람이되기위한 아이디어 나 이니셔티브가 부족하다고 생각한다면 어떻게해야합니까?
그리고 직장 밖에서의 삶이 좀 더 적극적으로 할 수 있다고 생각한다면 어떨까요?
기본 설정이 현상 유지를 수동적으로 수용하고 필요할 때 자극에 반응하는 것이라면 어떨까요?
글쎄요, 지금 당신이 수동적 인 리시버가되는 사이클에서 벗어날 준비가 됐다면 좋은 소식이 있습니다. 적극적인 행동은 우리가 소유하든 가지지 않든 신비한 선물이 아닙니다.
모든 사람은 일을 일으키는 사람이 될 수있는 잠재력이 있습니다.
실제로 시간이 지남에 따라 개발하고 강화할 수있는 습관적인 사고 방식입니다.
하지만 먼저 명확히하겠습니다…
사전 행동이란 무엇입니까?
선제 적이라는 것은 지금의 적극적인 단계가 미래의 결과에 어떤 영향을 미칠지 생각하면서 미래를 되돌아 볼 수있는 능력을 갖는 것을 의미한다고 할 수 있습니다.
심리학자 Sharon K Parker는 사전 대응의 주요 기능 :
1. 예상 – 단순히 반응하는 것이 아니라 미래 상황에 앞서 행동하는 것을 포함합니다.
예를 들어, 공장 소유주는 새로운 비즈니스의 급증을 예상하여 새로운 직원을 고용하고 새로운 기계를 구입할 수 있습니다.
2. 변화 지향적이다 – 그것은 상황에 적응하거나 어떤 일이 일어나기를 기다리는 것이 아니라 통제권을 가지고 무언가를 발생시키는 것을 의미합니다.
예를 들어, 마케팅 분석가는 IT 직원과 협력하여 중요하지만 시간이 많이 걸리는 일일 보고서를 자동화 할 수 있습니다.
3. 자기 주도적입니다. – 개인은 행동을 요구할 필요가 없으며 상세한 지시를 요구하지도 않습니다.
예를 들어, 신입 사원은 자신의 성과에 대한 피드백을 기다리지 않고 적극적으로이를 찾습니다.
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이 지식을 염두에두고 이제 자신의 사고 방식을 사후 대응에서 사전 조치로 전환하는 방법을 고려해 보겠습니다.
1. 통제권을 되 찾으십시오.
첫 번째 단계는 자신의 행동에 대한 책임을지는 것입니다.
이를 수행 할 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
몇 가지 검색 질문을 스스로에게 물어보십시오.
인생에서 정말로 원하는 것은 무엇입니까?
현재의 현실과는 거리가 먼 꿈은 무엇입니까?
자신의 '완벽한'삶이 어떻게 형성되고 있다고 생각하십니까?
우리의 삶은 선택으로 가득 차 있습니다.
당신을 실망시키는 것들을 제거하기 위해 적극적인 선택을함으로써 고삐를 되 찾을 때입니다.
당신의 삶에서 눈부신 구멍은 어디에 있습니까?
더 많은 돈이 필요하십니까?
아니면 결석 한 것이 기쁨과 웃음입니까?
당신이 인정받지 못하는 일을하고 있습니까?
Fate가 제공하는 펀치로 굴러 가지 마십시오. 당신의 삶을 장악하고 당신은 그것이 가져다주는 힘을 느끼게 될 것입니다.
당신은 그것을 할 수 있습니다? 그래 넌 할수있어!
하지만 당신은 너 자신을 믿어 .
변화를주고 나쁜 습관을 버리고 좋은 습관으로 바꿀 때입니다.
당신이 취하는 각 긍정적 인 단계는 자신감을 쌓고 목표에 조금 더 가까워 질 것입니다.
하룻밤 사이에 일어나지는 않지만 계속해서 앞으로 나아가면 거기에 도달 할 수 있습니다.
