삶의 어떤 것들은 그토록 작고 단순한 것인데도 우리를 기쁨으로 채워줍니다.
그들은 우리를 현재의 순간으로 확고히 되돌려주고 우리가 인생에서 가진 모든 것에 감사하게 만드는 순수한 마법의 순간을 제공합니다.
우리 모두가 더 자주 즐기려고 노력해야 할 작은 즐거움 50 가지가 있습니다.
1. 일출 감상.
일찍 일어나 태양이 수평선 위로 떠오르는 자연 경관을 바라 봅니다. 그보다 더 영감을주는 것은 무엇일까요? 이렇게 아름다운 출발을 한 후 남은 하루 동안 긍정적이고 활력이 넘치게 될 것입니다!
2. 모닝 티 또는 커피.
아침에 차나 커피를 처음 맛보는 것은 우리의 하루가 얼마나 잘 지내는지에 대한 더 많은 공로를 인정받을 가치가 있습니다! 허브이든 카페인이 많은 제품이든 하루를 준비하고 일상 생활에 도움이됩니다.
3. 사랑하는 사람을 껴안기.
우리가 사랑하는 사람을 껴안으면 진짜 화학 물질이 방출되는데 더 자주하지 않겠습니까? 포옹은 사랑과 감사뿐만 아니라 지원과 단합을 보여주는 방법입니다. 우리가 기분이 좋아지는 것은 당연합니다!
4. 재생 목록 만들기 및 듣기.
나만의 재생 목록을 만드는 것은 소녀들의 밤을위한 치즈 팝이든, 체육관 세션을위한 크고 무거운 음악이든, 영감을주는 노래 힘든 날 동안.
5. 자신의 채소 재배.
자신의 정원, 할당량 또는 미니 창턱 정원을 갖는 것은 정말 놀랍습니다! 채소, 과일, 허브를 직접 재배하고 먹는 것은 자급 자족과 능력을 느끼는 데 도움이되며, 직접 재배했기 때문에 항상 더 맛있게 느껴집니다.
6. 사랑하는 사람과 계획을 세우십시오.
당신이 아끼는 누군가가 당신과 더 많은 시간을 보낼 계획을 세우고 싶어한다는 것을 아는 것은 항상 기분이 좋습니다. 계획을 세우는 것은 중요하고 참여한다는 느낌을주는 좋은 방법이며, 이것이 인생에서 단순한 기쁨 인 이유를 설명합니다.
7. 시골에서 긴 산책.
밖에서 신선한 공기를 마시면 육체적으로나 정신적으로 우리에게 정말 좋습니다. 방황하는 것은 우리가 재설정하고 삶의 스트레스에서 벗어나 완전히 새로 고침하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 자연 속에서 아름다운 식물과 동물을 볼 수 있습니다.
친구가 없으면 뭐해
8. 향초를 켭니다.
향초는 향에 따라 긴장을 풀고 활력이 넘치도록 우리 가정의 분위기를 조성하는 데 도움이됩니다. 촛불을 밝히기 위해 더 많은 노력을 기울이는 것은 우리 자신과 손님에 대한 관심을 보여줍니다.
9. 깨끗한 침구.
놀라운 냄새와 매우 부드러움을 느끼는 신선한 시트에 미끄러지는 것보다 더 좋은 느낌이 있습니까? 우리는 그렇게 생각하지 않습니다! 샤워 나 목욕 후에 더 좋습니다.
10. 여행을 마치고 집으로 돌아옵니다.
여행은 훌륭하지만 집으로 돌아 오는 것도 자신의 공간입니다. 침대는 어떤 멋진 호텔보다 낫고 샤워하는 방법을 정확히 알고 있습니다.
11. 단풍을 걷는다.
바삭 바삭한 호박과 노란 잎의 길을 따라가는 길은 너무 만족 스럽습니다. 가을 산책은 주변의 자연을 재설정하고 진정으로 감사하는 데 도움이됩니다.
12. 좋아하는 음식을 요리합니다.
요리 과정 (향신료 첨가, 허브 뿌리기, 5 분마다 맛 테스트)을 좋아하든 마지막에 맛있는 식사를 즐기 든 좋아하는 요리를 요리하는 것은 매우 재미 있습니다.
13. 개들이 공원에서 함께 노는 모습.
