사람들이 다른 사람을 실망시키는 13 가지 이유 (+ 그들을 다루는 방법)

어떤 사람들은 가능할 때마다 다른 사람들을 조금씩 파헤 치기를 좋아합니다.

그들은 그들을 경시하고, 조롱하고, 내려 놓습니다.

당신이 이런 유형의 행동을 받아들이고 있다면 그것은 당신의 감정을 정말로 아프게 할 수 있습니다.

그래서, 당신은 궁금 할 것입니다. 그들은 왜 그렇게합니까?

사람들이 다른 사람을 실망시키는 이유는 무엇입니까?

그런 일이 발생했을 때이를 처리하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 어떻게 대응해야합니까?

이것이이 기사에서 살펴볼 내용입니다.

이유부터 시작하겠습니다…

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사람들이 다른 사람을 실망시키는 13 가지 이유

1. 자신을 기분 좋게 만들기 위해.

거꾸로 들릴지 모르지만,이 사람들은 다른 사람들을 더 나쁘게 만들어서 자신에 대해 더 기분이 좋습니다.

그들은 일반적으로 자존감이 낮을 것이고 그것을 높이는 잘못된 방법은 다른 사람을 겨냥하는 것입니다.

그들 자신은 안전하지 않지만 그들이 사용하는 일반적인 기술은 다른 사람의 불안정성을 정확히 찾아내는 것입니다.

그들의 에고는 다른 사람에게 상처를 입힘으로써 자신의 고통에서 일시적으로 구제 될 것입니다.

물론, 이러한 구호는 오래 가지 못하기 때문에 가해자는 항상 사람들을 실망시킬 방법을 찾고 있습니다.

2. 그들은 질투합니다.

그들의 낮은 자존감을 감안할 때, 어떤 의미에서든 다른 사람이 잘하는 것을 보는 것은 그들을 괴롭힌다.

그들의 질투 그들을 비난합니다. 그들의 목표는 다른 사람의 성공이나 행복을 경시하여 상대방을 자신의 수준으로 낮추는 것입니다.

예, 악의적이지만 원하는 것을 가진 사람들에게 접근하는 방법을 아는 유일한 방법입니다.

기본 메시지는 '내 자신에 대해 기분이 좋지 않으면 당신도 마찬가지입니다.'입니다.

3. 자신을 중요하게 여기기 위해.

아무도 작거나 무의미하다고 느끼는 것을 좋아하지 않습니다. 그러나 어떤 사람들은 자신에게 더 큰 중요성을 부여하기 위해 내려 놓기를 사용합니다.

"그거다"라는 말은 그만

이것은 종종 다른 사람을 공격하는 것이 자신의 입지를 강화한다고 믿는 그룹 또는 계층의 일부로 나타납니다.

이 사람들이 깨닫지 못하는 것은 이러한 접근 방식이 일부 절박한 비즈니스 분야에서는 약간 효과가있을 수 있지만 일반 생활에서는 정반대의 효과가있는 경우가 많다는 것입니다.

4. 다른 사람들이 그들을 좋아하게 만들기 위해.

친구 그룹 사이에서 누군가를 잘 배려 한 농담의 엉덩이로 만들면 모든 사람이 웃을 수 있습니다.

그러나 일부 사람들은 다른 상황에서이 접근 방식을 사용하여 다른 사람들이 자신에 대해 더 긍정적으로 느끼는 데 도움이 될 것이라고 생각합니다.

그렇지 않습니다.

이 사람들은 다른 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각하는지 정말 신경을 쓰지만, 피해자를 희생하여 미소를 지거나 웃음을 지을지라도 근본적인 감정은 종종 어색함 일 것입니다.

5.주의를 끌기 위해.

어떤 사람들은 사람들이 자신에게주의를 기울이지 않을 때 조금 길을 잃었다 고 느낍니다. 그래서 그들은 그들이 원하는 관심을 얻기 위해 다른 사람들을 놀립니다.

이전 요점에도 불구하고 관심을 구하는 사람들 긍정적 인 관심만큼이나 부정적인 관심에 거의 만족합니다.

