종종 우연히 대화에 던져지는 경솔한 발언이지만 이로움보다는 해로울 수 있습니다.
“그것이 바로 그것입니다”–이 5 개의 작은 단어가 당신의 삶에 그렇게 큰 영향을 미칠 수 있다고 누가 생각했을까요?
하지만 그렇습니다.
이 구절은 시위의 윙윙 거리는 소리없이 인생에서 자신의 많은 것을 받아 들인 수백만 명의 사람들에게 사이렌 노래가되었습니다.
이 사람들의 힘과 희망을 빼앗아 정치인, 기업, 사회 전체의 자비에 맡겼습니다.
그래서 다음에 당신이 당신의 혀 끝에이 단어들을 느낄 때, 멈추고 당신이 정말로 그 말을 의미하는지 생각하십시오.
'그것이 무엇인가'에 대한 구절
이 단어를 말할 때, 당신이 전달하려는 숨겨진 메시지가 종종 있습니다.-당신이 말하는 사람들에게 또는 더 교활하게 당신 자신에게.
메시지는 다음과 같습니다.
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'나는 이러한 상황에 항복하고 그들에 대한 어떤 말도 포기합니다.'
당신은 포기합니다. 당신은 그것이 무엇인지 받아들입니다. 책임을 거부합니다.
눈 깜짝 할 사이에, 당신은 당신이 가지고 있었던 모든 통제권을 신들에게 돌 렸습니다. 또는 당신의 이익이 아닌 자신의 이익을 마음에두고있는 다른 사람들의 변덕과 욕망에 더 가깝습니다.
'그것이 바로 그 것이다'의 위험성
이 정신적 항복의 입장은 어떤 상황에서는 적절하지만 (아래에서 다룰 것입니다) 다른 많은 상황에서는 그렇지 않습니다.
기본 응답으로 이것으로 돌아갈 위험은 4 배입니다.
1. 할 수있는 일을 무시한다
'그것 그대로'는 무 활동에 대한 핑계가 될 수 있습니다. 이것은 당신이 직면하는 현실 일뿐만 아니라 당신이 그것을 다르게 만들 수 없다는 것을 의미합니다.
이것은 미리 정해져있는 이벤트의 흐름이며 당신은 그저 함께 타는 것입니다. 그것은 당신에게 운명론입니다.
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그러나 많은 상황에서 이벤트를 변경하거나 영향을 미치기 위해 무언가를 할 수 있습니다. 승객으로 남아있을 필요는 없습니다. 최소한 어느 정도까지는 운전대를 잡고 주행하는 도로를 선택할 수 있습니다.
당신은 내면에 잠재력을 가지고 있으며 언제 그리고 그것을 행동으로 바꿀지 결정할 수 있습니다.
2. 당신은 실패를 무시합니다
우리는 실패를 경험할 때 이러한 사고 방식으로 후퇴하고 결과의 불가피성 뒤에 숨어 자신의 단점을 받아들이지 않도록 할 수 있습니다.
불행히도 그렇게함으로써 우리는 배우고 성장하고 자신을 더 잘할 수있는 많은 기회를 놓칩니다.
따라서 다음에 비슷한 상황에 직면했을 때 우리는 같은 방식으로 행동하고 같은 바람직하지 않은 결과를 겪습니다.
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3. 당신은 모든 창의력을 잃습니다
종종 우리는 해결책을 내놓을 인내심이 없거나 능력이 있다는 믿음이 없기 때문에 이러한 사고 방식으로 되돌아가는 자신을 발견합니다.
우리는 너무 힘들고 노력하는 데 시간 낭비라고 스스로에게 말합니다. 우리 같은 사람이 아니라 다른 사람들이 혁신하고 변화를 만드는 것입니다.
문제는 창의성이 개발되고 육성되어야하는 것이므로 덜 사용할수록 약해집니다.
결국 당신은 자신을위한 다른 삶을 상상조차 할 수없고 그것을 바꿀 수있는 모든 희망을 잃게됩니다.
4. 당신은 공감에 대해 잊는다
때때로 당신은 다른 사람들을 위로하는 수단으로“그것이있는 것입니다”라는 태도를 사용할 수 있습니다.
당신은 그들을 격려하기 위해 이것을 말할 수 있지만, 거의 확실히 그 반대입니다.
그것은 다른 결과가 불가능했기 때문에 그들의 감정을 무효하고 비합리적이라고 일축합니다. 그러나 특히 고통스러운 경험이 누군가에게 닥쳤을 때, 그들이 듣고 싶은 마지막 것은 그것이 운명 이었거나 다르게 할 수 없었던 일이라는 것입니다.