2. 실수는 불가피하다는 사실을 받아들입니다.
우리 중 많은 사람들이 주도권을 잡는 데 방해가되는 것 중 하나는 실수에 대한 두려움입니다.
적극적인 태도를 진정으로 받아들이 기 전에 사고 방식의 전환이 필요합니다.
실수해도 괜찮다는 생각을 받아 들일 필요가 있습니다.
실수는 삶의 사실이며 배우고 성장할 수있는 정말 긍정적 인 기회를 나타냅니다.
이 개념을 파악하면 어떤 식 으로든 실패 할까 두려워 앞으로 나아갈 수없는 틀에 갇히지 않게됩니다.
작가이자 카운슬러이자 인생 코치 인 Craig D Lounsbrough는 다음과 같이 말합니다.
넘어진다는 것은 실패하지 않습니다. 내가 처음에 일어나지 않았기 때문에 실패는 절대 넘어지지 않는다.
친구가 없을 때 대처하는 방법
물론 오류를 해결하는 데 시간을 투자해야 할 수도 있지만 그 시간이 지나면 궤도에 , 실패에서 무엇을 배울 수 있는지 스스로에게 물어 보는 것이 중요합니다.
어떻게 다르게 일을 할 수 있었는지, 그리고 더 긍정적 인 결과로 미래에 그러한 상황에 어떻게 접근 할 수 있는지 고려하십시오.
경험을 성장하고 배울 수있는 기회로 사용하십시오.
3. 솔루션 지향적이어야합니다.
사고 방식을 능동적으로 전환하는 데있어 또 다른 중요한 부분은 문제를 보는 방식을 바꾸는 것입니다.
문제를 중심에두면 필연적으로 극복 할 수없는 부정적인 장애물로 간주 될 것입니다.
그러나 가능한 솔루션에 초점을 맞춰 전환하면 답변이 스스로 제시 될 가능성이 더 큽니다.
“문제 같은 건없고 기회 일뿐”이라는 말이 있습니다.
이를 염두에두면 크게 잘못되지 않을 것입니다.
4. 적극적인 사람들을 찾으십시오.
더 적극적으로 대처하기 위해 필요한 조치를 취할 수있는 사람은 본인 만 가능하지만 비슷한 동기를 가진 사람들과 함께하는 것이 중요합니다.
주위를 둘러보세요. 친구 나 동료가 게 으르거나, 부정적이거나, 패배 주의자라면 그러한 관계에서 물러나 자신에게 호의를 베푸십시오.
가족에게는 쉽지 않지만 긍정적 인 조치를 취할 수 있습니다.
당신은 낙담 한 태도를 가진 사람들을 식별하고 그들의 부정적인 영향을받지 않도록 맹세 할 수 있습니다.
좀 더 적극적으로 행동하려면 주변에있는 사람들의 모임이 필요합니다.
예를 들어 자신보다 더 좋은 선수와 테니스를 한 적이 있다면 이것이 어떻게 작동하는지 이해할 것입니다.
본능적으로 게임을 향상시킨 방법을 눈치 채 셨을 것입니다.
물론 그 반대는 능력이 낮은 사람과 플레이 할 때 발생합니다. 자신의 게임이 더 나빠지는 경향이 있습니다.
인생에서도 마찬가지입니다.
이제 당신은 적극적인 활동을 포용하는 임무를 수행하고 있으며, 동기가 부여되고 동기가 부여 된 사람들과 함께 자신을 둘러싸도록 노력하면 동기 부여를 유지할 가능성이 더 높아집니다.
5. 통제 할 수없는 일에 땀을 흘리지 마십시오.
통제 할 수없는 일에 압도 당하기 쉽습니다.
하지만 현실은 아무리 좋아해도 적극적으로 바꿀 수없는 것이 항상 있다는 것입니다.
그러한 문제에 에너지를 낭비하지 마십시오. 좌절감을 느끼게됩니다.