주의를 기울이면 눈에 띄는 느낌이 들고 사람들에게 상호 작용할 이유가 생깁니다.

6. 통제력을 느낀다.

다른 사람을 쓰러 뜨리는 것은 통제 수준을 제공하며 이는 매우 유혹적 일 수 있습니다.

어떤 사람들은 종종 어린 시절의 어려움이나 트라우마로 인해 자신의 삶에 대한 통제력이 거의 없다고 느끼면서 성장했습니다.

예를 들어 많은 괴롭힘은 스스로 괴롭힘을 당했거나 괴롭힘을 당하고 있습니다. 따라서 그러한 통제력을 되찾기 위해 자신이 약하다고 생각하는 사람을“압박”합니다.

7. 그들은 변위를 방어 메커니즘으로 사용하고 있습니다.

이전 포인트의 불량배는 변위의 심리적 전략 그들의 부정적인 감정을 다루기 위해.

본질적으로 변위는 한 상황에서 적대적인 감정을 가져와 다른 상황으로 옮기는 것을 포함합니다.

예를 들어, 사람은 삶의 한 부분에서 스트레스, 불안 또는 분노를 빼앗아 다른 사람을 쓰러 뜨림으로써 그 원인을 찾을 수 있습니다.

이것은 자신의 어려운 감정을 처리하는 건강에 해롭고 파괴적인 방법입니다.

8. 다른 사람을 조종하려는 목적으로 다른 사람의 결의를 약화시키는 것.

이것은 악성 나르시시스트 희생자의 자존감을 파괴하고 싶어서 그들을 통제하려고합니다

또한 누군가가 자신이 원하는 일을하도록 죄책감을 느끼려는 사람 일 수도 있습니다.

다른 사람들을 내려 놓고 경멸하는 것은 그들의 자신감과 자기 주장을 약화시켜 영향력을 더 쉽게 만들 수 있습니다.

9. 그들은 삶에 대해 부정적인 견해를 가지고 있습니다.

어떤 사람들은 접촉하는 모든 것을 보는 방식에 영향을 미치는 심각한 부정성을 가지고 사는 것처럼 보입니다.

그들은 비관적이고 냉소적이며 다른 사람의 긍정 성을 완전히 비난합니다.

다른 사람들을 내려 놓는 것은 그들에게 거의 두 번째 성격입니다. 멀리 떨어져있는 모든 것에 자동으로 반응합니다.

그런 사람에게 좋은 소식을 전하거나 격려의 말을 구하면 정반대의 반응을받을 가능성이 큽니다.

10. 사회적, 감성 지능이 낮습니다.

어떤 사람들은 많은 사회적 규범을 이해하기 위해 고군분투합니다. 그들은 대부분의 다른 사람들이하지 말아야 할 일을합니다.

자신의 행동이 다른 사람의 감정에 직접적으로 영향을 미친다는 것을 이해할 수있는 감성 지능도 없습니다.

조롱하고, 놀리고, 다른 사람을 내려 놓는 것은 자신이하고있는 일을 알려주는 일반적인 알람을 마음에받지 못하기 때문에 그들이하는 일입니다.

종종 그들은 조롱의 대상이 왜 그렇게 불쾌한 지 이해하지 못합니다.

11. 그들은 고정 관념에 어긋납니다.

그들은 자신에 대한 행동을 더럽히는 사람이 누구인지에 대한 선입견을 허용 할 수 있습니다.

예를 들어, 국가 복지 유인물에 의존하는 사람은 일부 사람들은 게으르고, 지능이없고, 야망이 부족하다고 판단 할 수 있습니다.

이런 것들이 진실과 얼마나 멀어도 상관없고, 어떤 사람들은 그런 불친절한 생각을 공개적으로 표현하기도합니다.

12. 그들은 반대되는 견해를 듣지 않으려 고합니다.

한 사람이 주제에 대해 특히 강한 입장을 취하면 다른 관점에 개방적이지 않을 것입니다.

