자기애 주의자들의 세계는 복잡합니다. 그들이 겪는 장애는 주변 사람들을 혼란스럽게 만듭니다. 그들이 개발하는 행동은 매우 특별해서 그것을 이해하기 위해 필요한 특정 어휘가 있습니다.
다음은 '나르시서스 언어'의 6 가지 용어로, 그들의 행동을 더 잘 이해하고 다른 사람들에게 설명 할 수 있습니다.
나는 내 삶을 떠나고 싶다
워드 샐러드
이 문구는 문장이나 연설의 맥락에서 서로 연결되지 않고 질문이나 대화에서 나온 대화와 관련이없는 일련의 단어를 설명하는 데 사용됩니다.
그 기원은 정신 분열증으로 고통받는 사람들이 때때로 말하는 방식을 설명하는 정신과에서 비롯됩니다. 그들은 문장을 만들고 자신을 표현하려고하지만 뇌는 적절한 구문을 처리하고 적용 할 수 없습니다. 말이 안되는 문구 클립 일뿐입니다.
자기애 주의자들은 왜 그것을 사용합니까?
- 마치 그들이 대답을 모르더라도 그들이 질문에 대답하는 것처럼 보입니다. 최종 단어를 얻을 수 있습니다. 무엇이든 경쟁으로 바꿀 수있는 것은 극도의 경쟁력입니다. 두 명의 성인이 정상적인 대화를하는 것이 아니라 구두 탁구입니다.
- 피해자의 상태를 통제하고 혼란을 야기합니다. 언어 적 모호성을 통해 피해자에게 불확실성과 무력감을 유발하여 포기하고 제안에 더 개방적입니다. 대부분의 자기애 주의자들은 언어를 사용하여 조작하는 방법 피해자를“자비 롭게”있는 상태로 데려가십시오 (이런 것들을 배우기 위해 모두 같은 학교에가는 것 같습니다).
- 부정적 상태를 노골적으로 도발하고, 피해자가 불쾌하고, 부정직하고, 부도덕 한 사람이라는 것을 유발하기 위해… 피해자가 터져서 싸우게 될 정도로 자극 할 것입니다.
플라잉 원숭이
이 용어는 사악한 마녀가 날아 다니는 원숭이를 도로시를 괴롭히기 위해 보내는 영화 '오즈의 마법사'의 한 장면에서 만들어졌습니다.
나는 원숭이는 자기애 주의자가 원하는 것을 얻기 위해 도구로 사용하는 사람들입니다. 예를 들어, narc가 피해자에 대한 비방 캠페인을 시작하려면 날아 다니는 원숭이를 조작하여 거짓말을 퍼뜨 리거나 피해자를 괴롭 히거나 괴롭히는 등의 더러운 일을하게됩니다.
날아 다니는 원숭이에는 두 종류가 있습니다. 너무 순진하고 나르시시스트의 거짓말을 맹목적으로 믿는 원숭이와 나르시시스트로부터 이점을 얻으려는 냉소적 인 원숭이입니다. 나는 원숭이는 보통 자기애 주의자의 가족이나 친구입니다.
인지 부조화
심리학자 Leon Festinger는인지 부조화 이론을 처음으로 설명했습니다. 이는 태도 나 행동에 부정적인 영향을 미칠 수있는 두 가지 동시 생각 사이의 비 호환성에 대한 인식을 의미합니다.
피해자는 서로 다른 두 가지 모순 된 메시지를 동시에 수신하기 때문에 뇌의 영구적 인 긴장을 겪습니다. 한편으로, 뇌의 감정적 측면 (이전에는 옥시토신 과다 복용으로 중독되었습니다. 사랑 폭격 )은 자기애 주의자가 좋고 사랑스럽고 가치있는 사람이라고 말합니다. 다른 한편, 일련의 사실은 나르시시스트가 거짓말하고, 속이고, 조작하고, 모욕하고 있다고 합리적으로 결론을 내립니다.
인지 부조화의 일반적인 결과는 스트레스, 불안, 비난, 분노, 좌절 및 / 또는 수치심입니다. 종종 희생자들은 긴장감을 멈추기 위해 자기기만에 빠집니다. 관계에 시간과 감정을 더 많이 투자할수록 (예를 들어, 피해자가 결혼했고 자기애 주의자와 자녀가 있다고 가정 해 봅시다), 피해자는 행동을 정당화하고 중단하기 위해 자기기만을하는 경향이 더 커집니다. 인지 부조화.
