지나치게 생각하는 유전자에 저주를받지 않은 운 좋은 사람들이 있습니다. 어떤 사람들은 성급하게 결론을 내리지 않고 일을 액면 그대로 받아들이는 마음으로 축복받습니다.
그들은 자신에게 일어나는 모든 일을 과도하게 분석하고 해석하지 않습니다.
하지만 나머지 우리는 그다지 축복을받지 못했습니다.
지나치게 생각하는 것은 삶의 모든 영역에서 문제를 일으킬 수 있지만, 낭만적 인 관계에서 가장 자주 나타나는 경향이 있으며 심각한 혼란을 초래할 수 있습니다.
지나친 생각은 당신의 과거 관계가 끝난 이유 일 수 있습니다. 또한 현재 관계가 햇살과 장미가 아닌 주된 이유 일 수도 있습니다.
당신의 관계에 대해 지나치게 생각 할까 걱정 되십니까? 이러한 경고 신호가 익숙하게 들리면 귀하에게 적용될 수 있습니다.
1. 당신은 항상 당신의 마음을 바꿉니다
당신의 마음은 차선을 선택할 수 없습니다. 당신의 두뇌는 무언가에 대해 너무 많이 생각하기 때문에 도움이되지 않고 계속해서 다른 결론에 도달합니다. 단지 결론이 아닙니다. 거기서 멈추지 않기 때문입니다.
당신은 결정을 내렸다고 생각하지만, 머릿속에 머무르고 그것을 뒤집는 것을 멈추지 않습니다. 즉, 5 분 후에 다시 마음을 완전히 바꾼 것입니다.
2. 하나의 간단한 텍스트를 10 가지 방법으로 읽을 수 있습니다.
텍스트의 여명은 우리 중 지나치게 생각하는 사람들에게 재앙이었습니다. 다른 사람의 말을 보지도 않고 읽을 때 신체 언어 그들의 목소리를 들으면 그들이 말한 것을 백만 가지 방법으로 해석 할 수 있습니다.
비꼬는 것을 시도하고 있습니까? 장사할까요? 그들은 짜증이나요? 그들은 관심이 없습니까? 질문이 있었나요? 왜 그렇게 말했습니까?
거기서 멈추지 않습니다. 단순히 말하는 것이 아니라 답장하는 데 걸리는 시간, Whatsapp의 작은 진드기가 파란색으로 변했는지 여부입니다.
친구는 관계를 시작할 때 이런 식으로 행동 할 수 있지만 잠시 후에는 모두 진정되고 몇 년 동안 함께 지낸 후에도 파트너의 텍스트를 읽을 수 있습니다.
3. 텍스트를 작성하는 데 몇 시간이 걸립니다.
그들이 쓴 내용을 분석하는 데 오랜 시간을 할애 할 수 있다면 답글을 결정하는 데 두 배의 시간이 걸립니다.
나는 사랑받을 자격이 없다
4. 당신은 그들이 말하는 것에 대한 백과 사전 적 기억을 가지고있다
6 개월 전 싸움에서 그들이 말한 정확한 말을 그들에게 상기시킬 수 있습니다. 당신은 그들이 당신에게 말하는 것을 당신의 두뇌 깊숙한 곳에 저장합니다. 비록 그것들이 그냥 버려지는 말 일지라도, 당신은 그것들을 쉽게 고민하는데 시간을 보낼 수 있습니다.
5. 약속 할 수 없다
헌신에 대해 그렇게 강렬하게 생각할 때, 그것은 그토록 매력적인 전망이되지 않습니다. 한 사람? 남은 생애 동안? 정말? 하지만 그들이‘그 사람’이 아니라면 어떨까요?
미래에 잘못 될 수있는 모든 일에 끊임없이 집착하고 파트너의 부정적인 특성 , 모든 일에서 자신을 꽤 성공적으로 이야기합니다.
6. 당신은 작은 세부 사항을 놓고 싸우다
당신은 당신의 파트너와 끊임없이 다투거나 항상 그들에게 짜증이 나는 것처럼 보입니다.
당신은 타오르는 줄을 섰다가 처음에 무엇을 놓고 싸우고 있었는지 기억조차하지 못합니다 (단서 – 절대적으로 아무것도 없습니다).
파트너의 어조 또는 정확한 단어 선택에 따라 싸움을 선택합니다.
그런 다음 그들이 당신과 헤어질 것이라고 확신하고 싸움을했다고 놀라게됩니다.
7. 당신은 당신의 감정을 절대 믿지 않습니다
이제 여러분은 그것이 사실이든 아니든 무엇이든 스스로 확신 할 수있을 정도로 사물을 분석 할 것이라는 것을 알고있는 단계에 도달했습니다.
그것은 당신이 느끼는 감정을 믿을 수 없다는 것을 의미합니다. 지금 쯤은 그것에 대해 느끼는 열정만큼이나 내일이면 끝날 것이기 때문입니다.