남자들이 아내에게 원하는 것

어떤 사람들은 그러한 불일치를 성숙한 방식으로 처리 할 수 ​​있지만 다른 사람들은 자신에 반하는 견해와 의견을 무너 뜨리려고 할 것입니다.

이것은 견해 자체에 대한 공격으로 이어질 수 있으며 그것을 보유한 사람을 실망시킬 수 있습니다.

'너무 순진 하구나', '무슨 말을하는지 몰라', '정말 그렇게 생각한다는 게 믿기지 않아'와 같은 구절은 모두 경멸의 ​​형태입니다.

13. 그들은 제대로 의사 소통하는 법을 모릅니다.

어떤 사람들은 자신의 진정한 생각과 감정을 효과적으로 전달하는 방법을 모르기 때문에 다른 사람을 조롱하는 데 의지 할 수 있습니다.

그들은 자신을 표현할 수 없다고 느끼거나 자신이하고 싶은 말을 할 올바른 단어를 찾을 수 없습니다.

따라서 시도 할 필요가 없도록 조롱과 욕설을 산만 함의 수단으로 사용하고 진심 어린 대화가 일어나지 않도록합니다.

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당신을 실망시키는 사람들을 대하는 방법

이제 누군가가 당신을 비하하거나, 놀리거나, 실망시키는 이유를 알았으니 어떻게해야할까요?

여기에는 두 부분이 있습니다. 우선이 시점에서해야 할 내부 작업에 초점을 맞 춥니 다.

1. 그들의 의견이 당신이 아니라 그들에게 반영된다는 것을 깨달으십시오.

당신에 대한 비열한 말을 듣고 마음과 정신에 영향을받지 않는 것은 쉽지 않습니다.

처음에 당신이 할 수있는 최선은 그들의 의견을 개인적으로 받아들이지 않는 것입니다.

그들이 뭐라고 말하든, 그것은 그들 자신의 불안 함, 자신의 문제, 자신의 과거, 자신의 왜곡 된 사고 방식을 반영합니다.

그들은 어떤 이유로 든 – 아마도 그들이 진정으로 믿지 않는 – 견해를 표명했지만 다만 그들의 견해는 더 이상 없습니다.

당신의 힘을 기억하십시오 : 당신이 감정적으로 반응하는 방식을 의식적으로 선택할 수있는 힘.

영향을주지 않아도됩니다.

어렵습니다… 정말입니다. 하지만 시간과 연습을 통해 다른 사람의 악의적 인 말이 나에게 영향을 미치지 않는 지점에 도달 할 수 있습니다.

2. 반대 증거를 고려하십시오.

엎드려서 대처하는 데 도움이되도록 연습 할 수있는 것 중 하나는 다른 사람이 말한 것을 받아들이고 그것이 사실이 아닌 이유에 대해 생각할 수있는 모든 이유를 생각해내는 것입니다.

당신은 당신의 마음 속에서 이것을하고 다른 사람에게 큰 소리로 말하지 않습니다.

이것은 당신이 그들의 부정적인 것이 아니라 당신의 긍정성에 집중하도록 상기시켜줍니다.

“나는 당신에게 동의하지 않는다고 들었습니다.”

댓글로 인해 생긴 어려운 감정은 자신이 진짜 진실을 안다는 것을 깨달을 때 도전 할 수 있고 고개를 돌릴 수 있습니다.

결국, 당신의 마음은 부정적인 댓글에 실시간으로 대응할 수있게되므로, 당신의 마음에 스며들게하지 않고도 그들을 물리 칠 수 있습니다.

3. 사물을 확고하게 관점에 둡니다.

당신은 당신의 인생에서 축하 할 일이 아주 많습니다 ...

… 당신을 염려하고 당신을 믿는 사람들.

… 열심히 노력하고 성취 한 것.

… 즐기는 일.

… 소중한 순간.

자신에게 물어봐야 할 질문은 다른 사람의 불친절한 말이 당신이 감사해야 할 모든 일을 압도하도록 허용 할 것인지 여부입니다.