기본적으로 그들은 무의식적으로 새로운 생각 (자신에게 거짓말)을 생성하여 방해하는 것들을 보상하고 무시합니다.
2018년 사망한 WWE 레슬러
희생양과 황금 소년
나르시시스트에게는 평범한 아버지 나 어머니처럼 무조건적인 사랑을 보여줄 자녀가 없습니다. 자기애 주의자는 새로운 자기애 공급원을 얻기 위해 자녀를 낳습니다.
자기애 주의자들은 자녀를 객관화하고 그들을 인간으로 보지 않고 단순히 자신의 연장선으로 본다. 자기애 주의적 부모의 자녀는 사랑을 얻지 못하지만 승인 또는 비 승인으로 위장한 폭정. 나르시시스트 인 아버지 나 어머니가있는 가정에서 아이들은 자기애 주의자 인 황금 소년과 희생양이 할당하는 역할을 할 것입니다.
황금 소년은 나르시시스트가 가장 좋아하는 아이이며 자신을 반영합니다. 자기애 주의적 부모에게 황금 소년은 완벽하고 항상 모든 것을 올바르게 수행하며 완벽하며 실수를하지 않습니다. 자기애 주의자는 잘못 행동하든 상관없이 황금 아이를 대하고, 애지중지하고, 변호합니다. 황금빛 아이는 자신이 유아 일 때부터 특별한 대우를 요구하고, 자신의 실수에 대해 다른 사람을 비난하고, 조작하고 거짓말하는 법을 배웁니다. / 그녀는 순종하고 칭찬합니다.
희생양은 가족의 검은 양 나르시시스트가 가장 싫어하는 아이입니다. 나르시시스트는 희생양이 무례하고 배은망덕 한 반역자에게 모든 것을 잘못했다고 생각합니다. 이 아이는 황금의 아이와는 달리 모든 가족 문제에 대한 잘못입니다. 자기애 주의적 아버지 또는 어머니는이 아이가 아무 잘못도하지 않았더라도 희생양을 비판하고, 모욕하고, 비난하고, 비난 할 것입니다.
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후버 링
'후버 링'이라는 용어는 잘 알려진 브랜드의 진공 청소기에서 나왔습니다. 나르시시스트가 희생자를 되찾기 위해 사용하는 조작 기술입니다. 감정적 협박 .
자기애 주의자와 관련이 있다면 관계의 일부로이 조작 단계를 이해하고 직면 할 준비를하십시오. 후버 링은 자기애 주의자가 당신을 떠난 지 몇 달 후 (또는 당신이 그들과 헤어진 후) 발생할 수 있으며 때로는 그들이 당신을 찾고 당신을 후버 링하려고 시도하기까지 몇 년이 걸릴 수 있습니다.
당신이 우선순위가 아닌 선택사항이라는 신호
다음은 후버 링의 몇 가지 예입니다 (보시다시피 매우 창의적 임).
- 그들이 당신에 대해 걱정하고 있다는 메시지를받습니다 : 그는 당신이 어떤지, 당신이 어떻게 느끼는지, 당신이 우울한 지, 슬픈 지 등을 알고 싶어합니다. 그는 당신이 다시 넘어지고 돌아갈 지 당신이 걱정하도록 속입니다. 그 / 그녀에게.
- 그는 아무 일도 일어나지 않은 것처럼 연락합니다.“어떻게 지내십니까? 뭘하고 있었 니?” 그 / 그녀는 두 사람 사이에 아무 일도 없었던 것처럼 그 / 그녀에게 일어난 일을 이야기합니다. 생일, 크리스마스 또는 기타 중요한 날짜에 전화를 걸거나 문자를 보냅니다.
- 제 3 자 (예 : 어린이)와의 조작 : '당신이 나를 미워한다는 것을 알고 있지만 조카에게 생일에 참석할 수 없다고 말하지만 나는 그를 매우 사랑합니다.'
- 암에 걸렸거나 뇌졸중을 앓고 있거나 자살을 원합니다. 이것은 자기애 주의자의 고전입니다. 그 / 그녀는 당신이 그들을 돕기 위해 달려가는지보기 위해 당신이 그들을 얼마나 돌보고 있는지 테스트합니다. 소리를 지르는 것이 그들이 원하는 관심으로 이어지는 지 확인하면서 짜증을내는 유아와 같습니다.
