공감하는 사람들은 최근에 많은 주목을 받고 있으며 불가피한 것처럼 자신이 무엇인지, 무엇을 할 수 있는지에 대해 많은 오해가 나타났습니다.
지금, 두 개의 공감이 동일하지 않습니다. 많은 사람들이 능력과 특성을 공유하지만, 각 개인은 매우 넓은 스펙트럼에 걸쳐있을 수있는 민감도와 함께 다릅니다. 공감하는 사람을 만났다면 공감하는 사람을 만난 것입니다. 만나는 사람은 상당히 다를 수 있습니다.
이 사이트의 다양한 기사에서 우리는 감정 이입이 무엇인지, 어떤 선물을 나누는 경향이 있는지에 대해 다루었지만 아직 감정 이입이 아닌 것에 대해서는 탐구하지 않았습니다.
공감 능력이있는 사람들은 복권 당첨을 요청하거나 사람들의 마음을 읽어 달라는 요청을받는 등 유사한 상황을 경험하는 경향이 있으므로 공감 능력이있는 사람들이 갖지 못하는 능력을 몇 가지 살펴 보겠습니다. 말도 안되는 요청보다.
1. 공감하는 사람들은 제정신이 아닙니다
한 사람이 다른 사람의 감정을 느낄 수 있다고 믿지 못할 수도 있지만 그렇다고해서 그렇게 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 지구가 태양을 중심으로 공전한다고 믿지 않도록 선택할 수 있지만 그렇다고해서 사실이 덜한 것도 아닙니다.
많은 (대부분?) 감정이 입은 수년간 자신의 능력으로 어려움을 겪었습니다. 자신이 느끼는 것과 믿지 않거나 지원하지 않는 다른 사람들에 의해 압도당했습니다. 그들이 필요로하는 마지막 것은 누군가가 '상상적'이라고 느끼는 것에 대해 그들을 비난하는 것입니다.
공감하는 사람이 자신의 행동을 감지 할 수 있다고 믿지 않기로 결정했다면 그것은 절대적으로 타당한 의견이지만 자신에게만 간직해야하는 의견입니다.
많은 공감 자들은 다른 사람들이 종종“수하물 쓰레기 투기”라고 부르는 것으로부터 어려움을 겪고 있으며, 이는 다시 불안, 우울증, 피로 및 기타 수많은 건강 문제와 같은 문제로 공감하는 사람에게 영향을 미칠 수 있습니다.
랜디 오르텐 대 빅쇼
감정이 입은 훌륭한 카운슬러를 만들고 청취자 , 그들은 어떤 식 으로든 고통받는 사람들을 그리는 경향이 있습니다. 감정이 입은 그 사람의 부정적인 감정을 이끌어 내고 때때로이를 힘과 빛으로 대체 할 수 있습니다.하지만 감정이 입은 그 / 그녀 자신이 완전히 끝날 것입니다. 감정적으로 고갈 된 그리고 압도되었습니다. 그들은 우는 주문을 처리하거나 회복을 위해 하루 중 더 좋은 시간 동안 잠을 자야 할 수 있습니다.
이해심과 동정심을 가지고 재충전을 위해 공감하는 친구를 자주 찾는다면 (그들은 긍정적이고 반짝이며 당신은 그들의 빛을 즐기거나 '필요'하기 때문에) 그러한 행동을 재고하십시오. 감정이 입은 배터리가 아니지만 다른 사람들이 자신의 개인 복지를 위해 사용할 때 매우 고갈되고 정신 건강 문제로 고통받을 수 있습니다.
2. 공감하는 사람들은 자기 만족하지 않는다
이 레이블은 많은 공감 자들이 조용히하거나 자신이 생각하거나 느끼는 것에 대해 생각하는 데 많은 시간을 보내는 것처럼 보이기 때문에 많은 공감 자들에게 부착되었습니다. 이것은 감정 이입이 스스로 몰두한다는 의미가 아닙니다. 실제로는 정반대입니다. 공감하는 사람들은 주변 사람들 대부분의 (모두는 아니지만) 감정을 감지 할 수 있기 때문에 자신의 생각과 감정을 폭격을받는 사람들과 구별하기가 매우 어려울 수 있습니다.
으로 일기에 시간을내어 또는 잠시 동안 평화 롭고 조용히 앉아서 생각하기 위해 주변에 소용돌이 치는 소용돌이에서 자신의 감정을 분류 할 수 있습니다.
잠시 생각해보십시오. 각 팔다리가 다른 온도 나 날씨에 노출 된 경우 덥거나 추웠는지 여부를 느끼기가 어려울 것입니다. 중립 위치에 있어야합니다. 기후가 조절 된 공간을 통해 자신의 몸에서 감지 한 것이 무엇인지 잠시 판단 할 수 있습니다.
