이기적인 사고에 빠지는 것은 너무나 쉽습니다.
삶은 힘들고 우리는 지불해야 할 청구서가 있습니다. 책임감, 가족, 일, 삶을 영위하는 일반적인 유지에 시간이 소모됩니다.
시간이 지남에 따라, 우리가 그것을 방지하기 위해 노력하지 않는 한, 특히 우리가 바라는대로 잘하지 못하는 삶의 시점에있는 경우, 우리의 초점은 우리 자신의 필요와 책임에 좁혀집니다.
이기심은 우리가 관대함을 우선시하지 않으면 우리 자신을 발견하는 상태입니다.
그리고 우리는 왜해야합니까?
관대함은 강력한 것입니다. 다른 사람들의 시련과 고난에 대한 우리 자신의 이기심을 지나쳐 보는 것은 그들의 고통을 인정하고 아마도 잠깐만이라도 약간의 위안을 제공하는 것입니다.
관대 한 사람들은 더 행복 해지는 경향이 있습니다 , 이타주의 행위에서 좋은 감정을 찾고 관대함으로부터 혜택을받는 사람들의 삶에 변화를 가져옵니다.
사심과 관대함의 사소한 행동은 인류 전체에 유익한 파급 효과를 제공 할 수 있습니다.
한 사람에 대한 작은 친절의 행동은 그 사람이 다른 사람에게 지불 할 수 있습니다.
다른 사람을 친절하게 대하거나 고양시키기 위해 시간을 할애하는 것은 그 사람의 필요와 인간성을 인정하는 것이며, 이는 그들에게 삶의 사람들을 인정할 더 많은 공간을 제공합니다.
어떻게 덜이기적이고 관대 할 수 있습니까? 11 가지 방법이 있습니다.
1. 다른 사람들에게 그들의 하루가 어떻게 가고 있는지 물어보십시오.
다른 사람에게 그들의 하루가 어떻게 가고 있는지 물어보고 기대없이 진정으로 듣는 것은 이기심을 줄이는 공감 능력을 키울 수있는 쉽고 훌륭한 방법입니다.
다른 사람의 말을 경청하면 몇 분 동안 다른 눈을 통해 세상을보고 다른 사람의 어깨에 가해지는 감정적 부담을 덜어주고 인간 관계를 찾을 수 있습니다.
2. 친구와 가족을 확인하기 위해 연락하십시오.
인생은 바쁘다. 일주일에 하루에 친구와 가족에게 정기적으로 연락하여 그들이 어떤 일을하고 있는지 알아 보는 습관을들이십시오.
그들은 정기적으로 이야기하지 못할 수도 있지만, 당신이 시간을내어 그들이 어떻게 지내는지 알아 본다는 사실에 감사 할 것입니다.
친구와 가족의 안녕을 위해 시간을 보내는 것은 관계를 강화하는 데 도움이되는 관대 한 행동입니다.
3. 정기적으로 감사를 실천하십시오.
사람은 감사를 실천함으로써 자신의 관대함을 키울 수 있습니다.
정기적으로 감사하는 일을 고려하고 항상 목록에 추가 할 새로운 것을 찾는 것이 중요합니다.
어두운 곳에서도 우리가 가진 것에 감사하는 것이 도움이됩니다. 왜냐하면 그것은 우리의 투쟁에서 벗어나 우리 앞에 더 좋은 것이 있다는 것을 깨닫는 데 도움이되기 때문입니다.
감사는 우리가 다른 사람과 나눌 때 긍정적 인 감정을 키우는 삶의 가치를 부여하는 데 도움이됩니다.
4. 귀하에게 중요한 단체 또는 단체에 기부하십시오.
당신에게 중요한 단체에 대한 기부는 당신의 손으로는 할 수없는 귀중한 일을 그 사람들이하도록 도와줍니다.
다른 사람들의 향상을 위해 일하는 자선 단체와 조직은 종종 자원에 묶여 있으며 그들이받는 모든 기여를 소중하게 생각합니다.
시간을 기부하는 것은 참여를 유도하고 추가 도움이 필요한 사람들에게 봉사 할 수있는 좋은 방법입니다.
5. 다른 사람의 필요를 자신의 필요보다 먼저 두십시오.
간단하지만 쉽지 않은 관대함과 비 이기적인 행동은 다른 사람의 필요를 자신의 필요보다 먼저 두는 것입니다.
이 역동 성은 일반적인 삶과 친구와 함께 작동 할 수 있지만 관계에서 가장 자주 나타납니다.
욕구는 그 사람이 현재 필요로하는 필수적인 것입니다. 욕구는 당장은 필요하지 않지만 주어진 상황에서 유리할 뿐인 불필요한 것입니다.
다른 사람의 필요 사항을 원하는 것보다 먼저 두는 것이 합리적이지만 반드시해야하는 것은 아닙니다.