8. 당신은 자신을 혼란스럽게합니다
당신의 파트너가 당신의 두뇌가 작동하는 방식을 이해하지 못한다고 말하는 것은 당연합니다.
대부분의 경우 자신의 사고 과정을 따를 수 없기 때문에 그들을 비난 할 수는 없습니다.
9. 파트너가 당신에게 화가 났다고 항상 확신합니다.
당신은 그들이 너무 조용하거나 너무 수다스러워 보이기 때문에 당신에게 화를 내거나 당신에게 화를 낸다고 확신합니다. 그들이 걷는 방식을 읽을 수도 있습니다. 아니면 그들이 호흡하는 방식이 문제입니다.
그들이 '괜찮다'고 말하면 그게 무슨 뜻인지 궁금해 할 수 있습니다.
10. 당신은 영원한 비관론자
다른 모든 사람들의 최악의 시나리오는 당신이 머릿속에있는 유일한 시나리오입니다. 당신은 당신이 속한 관계가 끔찍하게 끝날 것이라고 확신하므로 어쨌든 요점을 실제로 볼 수 없습니다.
11. 당신은 항상 미안하다고 말합니다
당신은 당신이 잘못한 것이 틀림 없다고 생각하기 때문에 관계에서 실제로 잘못되는 모든 것이 당신의 잘못이라고 확신 할 수 있습니다.
12. 계획이 있어야합니다
다음에 파트너를 만날 때를 정확히 알아야하며 불확실한 계획을 처리 할 수 없습니다.
당신은 그들이 당신을 다시 만나기 위해 즉각적인 계획을 세우지 않는다는 것은 그들이 당신을 다시는보고 싶지 않다는 것을 의미한다고 확신합니다.
그들이 계획을 제안 할 때까지 당신은 이미 그것에 대해 너무 많이 고민했고 결코 일어나지 않을 것이라고 받아 들였기 때문에 갑자기 계획을 세우는 것은 당신을 완전히 버리게됩니다.
“나중에 보자”또는“곧 말하라”라는 문구의 불확실성은 당신을 공포로 채 웁니다.
13. 꾸준한 안심이 필요합니다
문자 메시지가 당신을 위협하는 것처럼, 당신이 그들로부터 끊임없이 듣지 않는다면 당신은 그들이 관심이 없다는 것을 스스로 확신하게됩니다. 그들은 당신을 사랑하지 않습니다. 그들은 아마 당신을 미워할 것입니다 ...
14. 당신은 고군분투 순간에 살고
당신은 위의 모든 것에 대해 너무 바쁘기 때문에 실제로 그들과 함께 있고 모든 것이 잘되고 있어도 실제로 그 순간에 있기가 어렵다는 것을 알게됩니다. 당신은 그들이 어제 말한 것을 분석 하느라 너무 바빠요.
15. 당신은 당신 자신보다 친구의 판단을 더 신뢰한다
당신은 당신의 관계에 대한 어떤 의사 결정에 관해서는 당신의 BFF를 미루는데, 그들이 당신보다 훨씬 더 나은 관계를 만들 것이라고 생각하기 때문입니다.
파트너에게 자신의 의견을 묻고 무엇을해야하는지 알고 싶어하는 메시지의 스크린 샷을 보내고 그것이 실제로 옳은지 생각하지 않고 맹목적으로 조언을 따릅니다.
친구들에게 똑같은 질문을하고 똑같은 주제를 몇 번이고 말하고, 그 대가로 종종 눈을 굴립니다.
16. 당신은 당신의 직감을 믿지 않는다
머리가 마음에들 때마다 머리가 이깁니다. 당신은 당신의 본능이 당신에게 말하려는 것을 무시하고 대신에 자세한 장단점 목록을 작성합니다.
17. 당신은 헤어질 사람이 아닙니다
당신은 결코 누군가와 헤어졌다 결정하기에는 너무나도 큰 결정이기 때문입니다.
당신은 위험을 감수하고 후회하고 싶지 않기 때문에 행복하지 않은 관계에 머물러 있습니다. 당신은 그들이 당신과 헤어 졌을 것입니다!
당신은 지나치게 생각하는 것에 대한 유죄입니까?
습관을 걷어차는 것은 쉽지 않지만 마음을 통제하기위한 첫 번째 단계는 문제가 있음을 인식하는 것입니다.
적은 것에 집착하는 것이 행복을 찾고 유지하는 열쇠가 될 수 있습니다. 건강한 관계 당신이 정말로 원하는 것.
당신의 관계에서 과도한 생각을 멈추는 방법을 아직도 모르십니까? 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수있는 Relationship Hero의 관계 전문가와 온라인으로 채팅하세요. 간단히.
다음을 좋아할 수도 있습니다.