그 순간의 열기 속에서 감정을 한쪽으로 치우는 것이 어려울 수 있지만, 진정이 얼마나 사소한 지 생각해보십시오.

당신이 허용하는 것 외에는 당신의 삶에 어떤 영향도 미치지 않을 것입니다.

물론, 어떤 사람이 반복적으로 당신을 실망 시킨다면 그것은 당신과 그들과의 관계에 확실히 영향을 미칠 것이지만, 당신은 이것을 통제 할 수 있습니다.

예를 들어, 당신은 더 이상 당신의 삶에서 그 사람을 가지지 않기로 선택할 수 있습니다.

하지만 그들의 말은 그 자체로 당신을 지배하지 않습니다.

4. 내려 놓은 부분에 건설적인 것이 있는지 물어보십시오.

어떤 사람들은 자신의 단어 선택에 매우 성급합니다. 기본 생각이나 의견을 반영하지 않는 방식으로 자신을 표현할 수 있습니다.

그것을 깨닫지 못한 채 그들은 건설적인 것을 말하려고 할 때 모욕적 인 말을합니다.

10 점 만점에 9 번은 그렇지 않겠지 만, 그들이 말한 내용이 다른 의미를 지녔던 한 번은주의를 기울이는 것이 좋습니다.

이 경우 완전히 해제 할 필요는 없지만 건설적인 메시지를 받아들이다 잘못 선택한 단어의 밑에.

5. 대가로 그들을 공격하지 마십시오.

이제 당신을 비하하거나 조롱 한 사람에게 실제로 어떻게 반응해야하는지에 대해주의를 돌려 보겠습니다.

탑승해야 할 첫 번째이자 가장 중요한 점은 절대로 불과 싸우지 않는 것입니다.

다른 말로하면, 그들이 당신을 다치게하는 것처럼 그들을 다치게하기 위해 당신 자신의 엎드려서 사용하려는 유혹을받지 마십시오.

눈에 대한 눈은 온 세상을 멀게합니다.

그래서 대신 무엇을해야합니까?

글쎄요, 힘들 겠지만, 내려 놓은 결과로부터 벗어나는 한 가지 방법은 그것을 말한 사람과 공감하는 것입니다.

발 킬머에게 일어난 일

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그들은 부상을 입었고 어떤 위로를 찾으려고 애 쓰고 있습니다.

그렇다고해서 이런 행동을 계속해서 억제 할 필요는 없지만 더 차분하고 외교적 인 입장에서 상황에 접근 할 수 있습니다.

6. 웃어.

내려 놓았을 때 반응하는 좋은 방법은 단순히 비웃는 것입니다.

그 사람은이 반응에 혼란 스러울 수 있지만, 그것이 당신에게 얼마나 영향을 미치지 않았는지 보여줌으로써 당신은 그들을 다시 한 번 생각하도록 설득 할 수 있습니다.

당신이 한 무리의 사람들이라면, 자기 비하적인 유머는 다른 사람들을 가해자가 아닌 당신에게 따뜻하게 만들 수 있기 때문에 당신에게 힘의 위치를 ​​제공합니다.

7. 감사하다고 말하십시오.

당신은 도대체 왜 당신을 조롱하거나 어떤 식 으로든 당신을 비하 한 사람에게 감사하는 이유가 궁금 할 것입니다.

글쎄요, 웃음처럼, 감사는 상황을 무력화하고 다른 사람들이있을 때 당신을 좋은 빛으로 인도하는 데 도움이 될 수 있습니다.

물론 감사하다고 말할 필요는 없습니다. 다음과 같이 말할 수 있습니다.

'당신의 의견에 감사하지만 전적으로 동의하지 않습니다.'

“이런 높은 평가 감사합니다!” (비꼬고 아이러니 한 어조로 말했다.)

'감사합니다. 나는 당신이 틀렸다는 것을 증명하기를 고대합니다.” (누군가가 당신의 능력이나 성공 가능성에 의문을 던졌을 때.)

8. 기분이 어떤지 그들에게 말하십시오.