감정도 마찬가지입니다. 감정 이입이 자신을 분류하기 위해 조용하고 고요한 공간으로 자신을 제거해야하는 경우, 그들은 이기적이거나 반사회적이거나 자기 몰입 적이 지 않습니다. 균형과 웰빙을 위해 약간의 고요함이 필요합니다.
지지 해주십시오.
공감에 대한 추가 정보 :
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3. 공감하는 사람들은 심령이 아니다
자, 이것은 까다 롭습니다. 많은 공감 자들이 심령 능력을 가지고있을 수 있기 때문입니다.하지만 그렇다고 모든 공감 사람들에게 심령술이 기본 설정이라는 의미는 아닙니다.
감정이 입은 원하든 원하지 않든 다른 사람의 생각과 감정에 조율 할 수 있기 때문에 특정 상황의 희미 함이더라도 사람들의 삶에서 일어나는 일을 파악할 수 있습니다. 그들은 그 사람의 몸에있는 고통을 감지하고 그것을 완화하는 방법을 추천 할 수도 있고, 그 사람이 관계 문제 나 업무 스트레스를 겪고 있다는 것을 * 알고 *있을 수도 있습니다.
이것은 그들이 당신의 생각이나 감정을 의도적으로 읽는다는 의미가 아닙니다! 집을지나 가면서 개인 물품을 던지는 사람처럼 생각하면됩니다. 그들은 무슨 일이 일어나고 있는지 볼 수밖에 없지만 옷장 서랍을 열거 나 찬장을 훔쳐 보는 것과는 매우 다릅니다.
남편이 더 이상 당신을 사랑하지 않는다고 말할 때
또한 다음 주에 당첨 될 복권 번호가 무엇인지 또는 인생의 사랑을 만나기 위해 어디로 가야하는지 알려줄 수 있다는 의미도 아닙니다. 언급했듯이 일부 감정이 입은 심령적일 수 있지만 대부분은 그렇지 않습니다. 따라서 당신의 삶에서 감정이 입을하는 사람들에 대한 현실적인 기대를 가지십시오.
당신이 아는 공감 자들은 가까운 미래에 직면 할 수있는 심각한 질병이나 임박한 죽음과 같은 부정적인 문제를 모두 너무 알고있을 수 있으므로 그러한 문제를 논의할지 여부에 대한 윤리에 어려움을 겪고있을 수 있습니다. 관련된 사람들과 함께 또는 그러한 정보를 스스로에게 유지합니다.
그들에게 부드럽게 대하십시오.
4. 공감하는 사람들은 연약하거나 한심하지 않습니다
감정 이입이 얼마나 민감한 지 또는 다양한 상황에서 회복하기 위해 시간과 공간이 필요하기 때문에 감정적으로 연약하거나 한심하다고 말하는 빈도를 믿지 못할 것입니다.
상황은 정반대입니다.
대부분의 사람들은 말 그대로 자신뿐만 아니라 주변의 끝없는 감정의 맹공격에 대처하기 위해 감정 이입이 얼마나 강한 지 이해하지 못할 것입니다. 공감은 엄청나게 민감한 , 다른 사람들이 (인간이든 동물이든) 고통받는 것을 보는 것은 그들에게 완전히 파괴적 일 수 있습니다.
이것은 약점이 아닙니다. 그것은 그들이 무너지지 않고 생명의 타격을받을 수없는 연약한 작은 괴짜라는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 그들이 다른 사람들에 대한 비할 데없는 동정심을 가지고 있고 그들이 할 수있는 한 돕고 싶어한다는 것을 의미합니다 ... 그리고 고통과 슬픔으로 가득 찬 세상에서, 즉 짊어 져야 할 엄청난 부담.
커트 앵글 vs 셰인 맥마흔
이 지속적이고 압도적 인 사격은 감정적으로나 육체적으로 피해를 입힐 수 있습니다. 그래서 감정 이입이 종종 아프고 스스로를 보충하는 데 많은 시간이 필요합니다.
후퇴하고 스스로를 치료할 능력이 없으면 말 그대로 자신이 짊어지고있는 모든 고통을 풀 수있는 시간이나 공간이 없기 때문에 결국 쇠약 해 지거나 심각한 건강 문제가 생길 수 있습니다.
친한 친구이거나 공감하는 사람과 파트너라면 그들의 필요와 능력을 인식하고 자신이 아닌 그들의 경험과 눈을 통해 세상을 보도록 노력하십시오. 당신은 더 높은 수준의 공감과 이해를 얻을 수 있으며, 차례로 그들이 절실히 필요로하는 방식으로 그들을 지원할 수 있습니다.
친절하세요.
당신은 감정 이입입니까? 사람들이 당신에 대해 이와 비슷한 가정을한다고 생각합니까? 아래에 의견을 남기고 생각과 이야기를 공유하십시오.