- 다른 사람을위한 메시지 : 다른 사람 (예를 들어, 새로운 파트너)이 응답을 유발하거나 질투를 유발하기 위해 '주장'한 것처럼 '실수로'메시지를 보냅니다.
- 쌍둥이 영혼 : 그들은 당신이 그들의 쌍둥이 영혼이고, 당신은 서로를위한 것이며, 당신은 항상 그 / 그녀의 삶의 사랑이 될 것이며, 그 / 그녀와 같은 사람을 결코 찾을 수 없을 것이라고 당신에게 연락합니다. 당신은 순수한 사랑이었습니다. 로미오는 그들에 비해 바보처럼 보입니다.
가스 라이팅
이것은 피해자가 자신의 인식, 판단 또는 기억을 의심하게 만들기 위해 조작되는 자기애 주의자가 사용하는 정서적 학대의 패턴입니다. 피해자가 불안하거나 혼란 스럽거나 심지어 우울해 지도록 설계되었습니다.
이 용어의 기원은 패트릭 해밀턴 (미국의 엔젤 스트리트로 알려짐)이 쓴 극장 작품 가스 라이트를 바탕으로 Thorold Dickinson이 감독 한 1940 년대 영국 영화“Gaslight”에서 유래했습니다. 영화에서 한 남자는 숨겨진 재산을 훔치기 위해 아내를 미쳤다고 생각하도록 조종한다.
그는 사진과 보석 같은 것을 숨기고 그녀가 책임감있는 사람이라고 생각하게하면서도 잊어 버렸다. 남편이 숨겨진 보물을 찾는 동안 남편이 다락방에서 사용하는 가스등을 의미합니다. 여자는 빛을 보았지만 남편은 자신이 빛을 상상하고 있다고 주장합니다.
자기애 주의자가 가스 라이팅의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
제이슨 모모아와 리사 보넷
- 피해자의 말을 이해하지 못하는 척하거나 듣지 않는 것.
- 그 / 그녀가 말한 것을 단 몇 분 전에 거부하고 나중에 피해자의 말을 듣지 않았다고 비난합니다.
- 그 / 그녀가 그것에 대해 말하고 싶지 않다고 말하는 주제를 바꾸는 것 (그들이 완전히 다른 것에 대해 이야기하고있을 때에도).
- 학대받는 당사자가 과도한 상상력을 갖고 '구름 속에 산다'고 비난합니다.
- 상대방이 질투한다고 비난하고 소유욕 , 요구,… 상대방이 한 일을 감추기 위해 대화를 바꾸려고 할 때.
- 피해자의 의견이 우스꽝스럽고 유치하다고 말하는 피해자를 빻는 행위.
- 피해자가 말하는 것보다 다른 사람이 말하는 것을 더 믿는다 고 말함으로써 피해자를 격리 시키려고합니다. 상처 받고 배신당한 기분을 속일 것입니다. 고립은 피해자가 전적으로 그 / 그녀에게만 의존하도록 자기애 주의자가 찾는 것입니다.
- 그들이 실제로 말한 것에 대한 거부 :“나는 결코 약속 / 말하지 않았습니다.”
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주변 사람 (직장, 파트너, 친구, 지인 등)에게서 이러한 행동을 발견하면 잠시 뒤로 물러서서 그 / 그녀가 말하는 것이 아니라이 사람을 분석하는 것이 좋습니다. ,하지만 그 / 그녀가하는 일과 주변에서 당신이 어떻게 느끼는지.
당신의 현명한 몸은 당신이 불안, 안절부절 못함, 수면 부족, 감각의 공허함, 피곤함, 갑자기 울부 짖음의 형태로 위험에 처해 있다고 경고 할 것입니다.이 사람이 정말로 자기애 주의자라면, 당신은 누군가를 상대하고있는 것입니다. 적극적으로 당신에게 불리하게 행동하고 있으며, 그것은 당신에게 그 반대를 확신 시키려고 노력할 것입니다.
이제 당신의 삶에서 관계 (과거 또는 현재)에서이 여섯 가지를 인식 할 수 있습니까? 이 기사가 나르시시스트의 방식을 더 잘 이해하는 데 도움이 되었습니까? 의견을 아래에 남겨주세요.
