너무 열심히 노력하는 사람보다 다른 사람을 방해하는 것은 거의 없습니다. 그것은 당신이 어떤 사람인지, 그리고 당신이 세상과 어떻게 상호 작용하는지에 대한 모든 잘못된 신호를 보냅니다.
너무 열심히 노력하는 사람은 부정직하고 신뢰할 수없는 사람으로 해석 될 수 있습니다. 그들이 당신에게 전체적이고 무례한 진실을 말할 것인지 아니면 그것을 모호하게하기 위해 거짓말을 할 것인지 말하기는 어렵습니다.
삶의 어려움에 맞서려고 할 때 주변에두고 싶은 사람이 아닙니다.
너무 열심히 노력하는 사람은 의심스러운 친구 나 관계 파트너가 될 수 있습니다. 일이 기대에 부응하지 않으면 어떻게 될까요?
그들이 당신의 등을 가지고 있습니까, 아니면 사라져서 당신의 문제가 그들에게 반영되지 않습니까?
그들은 경계를 존중합니까?
아무도 요청하지 않은 많은 노력을 기울 였다고해서 아무 것도받을 자격이 없다는 것을 이해하고 있습니까?
남자 친구 생일을 위해 할 수있는 낭만적 인 일
사람들이 유지 관리가 많은 친구라고 생각하는 사람들로부터 한 발 뒤로 물러나게하는 불확실성이 너무 많습니다.
너무 열심히 노력하면 다른 사람들과 의미있는 관계를 구축하려는 시도가 완전히 훼손 될 수 있습니다. 변화가 필요한 행동입니다.
그리고 그 변화를 향한 첫 번째 단계는 개선 할 영역을 파악하는 것입니다.
당신이 너무 열심히 노력하고 있다는 징후를 찾아야합니까?
1. 당신은 항상 기분이 좋습니다.
기분이 좋다는 것이 긍정적 인 것은 아니지만 때로는 필요하다고 느낄 수도 있습니다.
때로는 건설적인 비판을 받아들이지 못하거나 자신의 방식대로 진행되는 일만보고 싶어하는 상사가있을 수 있습니다. 따라서 직장에서 너무 많은 파도를 일으키지 않기 위해 동의해야합니다.
반면에 개인적인 삶에서 기분이 좋으면 동의하지 않을 때 의미있는 관계를 구축 할 수 없습니다.
동료, 친구 또는 중요한 다른 사람으로 원하는 유형의 사람들은 자신이 누구인지 알아야합니다. 당신이 곁에 있고 싶어하는 합리적이고 건강한 사람들은 당신이 완벽하거나 그들과 항상 동의 할 것이라고 기대하지 않을 것입니다.
우리 모두가 항상 동의한다면 인생은 매우 지루할 것입니다.
경계가 있고 다른 사람들과 의견이 일치하지 않는 것은 괜찮습니다.
또한 모든 연결을 오래 지속될 것으로 생각하지 않아도됩니다. 어떤 사람들은 우리가 인생에서 앞으로 나아 가기 전에 일시적으로 만나기 위해 거기에 있기 때문에 항상 모두를 기쁘게 할 필요가 없습니다.
2. 당신은 끊임없이 소셜 미디어에 게시합니다.
소셜 미디어는 기본적으로 너무 열심히 노력하는 사람들의 쇼케이스입니다.
자랑스러워하는 내용을 게시하거나 한두 장의 사진을 공유하거나 친구와 연락하는 데 아무런 문제가 없습니다.
소셜 미디어를 통해 세계에 표시 할 완벽한 이미지를 만드는 데 집착하면 건강에 해로운 영역으로 넘어갑니다.
매일 당신의 삶과 관계가 얼마나 멋진 지에 대한 사진을 게시하고, 당신의 삶이 얼마나 좋은지 보여주기 위해 해시 태그로 뒤덮입니다.