개들이 뛰어 다니며 서로의 꼬리를 쫓는 것을 보는 것보다 더 순수한 것이 있습니까? 개들이 즐거운 시간을 보내는 것을 보면 거의 모든 사람들이 웃을 수 있습니다. 지역 공원으로 여행을 떠나 삶의 단순한 즐거움을 즐기십시오.
14. 긴 하루를 보낸 후 샤워 나 목욕을합니다.
만남의 하루를 보낸 후 뜨거운 샤워 나 목욕을하거나 헐렁한 아이들은 즉시 스트레스를 덜어줍니다. 좋아하는 거품 목욕을하고 음악을 틀고 삶의 단순한 기쁨에 굴복하십시오.
15. 좋은 친구와 배 웃고.
너무 세게 웃을 때 기분이 아프고 눈물이 얼굴에 흐르고 소리를 멈춘다는 것을 알고 있습니까? 그! 우리는 그것을 좋아합니다.
16. 더운 날에는 얼음처럼 차가운 물.
수분 공급은 어느 날에도 중요하지만 차가운 물은 더운 여름날만큼 좋은 맛이 없습니다. 냉장고에 한두 병 보관하고 인생의 간단한 일 중 하나를 즐기십시오.
17. 소파에서 오후 낮잠 즐기기.
소파에서 책을 읽거나 넷플릭스를 보는 동안 표류하는 것은 최고의 감정 중 하나입니다. 진지한 수면에 대한 부담이 없으므로 편안하게 햇볕 아래서 졸면서 즐길 수 있습니다.
친구가 버림받았을 때 할 말
18. 당신이 좋아 보인다는 말.
칭찬은 훌륭하고 대부분의 사람들이 자신에 대해 꽤 기분이 좋게 만듭니다. 큰 프레젠테이션을 마친 동료 나 최신 의상을 입은 친구로부터 온 사람이든 상관없이 자신감을 높일 수 있습니다.
19. 침대에서 따뜻할 때 비를 듣는다.
침대에서 편안하게 일어나 밖에서 비를 듣는 것은 너무나 위안이됩니다. 당신이 안전하고 내부가 따뜻하다는 것을 알면 뇌우를 훨씬 더 잘 볼 수 있습니다. 가벼운 톡톡 치는 소리는 당신이 떠날 때도 도움이 될 것입니다.
그의 책에서 dr seuss의 인용문
20. 농산물 시장에서 무료 맛보기.
농산물 시장은 유기농 스낵, 신선한 과일… 그리고 무료 샘플 등 많은 것들을위한 훌륭한 곳입니다! 현지 치즈와 신선한 패스트리를 맛보는 것은 주말을 보내는 좋은 방법입니다.
21. 훌륭한 책을 완성합니다.
좋아했던 책을 끝까지 읽는 것은 정말 좋은 느낌입니다. 읽을 시간을 찾거나 다운 타임을 즐기기 위해 고군분투하는 경우 특히 만족 스럽습니다. 자신의 헌신을 축하합니다!
22. 중간이 완벽하게 부드러운 쿠키.
쿠키 한가운데에 쫄깃 쫄깃하고 녹는 초콜릿 맛은 최악의 날도 더 좋게 만들 수 있습니다. 잘 만들어진 쿠키와 페이스트리는 인생에서 가장 맛있고 단순한 즐거움 중 하나입니다.
23. 직소 퍼즐 완성.
마지막 조각을 당신이 작업해온 퍼즐에 삽입하는 것은 정말 만족 스럽습니다. 당신은 완성 된 퍼즐을 가지고있을뿐만 아니라 당신이 무언가에 갇혀서 끝까지 본다는 지식을 가지고 있습니다.
24. 게으른 일요일 오후에 가장 좋아하는 영화.
바쁜 주말을 보낸 후 소파에 몸을 웅크 리고 좋아하는 영화와 함께 휴식을 취하는 것은 세계 최고의 감정 중 하나입니다. 팝콘과 담요를 챙기면 엄청나게 행복 할 것입니다.
25. 이메일을 '부재중'으로 설정합니다.
OOO를 설정하는 것이 더 좋은 느낌이 있습니까? 제트기 설정 휴가를 즐길 수있는 시간이 있다는 것을 알거나 자신 만의 시간을 보내는 것은 놀라운 일입니다. 더 이상 업무 스트레스와 부담이 없습니다!