예를 들어 가정 폭력 피해자에게“그것이 그렇기 때문에 계속해서 불평하지 마라”고 말하는 것은 당신이 말할 수있는 가장 상처를주는 말입니다.
용납 할 수없는 것을 피할 수없는 것으로 받아 들여서는 안됩니다.
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그것이 진짜 일 때
어떤 것들은 우리가 통제 할 수없는 것입니다. 사실입니다.
이런 상황에서 5 개의 작은 단어를 말하고, 어깨를 으쓱하고, 그에 맞서 싸우기보다는 받아들이는 것이 실제로 괜찮습니다.
실제로 그렇게하는 것이 종종 유익합니다.
머리 위로 날아가는 새가 흰색의 젖은 끈적 끈적한 폭탄을 머리에 떨어 뜨립니다. 안타깝 네요. 예. 당신이 통제 할 수 있었던 것 – 아니오.
기술적 인 문제로 인해 기차가 마지막 순간에 취소되었습니다. 안타깝지만 예견 할 수있는 방법이 없습니다.
당신이 가장 좋아하는 스포츠 팀은 리그 테이블 하단에서 쇠약 해지고 있습니다. 복용하기 어렵지만 어떻게 할 수 있습니까?
여자와 천천히
이러한 모든 상황에서 당신은 화를 내고 주변 사람들에게 분노하며 심각한 스트레스 두통에 빠질 수 있습니다.
또는 어떤 것들이 당신의 통제를 벗어난다는 것을 깨닫고, 그것들이있는 그대로 받아 들여지고, 그들과 화해 할 수 있습니다.
물론입니다. 상황을 해결하기 위해 할 수있는 일이 있다면 반드시 그렇게하되 초기 이벤트에 대해 자신과 다른 사람을 처벌하지 마세요.
과거를 돌아보며
현재의 무 활동을 방어하는 수단으로“그것이있는 그대로”에 의존하는 것과 같은 사고 방식은 비슷한 태도로 과거를 되돌아 보는 사고 방식이다.
우리는 과거를 바꿀 수 없습니다. 이것은 확실합니다. 그러나“그것이 그랬다”고 경박하게 선언하는 것은 과거에 일어난 악하거나 부당한 일들이 당시에 받아 들여지고 피할 수 없었 음을 인정하는 것입니다.
전쟁이 불가피하고 노예 제도가 불가피하며 여성이 남성과 동등한 임금을받을 자격이 없다는 말입니다.
그리고 이런 종류의 사고의 문제는 그것이 오늘날까지 흘러 나와 우리가이 기사에서 이야기하고있는 무력감을 유발한다는 것입니다.
불의는 여전히 전 세계적으로 만연하고 있으며 사람들이 변화를 실행할 수 없다고 느끼는 한 이러한 권력 남용은 계속 될 것입니다.
대신 할 말 / 생각
불리한 상황에 직면했을 때“그것이 바로”비전을 흐리게하기보다는 다음과 같은 질문을 스스로에게하십시오.
사랑한다고 말할 적절한 시간
- 이 결과는 내가 피할 수 있었던 것이 었습니까?
- 그렇다면 다시 발생하지 않도록 어떤 교훈을 배울 수 있습니까?
- 상황을 개선하기 위해 지금 무엇을 할 수 있습니까?
- 제가 어떻게하면 북돋우다 제 주변 사람들이 행동하고 긍정적 인 변화를 만들 수 있습니까?
그리고 다음과 같은 긍정을 말하십시오.
- 나는 내 삶을 개선 할 힘이 있습니다.
- 나는 더 나은 삶을 열망해야한다고 믿습니다.
- 나는 내 미래를 개선하기 위해 과거로부터 배울 것입니다.
- 다른 사람들이 어려움을 겪을 때 나는 연민과 공감으로 행동 할 것입니다.
마무리
아무도 당신의 삶을 책임 지도록 강요하지 않으며 당신의 행동 (또는 무 활동)이 당신의 선택이라는 사실을 받아들이지 않을 것입니다. 당신은 성인이고 당신의 삶을 사는 방법은 당신의 사업입니다.
그러나 당신이 깨어진 관계, 불충분 한 직업, 열악한 건강, 또는 당신이 탄식 할 수있는 것은 무엇이든 당신이 가지고있는 것임을 알 수 있다면 약간 상황을 해결하는 데 필요한 조치를 취할 수 있습니다.
그렇지 않다고 결정할 때까지 '그것이 무엇인지'를 아십시오.
