완벽한 관계를위한 마법의 총알은없고, 매일 매일 행복 해지는 사람은 없지만, 행복한 사람들이 만족스러운 삶을 영위하고 건강한 관계를 유지하는 데 도움이되는 좋은 성격 특성이 있습니다.
다음은 행복과 좋은 관계가 성장할 수있는 견고한 토대를 형성하는 5 가지 특성입니다.
1. 그들은 자신감
'상사처럼'회의실에 들어가 사무실을 휩쓸고 명령을 짖고 자신이 소유 한 것처럼 행동하는 것은 자신감이 아닙니다. 자신을 멋지게 보이기 위해 다른 사람을 내려 놓는 것도 아닙니다.
그것은 오만하고 뚜렷한 차이가 있습니다.
다른 사람을 비하하거나 자신이 얼마나 좋은지, 얼마나 많은 돈을 가지고 있는지, 또는 다른 사람에게 자신의 중요성을 강조하는 것에 대해 과장된 주장을해야하는 사람들은 실제로 안전하지 않으며 깊숙이 매우 불행합니다. 예, 당신은 그 권리를 읽었습니다. 그들은 자신감이없고 무섭고 비참합니다.
행복한 사람들은 이런 일을하지 않습니다. 그들은 자신이 한 일이나 가지고있는 일에 대해 옥상에서 소리 칠 필요가 없습니다. 그들은 인정받을 필요가없고 두려워하지 않고 다른 사람들을 돕는 형태로 오는 조용한 자신감을 가지고 있습니다. 다른 사람들을 도와주세요 가려 질 위험이 있습니다.
그들은 자신의 능력을 신뢰하고 다른 사람들을 무너 뜨리는 대신 들어 올립니다. 그들은 자신이 누군지 알고 있으며 옷을 입을 필요가 없습니다. 가짜 사람 앞서 나가거나 사람들이 좋아하게 만들 수 있습니다.
그들은 자신의 피부가 편안하기 때문에 모든 사람을 잠재적 인 경쟁자로 여기지 않습니다. 사람들은 그들에게 끌립니다. 결과적으로 그들은 건강한 관계 질투 나 괴로움으로 흐려지지 않는 것입니다. 왜냐하면 그들은 그들 자신, 덩어리, 혹 등으로 들어 오기 때문입니다.
그들은 할 필요가 없습니다 자신을 다른 사람과 비교하다 . 자신과 자신의 능력에 대해 자신감을 가지면 행복하고 주변 사람들이 더 행복 해지고 관계가 더 건강해집니다.
2. 그들은 실버 라이닝을 본다
내가“긍정 성”이라고 말하지 않았 음을 주목하세요. 사람들이 마치 마치 요정 가루처럼 행복을 가져다 준다고 사람들이 생각하는로드 된 단어입니다. 아침에 문을 나서면서 뿌려서 쿵! 당신은 하루를 준비했습니다. 그것이 작동하는 방식이 아닙니다.
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많은 사람들은 또한 지나가는 사람마다 바보처럼 웃어야한다고 생각하고, 당신에게 일어나는 모든 끔찍한 일이 완벽하게 괜찮은 척합니다. 그것은 긍정적이거나 가면 인 행복이 아닙니다. 마스크를 벗으세요.
행복한 사람들은 자신에게 일어나는 모든 엉뚱한 일을 즐기는 척하지 않습니다. 그들은 만나는 모든 사람을 좋아하지 않고 놀랍습니다! 그들도 나쁜 날을 공유합니다. 차이점은 행복한 사람들이 실패하거나 장애물에 직면 할 때 그러한 실패가 그들을 방해하지 못하게한다는 것입니다.
그들은 은색 안감을 본다.
그들은 나쁜 일을 인정하지만 그 장애물에서 메시지, 교훈 또는 기회를 찾습니다. 그들은 좌절을 그들이 성장할 수있는 도전으로 본다.
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그들은 또한 사람들에게 자신의 불행을 털어 놓지 않습니다. 그들은 다른 사람들을 그들과 함께 쓰러 뜨리지 않습니다. 그들은 함께 앉을 수 있습니다 실망 , 실수를 받아들이고 계속 진행하십시오. 이 대처 메커니즘은 그들이 갇혀 있고 다른 사람들을 해치는 것을 방지하기 때문에 장기적으로 그들을 더 행복하게 만듭니다.
3. 그들은 연결 형성에 열려 있습니다
행복한 사람은 다른 사람을 행복하게 만들 것입니다 – 안네 프랑크
15 살 소녀의 현명한 말. 그러나 안네 프랑크가 옳았습니다. 행복은 전염성이 있으며 다른 사람들을 더 행복하게 만듭니다.
사람들은 가짜 냄새를 맡을 수 있습니다. 진실하지 않은 행동은 불신을 낳습니다. 이 상황을 전에 본 적이있을 것입니다. 모든 사람에게 미소를 짓고, 모든 곳에서 웃으며, 파티의 삶이 'off'라고 느끼는 파티의 그 남자?
당신은 즉시 그를 싫어하지만 그 이유에 대해 손가락을 대지 못합니다. 당신은 당신의 행동을 바꾸고, 경비를 세우고, 의심으로 그를 지켜 봅니다. 왜? 그는하지 않았거나 잘못된 말을하지 않았습니다.