그리고 소셜 미디어에서 너무 열심히 노력하는 사람들에게 안타까운 부분은 그들이 꿰뚫어 보는 것이 힘들다는 것을 깨닫지 못한다는 것입니다.
자신의 삶이나 관계에 만족하는 행복한 사람들은 일반적으로 이야기를 작성하고 자신이 행복하다는 증거를 제공하는 데 시간을 소비하지 않습니다. 그들은 자신의 삶을 살고 있지 않습니다! 일하는 것! 사랑하는 사람들과 즐거운 시간을 보내세요!
이러한 유형의 행동에 대응하는 가장 쉬운 방법은 소셜 미디어 사용을 줄이는 것입니다. 해당 문제에 대해 하루에 여러 번 게시하거나 매일 게시 할 필요는 없습니다.
믿을 수 없을 정도로 자랑스러워하는 것이 있다면 반드시 공유하세요.하지만 믿을 수 없을 정도로 자랑스러워 할 것들이 많지 않을 것입니다. 그런 것들은 때때로오고가는 경향이 있습니다.
3. 항상 외부 검증이 필요합니다.
지속적인 칭찬과 외부 검증의 필요성은 일반적으로 낮은 자존감에서 비롯됩니다.
물론 목표를 달성하거나 도전적인 일을 한 것으로 인정받는 것은 기분 좋은 일입니다! 그러나 너무 열심히 노력하는 사람은 그것이 삶의 더 평범한 부분으로 걸러지는 것을 종종 본다.
전형적인 예는 '성인'에 대한 칭찬을 위해 낚시하는 사람들입니다. 좋아요, 당신은 일하러 갔고 청구서를 지불했습니다. 잘 했어! 하지만 그게 당신이해야 할 일입니다. 그것이 당신이 원하는 삶을 만드는 방법입니다. 그것에 대해 일종의 메달을 원하십니까?
칭찬과 외부 검증에 대한 끊임없는 요구는 해결해야 할 더 깊은 문제를 가리킬 수 있습니다. 학대하는 가정에서 자란 사람들이 이런 종류의 문제를 겪는 것은 드문 일이 아닙니다.
검증이 과도하게 필요하다고 느낀다면 공인 된 정신 건강 전문가와상의하는 것이 좋습니다.
4. 당신은 자신을 정직하게 대변하지 않습니다.
당신이 누구인지에 대해 솔직합니까? 아니면 소중한 사람이나 소중한 사람으로 보이기 위해 무언가를 만들어야한다고 생각합니까?
당신의 삶을 현재보다 더 좋게 보이게하기 위해 작은 거짓말을하는 것일 수도 있습니다. 아니면 더 심각 할 수도 있고 거짓말을 되돌아 보면 훨씬 더 크고 심지어 무의미 할 수도 있습니다.
사람들은 일반적으로 이야기를 더 좋거나 재미있게 만들기 위해 약간의 가벼운 장식을 받아들입니다. 그들은 전혀 사실이 아닌 것으로 보이는 방대하고 검증 할 수없는 주장을 받아들이지 않을 것입니다.
그들은 일화에 미소를 지으며 고개를 끄덕이지만 사실이 주장 된 방식과 일치하지 않을 때 결국 이해하기 시작할 것입니다.
사람들이 자신을 가리라고하는 큰 거짓말은 여러 곳에서 올 수 있습니다. 이것은 당신이 애초에 거짓말을해야한다고 느끼는 이유에 달려 있기 때문에 정신 건강 전문가의 도움을 받아 해결해야 할 문제입니다.
이 문제를 가능한 한 빨리 해결하십시오. 자신을 부정직하게 대변하는 습관은 노력과 시간 없이는 깨기 힘든 습관입니다.
5. 당신은 당신의 가치를 증명하기 위해 돈을 사용합니다.
좋은 물건을 원하고 감당할 수 있기 때문에 좋은 물건을 사는 것은 잘못된 것이 아닙니다.
하지만 너무 열심히 노력하는 사람들은 이것을 극단적으로 받아들이는 경향이 있습니다.