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6. 자신과 다른 사람에 대한 용서를 자주 연습하십시오.
삶은 거칠고 사람들은 정기적으로 많은 실수를합니다. 자신과 다른 사람들에게 줄 수있는 멋진 선물은 용서와 이해의 선물입니다.
세상은 비평가들과 서로를 무너 뜨리고 싶어하는 사람들로 가득 차 있습니다. 그러니 그런 사람들 중 하나가되지 마십시오.
사람들에게 실수를 저지르고 배울 수있는 자유를 주되, 그 과정에서 자신을 건강하고 건강하게 유지하는 것과 균형을 유지하십시오.
반복되는 나쁜 행동이나 악의적 인 행동을 용서하고 잊는 것으로 받아들이지 마십시오. 용서하고 놓아 줄 수 있습니다. 잊지 마세요.
7. 다른 사람들에게 긍정적 인 스포트라이트를 비추십시오.
자신에게서 스포트라이트를 떼어 마땅한 다른 사람들에게 비추십시오.
동료가 잘 했나요?
친구가 그들의 삶에서 놀라운 발전을 이루었습니까?
임의의 사람이 친절하게 행동 하는가?
그들에게 감사하고, 감사하고, 적절하다면 다른 사람들이이 사람이 칭찬받을만한 일을했는지 알도록하십시오.
당연히 모든 사람이 스포트라이트에 익숙하지 않으며 관심을 원하지 않는 상황이있을 수 있습니다.
자선 기부 나 일에 참여하는 사람들이 반드시 칭찬을받는 것을 좋아하지는 않습니다.
귀하를 위해 서비스를 제공하는 사람이나 예외적으로 잘 수행하는 동료의 맥락에서 관리자가 자신이 훌륭한 일을하고 있음을 알 수 있도록하는 것이 적절합니다.
8. 타협 할 방법을 찾으십시오.
사람들은 모두 자신의 욕구와 필요를 가지고 있습니다. 다른 사람들과 중간 지대를 찾는 것은 그 자체로 진정한 기술이며 다른 사람이 무엇을 찾고 있는지 이해해야합니다.
내가 끌리지 않는 사람을 만나야 하나
타협은 사람이 이기적이지 않아야합니다. 왜냐하면 양 당사자가 괜찮을 수있는 상호 유익한 합의를 찾는 것이기 때문입니다.
모든 사람이 완전히 행복하게 떠난다는 의미는 아니며 모든 사람이 가장 중요한 요구 사항을 충족한다는 의미입니다.
9. 무례한 사람들의 행동을 용서하십시오.
화를 내기 쉽습니다. 무례한 사람 아무 이유.
무례한 사람들을 대하는 열쇠는 무례 함이 스트레스를 받고 잘 다루지 못하는 삶의 문제와 어려움에서 비롯되는 경향이 있음을 이해하는 것입니다.
예, 당신은 당신이 교차하는 모든 무례한 사람과 맞서기 위해 갈등을 일으킬 수 있지만 그 과정에서 당신의 기분이 망칠 것입니다.
그렇다고 현관 매트가되어 다른 사람의 학대를 받아들이는 것은 아닙니다. 단지“옳은”일을하기 위해 싸울 힘이없는 많은 전투가있을뿐입니다.
10. 자신에게 맞는 행동을 선택하십시오.
관대함과 덜 이기적이되는 법을 배우는 것은 그들이 종종 개인적인 길이라는 것입니다.
다른 사람에게 이치에 맞는 것이 당신에게 이치에 맞지 않을 수 있습니다.
돈을 기부하는 것이 아니라 시간과 전문 지식을 기부하고 싶을 수 있습니다.
기부 할 자유 시간이 많지 않지만 오히려 돈을 기부 할 것입니다.
사람들마다 자선 단체와 조직에 대해 서로 다른 감정을 가지고 있습니다.
자신의 열정이 무엇인지 파악하고 그 길에 집중한다면 장기적으로 노력을 계속할 가능성이 더 큽니다.
11. 작게 시작하십시오.
큰 친절, 자선 행위, 관대함은 모두 훌륭하고 선합니다. 다양한 방식으로 많은 사람들을 만질 수 있으며, 영감을 주거나 추가 조치를 생성하는 수단으로 사용할 수 있습니다.
그러나 모든 행동이 크거나 클 필요는 없습니다.
그것은 우리가 생각할 수없는 방식으로 사람들을 감동시키고 영감을 줄 수있는 가장 작은 친절 행위입니다.
당신은 많이 가지고 있지 않을 수도 있지만 그것을 덜 가진 다른 사람과 공유하는 것은 그들에게 큰 의미가 될 수 있습니다.
당신의 삶에서 당신의 작은 관대함과 친절 함은 돌보는 사람들이 있고 세상이 항상 불친절한 곳은 아니라는 것을 다른 사람들에게 분명하게 보여줍니다.