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26. 건조기에서 곧바로 따뜻한 옷을 입습니다.
인생에서 가장 단순한 즐거움 중 하나는 건조기에서 나온 옷을 입는 것입니다. 톡 쏘고 따뜻하고 냄새가 좋고 부드럽습니다. 적어도 일주일에 한 번이 작업을 수행하는 것이 좋습니다.
27. 혼자서 집 주변에서 춤을 춥니 다.
움직임을 통해 자신을 표현할 수있는 자유는 우리가 정말 좋아하는 것입니다. 다음에 당신은 혼자 집에 있습니다 , 음악을 틀고 헤어 브러시 마이크를 잡고 느슨하게 놓으십시오.
28. 샤워 중에 노래하고 모든 고음을칩니다.
춤과 마찬가지로 혼자 노래하는 것도 즐거운 느낌입니다. 좋아하는 노래를 올리거나 샤워 중에 아카펠라로 가서 부끄러움이나 부끄러움없이 노래하세요. Abba는 훌륭한 선택입니다…
29. 성공적인 요가 세션.
깨끗한 마음, 유연한 근육, 머리 속의 아름다운 '옴'성가의 메아리로 요가 수업을 떠나는 것은 최고의 느낌입니다. 자신과 주변 사람들과 연결되어 있다는 느낌은 단순한 즐거움이지만 매우 중요합니다.
30. 잠들지 않고 명상하기.
명상은 어렵습니다. 솔직 해 지죠. 많은 사람들이 깨달음을 얻기 위해 우연히 고개를 끄덕였습니다. 하지 않습니다 성공입니다! 명상 앱을 사용하거나 지역 수업으로 이동하여 더 나은 기술을 배우고 깨어있으세요.
31. 친구의 성공을 축하합니다.
친구가 놀라운 일을 이룰 때 느끼는 자부심과 사랑은 정말 멋진 느낌입니다. 우리는 종종 자신의 성공에 초점을 맞추지 만 친구의 업적을 축하하는 것도 마찬가지로 중요합니다.
32. 해변에 앉아 바다의 소리를 듣습니다.
진정 바다 소리는 이유 때문에 마사지의 배경 트랙입니다! 그들은 당신의 마음을 늦추고 차가운 곳으로 표류하도록 도와줍니다. 파도를 듣는 것은 자연과도 연결될 수있는 좋은 방법입니다.
33. 자발적인 사건.
종종 계획되지 않은 이벤트가 우리에게 필요한 것입니다. 당신이 플래너이든 일상을 고수하든, 자발성은 훨씬 더 많은 관심을 기울일 가치가있는 삶의 단순한 즐거움입니다!
34. 바쁜 하루를 보내고 혼자 시간을 보내는 것.
바쁜 하루를 보낸 후 긴장을 푸는 것은 몸과 마음에 아주 좋으며 인생에서 가장 쉽고 쉬운 즐거움 중 하나입니다. 혼자서 진정하면 기분이 얼마나 좋은지 금방 깨닫게 될 것입니다.
자신에 대해 흥미로운 것을 말해주세요.
35. 환상적인 마사지.
가장 단순한 즐거움은 아니지만 마사지가 당신의 삶에 얼마나 많은 기쁨을 가져올 수 있는지 놀랍습니다. 고급스런 (값 비싼) 스파에있을 필요는 없습니다. 단순히 애정을 보이는 사랑하는 사람 일 수 있습니다.
36. 만족스러운 딥 클린.
이것은 인생에서 가장 단순한 즐거움 중 하나이며 믿을 수없는 느낌을받을 수 있습니다. 깊은 청소가 시간을 보내는 가장 재미있는 방법처럼 들리지 않을 수도 있지만 나중에 믿을 수 없을 정도로 만족할 것입니다.
37. 애완 동물이 당신과 함께 앉기로 선택했습니다.
애완 동물이 와서 당신의 다리에 머리를 얹을 때 다른 사람이 큰 기쁨을 느끼십니까? 당신이 사랑하는 애완 동물을 키우는 것은 당신과 함께 시간을 보내고 당신과 가까이 있고 싶어한다는 것은 확실히 세상에서 가장 좋은 감정 중 하나입니다.
38. 더운 날에 아이스크림.