대신에 성공할 수있는 작업을 처리하십시오.
예를 들어, 당신의 파트너가 과체중이고 부적합하다면 당신은 그 / 그녀의 살을 잃게 만들 수 없습니다.
그러나 식료품 쇼핑을 관리하고, 더 건강한 옵션을 선택하고, 약간의 운동을 포함하는 주말에 재미있는 활동을 제안 할 수 있습니다.
6. 옆에 앉지 마십시오.
충분히 앉아서 관찰자 일뿐입니다.
언제 어디서나 적극적으로 참여하여 새로운 사전 접근 방식을 수용하십시오.
직장에서 다른 사람이 만든 아이디어를 듣지 말고 자신의 제안을 제공하려고 노력하세요.
앉아서해야 할 일을 기다리기보다는 의사 결정 과정에 참여하기 위해 적극적인 조치를 취하십시오.
인상을주는 방법은 요청을받을 때 효율적으로 작업을 완료하는 것이 아니라 더 나은 작업을위한 창의적인 제안을 제시하는 것입니다.
집에서 가족 활동이나 가장 사랑하는 사람과의 사랑스러운 낭만적 인 휴가에 대한 자신의 계획을 세우십시오. 그들은 그것에 대해 감사 할 것입니다!
7. 부정적인 그렘린에 굴복하지 마십시오.
특히 적극적인 게임을 처음 접하는 사람으로서 압도되거나 불안감을 느낄 때가 있습니다.
지나치게 생각하는 경향이있는 부정적인주기에 갇히지 않는 것이 중요합니다.
대신, 더 큰 문제에서 초점을 바꾸고 단기간에 더 작고 덜 부담스러운 작업에 에너지를 쏟아 부으십시오.
마당 청소 나 매우 지저분한 방 정리와 같은 평범한 활동 (노력과 적극적인 활동에 대한 명확한 시각적 증거가 있음)조차도 성취감을 줄 수 있습니다.
이러한 활동은 걱정을 없애고 생산성과 긍정적 인 느낌을주는 데 도움이 될 것입니다.
감정 나침반을 재설정하면 운전석으로 돌아가 원래 작업을 수행 할 수 있습니다.
8. 성공을 축하하십시오.
주도권을 잡고 순간을 포착하고 긍정적 인 일을 일으켰을 때 잘 한 일에 대해 자신에게 보상 할 시간을 가져야합니다.
길에서 피할 수없는 충돌에서 배우는 것도 중요하지만,보다 적극적으로 생활을 관리하면서 크고 작은 성공을 축하하는 것도 중요합니다.
그래서, 당신은 사후 대응이 아니라 능동적으로 될 준비가 되셨습니까?
이 질문에 답하기 전에 Craig D Lounsbrough의이 인용문을 생각해보십시오.
나는 삶이 어떤 방식 으로든 나를 형성 할 때까지 기다릴 수 있습니다. 아니면 내가 원하는대로 삶을 살 수 있도록 나를 형성 할 수 있습니다.
결론은 너의 생명.
사랑이 진짜인지 어떻게 알아
당신 만이 위대한 삶을 살 수있는 힘이 있습니다.
아무도 당신을 위해 그것을하지 않을 것입니다.
그러나 능동적이 되려면 조직화되고 동기 부여가되어야하며 자기 훈련이 필요합니다.
하지만 더 적극적인 삶을 영위하면 가정, 사회 및 직업 생활을 더 좋게 바꿀 수 있기 때문에 보상은 그만한 가치가 있습니다.
자신감이 커지고 권한이 부여되고 더 행복하고 성취감을 느낄 것입니다.
여전히 당신의 삶을 책임지고 능동적으로 대처하는 방법을 모르십니까? 과정을 안내 할 수있는 라이프 코치에게 오늘 이야기하십시오. 여기를 클릭하여 연결하십시오.
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