그들은 종종 자신이 가진 것보다 더 많은 것을 가지고있는 것으로 보이기를 원하기 때문에 좋은 물건을 사거나 감당할 수없는 것을 소비하기 위해 빚을집니다.
그들은 다른 사람들에게 깊은 인상을주기를 원하거나 자신의 가치가 자신이 벌고 감당할 수있는 것에 묶여 있다고 느낄 수 있습니다.
현실은 품질이 좋고 건강한 사람들이 그런 것에 관심이 없다는 것입니다.
당신은 바보가되어 멋진 차를 운전할 수 있습니다. 결국 당신이하는 일은 다른 바보와 당신이 가진 것을 부러워하는 사람들에게 호소하는 것입니다. 그리고 그러한 인구 통계 중 어느 것도 당신이 원하는 사람들이 아닙니다.
예산 내에서 생활하고 감당할 수없는 것을 사용하지 마십시오. 그 돈을 써서 인상을주고 자하는 사람이 누군지 생각해보세요. 그것이 당신을 행복하게 해주기 때문에하는 것입니까? 아니면 다른 사람들의 관심을 기다리고 있습니까?
6. 당신은 모든 것을 경쟁으로 취급합니다.
원업 맨십 게임은 정말 오래되고 정말 빨리 변합니다.
얼마나 좋은 이야기를 경쟁자에게 전달해야하는지는 중요하지 않습니다. 항상 좋은 이야기가 있습니다.
경쟁자가 어떻게 더 잘했는지 말해 줄 필요가있는 일을 얼마나 잘했는지는 중요하지 않습니다.
재미있는 일화가 있으면 더 재미있는 일화가 있습니다.
다른 사람들의 관심이 있다면 그들은 스스로 관심을 가져야합니다.
따라 잡기 위해 지쳐서 사람들은 보통 그렇게하지 않을 것입니다. 대신, 그들은 원 어퍼가 자신처럼 느끼는 끊임없는 경쟁을 피하기 위해 더 많은 거리를 만들 것입니다.
불안감을 알리고 다른 사람들에게 멀리하라고 말하는 행동입니다.
이것은 정신 건강 전문가의 도움이 필요한 또 다른 종류의 문제입니다. 이런 종류의 행동과 불안은 종종 치료가 가능하도록 해결해야하는 더 깊은 문제를 가리 킵니다.
그 동안이 문제를 해결하는 쉬운 방법은 단순히 자신의 성취에 대해 조용히하는 법을 배우고 자신의 성취에 대해 다른 사람들을 격려하는 것입니다. 웃음, 달성 된 목표 또는 그들이 당신과 공유하기로 선택한 것이 무엇이든 즐기십시오.
7.주의를 끌기 위해 이상한 일을합니다.
이상하게주의를 기울이는 행동은 확실히 너무 열심히 노력하는 사람에게 많은주의를 끌 수 있지만 일반적으로 좋은 종류는 아닙니다.
이것은 사람들이 어리석은 일을하거나주의를 끌기 위해 위험한 상황에 처하게하는 행동입니다.
이것은 발코니에서 수영 대에 뛰어 들거나, 특이한 환경에서 도발적으로 옷을 입거나, 그들의 기이함을 보여 주려고 배 밖으로 나가는 것과 같은 일을하는 사람입니다. 과도한 약물을 사용하거나 술을 너무 많이 마시는 사람 일 수도 있습니다.
독특한 사람이되거나 즐거운 시간을 보내는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 그것은 당신이 그것을하는 이유와 그것을 안전하게하고 있는지 여부에 관한 것입니다.
안전하게하고 있고 아무도 다 치지 않으면 훌륭합니다. 하지만 발코니에서 뛰어 내리는 것은 당시에는 좋은 생각처럼 보일지 모르지만, 안전하지 않게 행동 한 것을 후회하는 마비 된 사람들이 많이 있습니다.