다음 번에 더위에 녹아 나올 때 아이스크림을 들고 즉각적인 행복을 경험하십시오. 어떤 맛을 원하든 행복하고 즐거움으로 가득 차게 될 것입니다.
39. 작업을 일찍 끝내십시오.
일을 얼마나 좋아하든 일찍 퇴근하고 다시 다운 타임이나 취미 생활을 즐기는 것은 너무나 만족 스럽습니다. 일찍 출근한다는 것은 모든 일을 마쳤다는 의미이며 편안하게 앉아 휴식을 취할 수 있습니다.
40. 화창한 날 그늘진 곳 찾기.
맑은 날 더위에서 잠시 휴식을 취하는 것은 인생에서 가장 단순한 즐거움 중 하나이지만 큰 차이를 만들 수 있습니다. 나무 아래 나 밴드 스탠드 또는 탑에서 식히고 식히십시오.
41. 수영장 / 호수에서의 첫 번째 물놀이.
잠정적 인 발가락 디퍼이든 곧바로 다이빙하든, 담수에 처음 들어가는 순간 믿을 수 없을 정도로 기분이 좋습니다. 야외 수영장, 안전한 강 또는 호수를 찾아 야생에서 수영하고 상쾌하게하십시오.
42. 훌륭한 운동.
운동 후 집으로 향하는 것은 역대 최고 기록 중 하나 여야합니다. 물론, 땀이 나고 지 쳤지 만 몸은 엔돌핀으로 윙윙 거리며 가장 단순한 일을 즐기고 있습니다. 운동을 통해 자신을 움직이고 해방시킬 수 있습니다.
43. 친구들과 아늑한 캠프 파이어.
모닥불 주위에 앉아 마시멜로를 토스트하고 사랑하는 사람들과 웃는 것은 우리가 가장 좋아하는 활동 중 하나 여야합니다. 우리 모두는 야외에서, 친구 및 가족과 함께 더 많은 시간을 필요로합니다!
44. 좋은 음악과 멋진 친구들과 함께하는 여행.
어디로 가든지 가까운 친구와 함께 좋아하는 재생 목록을 따라 부르면 기분이 좋아질 것입니다. 창문을 내리고 머리에 바람을 느끼며 자유 로워 지세요.
45. 누군가를 웃게 만드는 것.
인생에서 가장 단순한 즐거움 중 하나는 누군가를 웃게 만드는 가장 쉬운 일 중 하나입니다. 누군가를 응원했다는 것을 알게되었을 때 느끼는 느낌은 훌륭하므로 오늘 누군가의 하루를 만드세요.
46. 스포츠 팀이 이길 때.
우리 중 많은 사람들이 농구 든 축구 든 스포츠 팀을 지원하기 때문에 우리 팀이 이기면 얼마나 기쁜지 잘 알고 있습니다. 집단적 기쁨과 흥분의 느낌은 타의 추종을 불허합니다.
47. 침대에서 편안한 아침 식사.
우리 중 많은 사람들이 긴장을 풀고 그냥 참석하는 것이 매우 어렵다고 생각합니다. brekkie가 침대에 있으면 우리는 편안하고 차분한 기분을 즐길 수 있으며, 다시 졸면서 Netflix를 시청할 수있는 좋은 장소이기도합니다!
48. 조용한 저녁에 재방송을 보는 것.
일, 육아 및 일상 생활은 때때로 지칠 수 있습니다! 긴 하루를 보낸 후 다음 번에 압도 당할 때 마음에 드는 TV 프로그램을 시청하는 단순한 즐거움에 빠지는 것이 좋습니다. 슈퍼 진정 및 진정.
어떻게 그렇게 말을 그만둬
49. 일찍 일어나 아침 식사를 요리합니다.
물론, 침대에서의 아침 식사는 아주 작은 즐거움이지만, 일어나서 식탁에서 철거 할 크고 오래된 아침 식사를 요리하는 것도 그렇습니다. 팬케이크, 베이컨, 계란, OJ…
50. 일몰 감상.
일출과 함께이 목록을 시작 했으므로 일몰과 그날을 반성 할 수있는 좋은 기회를 제공하는 방법에 대해 언급하는 것이 공정합니다. 다음날 목표를 설정하고 현재에 감사하며 자연의 아름다움을 만끽하세요.
