이기적인 사람들은 우리 주변에 있습니다.
그들은 우리의 친구, 동료, 가족 및 배우자입니다.
자신의 행동이 주변 사람들에게 어떤 영향을 미치는지 파악하거나 관심을 갖지 않기 때문에 자기 중심적인 사람들과 어울리는 것은 어렵습니다.
건전한 관계를 유지하거나 긍정적 인 상호 작용을하려고 할 때 실망스럽고 감정적으로 지칠 수 있습니다. 그들은 종종 기꺼이 되돌려주는 것보다 더 많이받습니다.
이러한 불균형 한 역동 성은 정서적 건강과 웰빙을 해칠 수 있습니다.
모든 사람은 때때로 조금 이기적입니다. 피할 수없고 좋은 일이 될 수 있습니다 소량으로.
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이기심은 다른 사람들의 이익을 위해 다른 사람들의 필요와 욕구를 무시할 때 위험한 영역으로 넘어갑니다.
그들은 관계를 상호 이익이되는 것으로 보지 않는 경향이 있습니다. 대신, 그들은 그들이 얻을 수있는 것과 다른 사람이 그들에게 혜택을 줄 수있는 방법에 더 집중합니다.
어떤 사람들은 왜 이기적입니까?
이기심은 배운 특성입니다.
많은 경우, 이기적인 사람은 감정적 필요가 간과되거나 충족되지 않는 환경에서 자랐습니다.
그들의 가족은 자신의 생각이나 느낌에 대해 인정하거나 신경 쓰지 않았을 수 있으므로 가족의 다른 사람들도 똑같이 행동했기 때문에 자신을 우선시하는 데 익숙해졌습니다.
어린 나이에 이런 무자비한 환경에 처해 졌다는 사실은 방어기 제로서의 이기심을 키우게했다.
그들은 성장하면서 어떻게 배우지 못했기 때문에 다른 사람들의 생각, 필요, 경험을 이해하고 평가하는 데 어려움을 겪습니다.
이 사람들은 감성 지능이 낮은 경향이있는 반면, 공감하는 사람들은 훨씬 더 높은 경향이 있습니다.
감성 지능은 지식과 능력의 스펙트럼입니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 감정적으로 더 똑똑합니다.
그리고 전통적인 지능과 마찬가지로 이기적인 사람이 선택하면 학습과 자기 작업을 통해 향상 될 수 있습니다.
때때로 사람들은하기가 더 쉽기 때문에 그저 이기적입니다.
친절하고 비 이기적이며 이해하기 위해서는 어떤 사람들이 어떤 이유에서든 말이되는 이유를 제시하고 싶지 않은 감정적 노동이 필요합니다.
때때로 그들은 혜택을 보지 못하거나 불필요하다고 생각하거나 상관하지 않을 수 있습니다.
그리고 어떤 사람들은 그들이 발전했기 때문에 이기적입니다. 희소 한 사고 방식 그들이 자랄 때.
그들은 시간과 돈과 같은 자원이 제한적이라고 생각하기 때문에 자신의 자원에 대해 관대하지 않습니다.
그리고 그들은 이러한 자원을 더 많이 획득하기 위해 다른 사람들에게 해를 끼칠 수있는 방식으로 행동 할 가능성이 더 높습니다.
이기적인 사람들이 덜 이기적인 것을 배울 수 있습니까?
상담과 진지한 시간과 노력을 기울이면 가능합니다.
불행히도 이기적인 사람이 변화하고 싶다는 것을 깨닫게하는 것은 전혀 다른 문제입니다.
자기 자신에 몰두하는 사람은 자신이 자신의 개인적인 문제 나 관계 문제의 근원에 있다고 개념화하기가 어렵습니다.
모든 것은 다른 사람들이 잘못한 일에 관한 것이며 비난을 받아들이는 데 어려움을 겪습니다.
자신이 편한 현실에 갇혀있는 사람들은 문제가 있음을 깨닫기 전에 종종 충격을 받아야합니다.
그것은 개인적인 손실, 관계 상실 또는 직업 생활에서 이기적인 행동에 대한 반향에 직면해야 할 수 있습니다.
그리고 그들이 문제가 있다는 것을 깨닫더라도 그것을 고치고 싶어해야합니다. 이것은 완전히 또 다른 도전입니다.
이기심의 점과 변화의 필요성을 연결하는 것은 감성 지능이 낮은 사람에게는 너무 추상적 일 수 있습니다. 그것은 단지 몇 개의 과학 수업으로 양자 물리학을 알아 내려는 것과 같을 것입니다.
정서적 지능이 높은 사람들에게도 정서적 건강은 복잡합니다.
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이기적인 사람들을 다루는 방법.
이기적인 행동에 맞서야합니까?
때에 따라 다르지.
감성 지능이 낮은 사람의 이기적인 행동에 직면하는 문제는 자신이 문제라고 거의 생각하지 않는다는 것입니다. 그들이하는 일은 그들에게 정상입니다.
그들과 대면함으로써 그들은 당신이 그들에게 문제를 일으키려는 적대적이거나 공격적인 사람이라고 가정합니다. 그것은 분노로 이어질 수 있고 그것이 어디에도 가지 않을 것이라고 주장 할 수 있습니다.