8. 당신은 정기적으로 다른 사람들을 부러워합니다.
시기심은 자신과 평화를 찾아야하기 때문에 극복하기 어려운 일입니다.
우리가 다른 사람들이하는 일, 그들이하는 일, 우리가 원하는 일에 너무 집중할 때가 있습니다.
관계인가요? 멋진 차? 많이 버는 직업? 그들이 마땅히 받아야 할 것이 아닌 것처럼 보이는 것이 있습니까?
음, 우리는 정의로운 세상에 살지 않습니다. 우리는 무고한 사람들이 이유없이 항상 고통받는 세상에 살고 있습니다. 나쁜 사람들은 종종 나쁜 일을 한 것에 대해 보상을받습니다. 좋은 사람들은 계속해서 밟을 수 있습니다.
당신이 단어에 속하지 않는 느낌
그리고 솔직히 그다지 중요한 것은 없습니다.
당신은 당신보다 더 쉽고 더 나은 사람들에게 당신의 시간을 화나고 부러워 할 수 있지만 당신의 삶을 더 좋게 만들기 위해 아무것도 할 수는 없습니다.
여러분이하려는 것은 귀중하고 제한된 감정 에너지를 많이 낭비하는 것입니다.
부러워 할 시간과 에너지가 있다면 자신의 상황을 개선 할 시간과 에너지가 있습니다.
다른 사람과 그들이 가진 것을 보는 데 너무 많은 시간을 소비하지 마십시오. 당신이 가진 것에 감사하고 삶에서 자신의 부지를 향상시키는 방법에 더 집중하십시오.
9. 도움이 필요하더라도 도움을 요청하지 않습니다.
너무 열심히 노력하는 사람들은 종종 완고합니다. 그리고 완고한 사람들을 다루는 것은 일반적으로 그들이 책임자가 아닌 그룹을 타협하고 함께 일하는 데 어려움을 겪기 때문에 항상 어려운 일입니다.
그럴 필요가 없다면 아무도 다루고 싶어하지 않습니다.
모든 일을 일으킨 원동력이 아니라면 세상이 무너질 것 같은 기분이들 수도 있습니다. 실제로 대부분의 일은 어떤 식 으로든 잘 풀릴 것입니다.
자신의 방식대로 통제하거나 설정하기 위해 너무 열심히 노력하는 사람은 불안, 불안 또는 자아상 불량과 같은 이유로 그렇게 할 수 있습니다. 그들이 잘못되었거나 스스로를 통제 할 수 없다는 것을 받아들이는 것보다 고집을 부리는 것이 더 쉽습니다.
그리고 그것은 당신이 도움이 필요하지만 그것을 받아들이기를 거부하기 때문에 불필요한 고통으로 확장됩니다.
결론
이러한 이유가 당신에게 가혹 해 보입니까? 그럴 수도 있습니다. 너무 열심히 노력하는 사람들에게 기꺼이 정직한 사람이 거의 없기 때문에 그들은 가혹 해 보입니다.
결론은 너무 열심히 노력하는 것은 매우 쉽게 볼 수 있고 종종 심각한 위험 신호로 간주되는 행동이라는 것입니다.
사람들은 그것을 경험할 때 정중하게 미소를 짓고 부정직이 있다는 것을 알기 때문에 빨리 물러납니다.
문제의 사실은 그러한 열악한 자아 이미지에 묶여 있고 너무 열심히 노력하는 것은 종종 어떤 인터넷 기사도 의미있게 도움을 줄 수없는 복잡하고 고통스러운 일에 뿌리를두고 있다는 것입니다.
이것이 본인과 동일시되는 행동이라면 공인 정신 건강 전문가의 도움을 받아 본인에게 무슨 일이 일어나고 있는지, 왜 본인이하는 일을하고 있는지 알아보세요.
이것은 당신이 치유하고 극복 할 수있는 것이지만 거기에 도달하기 위해서는 시간과 노력이 필요합니다.
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