자신의 진정한 모습을 보여주지 않기 때문입니다. 그는 진정으로 사람들과 연결되지 않습니다. 그는 연결을 만들기 위해 그들이 듣고 싶어한다고 믿는 것을 그들에게 주지만, 정반대의 효과가 있습니다.
하버드 대학의 한 연구에서 우리를 행복하게 만드는 것이 무엇인지 조사했고 공통된 요인 중 하나는 좋은 관계가 우리를 건강하고 행복하게 유지한다는 것입니다. 양질의 인맥을 키우고 관계를 육성하면 우리가 더 행복하고 더 오래 살 수 있습니다.
행복한 사람은 연결을 두려워하지 않고 자신의 취약성을 보여주고 타인에게 진정성을 부여합니다. 자신이 됨으로써 다른 사람들이 자신이 될 수있는 공간을 만들고 그들과 연결됩니다.
4. 그들은 사물이 아닌 사람과 경험을 소중히 여긴다
‘돈은 행복을 살 수 없다’는 말은 진실을 담고 있습니다. 예, 아무도 백만 달러 나 새 스포츠카를 거절하지 않을 것입니다. 가장 행복한 사람들은 물건을 모아서 행복 해지는 것이 아니라 삶의 경험을 수집하고 양질의 관계로 자신을 둘러싸고 있습니다.
사람들은 종종 행복을 돈과 공존하지만 그들이 정말로 말하는 것은 선택입니다. 즉, 돈은 당신에게 선택할 자유를줍니다 : 당신은 20 달러로 영화를 보거나 집에있을 수 있지만 그 순간에, 당신은 선택권이 있습니다 20 달러를 쓰든 안 쓰든
방해받지 않고 다음 행동을 결정할 수있는 힘이 있습니다. 사람들이 돈이 없으면 선택의 폭이 좁아지고 이러한 자기 결정의 부족은 종종 불행한 감정으로 이어집니다.
그러나 많은 부유 한 사람들은 돈과 선택의 여지가 많지만 항상 불행하며 믿는 집, 자동차 및 옷은 기쁨을 가져올 것입니다. 쇼핑 여행은 쇼핑객을 처음에 '행복'하게 만들어서 (연구 결과에 따르면 물건 구매에 대한 기대가 뇌에 도파민을 방출하는 것으로 나타 났지만) 행복은 오래 가지 못합니다.
몇 달 후 옷장에 매달린 옷의 태그를 몇 번이나 보셨습니까? 그 셔츠가 친한 친구들과 밤을 보내는 것과 같은 기쁨을 가져 왔다고 말할 수 있습니까? 어느 쪽이 더 많은 행복을 가져다 줄까요? 정확하게, 친구들과의 경험에 대한 기억은 항상 당신의 얼굴에 미소를 가져다 줄 것이며, 태그가있는 셔츠는 옷장에 잊혀져 있습니다.
친구 및 가족과 시간을 보내고, 화창한 날 산책, 개와 놀기, 친구의 집에 와서 채팅 및 커피 한잔과 같이 정말 좋아하는 일을하는 것은 비용이 들지 않는 경험이자 순간입니다. 앞으로 몇 년 동안 생각하면 행복해질 것입니다.
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행복한 사람들은 이것을 알고 있기 때문에 돈이 많더라도 돈에 의존하지 않습니다.
5. 그들은 개인적으로 물건을 받아들이지 않는다
행복한 사람들은 자존심을 문 앞에 둡니다. 그들은 다른 사람들의 행동에 동기를 부여하는 것이 무엇인지 이해하려고 노력한 후 자신이 특정 방식으로 행동하는 이유에 대한 결론에 도달합니다.
비판을 받거나 실수를하더라도 무언가를 빼내고 (다시 은색 안감이 있습니다) 모든 것이 그들에 관한 것이 아니라는 것을 이해합니다. 그들은 우리가 모두 인간이고 우리 모두는 어느 시점에서 필연적으로 망가진다는 것을 깨닫습니다. 열쇠는 그것이 당신의 삶을 차지하도록 허용하지 않는 것입니다.
지나치게 방어적이고 세상이 매번 그들을 잡으려한다고 믿는 사람들은 거의 행복하지 않습니다. 그들은없는 곳에서 적을 찾는 데 시간을 보내고 모든 말과 행동 뒤에있는 사악한 동기를 봅니다. 이것은 지치고 사람들을 밀어 내며 의미있는 관계 (앞서 언급 한 관계)의 형성을 방해합니다.
더 행복하고 다른 사람들과 더 좋은 관계를 가진 사람들은 모든 것을 개인적으로 받아들이지 않는 사람들입니다. 그들은 정서적 성숙 다른 사람들이 어떤 일을 겪고 있는지, 그들의 행동이 그들에게 어떤 영향을 미칠지 확인하고, 그에 따라 행동을 조정합니다. 그들은 공감하고 두려워하지 않습니다. 사과하다 . 그들은 미안하다는 말이 얼굴을 잃는다는 것을 믿지 않지만 그것을 성장과 더 나은 사람이되다 .
우리는 모두 이러한 좋은 성격을 가질 수 있습니다. 우리는 계속 노력해야합니다. 행복은 최종 게임이 아니라 평생의 여정입니다. 모험을 즐기십시오!