이득이없이 이러한 행동을 부르는 데 정서적 에너지를 낭비하고 싶습니까?
러브레터는 어떻게 쓰나요?
그 순간에 그러한 행동을 불러 일으킬 필요가 있습니까?
때때로 그것은 특히 이기적인 사람이 당신이나 다른 사람에게 해로운 일을하는 경우에 그렇습니다.
이기적인 행동에 화를내는 것은 자연스럽고 합리적이지만 이유나 이득없이 감정 에너지를 버리는 함정에 빠지고 싶지는 않습니다.
불필요한 갈등을 피하면 마음의 평화와 웰빙을 유지하는 데 도움이됩니다.
그러나 그 사람이 이기심의 자연스러운 결과를 느끼게하는 것은 도움이됩니다.
선택과 행동의 영향으로부터 그들을 보호하지 마십시오.
필요하거나 편안하다고 생각하는 것보다 더 많은 시간을주지 마십시오.
아무도 이기적인 사람 주위에서 시간을 보내고 그 관계를 유지하는 데 필요한 감정적 노동을 수행하기를 원하지 않습니다.
괜찮습니다.
이기적인 사람과 관계를 맺고 있다면?
이상적으로는 처음부터이기적이고 자기 몰입적인 사람들과 연루되는 것을 피하고 싶지만 항상 가능한 것은 아닙니다.
새로운 사람이 다른 사람과 관계를 맺고 행동하는 방식에 세심한주의를 기울이면 그들이 이기적인지 아닌지 확실하게 알 수 있습니다.
그들은 자신의 관점에서 사물을 구성합니까? 그들은 그들에게 가장 유익한 것에 초점을 맞추고 있습니까? 그들은 주로 자신의 의견과 생각에 집중합니까?
그러나 자신이 이기적인 사람과 밀접하게 연결되어 있다면 문제가 있음을 깨닫게되면 그들과 함께 문제를 해결하는 것이 가치가있을 수 있습니다.
이러한 유형의 이기심을 다루려면 공인 된 정신 건강 또는 결혼 상담사가 필요합니다.자조를 통해서만 변화하기에는 너무 크고 심각한 문제입니다.
종종, 당신은 당신의 상호 작용을 최소화 할 수있을 뿐이고 그들의 이기심 때문에 당신의 삶에 문제를 일으키기 위해 그들과 너무 가까워지는 것을 피할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
사람들은 변할 수 있지만 많은 경우에는 변하지 않습니다. 많은 시간과 노력과 노력을 들이고 싶지 않을뿐입니다.
당신은 당신의 평화와 행복을 지키기 위해 그 사람들 주위를 다닐 길을 찾아야합니다.
이기적인 사람을 식별하는 방법.
'아니.'
이기적인 사람들은“아니오”라는 단어를 좋아하지 않습니다.
그들은 항상 다른 사람들을 사용하여 자신의 요구를 충족하거나 목표를 달성 할 방법을 찾고 있습니다.
'아니오'라고 말하는 사람은 더 큰 목적으로 사용하거나 조작 할 수없는 사람입니다.
건강한 경계를 가진 사람은 때때로 거부 할 것입니다. 세상은 우리에게 많은 것을 요구하며 우리가 필요로하거나하고 싶은 모든 것을 항상 할 수는 없습니다. 그것은 누군가가 우리에게 부담을 줄 것을 요구할 때 아니오라고 말하는 것을 의미합니다.
이기적인 사람은 일반적으로 '아니오'에 대해 제대로 반응하지 않습니다.
그들은 자신의 필요를 충족시키는 데 더 관심이 있기 때문에 할 수없는 일을하도록 속이거나 설득하거나 괴롭 히려고 할 수 있습니다.
그것은 보통 그들을 화나게 할 것입니다. 그들을 화나게하되 경계를 지키십시오.
그것은 당신의 최선의 이익을 염두에 두지 않는이기적이고 위압적 인 사람들을 피하는 데 도움이 될 수있는 간단한 리트머스 테스트입니다.
이기적인 사람들과 친절 함을 실천합니다.
이기적인 사람이 반드시 나쁜 사람은 아닙니다.
많은 이기적인 사람들은 살아남고 번성하기 위해 이기심이 필요한 거친 배경에서 왔습니다. 그들은 스스로 그것을 선택하지 않았습니다.
사람들은 연결하고, 사랑하고, 사랑 받고 있다고 느끼고 싶어하며, 어떤 사람들은 다른 사람들과 함께 기능하는 방법에 대해 왜곡 된 관점을 가지고 있습니다.
경계 거절 할 수있는 능력은 이기적인 사람이 자신이하는 일이 건강하거나 지속 가능하지 않다는 것을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
많은 경우에, 경계가 엄격하게 적용되면 건강에 해로운 사람들이 방황하고 더 부드러운 목표를 찾게됩니다.
경계는 또한 그 사람이 자신이하고있는 일에 대해 생각하게하는 충격을 만들어 개인 개발에 박차를 가할 수 있습니다.
둘 다 나쁜 것도 아닙니다. 때때로 사람들은 변화가 필요하다는 것을 깨닫기 위해 어려움에 직면해야합니다.
다른 사람을 자신으로부터 구하는 것도 여러분의 책임이 아니므로 자신을 순교자로 삼지 마십시오.