당신을 실망시킨 사람이 당신이 아끼고 당신을 아끼는 사람, 즉 좋은 친구, 가족 (당신과 좋은 관계를 맺고있는 사람), 파트너 인 경우에만이 접근 방식을 취하십시오.

이와 같은 관계에서 당신은 상대방이 당신을 어떻게 느꼈는지에 대해 솔직해질 수 있어야합니다.

화를내는 순간의 열기 속에서 무언가 말을했을 것입니다.

아니면 자신이 재미 있다고 생각하고 자신의 말이 당신에게 어떤 영향을 미칠지 몰랐을 수도 있습니다.

또는 위에서 암시 한 바와 같이, 그들은 당신에게 정직하지만 듣기 어려운 조언을하려고했고, 그것은 단순히 잘못 나온 것입니다.

상황이 어떻든간에“원래 의도 한 건 아니지만 방금 말한 내용이 상당히 상처 받았을 것입니다.”라고 대답하면 멈추고 행동을 고려할 수 있습니다.

많은 경우 상대방이 매우 사과하는 것을 알게 될 것입니다.

할 수 있으면 바로 말하는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면 그것은 전체를 피할 수 있기 때문입니다. '나는 그 말을 기억하지 못합니다.'나중에 이야기하면 무용담입니다.

9. 상황을 종료하십시오.

정직한 것이 올바른 접근 방식이라고 생각하지 않거나 그 사람이 가까운 사람이 아니라면 항상 그들에게서 멀어 지도록 선택할 수 있습니다.

무례 할 필요는 없습니다. '글쎄, 난 가서 X를해야 해.'라고 말하거나 '그 점에서 지금가는 것이 최선이라고 생각합니다.'라고 말할 수 있습니다.

한 그룹의 사람들과 함께 있고 완전히 떠나고 싶지 않다면 몇 분 동안 사라져 대화가 다른 것으로 넘어갈 수 있습니다.

시간을내어 화장실에 가거나, 신선한 공기를 마시거나, 음식이나 음료를 주문하거나, 빠른 전화를 걸 수 있습니다.

그런 다음 내려 와서 처리하고 감정을 점검 할 기회가 생기면 그룹에 다시 참여하십시오.

10. 반복되는 범죄자에게 작별 인사를하십시오.

어떤 사람이 자주 당신을 실망 시키거나 놀린다면, 당신의 삶에서 그들을 제거하고 싶을 것입니다.

모든 친구가 정말로 당신의 친구는 아닙니다. 모든 가족 구성원이 시간과 관심을받을 자격이있는 것은 아닙니다. 모든 동료가 직장 밖에서 우정을 필요로하는 것은 아닙니다. 그리고 모든 파트너가 될 수있는 것은 아닙니다.

완전히 작별 인사를 할 수 없더라도이 사람과의 상호 작용을 최소화 할 수 있습니다.

기본적인 유쾌함을 유지하고 필요한 것 이상으로 참여하는 것을 거부 할 수 있습니다.

11. 낙담으로 고통받는 다른 사람들을 방어 할 준비를하십시오.

내려 놓고받는 쪽이 얼마나 안 좋은지 알고 있다면 다른 사람이 표적이되었을 때 개입하는 것이 좋습니다.

당신은 그들을 변호하고, 가해자와의 불일치를 진술하고, 그런 종류의 행동이 용납되지 않는다는 것을 모든 관련자들에게 분명히 밝힐 수 있습니다.

이렇게하면 친구 또는 동료 그룹 사이에서 개인이 미래에 비슷한 말을하기 전에 두 번 생각하도록 설득 할 수있을뿐만 아니라, 당신이 표적이된다면 다른 사람들이 당신의 방어에 오도록 장려 할 수 있습니다.

왜 사람들은 나를 좋아하지 않습니까?

당신이 그들의 등을 가지고 있다면, 그들은 당신을 대가로 가질 가능성이 더 큽니다.

그리고 항상 항상 기억하십시오.

당신을 실망시키려는 사람은 이미 당신 아래에 있습니다.